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医生提醒:上了年纪,要少吃豆角,多吃这5样!
...题,老张所言非独其困,而是众多长者普遍面对之难题。老年人或许会发现,尽管名为“豆角”的这种食材听起来并不引人注目,但对他们的消化系统来说,却可能构成一种考验。尽管豆角所含的纤维素有助于刺激肠道蠕动、促...……更多
110岁!合肥最年长老人心态好胃口也好
...近55%。在寿星不断增加的同时,近年来,合肥市持续提升老年人福利,拓展居家养老服务内容,让广大老年人幸福更有感。以高龄津贴为例,自2021年1月1日起,合肥市建立高龄津贴动态调整机制,并连续两年提高高龄津贴标准。...……更多
春季,建议中老年常吃这道菜,增强免疫,腿脚有劲,防便秘
...离不开富含高纤维的食物,其中最受中老年喜爱的就是干豆角。干豆角,高蛋白低脂肪,纤维素含量高,可以促进肠蠕动,防止便秘。此外,干豆角还含有丰富的维生素,增强免疫。下面就为大家推荐一道超好吃、超下饭的家常...……更多
长豆角含有丰富多彩的蛋白和维他命,可以调养人的消化道,避免呕吐、腹泻。还可以提升身体的免疫能力,提高睡眠质量品质,长豆角中的不饱和脂肪还可以防止三高,减少血压血糖。我们在销售市场上购买长豆角时,也一...……更多
这些绿色蔬菜既美味可口,又营养丰富,适合中老年人群食用
...、助眠的蔬菜食谱,希望能够帮助您改善失眠问题。凉拌豆角:清凉解暑,养肝助眠准备一些洗净的长豆角,红椒、青椒、大蒜等调料,经过简单的处理后,就能制作出一道清爽开胃的凉拌豆角。这道菜利用了食用碱软化豆角的...……更多
蔬菜中的“补钙冠军”原来是它,中老年人常吃,提高免疫强体质!
...平时吃的家常菜里面,也有很多含钙量高的蔬菜,比如长豆角就是其中的一种。长豆角我们叫它长豆,它的学名叫作豇豆,是夏季日常生活中非常常见的蔬菜。长豆角富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、膳食纤维素、硫...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...加蔬菜的摄入量。在众多的蔬菜里,老林最喜欢的蔬菜是豆角,为了丰富口感,还研究起了豆角的不同做法,干煸、清蒸都是老林喜欢的吃法。老林一周常常吃上两三次豆角,可见老林对豆角的喜爱,按老林的话说,“豆角,绿...……更多
年纪大了胖点或许更好,老年人体重到底多重合适?
Hey,大家好!今天咱们聊聊一个挺有意思的话题:老年人的体重管理;先给大家讲个故事,这是我最近遇到的一个患者老张的故事;老张今年65岁,退休前是个工程师,工作忙碌但有规律;退休后,生活变得悠闲,但体重也随之...……更多
“蔬菜中的肉类”,几块钱一盘,多吃豆角,帮你“咬”住健康
豆角被称为“蔬菜中的肉类”,含有大量的维生素和矿物质。豆角低热量低脂肪,是不少减脂患者钟爱的蔬菜,除了这些好处,你还知道哪些?一、豆角的多种好处征服你豆角之所以被称为“蔬菜中的肉类”是因为它的蛋白质...……更多
中老年人睡眠不好,是肝火旺导致的
...推荐2种蔬菜的美食食谱,供大家参考。 推荐食谱一:蒸豆角豆角不仅具有养肝降火的作用,而且豆角中还含有丰富的膳食纤维,还能促进肠道的蠕动,新鲜的豆角掐豆去尾,清洗干净后将它们切成小段,全部切好后放入盆中,...……更多
吃了半斤差点没命!17岁姑娘四肢发麻,被男朋友送医洗胃……
...肥,凉拌菜是最优选,她把家里剩下的两根黄瓜、半斤生豆角,也没焯水、炖煮,直接洗了洗、蘸着甜面酱吃,一餐饭也算吃得心满意足。结果不到半个小时,婷婷就开始肚子痛,她胸闷、心慌、四肢发麻,稍稍走两步就头晕头...……更多
以下4种食物,不要偷懒,该焯水的时候一定要焯水
只是吃了一顿没煮熟的豆角,就上吐下泻,而且因此住进了医院。谈及自己的患病经历,55岁的老唐悔不当初。没有煮熟的豆角危害竟然如此之大?很多人都觉得难以置信。原来,生豆角中含有皂素和植物凝集素两种物质,如果...……更多
麻酱豆角怎么做简单又正宗?解锁麻酱豆角新吃法,美味瞬间升级!
