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...然不吃辣的，也很注意养生，但仍然会上火，可能有一个原因，那就是阴虚火旺了，阴津不足，制约不了阳热，就会出现这种虚火上炎的症状。阴虚的人一般会有低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳...……更多
2024-04-09 10:57:00内热,阳光,银耳,耳鸣,莲子,作用
...针灸康复科包烨华主任中医师提醒，气温骤降，燥邪易伤津液，会导致人体抵抗力下降，从而滋生一些时节疾病。此时，一定要注重对一些身体部位的防护，同时通过动静结合的方式让心情也得到科学调适。秋凉来袭易致病三个...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...，也自然有所差异，比如，热邪过重往往就会导致肠道里津液不足，继而诱发便秘，对此，常常会用大黄、芒硝等中药进行缓解，以清热泻下，疏通肠道。除此之外，也可以通过吃蔬菜来加以改善，因为蔬菜里含有的纤维，可以...……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
...能够刺激食欲，促进消化，但过量食用会加重燥热，损伤津液，影响子宫健康。因此，立秋养生应避免过多食用辛辣食物。二、油腻食物油腻食物如炸鸡、烧烤、油腻的火锅等，含有大量的油脂和胆固醇，不仅容易引起肥胖，还...……更多
2023-11-07 16:51:00应选,食品,激素,食用,养生,天然
...过热会导致阳气升发，气血外张；泡至出大汗，更会加重津液耗损，使气血变得亏空。建议泡脚的水温不要超过40℃；时间最好控制在20分钟以内。泡脚至身体微微出汗即可。“冬主封藏”，提倡藏精养神，冬天的晚上尤其要尽...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...，主要指在晚上的时分不要过度劳累和出汗，汗也是人体津液的一种，与心、肺、脾等脏腑有关。假如晚上过度劳累很容易招致气血缺乏，而且大量出汗的话，也会招致津液耗损，从而就会促使人体劳累的状况。所以在晚上不倡...……更多
2023-12-28 06:22:00秘诀,养生,身体,科学,安康,养生
...。”说明桂枝汤借调理脾胃之功以达营卫解表，表证解，津液通，筋脉得到濡养，肢体乏力之症自然可解。《名医别录》曰“麻黄，微温……通腠理……解肌”，故加入麻黄增强解肌发表之功，土鳖虫破血逐瘀，全蝎攻毒散结、...……更多
2023-10-20 06:34:00多发性,四肢,乏力,桂枝,多发性,阳气
...，因为辛辣的食物耗气伤津，容易产生内热，不利于身体阳气闭藏。冬天非常适合吃的肉类是羊肉和猪肉。根据“秋冬养阴”“冬季应肾”的原则，此时食补最好在补肾的同时兼顾养阴。常见的补肾食物有核桃、栗子、腰果、芡...……更多
2023-11-22 15:41:00食疗,栗子,白萝卜,羊肉,枸杞子,芡实
...总说“多喝热水”，人家就想吃冰。月经前想吃冰是什么原因？虚火和心火。木柴的火叫阳火，油燃烧的火叫阴火大家记住，木柴的火可以用水扑灭，油着火了是不能浇水的，得拿沙土盖住。因此，木柴的火叫阳火，油燃烧的火...……更多
2023-10-21 00:49:00主人,欲望,虚火,木柴,病态,月经
...家也有争论。成无己认为是肺痿“在厥阴随经射肺，因亡津液，遂成肺痿，咽喉不利，而唾脓血也”；沈目南认为是喉痹“邪冲于上，则咽喉不利，痹着喉间营血，故唾脓血，乃发喉痹之谓也”。脓血的来源虽各执一词，但均反...……更多
2024-01-08 10:22:00升麻,麻黄,调和,升麻,麻黄,伤寒
...堂、白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既暖和身体又能滋补津液。冬瓜蛤蜊汤做法：1、准备冬瓜500克，文蛤300克，盐少许。2、文蛤清水养至吐沙。冬瓜洗净切块，大火煮开后转小火炖1小时左右，直至冬瓜肉质便透明后转大火，文...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...些事。Part01 为什么天冷反而容易上火？冬天上火的主要原因包括饮食不当、心肝火旺、作息不规律等。01 饮食不当：冬季天气严寒，人们喜欢吃一些温性的食物来抵御严寒，例如火锅、烧烤、羊肉等，如过量食用则会引起上火...……更多
2023-12-29 13:37:00口腔溃疡,溃疡,口腔,嘴角,虚火,中医
...菜、鸡牛羊肉、龙眼、橘子等。多吃蔬菜、多饮水，以防津液耗伤。老年人的日常饮食以温补为主，可适量吃一些高热量、高蛋白的食品，做到稀干搭配、荤素夹杂，软硬适度，避免寒冷刺激性食物和油腻难消化食物。”
疾病...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...刘老师向我诉说的病况推断，这是明显的阳气虚不能固摄津液，使得津液外流，从而造成手汗和脚汗过多。我将他的情况录入中医大脑系统内，中医大脑开具处方。二诊服药一周之后，刘老师按时到问止中医复诊了。经过我详细...……更多
2024-01-12 12:15:00李文,医师,中医,老师,老师,中医
