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如何让孩子少走“弯”路？专家来指点
□南京日报/紫金山新闻记者 钱红艳
青少年如何预防脊柱侧弯？家长如果查询到孩子初筛有脊柱侧弯的情况，后续该如何处理？针对家长们关心的问题，记者采访了南京市中医院相关专家。
南京市中医院骨伤科主治中医师刘畅畅说，这些年，青少年脊柱侧弯的情况比较多，这和孩子们的学习和生活习惯有很大关系。
“比如，孩子总喜欢单肩背包，家里的桌子大小或高度不合适，平时写作业的桌椅设置在转角，有的学生喜欢跷二郎腿，还有的女孩喜欢‘鸭子坐’等，这些情况都会影响青少年脊柱发育。”刘畅畅说，学生、家长平时要多留意脊柱发育情况。“孩子洗澡的时候，可以自己观察双肩是否等高、骨盆是否等高，感受是否有长短腿。家长则可以从孩子背后，定期看看孩子有没有脊柱左右不平衡的情况，如果有就要及时提醒孩子注意体态，及时纠正。”
针对此次参与筛查的学生，刘畅畅提醒家长一定要及时到相关平台查看报告。“筛查报告一般会有3种诊断结果：一是基本正常，这类孩子只要平时加强锻炼，保持姿势，定期筛查就可以；二是体姿异常，这类学生家长应该先关注孩子生活中有没有不良的姿态，找到问题进行纠正，同时三到六个月进行一次筛查；三是疑似脊柱侧弯，这种情况需要家长立刻带孩子到医院的骨科、康复科或者儿科等相关科室，通过拍片或者红外线检测等方式进行进一步的明确诊断，如果确认脊柱侧弯再根据严重程度选择治疗方案。”刘畅畅说，如果孩子出现脊柱侧弯不及时干预治疗，严重的可能会影响消化道功能、心肺功能，甚至有生命危险。
专家提醒，关注孩子的脊柱健康，家长可以引导孩子在家多做运动，包括脊柱保健操、广播操、游泳、拉单杠等，但要避免做单侧发力的运动。另外，学生选择书包时，一定要跟年龄、身高相匹配，要符合国家相关标准，也不要单肩背书包。同时，要注意营养均衡，孩子生长发育过程中，多补充蛋白质、钙质、维生素等，都有助于孩子脊柱健康发育。
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快照生成时间：2024-04-17 12:45:07
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