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本文转自：中国新闻网中新网上海10月22日电 (记者 陈静)多个社区卫生服务中心表演的八段锦、太极拳、健身气功等气定神闲，中学生们打出的五禽戏保健体操形神兼备，留学生们的太极二十四式刚柔并济……相关社区卫生团队...……更多
2023-10-22 18:09:00豫园,功法,爱好者,中医,传统,太极
...绷的生活中放松下来。在深圳工作的陈雪是一名中医养生爱好者，小时候经常跟着妈妈一起拔罐，在她看来，拔罐容易上手，通过简单的学习在家就可以操作。“拔罐让我身体舒畅了不少。通过拔罐后皮肤的颜色还可以判断身体...……更多
2023-11-30 09:53:00诊疗,尝试,中医,青年,中医,中医养生
...众，其中不乏慕名而来的专业人士，还有为数众多的气功爱好者，他们纷纷表示大开眼界、获益匪浅。上海市气功研究所通过中华气功陈列馆这一宣传普及气功科学知识的重要教育基地和展示窗口，以物论史、以史增信，史以明...……更多
2024-03-27 11:06:00气功,中华,陈列馆,上海市,上海,研究
...0岁不等。65岁的银川市民孟学红也是传统健身功法的资深爱好者，她还考取了国家级健身气功社会体育指导员资格证。孟学红说，八段锦等这些传统体育运动老少皆宜，既能调节人的心肺功能，也能提高机体的免疫力，对强身健...……更多
2023-12-20 07:04:00八段锦,八段,功法,健身,传统,八段锦
...复的重点非药物手段——八段锦、太极拳等我国传统武术功法，晨报记者专访了武术八段、上海市体育局一级巡视员赵光圣，为读者解读中华传统武术被纳入新冠预防、康复的内在缘由，以及如何利用武术功法提升阳康后的身体...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
...与有空就进健身房的同龄人不同，刚就业的小杨是太极拳爱好者，他认为，太极拳才能真正练气练身，实现健身的目的。八段锦的热度不断，越来越多的青年加入到八段锦养生的队伍中。无场地限制、无器械要求、简单易学的优...……更多
2024-04-18 20:42:00太原,风尚,养生,年轻人,文化,健康
...自全市各县区（管委会）、市直老体协太极拳、健身气功爱好者140余人参加。活动旨在增强民众健身意识，推广普及群众喜爱的体育项目，为老年人搭建学习交流平台。活动现场，专家传授老年26式杨式太极拳和老年26式陈式太...……更多
2024-03-29 07:23:00培训班,全民健身,全民,健身,培训,太极
...功，到老一场空。太极拳是武术内家拳的杰出代表，太极功法是传统武术功法的一种，也是太极拳的基础练习内容。通过太极功法的习练，可有效提高练习者太极拳的技术水平。以外导内法通过正确规范的技术动作练习，引导人...……更多
2023-10-28 18:48:00太极,一场空,太极,太极拳,动作,运动
...锦是中华民族的文化瑰宝，也是中医诊疗体系的一套传统功法。相比于五禽戏、易筋经、太极拳，八段锦是文字记载最早的一套功法。早在北宋年间就有记载，至今已有800多年历史。八段锦这套功法，融入中医医理，柔和缓慢、...……更多
2024-04-24 06:54:00国粹,健康生活,中医,健康,生活,八段锦
...辖区内体育团队在小区开展健身操活动。当日，社区体育爱好者齐聚一堂，由志愿者老师带领大家进行健身操、体育舞蹈等项目的学习。健身操舞具有趣味性强、动作简单易学、音乐节奏鲜明的特点，参与练习的居民舞姿动人、...……更多
2024-02-21 03:23:00居民,快乐,健康,健身,军体,军体拳
...大学针灸推拿学院副院长张海波说，以八段锦为例，这套功法能够柔筋健骨、养气壮力、行气活血、调理脏腑，运动量恰到好处，既达到了健身祛病效果，又不会让人感到疲劳。如在新冠疫情期间，众多医护人员带领患者习练八...……更多
