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...素对皮肤的保健和疾病的预防是必需的。对于各种刺激性食物、饮料、嗜好品也要妥善选择，尽量不吸烟，少饮酒、浓茶、咖啡等，少食辛辣食物，同时多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品、富含植物油脂的食物（如芝麻、花生、核...……更多
2023-11-28 16:57:00皮肤,老年人,皮肤瘙痒,干燥,全身,应选
...白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷以及生姜等。尤其其养生效果比较显著，所以它成为了很多人的养生利器，并且会在日常生活中坚持不断地服用逍遥丸。但事实上，逍遥丸虽然对人体具有一定养生功效，但却并非所有人都适...……更多
2023-11-14 17:41:00中医,男女,疾病,皮肤,视网,病变
...心病猝死的一个重要因素。◆如何改善睡眠？◆养成规律作息的生活习惯 保持相对稳定的入睡和起床时间可帮助我们建立相对稳定的生物钟。作息不规律会导致入睡困难、频繁醒来、早醒及睡眠质量下降。不良的作息习惯会破...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...状态改变。二、脑梗死的预防措施规律生活：保持规律的作息时间，足够的休息睡眠，不熬夜。健康饮食：减少高脂肪、高胆固醇和高盐食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪的蛋白质摄入。控制体重：避免肥胖，肥胖是...……更多
2023-10-12 01:12:00症状,症状,心率,血压,慢性病,万宁市
...州省贵阳市清镇市青龙山街道中央公园8号楼地下一层73号油麦菜2022/11/2食用农产品第1期2023/1/6县抽11 NCP22520181702811011清镇吴洪昌冷鲜肉配送有限责任公司贵阳市清镇市沿河路172号清镇美惠逛商贸有限责任公司贵州省贵阳市清镇市...……更多
2023-01-10 12:09:00贵州省,清镇市,清镇,农产,贵州,批次
...但是喝粥也有讲究，如果不能够正确的喝粥，不但起不到养生的作用，反而会对胃部健康造成影响甚至引发癌症。3种粥打死不喝，伤身、伤肾又致癌，别拿健康开玩笑，赶快告诉家人1.过热的粥，长时间吃一些温度在65度以上的...……更多
2023-10-25 13:15:00食物,饮食,还是,碴子,营养,切成
...助于排出体内的毒素，减轻肝脏负担。第三，保持良好的作息规律。充足的睡眠有助于肝脏的自我修复和排毒。建议每晚保持7-8小时的高质量睡眠，同时避免长时间熬夜或过度劳累。第四，控制饮酒量。酒精对肝脏具有一定的毒...……更多
2024-01-20 06:04:00李兰娟,李兰,早餐,好处,食物,黄金
...、豆类等的健康饮食模式，有助于降低中风的风险。这些食物富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂等有益成分，能够保护血管内皮细胞，降低血压和血脂，从而预防中风的发生。三、手脚出现的两种不寻常迹象中风发生时，往...……更多
2024-03-09 16:20:00脑部,中风,手脚,迹象,饮食,检查
...的晓峰。俗语说“冬养三九，夏补三伏”，三伏天是滋补养生的好时机。三伏天养生除了不贪凉、不熬夜、忌湿气、防中暑外，饮食也要注意尽量清淡。当然，这里说的饮食清淡，并不是让你只吃蔬菜喝稀粥，而是在清淡饮食的...……更多
2023-11-13 19:26:00益气,高蛋白,羊肉,腐竹,益气,羊排
...伤害，很多中老年人都爱吃。所以平时我们一定要注意，作息时间要规律，不酗酒，饮食要规律，多吃一些养肝护肝的食物。今天大强推荐2道有利于肝脏的美食食谱，供大家参考。
