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不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”
...男女,到了45岁之后,在饮食上一定要多加注意。45岁是健康的分水岭,饮食做到“3多3少”,长寿更加“青睐”你不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”3多当到了45岁之后,肠胃的蠕动能力就会出现...……更多
尽量避免多种酒类混合饮用,以免加重身体负担
...餐时饮用白酒的人来说,饮食习惯也是非常重要的。一个健康的饮食习惯可以最大程度地减轻白酒对身体的伤害。建议在饮酒时搭配适量的食物,尤其是高蛋白质、高脂肪的食物,这样可以减缓酒精的吸收速度,减轻醉酒程度。...……更多
爱喝酒的人,如果有这5大表现,恭喜,你的肝还比较健康!
...好,小酌怡情,大酌伤身,每天一小杯白酒,的确有益于健康,但喝酒过多不仅影响工作和生活,还对人体健康有害,特别是对肝脏的损害很大。现代人工作压力大,有些人喜欢喝酒缓解压力,也有些人应酬比较多,需要经常喝...……更多
6种“促炎”食物 ,吃得不对死亡风险提高49%!
...饭后几小时内白细胞介素6飙升六小时内翻倍若在这顿不健康的午饭加入蓝莓白介素6会明显下降 快来看看哪些是促炎食物哪些是抗炎食物促炎食物1、过量红肉2、烤肉香肠等加工肉类3、高脂肪饮食4、高碳水化合物食物5、高盐食...……更多
清明后,遇到这5种菜使劲儿吃!一清热,二健脾胃,三强免疫力!
...健脾胃助消化,增强免疫力等作用,从而提高身体素质,健康一整年。01白苋菜苋菜有分白苋菜和紫苋菜,这时候的白苋菜更为鲜嫩,尽管少了紫苋菜那妖娆的紫色汤汁儿,但更多的是绿意盎然的春天色彩。苋菜中含有丰富的的...……更多
成都海大中医肿瘤医院赵春天:全身骨痛竟是甲状腺肿瘤惹的祸
...为冷结节,应结合其他条件进行诊断。2、血清甲状腺球蛋白,甲状腺球蛋白的水平与甲状腺肿瘤的良、恶性无关。 但它可以检测肿瘤的复发,如果甲状腺全切除术后血清甲状腺球蛋白增高提示肿瘤复发。3、超声检查:甲状腺肿...……更多
冬季进入室内过敏“黄金期”
...需的食物和水。除了外表丑陋不受欢迎外,蟑螂粪便中的蛋白质还是过敏原,甚至可触发哮喘。避免冬季蟑螂来家中取暖,一定要密封与外界相通的位置,比如窗户缝、地板气孔、地板缝、门缝、墙缝等;和尘螨一样,蟑螂喜欢...……更多
...心肺功能,甚至有生命危险。专家提醒,关注孩子的脊柱健康,家长可以引导孩子在家多做运动,包括脊柱保健操、广播操、游泳、拉单杠等,但要避免做单侧发力的运动。另外,学生选择书包时,一定要跟年龄、身高相匹配,...……更多
其实蜂王浆并不是只能直接食用的,常见的食用方法有以下几种
...后一段时间,因为空腹状态下可以让王浆中的多肽分子和蛋白质更容易消化吸收,也便于其他小分子成分更充分的被机体利用。还有专家建议“舌下含服”,选取5克左右的王浆放入舌尖下部慢慢咽下,据说这种食用方法可以先...……更多
螃蟹肥美 切莫贪嘴
...肉的生长和修复。此外,螃蟹中的Omega-3脂肪酸对心血管健康尤为重要,它能降低心脏病和中风的风险。同时,螃蟹还富含铜和磷,对维护免疫系统和骨骼健康有重要作用。更重要的是,螃蟹是维生素B12的重要来源,这种维生素...……更多
注意预防“沉默的癌症”
...转自:湖州日报记者 张璐昨天,记者在采访市疾控中心健康教育所莫小春医师时了解到,肺癌作为最高发癌症,早期症状并不明显,多数人发现时已是中晚期。“肺癌一般可分为两大类,小细胞肺癌和非小细胞肺癌。吸烟则是...……更多
健康体重,从小开始
...卫生月活动的通知》明确,今年爱国卫生月活动主题为“健康城镇健康体重”,凸显了人们对“健康体重”的持续关注。小孩胖嘟嘟,招人喜欢,不少家长因此会陷入误区,孩子白白胖胖有福气。但很多人可能不知道,儿童肥胖...……更多
...,老百姓对美食有了更多元细分的需求,比如口味丰富及健康,昆明炊锅更注重食物的美,其中核心就是味,故而让人无法拒绝。炊锅独美道千句,不如尝一口。进入“小年”,昆明人就欢天喜地地开启了过年节奏。炊锅作为老...……更多
吃枸杞对肾好,如果配上3种食材,吸收更好,肾会更加感谢你
...。而现代研究也证实,枸杞含有丰富的营养成分,对肾脏健康大有裨益。但如果仅仅吃枸杞,其效果可能并不明显。今天,我们就来介绍3种与枸杞搭配的食材,让枸杞的滋补效果发挥到极致,让肾更加健康。一、枸杞配红枣:...……更多
安然集团人参干细胞项目获批科技成果转化示范类项目
...干细胞技术前沿性和先进性的高度认可!科技领航 深耕健康产业据国信证券,中国中医药大健康产业的市场规模预计到2030年达2.9万亿元。其中,植物干细胞技术的发展在大健康领域具有前沿地位与重要意义。安然率先布局植物...……更多
断奶期涨奶如何处理
...这是钙质的主要来源,同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。2、主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种,大约2~4小碗(100~200克)。3、高蛋白的食物约25~30克。可选以下任一种:鱼...……更多
中医:肝不好的人,身体一般有3种现象,多吃1物,排毒素,养护肝
...汁。肝脏能够储存气血,调节血液,保持人体五脏六腑的健康。肝脏对人身体如此重要,因此必须注意肝脏健康。要保持肝脏健康,就要注意,日常生活中,要有健康的生活习惯,饮食习惯,作息要规律,早睡早起,坚持运动,...……更多
《自然》重磅:
中国科学家破解脊髓衰老之谜
...常倾向于聚集在衰老的运动神经元周围,并且会分泌一种蛋白来激活运动神经元中的信号,进而驱动后者的衰老和退行。维生素C能有效抑制运动神经元衰老研究还发现,CHIT1含量在老年人和猴的脑脊液和血清中均显著升高,这也...……更多
别让“久坐”悄悄偷走你的健康!拒绝久坐!动起来!