2023-12-07 12:23:00气功,中医,活力,气功,中医,八段锦
...丽的风景线。团队免费培训，指导有方，培养出众多健身爱好者，成为其他健身站点的骨干，并在国家级和省级太极拳、健身气功等大赛中多次荣获大奖。春风健身队不仅在技艺上追求卓越，还致力于传统文化的传承。他们积极...……更多
2023-12-28 10:25:00港市,赣榆,连云,连云港市,健康生活,春风
...全国几乎每一个城市的公园、广场上，都会有大量太极拳爱好者锻炼健身。伴随着舒缓柔和的音乐习练太极拳，他们的一招一式总能赢得围观的群众声声喝彩。太极拳深受中国乃至全球健身爱好者热爱。太极拳讲究内外相合、刚...……更多
2023-10-28 19:37:00太极,太极拳,新书,尝试,原理,答案
...次世界武当太极大会，来了33个国家和地区的2000多名太极爱好者。震撼网友的飞天、舞剑现场，不过是人家开幕式的诸多表演之一。之后还会有上千名运动员，进行武当拳、太乙拳和武当剑等多个项目的比拼，华山论剑那味有了...……更多
2023-10-26 01:19:00太极,湖北,太极拳,大会,大学生,大学
...气功走基层专家巡讲活动在阜康市举行，上百名健身气功爱好者集体展演健身气功·八段锦。国家体育总局健身气功精英计划培养专家晁胜杰对集体展演的健身气功爱好者进行现场指导，并示范关键动作，大家学以致用，收获良...……更多
2023-11-30 04:23:00文化生活,气功,群众,健身,精神,文化
...，还有一些受访青年也会尝试通过食疗、打太极拳等保健功法来调理身体。
年轻人都了解哪些中医养生理念？调查显示，48.6%的受访青年知道“饮食有节，无饥无饱”。《黄帝内经》中的“春夏养阳，秋冬养阴”“夏季晚卧早...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...扬陈式太极拳，探索新的教学方法和策略，让更多的太极爱好者坚持下来，学会、学好太极拳。 ……更多
2024-01-09 06:39:00相长,太极,太极拳,教学,太极,太极拳
...一套导引术，故又被称为“华佗五禽戏”。作为传统中医功法，八段锦和五禽戏等从古流传至今，其价值不言而喻。作为一种锻炼方法，中医功法是由计划性、结构性，以及重复性的肢体活动来提高一个或者多个身体部位的健康...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...动，成立至今一年来，已开展公益培训4期，培训太极拳爱好者158人次，让更多热爱太极拳的中老年干部群众得到了系统、正确、科学的习练方式，较好地助推了我州全民健身运动的开展。据了解，该俱乐部经州民政局批复成立...……更多
2023-12-08 05:47:00俱乐,太极,太极拳,俱乐部,公益,培训
...等方面，讲了太极拳对失眠的养生作用。她希望广大太极爱好者更多地了解中医，从中医角度更深刻的理解太极理论，让中医更好指导太极运动，为人类的健康保驾护航。 ……更多
2024-04-15 06:34:00太极,太极拳,治疗,太极,太极拳,经络
...赵思怡生活在吉林长春，这位“Z世代”是八段锦的资深爱好者，至今已经练习四年。“从小体能就不好，走几步都会喘。”赵思怡坦言，通过温和的居家健身术增强体质符合自己的需求。八段锦起源于北宋，“八段”指整套动...……更多
2023-01-07 12:48:00养生功,世代,中国,养生,传统,爱上
...承中华文明伴随着悠扬的音乐，身着各色练功服的太极拳爱好者们缓缓起势，开合有度间尽展太极清韵，这是近日出现在石老人海水浴场上的一幕。当天，金家岭街道在此举办了太极拳展演，各社区太极拳爱好者齐聚一堂，切磋...……更多
2024-03-25 10:12:00美德,信用,动力,建设,体育,社区
