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1、草莓
水果是很多小孩不爱吃的,但是草莓例外,一周吃一次草莓也是可以的,它的营养物质丰富,还含有了很多水果中没有的物质,对儿童的生长发育也是有很大的益处,它里面富含了氨基酸、苹果酸以及柠檬酸,对癌细胞的生长是有一定的抑制作用。
2、黑豆
虽然它的外表是勾不起小孩子的兴趣,但是它含有丰富的铁元素,是针对贫血的最好食物之一,白血病的初期会出现一定的贫血貌,所以在平时生活中补充铁元素是十分的有必要,不要等到出现了才干着急,营养元素要跟上。
3、西红柿
西红柿生吃是最好的,若是把它煮熟之后吃,会破坏它所含有的营养物质,它含有丰富的微量元素和矿物质,在营养学中常提到用它来预防癌症,它里面含有着阻止癌细胞扩散的成分人,让小孩多吃是非常有帮助的。
4、牛奶
它的蛋白质和钙的含量是比较高的,能够促进人体骨骼的生长,让人体的机能能够正常的运转,既促进体内的新陈代谢,蛋白质也能在人体中起到守卫军的作用,抵御着外界细菌的侵入,降低患病的概率。
“血液病”多为小孩?主要还是因为小孩子的免疫力太差,增强体内的营养物质、补益微量元素是关键,对于有利的食物家长须知,这4种食物虽然不能补益所有的营养物质,但是它们的预防性却是几千个的,常吃这些食物,或能预防病毒。当然其食物是不能少的,最好是不要偏食,多锻炼。
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快照生成时间:2024-03-02 17:45:02
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