...为许多人的日常习惯。然而,久坐的生活方式却对我们的健康造成了严重的威胁。随着电脑、手机等电子设备的普及,以及办公环境的改善,越来越多的人开始长时间坐在电脑前工作、学习或娱乐。据统计,全球有超过80%的成年...……更多
脑血管病患者
冬季需注意六点
...些,每天食盐摄入量控制在5克以内。营养素的比例,以蛋白质、脂肪和碳水化合物分别占15%至23%、25%至35%、60%至70%为宜。要摄取足够的动物性食品,如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、大豆,以满足优质蛋白质的需求,蔬菜、水果和奶类的...……更多
博科化妆品亮相第四届中国国际消费品博览会
...优、价优、服务优带给客户超值的护肤体验。在重组胶原蛋白敷料领域,博科集团经过两年的不断研发投入,于2023年4月17日,获批重组胶原蛋白创面敷料二类医疗器械注册证,是山东省内第二家获得该项注册证的公司,也是山...……更多
牛油果美味攻略:不再错过的丰富滋味
...绿色宝藏。一、牛油果的基本介绍1.营养成分牛油果富含健康脂肪、纤维、维生素和矿物质。其中,大部分脂肪是单不饱和脂肪,对心脏健康有益。2.口感和外观牛油果的果肉细腻丰满,口感奶油般柔滑。外观呈椭圆形,皮肤有...……更多
柿子:树上“红灯笼”,一果出五药
...等功效。现代研究表明,柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、碘、钙、磷、铁等,未成熟果实含鞣质。药理研究表明,柿子有降低血压、增强冠脉血流量的作用。柿蒂 柿蒂虽然不起眼,但也是一味良...……更多
以下是一些治疗肝内钙化斑的方法
...好的生活习惯,如避免吸烟、饮酒、熬夜等,以保护肝脏健康。 ……更多
吃小龙虾有什么禁忌
...,希望分享的内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
孕妇能吃黄瓜吗
...希望以上内容内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素和矿物质
健康,是每个人都关心的话题。我们都希望过上健康的生活,远离健康问题的困扰。今天,让我们一起探讨一个常见的疑虑——食物是否会影响结节的生长?这个问题可能一直困扰着你,但不用担心,本文将为你提供一些简单...……更多
咖啡渣或可预防神经退行性疾病
...大脑中自由基水平升高,以及可能导致大脑斑块的淀粉样蛋白片段的聚集。最新研究负责人、美国得克萨斯大学埃尔帕索分校科学家发现,当帕金森病是由杀虫剂百草枯引起时,CACQD在试管实验、细胞系和其他帕金森病模型上都...……更多
“血液病”多为小孩?家长须知,常吃这4种食物,或能预防病毒
...散的成分人,让小孩多吃是非常有帮助的。4、牛奶它的蛋白质和钙的含量是比较高的,能够促进人体骨骼的生长,让人体的机能能够正常的运转,既促进体内的新陈代谢,蛋白质也能在人体中起到守卫军的作用,抵御着外界细...……更多
“动看”二十四节气|只此青绿谷雨时 有氧运动促代谢
...闻联合推出体育“科”代表——“动看”二十四节气系列健康科普,与大家一起长知识、爱运动。在春天最后一个节气“谷雨”期间,我们一起坚持有氧运动。4月19日是春季的最后一个节气——谷雨,也意味着“动看”二十四节...……更多
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健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
2024-09-14 19:10:00
“胶”聚中秋,情满人间 东阿阿胶养生局快闪暖人心
9月13日-14日,“爱在中秋阿胶相伴”东阿阿胶养生局快闪活动先后在成都锦华路万达广场、深圳宝安区沙井京基百纳购物中心精彩上演
2024-09-14 19:28:00
好品中国丨大凉山长出了“红宝石”
本文转自:人民网中秋将至西瓜、甜瓜等消夏水果开始退场苹果、梨、大枣猕猴桃、石榴等秋季水果迎来了高光时刻被当作吉祥果的石榴以其光亮圆润的果实红宝石般的果粒
2024-09-14 22:07:00
上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00