...训活动，来自我市长乐坊街道各个社区的百余名健身气功爱好者和市民群众参加了本次培训，其中既有中老年朋友，也有不少希望通过习练八段锦来更好地面对工作压力的年轻人。八段锦是由八节动作组成的健身气功，自宋朝至...……更多
2024-04-01 04:23:00八段锦,八段,古城,市民,爱上,更多
...太极拳等节目掀起互动热潮，医护人员热情展示传统健身功法，帮助群众更好理解和掌握强身健体本领。中医专家团队现场评脉、咨询、问诊，将中医知识讲解与问诊相结合，传播健康养生理念，指导群众正确认识疾病、增强预...……更多
2024-04-12 04:38:00长安区,卫健,巡诊,长安,中医药,中医
...名男歌手周深与数字熊猫“花花”共同展示中国健身气功功法“八段锦”，让这个传统的宝藏健身方式重回大众视野。事实上，并不是春晚带火了八段锦，而是八段锦火了才登上了春晚。在小红书，“八段锦打卡”相关笔记已超...……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
...来有“导气令和，引体令柔”的说法，注重以柔和的导引功法强身健体。八段锦、太极拳等功法动作柔和、缓慢，练习起来较为容易，同时因大多数肢体动作不越过人体中线，也不涉及复杂的重心转移，能在保障安全的前提下供...……更多
2024-03-22 12:17:00养生,老年人,食物,柔和,情志,气血
...，可以规避冬季户外锻炼的限制。可以说，传统养生体育功法具有简单、高效、方便、经济等诸多优点，在促进人体健康方面能发挥积极作用。值得一提的是，普及传统养生体育，还需注重根据不同人群的特点有针对性地做好运...……更多
2023-12-06 16:12:00全民,养生,传统,人民,体育,健康
...天，在河北石家庄井陉县南王庄乡东尖山村内，一些书法爱好者在现场为村民书写春联和福字，将浓浓年味送到百姓手中。在四川内江东兴区，学生们参加活动体验剪窗花、写春联等，了解春节民俗，通过学习传统文化，抒发美...……更多
2023-01-09 15:09:00走俏,举措,花卉,节日,促销,豫园
...“迎中秋庆国庆”陈式太极拳公益培训，为30多名太极拳爱好者提供科学、规范的陈式太极拳习练方法和技术标准。此次培训以“太极星火、点亮黔西南”为主题，培训内容有陈式太极拳基本手型、手法、步法，陈式太极拳关节...……更多
2023-10-09 11:12:00黔西南州,南州,黔西,太极,太极拳,研究会
...的风景线。在泰安林校操场上，经常能看到十几名太极拳爱好者聚集在一起打拳、学拳的场景，穿着全民健身服务队服的志愿者在人群中忙碌着，时而演练示范，时而提点纠正。据了解，泰安市体育局从2021年开始举办全民健身...……更多
2023-12-01 09:57:00体育,泰安市,体育局,泰安,全民健身,志愿服务
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1、活动时尿袋固定在膀胱以下位置，卧床时固定在侧床旁低于膀胱位置，防尿液返流。尿袋内小便量超过1/2满时应及时倒掉，防尿液返流或重力牵拉尿管
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夏至过后，即将迎来一年中最炎热的三伏天，这时一天比一天热，时常还有暴雨，高温湿热交织，不仅让人觉得四肢乏力，而且食欲下降
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夏日炎炎，万物生长最为繁盛之际，自然界的能量达到了一年中的巅峰。夏至，作为二十四节气之一，标志着盛夏的正式启幕，白昼最长
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钙是人体内必不能缺少的微量元素，它和骨质健康有直接关联。特别是到了中老年之后的朋友，体内钙质流失相较快，如果不注意补钙
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