夏日必备!麻酱豆角做法,好吃到停不下来!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊麻酱豆角怎么做简单又正宗?麻酱豆角,这样做简单又正宗,好吃到停不下来!嘿,各位吃货小伙伴们,今天...……更多
家常炒豆角,不过油也不过水,学会这样做,翠绿鲜嫩,入味好吃
迎接冬季的好消息冬季是豆角价格高昂且味道一般的季节,但幸运的是,随着季节的变化,豆角价格慢慢下降,口感也逐渐变得更加美味。在各类常见蔬菜中,豆角是我们经常会购买回家食用的一种。今天,让我们一起探讨一...……更多
豆角买回家怎么做才好吃呢?豆角新吃法来袭!让您一吃难忘!
豆角这样做,美味升级,秒变餐桌C位!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊豆角买回家怎么做才好吃呢?豆角这样做,简直好吃到飞起!朋友们,您知道吗?家里那绿油油的豆角,其实是个厨...……更多
夏日豆角:消暑祛湿的绿色佳肴
...和丰富的营养价值,成为了这个季节的佼佼者——那就是豆角。豆角,这种看似普通的绿色蔬菜,在夏日里却蕴含着无尽的魅力。它不仅是夏季的时令蔬菜,更是人们餐桌上的常客。其翠绿的色泽、细长的身材,仿佛是大自然赠...……更多
轻松掌握拌豆角美味秘诀,让你欲罢不能
豆角是夏季时节的美味佳肴,而拌豆角更是家常餐桌上的常见菜品。如何将豆角拌得美味可口,让人欲罢不能呢?接下来,就让我为你揭秘拌豆角的秘诀,让你轻松享受美味。一、选购鲜嫩豆角首先,选购鲜嫩的豆角是关键。...……更多
有多少人吃过这“蔬菜”呐?广东妈妈教你特色做法,值得收藏!
...的菜,可能很多人都没见过。确实也是,在城市里很少卖豆角叶的,我今天也是无意中发现附近菜市场的角落里,一位客家阿婆正在卖这个,刚摘下来的豆角叶很干净很新鲜,嫩绿嫩绿的,忍不住买来两把解解馋。豆角作为一种...……更多
豆角富含膳食纤维,有助于促进消化、维持肠道健康
...蔬菜陆续上市,有些夏季露天种植的蔬菜也即将下市。而豆角就是即将要下市的一种蔬菜。豆角是一种低热量、低脂肪的食材,同时富含多种营养成分。豆角富含膳食纤维,有助于促进消化、维持肠道健康,并有助于控制体重。...……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
...的季节,众多蔬菜悄悄褪去了夏日的繁华,而其中茄子和豆角似乎黯然离场,静待寒冬。然而,我们却可能忽略了这两款蔬菜的珍贵价值。它们并非只是夏日的过客,而是在寒冷的冬季中展现出全新的面貌,成为餐桌上的宝贵食...……更多
聊聊豆角的那些事儿
本文转自:中国食品报聊聊豆角的那些事儿生豆角不可食 变色变软可食近日,“17岁女孩吃下半斤生豆角中毒送医急救”的话题冲上微博热搜,引发网友关注。浙江大学医学院附属第一医院急诊科主任医师陆远强解释,豆角中...……更多
肉沫豆角是一道美味可口、简单易学的家常菜,适合家庭日常食用
肉沫豆角是一道色香味俱佳的家常菜,以其鲜美的口感和简单易学的做法深受人们的喜爱。今天,我将为大家详细介绍肉沫豆角的做法,让您轻松掌握这道菜的制作技巧。首先,我们需要准备好以下食材:豆角、瘦肉末、葱姜...……更多
夏天,农村爱晒这种菜干,比鲜的好吃,一次囤上20斤,炖肉特别香
...年之中蔬菜最多的一个季节,而且价格也很便宜,比如长豆角,有时1斤只要2块钱。每到这个时候,各家各户都会多买上一些,用腌制或晒干的方法储存起来,干豆角作为夏储冬尝的一道“俏菜”,由于其储存时间可达1年,所以...……更多
