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秋补长膘,不妨多吃些蔬菜,清理肠胃,预防大肚腩,十月要多吃它
...火去燥的作用,加热炒食或煲汤,有补气养身,益气力等食疗作用,无论哪一种做法,现在秋季正是它大量上市的时候。把莲藕削去外皮后,切成薄片,浸泡在清水中,去掉一些淀粉质。2.番茄一个,用刀在上面划个十字,然后...……更多
天然的“长寿食物”,一吃通肠胃,二吃滋脾胃,三吃补气血
...的研究。今天跟大家来分享一个很土很土但又很补很补的食疗方法。它可是咱们老前辈留下的好东西,老一辈的人都比较熟悉,现在的年轻人可能觉得比较陌生。它被人称为“穷人”的阿胶,也被称作是简版的“朱雀汤”。 这...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:治十年老胃病之糜烂性胃炎
...不疼了,也不恶心了”。仅喝了一周的中药,困扰很久的胃病就有了明显改善,看得出患者心情也舒畅许多。结语服药期间患者常常会有一些不适症状出现。许多患者常常会以为这是坏病,药不对症。但很多时候其实是药物作用...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
...通过户外运动加强新陈代谢、疏通肝火,另一种则是通过食疗养肝。传统上,人们喜欢使用枸杞泡茶进行肝脏滋补,然而实际上,相比枸杞,木耳才是天然“肝脏保护伞”。木耳富含营养元素,其中最重要的胶质可以帮助排除肠...……更多
断食2天可以重启人体免疫系统?研究公布结论,越早了解越好
...食2天可以重启人体免疫系统?研究公布结论,越早了解越好这种说法有些过于夸张了,之所以会有这样的说法,是源自一项意大利国家癌症学院的研究,研究发现,进行模拟断食饮食方法能够改善癌症患者自身代谢,降低抑制...……更多
在家里人多喝这汤,提高身体免疫力,增强抵抗力
...暖和和,还可以抵抗皮肤衰老,肌肤红润透亮,气色越来越好。1.雪梨:雪梨是一种高水分、甜度适中的水果,具有清热润肺、预防感冒的效果。它含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质,如镁、钙、磷等,有助于增强免疫力...……更多
一抹秋意凉,肠胃不好多喝这碗汤,润而不燥,南北皆宜,真养人!
...我也一直很乐于和大家分享这份美妙的地域文化。今天的食疗方是一道暖胃汤——淮山猪肚片汤,肠胃不好的小伙伴要多喝这碗汤,汤里浓中带清,鲜香甘美,润而不燥还养人,非常好喝,南北皆宜哟!猪肚:也就是猪的胃,应...……更多
李时珍记载:乡下常见“3野味”!降火还养胃,帮你祛除“口臭”
...珍早年的记载中,在乡下有一些常见的野菜,被称为治疗胃病的高手,可以用来缓解口气治疗胃病。李时珍记载:乡下常见“3野味”!降火还养胃,帮你祛除“口臭”。1:丁香叶丁香叶是丁香花,丁香花的枝叶。它晒干后,酿...……更多
吃红薯好处多,但红薯里真正的宝贝,你都没吃到太可惜了!
...地气,是物美价廉首先的食物之一。特别适合春天食用,食疗的效果非常的好,今天就喝大家说说关于红薯的事。春天又到了减衣服的时候了,特别是爱美的女性,经过一个冬天的过度,都胖了不少。减肥成了春天的首要任务,...……更多
冬吃萝卜赛人参,但这两种吃法营养白白浪费了
...好,特别适合没有食欲、消化不良的人。但胃酸过多或有胃病的人应避免吃。3.白萝卜+梨:清热润肺梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好...……更多
胃病大都靠养,常吃这四种食物,帮你养出健康胃
在今天因为生活节奏的不断加快,使得很多人为忙于工作而没有时间吃饭,长此以往就使得他们的胃出现了很多的问题。而还有一部分人是因为饮食不规律而使得自己的胃也变得不好了。但是胃对于我们来说却又是极其重要的...……更多
江南初春十大常见野菜食疗参考指南,你用得到
...病中心夏公旭副主任中医师提醒,虽然春季的野菜不少有食疗功能,但是食用的注意事项也有不少,如何更好的食用野菜,健康与美味兼得呢?专家们为大家准备了一份“初春十大常见野菜食疗参考指南”,感兴趣的市民不妨一...……更多
口臭的“最怕”找到了,坚持每天吃,既能清新口气,还能调理肠胃
...,尤其是在吃这个方面,大家越来越会吃,吃的也是越来越好,但是,我们也能感受到,饮食结构是非常不合理的,不仅仅如此,每天吃饭的时间吃饭的规律也是很乱,这种种的不良习惯,都让我们的肠胃不堪重负,于是就会出...……更多
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
...到休息,胃黏膜便不能得到及时修复,久而久之可能增加胃病风险。除此之外,胃不好的人也要饮食规律,不按时吃饭,胃酸就不能被食物中和,就会刺激胃黏膜,引起消化性溃疡。3、少忍病在很多人眼里,胃病只是小病,胃...……更多
感染幽门螺杆菌后,不妨多吃这4种食物,杀菌养胃
...,损害肠胃功能健康。严重的话还会导致溃疡,留下慢性胃病。而目前检测幽门螺杆菌最有效的方式便是去医院评估,这样一来能针对性治疗,降低相对难度。用什么办法知道自己是否感染了?从医学的角度来说,幽门螺杆菌的...……更多