推荐食谱一：芹菜木耳炒鸡蛋准备一把新鲜的...……更多
2023-10-25 10:44:00一口,大户,备用,切成,芹菜,木耳
...锅，还可以撒点白芝麻，看起来会更加美味可口。温馨小贴士：1.虎皮凤爪酥烂入味，老人和小孩子都可以食用。2.炸鸡爪时一定要掌握好油温和火候。3.没有高压锅的朋友的炸鸡爪时可以稍微多炸点时间，煮的时候时间稍微长一...……更多
2024-02-21 22:05:00凤爪,虎皮,还是,技巧,制作,凤爪
...水烧开，放入芋头排骨蒸20分钟，出锅撒上葱花即可。小贴士：芋头含有黏液蛋白，会刺激皮肤产生过敏，建议戴上一次性手套去皮。芋头是个宝，秋冬季要多吃，营养丰富，软糯好吃，缓解疲劳，提高免疫力，别不懂吃。 ……更多
2023-10-28 21:36:00真香,芋头,红豆,生抽,荔浦,蚝油
冬季是中老年人养生的重要时期，但随着年龄的增长，新陈代谢的减慢以及消化系统的功能逐渐减弱，饮食上的选择就变得尤为重要。尽管牛羊肉富含蛋白质和必需的氨基酸，但由于其脂肪含量较高且不易消化，对中老年人的...……更多
2023-11-26 12:25:00实惠,食物,营养,价格,中老年人,营养
...后装入密封罐子内，冷藏保存，随吃随拿，特省事。
小贴士：1、面粉的吸附性很好，洗红枣放点面粉，能更好地把表面的灰尘及残留洗净。2、蒸红枣时尽量选用一些饱满的小枣，这种蒸出来的口感会更甜糯一些。老话说得好...……更多
2023-12-08 15:48:00气色,中药,好不,不用,红枣,面粉
...离得到同样的物质，故英文翻译为叶酸。叶酸存在于天然食物中，比如植物的绿叶中含量十分丰富；也可以人工化学合成。二者进入人体后发挥作用完全相同，但是利用率有较大的差别。天然食物中的叶酸摄入后经过一系列的消...……更多
2023-11-01 20:12:00叶酸,叶酸,半胱氨酸,剂量,肾脏,维生素
...瞬间驱散寒气，让更多人爱上冬日里的“沈味道”。注重养生进补北方城市迎来冬季餐饮消费“黄金期”如今，随着越来越多年轻人对养生的重视，冬季食补也成为消费新需求，为餐饮企业创造了新商机。提到滋补养生，人们最...……更多
2023-11-24 04:04:00沈城,餐饮,市场,餐饮,消费,沈城
...处不胜枚举，从提神醒脑到抗氧化，几乎涵盖了全方位的养生效果。然而，当这两种饮品混合，加入了额外的糖分和人工添加剂后，它们的健康影响似乎发生了翻天覆地的变化。牛奶：骨骼的守护神牛奶长期以来被誉为“液体白...……更多
2024-02-28 09:58:00补钙,茶水,奶茶,养生,牛奶,医生
...。所以女人到了35岁以后，还是要放松心态，保持良好的作息习惯，同时在日常饮食中，多吃一些胶原蛋白丰富的食物。为什么女性要多吃胶原蛋白丰富的食物呢？这是因为胶原蛋白不仅可以为皮肤提供充足的水分，使肌肤长时...……更多
2023-11-14 22:22:00做法,鸡精,食盐,红椒,中放,蛋白
...（夏天也可以放在冰箱冷藏一会儿再喝）5、成品烹饪小贴士：1、枸杞有补肝肾、明目等功效，主要用于治疗肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴等症，久服还有美容和延缓衰老的作用。枸杞...……更多
2023-12-11 09:25:00枸杞,身体,枸杞,湿气,银耳,木耳
...”那么简单。更多时候，它是“吃”出来的。在这个讲究养生的时代，经常听到关于饮食与健康的种种说法，但对于结石这一具体问题，很多人的认识还停留在表面。事实上，结石的形成与你的饮食习惯有着密切的联系。特别是...……更多
2024-01-25 12:41:00结石,中老年人,食物,结石,草酸,食物
