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6种蔬菜在下锅之前一定要先焯水,不然它体内的毒素会带来大麻烦
...中毒。那该如何去除皂素呢?最简单的办法就是焯水。像豆角这类含有皂素的食物,一定要完全做熟才行,尤其是凉拌豆角,千万不要追求脆脆的口感,在焯水时一定要多煮一会,避免皂素没有完全去掉,吃进腹中引发不适。为...……更多
中午做了四菜一汤,晚上蒸一锅花卷,今天又吃美了
...,简直好吃得不是一丁点儿。这个季节啊,黄瓜、番茄、豆角和茄子都大量上市了,而且价格还特别亲民,真是太划算了!青椒豆腐干炒肉片青椒爽口,豆腐干香脆,再配上鲜嫩的瘦肉,简直是一道美味佳肴。这道菜做法简单,...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...均匀即可关火。最后将炒好的莲藕香辣干锅装盘上桌。酸豆角炒鸡胗食材 鸡胗6个、酸豆角100克、青椒1个、生姜2片、葱2根、料酒2汤匙、白醋半汤匙、生抽2汤匙、糖5克。做法1、酸豆角清洗干净切成丁备用。2、鸡胗清洗干净放...……更多
夏天必学的7道凉拌菜,天热吃着凉爽开胃,天天做饭不犯愁了
...把豇豆切成3厘米左右长的段。2.锅内加入水,水量能没过豆角即可,大火烧开,加入少许盐,下入豇豆焯水,水开后,煮5分钟左右,把豆角焯熟,把豇豆捞出。豇豆焯水时加点盐,可减少蔬菜中营养物质的损失,减缓蔬菜内可...……更多
医生提醒:上了年纪,要少吃豆角,多吃这5样!
年轻一代常常认为只要吃些豆角就算是在追求自然生活,但他们是否了解?年长者们可不能掉以轻心,必须谨慎观察!老张在麻将桌旁围坐着的朋友们,一边向他们宣讲,一边摇着头。老张已经享受了多年的退休生活。虽然他...……更多
夏天包饺子,韭菜白菜靠边站,这4种菜正当季,鲜嫩营养好吃不贵
...不仅鲜嫩可口,还营养丰富,价格也不贵。首先推荐的是豆角,夏天的豆角鲜嫩翠绿,口感清脆。用它来包饺子,不仅能增添一丝清新的口感,还能补充身体所需的维生素和矿物质。其次,茄子也是不错的选择。夏天的茄子肉质...……更多
到哈尔滨用餐必点这8道菜,是“哈菜之魂”,老板以为你是本地人
...些则以扬州的讲究与优雅摆设而著称。第7名:大丰收油豆角是哈菜大丰收的关键所在,这种南方不常见的豆角过去在一些盒饭店里通常被看作是肉类菜品,一是因为价格比较高,二是因为真的很美味。一起将排骨、油豆角、土...……更多
热干面的家庭版做法,味道很绝
...准备芝麻酱、酱油、醋、香油、辣椒油、白糖、葱花、酸豆角、花生碎等配料和调料。这些材料都能为热干面增添独特的风味。我们开始制作热干面的酱汁。取适量的芝麻酱放入碗中,加入适量的热水,用勺子搅拌至芝麻酱化开...……更多
夏天多补“维C”,建议常吃这4种菜,补水美白又润燥
...润燥,让你的皮肤在夏日里维持最佳状态,光彩照人。1.豆角(蒸豆角)豆角,这种夏季常见的绿色长豆,不仅清爽可口,而且富含维生素C和膳食纤维。在炎热的夏日里,豆角可以帮助你补充营养同时保持身体的水分平衡。它们...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...,它的鲜美口感和丰富营养一定会让你爱不释手。排骨炖豆角 排骨和豆角是一种经典的搭配,它们能够让炖菜更加美味可口。排骨味道鲜美,肉质酥烂,而豆角则是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质和纤维素,能够增强饱腹感...……更多
立夏将至,若条件允许,常给家人吃这菜,清淡又解腻,别不懂吃
...容易缺水。这时候要多吃点绿色蔬菜,比如秋葵、芦笋和豆角。芦笋可是个好东西,口感清脆,热量和脂肪都低,但钾和维生素C含量很高,营养价值特别好。今天教大家一个新吃法——黑胡椒芦笋炒虾仁,虽然价格稍高,但吃...……更多
