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就像图中这位网友说的那样，“大汗淋漓”运动让人感觉酸爽。但，难道就只有酸爽吗？当然……不太可能。大家在锻炼的时候，还遇到了一些其他的问题。比如，下面这两位的对话：原来不少人都会遇到这种情况，锻炼时会...……更多
2024-07-13 13:36:00越好,健康知识,运动,知识,健康,运动
...所以，女人要学会在平时的生活中找到出路，让自己越过越好。随着时间的流逝，女人到了中年，会面临许多挑战，包括身体健康、事业发展和家庭责任。但是，每个人都想追求幸福，在面临这样的困境下，你只需要做到三点，...……更多
2023-11-23 18:58:00越好,越过,女人,生活,女人,身体
...，选择适合自己的水果，才能吃得健康；喝茶，不是越浓越好茶文化在中国源远流长，很多人都喜欢每天泡上一壶浓茶；但是，茶叶中含有的咖啡因，过量摄入会导致心悸、失眠；而且，茶叶性寒，长期大量饮用，对于脾胃虚寒...……更多
2024-04-25 14:28:00健康食品,误区,养生,食品,健康,健康
...的，前进的时候需要有极佳的平衡能力来维持，平衡能力越好，滑雪的速度、花样也会越好，如果本身平衡能力不好的话，经常练习滑雪，一段时间后，平衡能力就会逐渐的提高，所以，练习滑雪还可以锻炼个人的平衡能力。滑...……更多
2024-07-05 11:47:00滑雪,好处,衣服,知识,滑雪,身体
本文转自：安阳日报每逢假期结束，新的工作日开始，很多人会感到疲惫、焦虑和缺乏动力，如何让我们的生活尽快回到正常轨道，克服“节后综合征”呢？一、假期之后饮食方面如何调整1.食物营养要均衡，可以摄入一定量的...……更多
2023-10-23 09:49:00健康,健康知识,佳节,水平,饮食,调整
...宣讲。活动现场，宣讲员用生动、幽默语言驳斥了“越瘦越好”“不吃晚饭更健康”等错误观点，阐释了什么样的体重是健康体重，传授了健康饮食、适量运动、规律作息等恢复和保持健康体重的方式。工作人员还悬挂横幅、设...……更多
2024-04-13 09:02:00阜平,河北,文明,健康,健康,爱国
...运动必能起到事半功倍的效果。主委辟谣1.运动时间越长越好。毕擎：这肯定是不对的，运动时间不是越长越好，而是要根据自己的状态、身体情况、工作情况，适当进行调整。以心跳为例，正常心跳在80左右，运动之后，根据...……更多
2024-08-08 07:03:00而行,运动,医学专家,医学,专家,健康
...体。让我通过锻炼逐渐强壮起来，后来，我的身体就越来越好了。后来工作以后，生活压力大，体育锻炼基本上没有了时间。因此，出现了血糖异常、血脂异常、尿酸异常，甚至出现了痛风。特别是50岁以后，我心律不齐的毛病...……更多
2024-03-26 01:43:00活力,运动,越来,运动,力大,西安
...可，一般来说学瑜伽的时间越长，对瑜伽动作的掌握也会越好，如果想系统的学习，除了学会动作外，最好是长期坚持去学。练瑜伽后多久可以吃东西半个小时之后。刚练完瑜伽最好是不要吃东西，可以适当地喝一些温水或者是...……更多
2024-07-05 11:50:00瑜伽,知识,瑜伽,身体,运动,血液
...保健效果。既然走路有这么多的好处，那是不是走得越多越好呢？当然不是，任何事情都是有度的，走路也是一样。专家表示，50岁以上的中老年人每天走路5000-6000步是比较合适的，少于5000步起不到锻炼的效果，多于6000的话，...……更多
2023-01-31 22:36:00好处,运动,肠胃,骨密度,血糖,健康
...诊”形式，倡导“健康体重”理念，普及引导农牧民学习健康知识，推进“健康城镇”建设。当日，乌鲁木齐县托里卫生院的医务人员组成志愿者小分队，陆续走进乌拉泊村、羊圈沟村开展免费健康检查，为农牧民测量血压、血...……更多
2024-04-17 03:24:00贴心事,乡村,乌鲁木齐县,农牧民,乌鲁,健康
...全程马拉松，甚至环滇100公里超级马拉松，身体状态越来越好。如今，靳伟不仅带领其他人锻炼，还成为一名应急救护师，并担任昆明红十字救援队晋宁分队队长，传播急救知识。“我要尽自己所能，影响更多人，积极参与健康...……更多
2024-05-20 06:27:00健康生活,文明,方式,健康,生活,昆明
...做客直播间，普及老百姓听得懂、学得会、用得上的医学健康知识。合肥通客户端-合报全媒体记者 胡琪 ……更多
2023-10-30 00:15:00卒中,情况,卒中,中国科大,患者,王国平
...都有维护自身健康和不损害他人健康的责任。3. 主动学习健康知识，践行文明健康生活方式，维护和促进自身健康。4. 环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。5. 无偿献血，助人利己。6. 每个人都应当关爱、帮助、不歧视病...……更多
2024-06-14 03:16:00基本知识,素养,中国,公民,技能,知识
...深刻的习惯。今天，就让我们来聊聊那些能够让我们越变越好的习惯，看看你有没有。一、坚持阅读的习惯阅读是心灵的食粮，是智慧的源泉。一个坚持阅读的人，不仅能够在知识的海洋中畅游，更能在字里行间汲取人生的智慧...……更多
2024-03-30 06:09:00越好,梦想,学习,不断,智慧,心态
