- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...无力，有时候睡眠还很差，气色会非常差，女性容易出现贫血的情况。人到了中年，一定要照顾好自己，平常要注意进补，少吃太油腻的食物，多喝各种鲜美的汤品，比如说鸡汤，排骨汤或鸡脚汤。今天准备用鸡脚和几种食材煲...……更多
2024-06-14 11:10:00贫血,免疫,营养,党参,桂圆,当归
...猪肝汤。铁皮石斛具有滋阴养血、清热化痰的作用，对于贫血和免疫力低下的人来说特别适合。猪肝富含维生素A和B族维生素，能够帮助提高免疫力和促进肝功能。将铁皮石斛和猪肝一起炖煮，加入适量的调味料，喝上一碗铁皮...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...补气血，建议女人多喝这5碗汤，滋养气血营养足，增强免疫力。现在已经是初冬时节了，虽然南方部分地区还是穿短袖的气温，但北方大部分地区都已经开始降温了，甚至有些地区这个时候已经开始降雪了。南方也随时会迎来...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
...代茶饮。功效：补阴血、健脾胃、养心神、助睡眠。体虚贫血、用脑过度人群： 大补心血对于体虚贫血、用脑过度人群，推荐一个来自清代名医的食疗方，可做代茶饮。且该方产妇在产前吃，还可增加体力，有助于顺产。●玉...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...养颜等功效。它能够补充人体所需的多种营养物质，增强免疫力，尤其适合女性朋友在特殊时期食用，有助于调理身体，保持健康。
做法步骤：1.准备材料：黄芪10克、当归5克、红枣10颗、桂圆肉适量、鸡蛋1个、红糖适量。2.将...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
...是最佳的女性滋补汤，选择不仅味美可口，更是提升女性免疫力，补充气血的佳品。让你的手脚暖和，容颜更显红润。在这寒冷的季节里，用这碗滋补汤品为自己的身体注入源源不断的能量。这美味汤品融汇了中药养生之精华，...……更多
2023-12-08 10:54:00气血,手脚,美味,建议,女人,党参
...道补气养血、温暖身体的滋补汤品。黄芪和党参能够增强免疫力，改善气血不足，而猪蹄富含胶原蛋白，对皮肤和关节都有很好的滋养作用。这道汤能有效改善血液循环，对抗手脚冰凉，让肌肤更加光滑细腻。主要食材：猪蹄、...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...适合怕冷的女性，寒冬时节常饮，可帮助调理体质，提高免疫力。女人要善待自己，从这一碗充满温暖和滋补的汤开始，为自己创造一个温馨而健康的冬日。气血不足老得快，冬天建议女人多吃“5宝汤”，暖身补气血，别不懂...……更多
2023-11-18 15:12:00老得,气血,建议,女人,枸杞,黄芪
...增强免疫力、养血安神。适用人群：尤其适合体质虚弱、贫血的人群。推荐食谱：红枣炖汤或煲粥。食材二：当归营养信息：当归是一种补血佳品，其根部入药效果显著。常用于煲汤、炖肉等，有助于补益气血。推荐食谱：当归...……更多
2024-06-29 18:10:00滋补,推荐,红枣,食用,当归,人群
...肺；鸡肉则富含蛋白质和多种氨基酸，能增强体力、提高免疫力。1、鸡处理干净，鸡肉冷水下锅，放入姜片葱结焯一下水备用。准备红枣，党参50克，虫草花50克，松茸菇50克，枸杞适量，放入温水中浸泡一下清洗干净。2、准备...……更多
2024-07-30 06:21:00营养,建议,女人,红枣,枸杞,黑芝麻
...凉一碗汤，何须开药方”，秋分前后适合多喝汤品，不仅营养丰富，还能润燥补水，从而帮助身体调节体内平衡，提高抵抗力。一、滋补排骨汤秋季滋补不宜吃羊肉等燥热食材，排骨瘦而不柴，再添加虫草花、枸杞、桂圆等多种...……更多
2024-09-21 09:58:00药方,推荐,银耳,山药,鸭肉,枸杞
...，这一中医理论中的核心概念，代表着身体的根本能量和营养的流通。当气血充足时，面色红润，精力充沛；相反，气血不足则会导致面色苍白、易感疲劳、身体虚弱。这不仅关乎外在美，更是内在健康的直接体现。在古时，女...……更多
2024-04-08 06:42:00气血,容颜,怎么办,女人,气血,身体
...晚餐食用，尤其适合需要调理气血的人群，如经期不调、贫血等人群。四、黄芪鲫鱼汤：黄芪鲫鱼汤是一道滋补养生的汤品，以黄芪、鲫鱼等为原料，煲煮而成。黄芪具有益气、扶正、补脾胃的功效，鲫鱼富含蛋白质和矿物质，...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