线上订餐 线下送餐—临沂凯旋医养集团社区食堂服务惠及众多老年人
...口的饭菜。社区食堂这项服务为腿脚不方便和卧病在床的老年人就餐提供了极大便利,也在很大程度上减轻其家人烹饪一日三餐的工作量,为社区老年人安享晚年的幸福生活带来了福音。(本网记者)责任编辑:时瑞雪 ……更多
种植豆角有“五忌”
本文转自:农村大众报豆角为普遍种植的蔬菜,一般亩产2500-3000公斤,也可以说是高产蔬菜的一种,而有些种植者,所种豆角出现只见秧不见豆荚的状况,即使结荚也小而少。出现这种情况,可能是犯了豆角种植的“大忌”。...……更多
拌豆角的口感鲜嫩,酸甜适中,带有微辣的口感和芝麻的香气
...的日常中寻找一道能够打动味蕾、唤醒食欲的美味吗?拌豆角正是这样一道充满惊喜的家常菜。它的独特风味和丰富口感,让人一试难忘,成为餐桌上的常客。要做出美味的拌豆角,我们需要准备新鲜的豆角、蒜末、姜末、辣椒...……更多
豆角喜丰收 铺就致富路
本文转自:左江日报工作人员在分拣、捆扎豆角。□ 本报记者 黄奕榕 张子弘时下,正值豆角采摘期,江州区驮卢镇的豆角迎来了丰收。5月17日,记者走进位于江州区驮卢镇的崇左市合力农产品专业合作社联合社(以下简称“...……更多
肉沫豆角:家常美味,制作详细步骤
...天我要给大家带来一道让人欲罢不能的家常美食——肉沫豆角!这道菜肴不仅色香味俱佳,而且制作过程简单,是一道既适合日常家庭餐桌,又适合朋友聚会的佳肴。一、食材的魅力肉沫豆角,顾名思义,主角就是鲜嫩的豆角和...……更多
这样处理后的酸豆角,不仅口感更佳,还能保持新鲜长达一年之久
腌制酸豆角时,仅仅加盐是不足够的,因为这样容易导致豆角变质。为了确保酸豆角既酸又脆,并且能够长时间保存,我们需要牢记两个关键技巧并添加两种额外的成分。这样处理后的酸豆角,不仅口感更佳,还能保持新鲜长...……更多
少吃韭菜芹菜多吃它,含钙量高,消暑化湿健脾胃
...瓜,真的是应有尽有!而在众多蔬菜中,我最爱的却是长豆角。长豆角在农村也叫它豇豆,是农村夏季非常常见的一种蔬菜。它的适应性特别强,产量也特别大,房前屋后种上几棵,到了夏天多到吃不完。长豆角口感清香脆嫩、...……更多
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关注中老年人“难言之隐” 社区医生支招
本文转自:南京晨报现在有越来越多的人群开始关注产后康复,关注妊娠后的产妇漏尿问题。但是我们却忽略了另一个群体——中老年人群
2024-06-11 05:15:00
关爱幼儿!健康体检为成长护航
本文转自:南京晨报医院供图在六一儿童节前后,南京高淳区漆桥中心卫生院组织相关专科医生走进辖区幼儿园,通过为儿童提供体格
2024-06-11 05:15:00
科学与传统相结合 夏季养生看这里
本文转自:南京晨报健康科普科学与传统相结合 夏季养生看这里每年的夏季,天高气爽,阳光普照,万物繁茂。然而,酷暑难耐的季节也极易诱发健康问题
2024-06-11 05:15:00
晨报小记者端午假日做香囊
本文转自:南京晨报晨报讯(南京晨报/爱南京记者 徐永现 摄影报道)在刚刚过去的端午节假日里,近百名晨报小记者在非遗手工老师的指导下
2024-06-11 05:15:00
眼睛也要防晒 长期暴晒当心白内障提前发生
本文转自:南京晨报随着天气的逐渐炎热,紫外线逐渐增强,很多市民在外出时都会注意皮肤防晒。江苏省省级机关医院眼科主任陈志强提醒
2024-06-11 05:15:00
生气会得甲状腺结节吗?