孕妇便秘食疗有哪些
孕妇便秘可以吃小白菜煎蛋汤,不仅有助于孕妈咪摄取丰富的维生素、矿物质及微量元素,还是简单又有效的预防便秘的汤肴。还可以吃红薯,红薯中含粗纤维较多,可促进肠管蠕动,缩短食物通过肠管的时间。也可以吃银耳...……更多
长期不吃早饭的影响?一文了解清楚
...生反应,生成二氧化碳。如果我们吃太多红薯,就会积累越来越多的二氧化碳,不但会产生腹痛、腹胀等的症状。严重一点的话还会一直打嗝,甚至会恶心呕吐,对我们的身体伤害很大。因此,红薯最好还是不要吃太多,...……更多
2022-12-16 12:16一文,早饭,影响
注重节气 养好肠胃
...而诱发或加重胃肠疾病。我们需要关注肠胃健康。为何肠胃病“偏爱”冬季导致冬季消化道疾病高发的主要原因如下:病原体感染 引起急性胃肠炎的病因多种多样,最多见的是感染性病因。感染性病因包括病毒、细菌、寄生虫...……更多
人到中年,肠胃就容易出问题?跟我学学如何养护肠胃
...中年人应根据医生的建议,合理使用药物,尤其是对于有胃病或消化不良的人群。同时,可以适量使用一些保健品,如益生菌和消化酶等,有助于改善肠胃功能。合理配餐和适当运动。中年人在配餐时应尽量根据自身的消化能力...……更多
中医记载:7个核桃加1把红糖,专治老胃病,家有胃病者最好收藏
现如今受快节奏生活方式的影响,越来越多人的饮食习惯变得不健康不规律,这在提高人们工作效率的同时,无疑也在增加着人们患胃病的几率,于是现如今胃病患者是越来越多。然而也正是由于胃病的普遍性,现如今越来越...……更多
和珅不喜欢赴宴,为何独爱回家喝他老婆熬的粥,这碗白粥不简单!
...,经常是废寝忘食,长此以往,身体就吃不消,就熬成了胃病。看到自己的丈夫这样,冯氏就很心疼,就想着办法帮助自己的丈夫。为了治疗丈夫的病,冯氏很是心急。后来突然在书上看到食疗,就想到了办法。这个办法就是煮...……更多
白粥面条不养胃,它才是脾胃“调理剂”!蒸一锅吃七天,脾胃舒服
...代生活节奏快,人们的身体健康问题也随之增加,其中以胃病为主要表现。观察周围的朋友会发现,脾胃不好的人常常面色苍白,缺乏营养,容易出现气血不足、脱发、脸色差、胸腹胀满、食欲不振等问题,精神也容易不振。脾...……更多
养胃时需要明白:胃有“三怕”,记住“三字诀”,胃会更健康!
...胃有“三怕”,牢记“三字决”,远离“胃三怕”,胃会越来越健康!养胃时需要明白:胃有“三怕”,记住“三字诀”,胃会更健康!胃有“三怕”1、一怕“生”胃部是个喜温恶寒的器官,但是生活中总有一些人喜欢吃一些...……更多
这9种“水果”趁早停止食用,建议告知家人
...建议:这9种“水果”趁早停止食用,商家:知道人越少越好水果1:槟榔槟榔大部分的人都不陌生,尤其是在湖南,广东地区,很多人每天都会嚼槟榔,有人这样描述嚼槟榔的特殊滋味。刚入口的时...……更多
2022-12-16 12:41食用,家人,水果,建议
吃香蕉防治便秘还是诱发便秘?多数人还不知情
...卫生部统计数据显示,中国有超过五分之一的人口患有肠胃病,是世界患肠胃病人口数最高的国家。一个身体健康的人,排便都是非常有规律的,正常人只要一日三餐正常吃饭。基本会在两天内顺利排便。在现实生活中,可能很...……更多
...澡要抹护肤霜,如凡士林。皮肤保护好了,就不会痒了。胃病:中药调理不可少秋季易发胃病,难断根的原因,在于人们吃药缓解了症状后却忘了调养。其实,在症状消失后,还需中药调养一段时间。如对于饭后胃胀的人,应选...……更多
胃癌死亡率仅次于肺癌,少吃3物,少做3事,或能远离胃部病变
...对我们的胃粘膜产生破坏作用,经常饮酒会让胃粘膜损伤越来越严重,容易出现胃部的炎症还有胃溃疡,长期如此就可能会刺激胃部病变,诱发胃癌的发生。少做3事:1.少抽烟:抽烟不仅仅是会伤肺,因为我们在抽烟的时候会让...……更多
若饭后没有这4个表现,说明肠胃很健康,身体易长寿
...现口臭的表现了。特别是一些因为感染幽门螺旋杆菌患上胃病的人,这种症状会更为明显一些,所以一旦出现这种情况还是上医院检查一下为好。其实我们的胃是一个很“脆弱”的器官,很容易受到生活中的饮食习惯和生活习惯...……更多
经常吃西红柿,你的身体会收获到这些益处,吃过的人都深有体会
...吃西红柿对于一些感染性以及真菌性的皮肤病具有一定的食疗效果。西红柿当中富含的独有番茄素,具有着很强的抗氧化作用,对于我们体内的自由基有一定的清除效果,从而帮助我们降低患有心脑血管疾病的风险。另外它对于...……更多
枸杞和它“不对头”,搭配同食,“癌细胞”可能比较兴奋,别忽略
...杞泡水喝,无论是男性还是女性,都会让自己的身体越来越好。而且,注重健康养生的人都知道,枸杞的营养价值非常高,随着现在社会水平的提高,人们对于健康养生也越来越重视起来,但是枸杞也是有死对头,在平常的时候...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
2024-07-08 06:16:00
10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00