...作用。适量放入，能使汤更加丰富。黄芪：黄芪能够增强免疫力，补气养血，加入一点能让汤更加有滋补效果。美味提升的小窍门炖煮时间：煲老鸡汤一定要有耐心。一般情况下，炖煮时间在2-3小时为宜。这样鸡肉才能炖得更烂...……更多
2024-08-02 06:03:00滋补,美味,材料,指南,滋补,营养
...特别是在寒冷的冬季，隔三岔五吃一次桂圆，不仅能告别贫血，还能抗衰老，让人倍感温暖和活力。桂圆具有丰富的营养成分，包括葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C等多种元素。这些成分为人体提供了充足的能量，...……更多
2023-12-12 11:16:00阿胶,红枣,气血,睡眠,桂圆,大枣
...的血液量比较多，月经结束后，女性容易出现程度不一的贫血现象，因此，饮食上可以适量多吃些补铁的食物，比如菠菜、猪肝、黄豆、红糖、荠菜、瘦猪肉、龙眼肉、黑芝麻、鸭血和西红柿等，这些均属于铁元素含量比较高的...……更多
2023-02-27 20:05:00月经,虚弱,身子,参考,月经,内膜
...们的新陈代谢和能量消耗都会加快，所以每天需要充足的营养和能量支撑。一旦营养和能量的供给不足，就会出现气色不好，身体乏力，精神不振等现象，影响我们的身心健康。所以，初秋三伏天到来，建议大家及时进补，轮流...……更多
2024-08-18 11:09:00滋补,炖锅,姜片,红枣,清洗,黄芪
...都有赖于气血的滋养，所以，一旦血虚，她就经期血少、贫血。就会心慌、胸闷、头晕、失眠，就连头发也会跟着脱落。那么，气血都不足，脉道空虚，血液得不到正常输布的动力，所以她也就低血压了。因此说，针对于她的问...……更多
2024-07-18 06:12:00低血压,气血,血压,党参,气血,当归
...食物能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，提高机体的免疫力。不可忽视的是秋季天气干燥，机体易失水，因此也要多摄入水分和新鲜的蔬果，保持身体的水润和充足的维生素摄取。总之，秋季应养气血，食补为首选。合理的...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
12月22冬至，提醒：少吃发物，多吃4样忌1事，增强免疫平安过寒冬。12月22冬至了，冬至的到来开始进入一年中最冷的数九寒天了，这段时间里我们在饮食上需要多留意，多吃一些暖身驱寒的食物，少吃一些“燥物”，冬季气候...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...性方面的重要作用。长期食用黑豆猪尾巴汤可改善女性的贫血问题，提高骨密度，维护皮肤弹性。六、红枣酒酿鸡蛋汤6.1材料选择红枣、酒酿、鸡蛋等材料，以及它们的搭配比例，使汤品更具滋补功效。红枣有益血气，酒酿有助...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
随着生活节奏的加快，人们更加注重食物的美味和营养。在这样的背景下，一道清甜又滋补的鸡汤不仅能够为我们的味蕾带来享受，还能提供丰富的营养。今天，我们就来分享一个制作清甜又滋补鸡汤的简单做法，让您在家就...……更多
2024-07-22 06:09:00滋补,鸡汤,家常,美味,做法,鸡汤
...够提供丰富的营养物质，有助于调理女性生理周期，改善贫血情况，增强体质。材料：红枣：适量；鸡蛋：1-2个；清水：适量步骤：1.准备红枣，根据个人口味适量取用。2.将红枣洗净，去除杂质，备用。3.将鸡蛋打入碗中，打散...……更多
2024-07-25 12:11:00气血,女人,乌鸡,红枣,滋补,女性
...是体寒身体虚弱的女人，这段时间要养好身体，增强身体免疫力，顺利迎接秋冬，女人气血不足面色就不好看，容易变成“黄脸婆”，这个时候女人要对自己好点，平时多喝一些滋补的“女人汤”，补足气血，对身体非常好，女...……更多
2024-08-09 18:12:00女人,错过,滋补,女人,枸杞,鸽子
...血的作用，宫寒的女性大多体质都会比较虚弱，并且会有贫血的症状，它能很好的调理回来。桂圆把营养都锁在了肉里面，加热以后煮来吃，能够促进血红细胞的形成，加强血液循环。而常吃桂圆小米粥的话，能够补血养气、暖...……更多
2023-11-20 15:50:00桂圆,炎症,桂圆,炎症,身体,作用
...用可以改善女性体质，增加血红细胞的生成，缓解疲劳和贫血现象，提高整体健康水平。2.改善肤色：补充足够的气血，可以促进肌肤的新陈代谢，使肌肤更加细腻、紧致，红润透亮，延缓皮肤老化。