...更好的自己。换句话说，我们读的书越多，我们就会变得越好、越有吸引力。来自中国的腹诗和气。对于爱读书的女性来说，当书籍读多了，容貌自然会发生变化，而书籍的知识就会隐藏在容貌和气质的背后，空气中永远弥漫着...……更多
2023-10-23 13:06:00异性,不易,特点,女性,女人,异性
...考中的“多”，大家千万不可过于偏激的认为越多就一定越好。实际上，根据自身的实际接受能力进行适度的动脑和思考才是最有利于大脑养护。3、适量运动随着年龄增长，由于钙流失逐渐增大，很多60岁以上的老年人都会为了...……更多
2024-01-17 11:29:00大脑,衰老,大脑,睡眠,脑部,运动
...有效的方法是从小学阶段就开始介入，越早进行干预效果越好。”朱屾山建议，对于家庭来说，尽量避免外卖，尽量自己烹饪，以保证食品的质量和安全。学校方面，可以制定一系列措施，如入学时测量学生的BMI，期末考试后再...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
...正。脊柱侧弯越早被发现，治疗的方法就越简单，效果也越好，因此，早期筛查成为发现青少年特发性脊柱侧弯的关键。预防脊柱侧弯，要求学生自己做到：关注自己脊柱健康状况，如出现颈肩腰背不适，需及时告知家长和老师...……更多
2024-01-09 00:05:00脊柱侧弯,筛查,脊柱,校园,脊柱,脊柱侧弯
...帅，于是便喜欢上了这项运动。射箭让我的身体素质越来越好，也让我在学习时更能集中注意力。”全面开展冰雪运动进校园拥有丰富的冰雪资源，加强学校冰雪活动也是近年来内蒙古体教融合一直坚持推进的工作之一。“目前...……更多
2023-01-09 04:40:00内蒙,冰雪,冰雪运动,青少年,内蒙,射箭
...从练了瑜伽之后，我发现身体变得越来越苗条，气色越来越好，精神样貌也在变好。3、不要吸烟，并且尽量远离二手烟。吸烟有损身体健康，能戒掉尽量戒掉，也要远离二手烟。其实，二手烟的危害还是蛮大的，长期吸入增加...……更多
2024-09-06 16:40:00身体,事情,运动,健康,天都,瑜伽
...段的美。走到五十岁，只要熬过了这些困难，生活会越来越好。02熬过，面临事业发展的瓶颈期人到五十岁，体力和精力都会有所下降，面对职场的压力也会剧增。同时，新的技术和理念却在不断涌现。人这辈子，都想经营好自...……更多
2023-10-07 11:24:00越好,越来,生活会,困难,生活,生活
本报讯（记者 杨雯 杨瑶 通讯员 张卓）“如何保持正确姿势、减少受伤，更好地保护自己的膝关节，享受运动的乐趣。”3月30日，在兴义市体育中心开展了一场精彩纷呈的健康讲座，旨在普及中医养生知识，帮助运动人士通过...……更多
2024-04-11 06:02:00兴义,健康知识,讲座,运动,科学,知识
...心理平衡“健康四大基石”为主要内容。预防脑卒中越早越好，动脉硬化的病理改变往往儿童时期就已开始。高脂血症和肥胖是引起动脉硬化的主要原因。从幼年起，就应适当控制高胆固醇及高糖食品，多吃水果蔬菜、不偏食、...……更多
2024-06-21 10:19:00卒中,中风,知识,中风,卒中,患者
...30～60分钟为宜。第三，及早戒烟，限量饮酒，戒烟越早越好。如饮酒，应当限量，避免饮用45度以上烈性酒，切忌酗酒。第四，保持良好睡眠，每天最好午休1小时左右。如果长期入睡困难或有严重的打鼾并呼吸暂停者，应当及...……更多
2023-11-14 00:04:00大义,医院,专家,社区,老年人,血糖
...评选出一等奖、二等奖、三等奖进行实物奖励。共同学习健康知识，传递健康理念，以健康的身心、强健的体魄，助力健康山东、健康中国建设。为了更好的参与活动，让我们一起来学习健康知识吧。一、家庭体育活动指导64.如...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...大脑”，其健康与否直接关系到我们的整体健康状态。而运动，作为我们日常生活中不可或缺的一部分，其实对肠道健康有着积极的影响。今天，就让我们来深入了解一下运动是如何改善肠道健康的。首先，运动可以促进肠道蠕...……更多
2024-06-17 14:24:00肠道,运动,知识,健康,肠道,运动
...秀案例名单中，面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不仅涵盖了多个年龄阶段和社会群体，还紧密结合了先进医学理念和科学运...……更多
2024-04-09 02:36:00志愿服务,健康,服务,运动,健身,糖尿
...这段时间的爱国卫生运动开展，我们现在周围的环境越来越好了，大家都点赞！”辖区居民徐大叔高兴地说。除“四害”工作也是爱国卫生月活动的一项重要内容。为了有效控制“四害”密度，预防疾病传播，切实保障居民身体...……更多
2024-04-22 06:54:00如火,如荼,爱国,卫生,活动,王江泾
...无疑是一个理想的选择。
延伸阅读——减肥并不是越瘦越好，过度减肥危害很大！在讨论减肥这个话题时，我们必须明白一个概念：减肥并不是变瘦。在追求苗条身材的过程中，很多人容易陷入过度减肥的误区。然而，过度减...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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