本文转自:南京晨报门诊故事生气会得甲状腺结节吗?“王主任,我体检发现甲状腺结节了,会不会是陪孩子学习给气出来的?”“王主任
2024-06-11 05:15:00
预防该类疾病 定期肠镜检查必不可少
本文转自:南京晨报结直肠癌发病呈“三高一低”特征预防该类疾病 定期肠镜检查必不可少晨报讯(通讯员 胥林花 南京晨报/爱南京记者 钱鸣)肠癌一度被称为“富贵病”
2024-06-11 05:15:00
南京市口腔医院增设 7个特色专病门诊
本文转自:南京晨报“对症挂号,按病索医”!南京市口腔医院增设 7个特色专病门诊晨报讯(通讯员 魏敏 贾晨晨 南京晨报/爱南京记者 戚在兵)为满足患者个性化就医需求
2024-06-11 05:15:00
衢州芋头粽
本文转自:浙江日报本报记者 叶晓倩 祝旖波 通讯员 罗晓彧芋头粽是衢州人记忆中“妈妈的味道”。每年端午前,勤劳的衢州妈妈们把大块的“芋头娘”切条或切丁后
2024-06-11 05:36:00
移出老库区,乐享新生活
本文转自:新华日报连云港用好水库移民后扶资金打造宜居宜业美丽乡村移出老库区,乐享新生活□ 本报记者 赵 芳初夏时节,走进连云港市赣榆区班庄镇欢墩埠村
2024-06-11 05:15:00
淮安区“希望田野”成色足
本文转自:新华日报涉农村居去年平均增收超90万元,同比增长超77%淮安区“希望田野”成色足□ 本报记者 张莎沙 通讯员 王怀扣 丁冬芡实种植田里一片新绿
2024-06-11 05:15:00
麦田里传来丰产好消息
本文转自:新华日报□ 本报记者 杨琦 通讯员 谭晓立“高产攻关田的旱茬麦亩产801.4公斤!”“王集田河示范田的旱茬麦亩产707
2024-06-11 05:15:00
姜堰区蒋垛镇:谱好乡风文明“协奏曲” 奏响乡村振兴“新乐章”
本文转自:新华日报“一二三四、二二三四、三二三四……”近日在泰州市姜堰区蒋垛镇高曹新村的健身场地上,一群广场舞爱好者踏着欢快的舞步
2024-06-11 05:16:00
美食购物兼得 西北角消费热力足
本文转自:天津日报本报记者 张雯婧“锅巴菜来大碗小碗?”“香菜、辣子要不要?”6月10日5时许,位于西北角特色美食街区的正味斋锅巴菜店内座无虚席
2024-06-11 05:37:00
微创手术不开刀 切除食管肿瘤
本文转自:南京晨报晨报讯(通讯员 常惜悦 南京晨报/爱南京记者 钱鸣)68岁的赵大爷(化名),曾是一位肠癌患者,手术治疗后在地方医院定期复查
2024-06-11 05:15:00