3.温暖身体：在秋天里，气...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...血液完成正常的循环代谢过程，进而导致气血不足或出现贫血等症状。子宫的健康对女性尤其重要，当子宫受湿气影响时，常会引起细菌滋生，进而引发妇科炎症。中医建议：女性贫血湿气重，记住一句话，多喝3碗汤，子宫更...……更多
2024-01-10 16:42:00湿气,贫血,子宫,中医,一句话,建议
...自己的身体健康，特别是女性朋友更容易因为月经不调、贫血等问题而造成气血不足。而气血不足不仅会影响到我们的身体健康，还会直接反映在我们的肌肤上。因此，正确的补气补血是非常重要的。记得多吃一些有益气血的食...……更多
2024-04-19 13:36:00气血,滋养,皮肤,人才,乌鸡,猪脚
...破壁机，倒入700ml清水，豆浆模式打25min即可。
2.乌鸡汤营养美味！滋养好气色！汤水清甜，香甜不腻，还有丝丝回甘冬天喝一碗暖乎乎的汤不要太幸福，女孩子一定要喝它
食材：乌鸡、黄酒、当归、红枣、桂圆、麦冬、天麻...……更多
2024-08-19 06:37:00黄体酮,秘籍,天然,青春,女性,红枣
...心，薏苡仁能舒筋除痹、清热排脓。本方尤其适合有气虚贫血、头晕头痛、脸色苍白症状的患者，或术后体虚的病人。提示：本期药膳由长春中医药大学附属第三临床医院总务科（营养科）提供，药膳功效解释权归其所有。该院...……更多
2024-05-21 00:44:00当归,药膳,药膳,总务科,薏苡,气虚
更多关于健康的资讯：
江南时报讯 为深入推进“区域联动聚合力,绘就香城‘善治图’”书记项目走深走实,围绕“海棠红·幸福里”建设，丰富长者精神文化生活
2024-10-24 12:07:00
运动损伤是人们在进行体育活动过程中，由于各种原因而导致的身体组织损伤。其中，膝关节和韧带损伤是较为常见的运动损伤类型，给患者带来了极大的痛苦和不便
2024-10-24 12:09:00
江南时报讯 近日，为提高公众对骨质疏松的认识和防治意识，苏州市相城区漕湖人民医院组织医护人员走进新北社区开展了以“骨质疏松防治”为主题的健康讲座
2024-10-24 12:42:00
近日，国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南（2024年版）》。《指南》指出，近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势
2024-10-24 14:02:00
你的腰围反映了你的健康跟身材，腰围过大的人，不但意味着身材走形了，还有很大几率是内脏脂肪超标了。内脏脂肪超标意味着五脏六腑都被厚厚的脂肪覆盖着
2024-10-24 14:03:00
说起多囊，你有什么看法？有人觉得多囊很严重，甚至不亚于一种绝症，有人觉得多囊很普遍，不用特别关注，到底孰是孰非呢？我们先来看下多囊的诊断标准多囊的诊断一直是本领域专家争论的焦点
2024-10-24 14:04:00
肾气，在中医理论中，是肾脏功能活动的外在表现，对男性的身体健康和精神状态有着至关重要的作用。肾气不足时，男性可能会出现精神状态不佳
2024-10-24 14:05:00
本文转自：人民网人民优选来了美味柿子正当季 这些“相克”搭配是谣言民间有俗语“白露打核桃，霜降摘柿子”。柿子一直以来都被人们寄予美好的期待
2024-10-24 14:00:00
本文转自：人民网-四川频道近年来，自贡市富顺县永年镇是省级竹林小镇。该镇坚持党建引领，立足资源优势，因地制宜培育、扶持
2024-10-24 14:06:00
在快节奏、高压力的现代生活中，人们常常感到身心疲惫、焦虑不安，睡眠质量下降、记忆力减退等问题也接踵而至。此时，“滋肾宁神”这一古老的养生理念逐渐引起了人们的关注
2024-10-24 14:11:00
尊敬的各位眼科同道：为加强山东省眼科屈光领域交流，规范并提高屈光手术技术水平，促进临床经验以及技术知识分享。10月26日
2024-10-24 14:15:00
帕金森病（PD）是一种常见的病因不明的神经退行性疾病。主要的治疗为使用左旋多巴等药物来对症治疗。随着疾病的进展，药物逐渐失效
2024-10-24 14:16:00
周达春教授是中医领域的知名专家，以其独特的治疗方法和发明的五妙水仙膏而闻名。他在皮肤病的治疗上取得了显著的成就，许多患者在他的帮助下重获健康
2024-10-24 14:17:00
在养殖业中，鸡冠的大小与色泽常被视为鸡只健康与品质的重要标志，尤其对于公鸡而言，一只冠红毛亮的公鸡往往更受市场欢迎。那么
2024-10-24 14:30:00