...身体容易受寒，容易生病。而在北方南方同样适用的一种养生方式就是喝汤。特别是这款“润肺、化痰、强免疫”的莲藕龙骨汤。本文将为大家详细介绍这道汤的制作及食材的选取，帮助您在寒冷的冬天中增强身体免疫力，改善...……更多
2024-01-12 09:45:00免疫,病毒,莲藕,龙骨,皮肤,免疫
...食用过凉、过热的食物都会对肝脏造成伤害。因此，春季养生的关键在于保护好我们的肝脏，让它健康运转，让我们有一个健康的身体。下面就让我们一起来了解一下，春季肝脏宜食的4种蔬菜，它们不仅味道鲜美，而且对于肝...……更多
2024-03-17 06:11:00肝脏,家常,蔬菜,建议,肝脏,一口
...的症状。3.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持良好的心态等，对于改善脾胃功能，缓解睡觉流口水也有很大的帮助。此外，还可以通过一些特殊的生活方式来帮助改善睡觉流口水的问题，如：1....……更多
2023-11-05 15:59:00流口,脾胃,功能,流口,脾胃,功能
...助于缓解孕期疲劳和焦虑。七、保持充足的休息合理安排作息时间，尽量避免熬夜和过度劳累。充足的休息有助于胎儿的生长和孕妈妈的身体健康。春节期间通辽市第二人民医院妇产科24小时值班，产检正常进行，有不适请及时...……更多
2024-02-20 07:03:00产科,节日,医生,妈妈,妈妈,通辽
...加维生素C的摄取，适度锻炼和保持身体健康，以及规律作息和充分休息等方式，加强胶原蛋白的生成。并且，通过使用含有胶原蛋白的面膜和精华素，接受美容专业机构的胶原蛋白维护，进一步提高补充脸部胶原蛋白的效果。...……更多
2023-11-28 12:57:00脸部,蛋白,肌肤,食物,健康,蛋白
...者李建）冬至时节，地冻天寒。有些人家习惯用猪油料理食物，以求热量满满、香气浓郁。网上说猪油富含维生素D和B，营养素含量高出任何植物油，而且因为商业化程度低，所以猪油不像植物油有很多添加剂。那么，猪油是否...……更多
2023-12-19 15:11:00安全,猪油,植物油,食品安全,植物,营养
...以春分时节还是要注意保暖的。春分这个节气非常特殊，养生应注意保持人体的阴阳平衡状态，在注意保暖的同时，还要讲究“不时不食”，春分是“尝春”的好时节，这些春日应季的食材不仅味道鲜美，还有很多作用，除湿排...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...，直到鸡蛋凝固。蜂蜜柠檬水：蜂蜜柠檬水是一种简单而养生的饮品，有助于提高免疫力和保护肝脏。柠檬富含维生素C，有助于抗氧化和净化血液。蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以促进肝脏健康。制作步骤：1、准备材料：新鲜...……更多
2024-01-09 10:49:00免疫力,免疫,食物,土豆,肝脏,免疫力
...活习惯做起良好的生活习惯是宝宝免疫力的基石。规律的作息时间对于宝宝的健康发展至关重要。研究显示，充足且规律的睡眠有助于儿童免疫系统的正常运作。例如，婴幼儿每天需要14到17小时的睡眠，这不仅有助于他们的身...……更多
2023-12-13 06:21:00免疫力,免疫,家长,宝宝,免疫,宝宝
...。2.避免剧烈运动和撞击，以免伤口撕裂。3.保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力。4.学会正确刷牙，避免损伤伤口。5.遵循医生建议，继续进行唇部功能锻炼。通过充分的术前准备、术后护理和心理支持，相信患儿一定...……更多
2024-02-21 00:01:00修补,护理,微笑,患儿,伤口,护理
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