...化，适时增减衣物，避免受凉感冒； 多饮水：秋燥易伤津液，多喝水可以补充体内水分，保持皮肤水润； 少吃辛辣：辛辣食物易上火，应适量减少，以免加重秋燥症状；八、结语秋分养生，不仅仅是一种生活态度，更是一种对...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...要是由于体内的阴阳失调、脏腑功能紊乱、营养不均衡等原因引起的。因此，在减肥的过程中，我们不能简单地只看减去的体重，更应关注是否回归了身体的平衡以及整体健康状况的改善。中医认为，肥胖主要是由于脾胃功能失...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...，属于偏热性的食物，在夏天吃就不是很合适。而且体内阳气过重的人，吃这些食物容易上火，对他们来说这就是发物。但是在冬天的话，这时候吃羊肉和狗肉就比较合适，能起到暖身驱寒的功效。其实食物到底是不是发物，我...……更多
2024-02-18 09:27:00发物,饮食,发物,食物,身体,痛风
...肾阳的食物。2.滋阴润燥：冬季气候干燥，人体容易出现津液亏损。滋阴润燥的食物如银耳、百合、蜂蜜、黑木耳等，有助于缓解干燥带来的不适。3.营养均衡：保持饮食的多样性，合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类等食物，确...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...往往属于中医理论中的“阳虚”体质。阳虚体质的人体内阳气不足，导致毛孔紧闭，汗液无法排出。此外，阳虚还可能导致人体新陈代谢减缓，进一步影响出汗功能。这类人通常怕冷、手脚冰凉，容易感到疲劳和乏力。2、动不...……更多
2024-03-09 16:22:00满身,从未,中医,体质,中医,人体
...怎么说吧1、虚火和寒火去除了生活中有些人由于体质的原因或者是换季的因素，经常会出现上火的问题，如口腔溃疡，鼻腔出血，牙龈出血，咽喉肿痛等，其实这类人的体内一般是寒火和虚火过于旺盛。如果在睡前泡脚的时候...……更多
2024-01-25 06:02:00过来人,身体,身体,虚火,时候,时间
...消耗和大量出汗，可适当延长睡眠时间，有助潜藏精气血津液。中医八段锦、五禽戏等动作柔和缓慢，刚柔并济，是冬季锻炼身体的绝佳选择。① 八段锦八段锦疗法具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津的功效。打八...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...子女走过的桥都多，如果不给子女指点一二，子女自然要走弯路，尤其是找对象这件事，很容易不听老人言，吃亏在眼前。子女找对象，是每个家庭都会面临的问题，而父母在这个问题上，扮演着至关重要的角色。把好五道关，...……更多
2023-12-09 09:05:00五道,走弯路,子女,对象,过程,幸福
...旺的体质。阴虚火旺是中医里很常见的一种病证，当体内津液亏损、火热较重时，就很容易诱发此症候，而其最常见的症状表现就是失眠多梦，热邪扰乱心神后，就会难以入睡，同时，还可能会使人出现盗汗、遗精等症状2.冷饮...……更多
2024-02-29 14:07:00食物,常见,疾病,饮食,脾胃,食物
...气，容易引起上吐下泻等肠胃疾病。4.灸后对患者的精血津液多少会有些影响，不宜冒着雨雪大风出门。（文/马甜） ……更多
2023-12-12 11:32:00暖冬,重庆,福利,体验,艾灸,中医科
...口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺，因此胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。6、柿子柿子性寒，味甘、涩，归心、肺、大肠经，具有清热，润肺，生津，...……更多
2024-02-20 18:32:00水果,山竹,西瓜,香蕉,作用,功效
...后留下的高温给彻彻底底的压住。体内没有火也没有热，津液不再是被不断灼烧的状态，而是有源源不断的津液加入进来，痰也不再粘稠，咽喉、口腔也不再干疼，高烧也会一点一点的降下来。由此可见，石膏药性猛烈，效果立...……更多
2023-10-27 17:14:00中成,阿奇,支原体,霉素,止咳,中成药
...影响脾胃功能。健脾胃。导致肥肉四起、肌肉不生的直接原因在于脾胃虚弱，阻碍了气血的生化和运行，而此时人的气血往往不足，已处于亏虚状态。所以，如果只是单纯祛湿，并不能完全解决气血的问题。想把啤酒肚去掉，提...……更多
2024-04-03 02:02:00药膳,脾胃,气血,薏苡,身体,食谱
...的人：表现为口干舌燥、咽喉干痛、大便干结、舌头缺乏津液等。适用于血热、咳嗽痰血、消渴等疾病的人。现代医学研究亦表明，西洋参能够增强免疫力、抗疲劳、强化体质及调节中枢神经系统，对于心脑血管疾病也具有一定...……更多
2024-02-23 16:42:00西洋,西洋参,病症,人群,西洋,西洋参
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