打造温馨“小家” 共建幸福“大家”
...家后,韦以康与妻子廖运姣前往脆食汇食品加工厂,察看豆角采收、豆角酸加工情况。“这是我2019年引导在外乡贤,回乡创建的一家企业。”韦以康记得很清楚,那时村里百业待兴,脆食汇食品加工厂建立后,带动了周边脱贫...……更多
小伙请相亲女孩吃饭,六道菜上桌后,女孩嫌弃饭菜,转身要走
...竟如何呢?在与相亲对象聊天时,方朝林得知她钟爱干煸豆角这道菜。于是,他特意选了一家街边的农家菜馆,因为这家餐馆的干煸豆角是招牌菜。第一道菜就是干煸豆角。锅内沸腾着油,厨师轻轻将豆角滑入其中,待其金黄酥...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...加蔬菜的摄入量。在众多的蔬菜里,老林最喜欢的蔬菜是豆角,为了丰富口感,还研究起了豆角的不同做法,干煸、清蒸都是老林喜欢的吃法。老林一周常常吃上两三次豆角,可见老林对豆角的喜爱,按老林的话说,“豆角,绿...……更多
深秋,碰到这菜别手软,一次买20斤晒干储存起来,炖肉吃真香啊
...即可收回,用保鲜袋装好,放在阴凉通风处保存即可。干豆角烧五花肉准备五花肉、干豆角、葱、姜、小米椒、青椒、辣椒面、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、干豆角用清水浸泡1小时,泡软后洗干净切段。五花肉洗干净...……更多
4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这些菜真的要少吃
...的秋水仙素,含量已经很少了,所以可以安全放心食用。豆角,也是饭桌上不可缺少的菜,一道干煸豆角,可以下好几碗饭,脆嫩的口感加上辣椒的呛香,足以让人食欲大开。同时豆角也含有丰富的营养,可以降低血糖、开胃消...……更多
春节前学会做这几道菜,年夜饭不再单调,象征幸福安康
...煮到鱼丸浮起,加点白胡椒粉提味,关火出锅排骨土豆炖豆角食材准备:排骨,豆角,土豆,葱姜,干辣椒,生抽,老抽,蚝油,黄豆酱,食盐,白糖制作过程:1.排骨洗净冷水下锅,加葱姜煮开撇去浮沫捞出控水。2.锅中倒油...……更多
它被称为“活体蔬菜”,爽脆鲜美,促消化,强免疫,春天要多吃
...芽汤就做好啦。七、豆芽炝锅面食材:手擀面、黄豆芽、豆角、木耳丝、鸡蛋丝、番茄做法:1、鸡蛋液煎成薄薄的鸡蛋皮后切成丝。2、锅里放入葱蒜末和辣椒粉,十三香炒香后倒入番茄炒出汁。3、加入清水,加入两勺生抽,一...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
在日常的饮食中,家常小炒菜是不可或缺的一部分。它们不仅简单易做,而且味道美味,营养丰富,常常能够激起人们对美食的极大兴趣。今天,我们分享的这六道家常小炒菜,无论是酱香鸡蛋的香滑鲜美,还是干锅土豆片的...……更多
有腊味才叫过年!蒸腊肉的10种花样吃法
...抽调味,勾薄芡后浇淋在香干腊肉上,乘热食用。5、干豆角蒸腊肉 1、干豆角用冷水泡发,提前2个小时左右。切段,待用。2、腊肉过水。3、干豆角炒干水份,放干椒节,姜米,调味适量。4、腊肉摆在碗里,干豆角盖在上面,...……更多
这6种常见菜吃不对会中毒!千万留个心眼
...况。哪些食物会造成食物中毒?我们生活中最常见的就是豆角中毒。这主要是因为其中含有天然存在的毒素——植物血球凝集素,才会导致的食物中毒情况。植物血球凝集素是什么?凝集素广泛存在于动植物,是一种会与糖结合...……更多
女性养生:8种食物让你年轻容易,铁含量丰富,价格亲民
分享几道家常美食,包括芹菜香菇炒鸡腿肉、干煸豆角、土豆烧牛肉、黄豆海带排骨汤、青花椒水煮鱼和西红柿海鲜菇蛋汤。这些菜肴美味可口,承载着家的温馨与幸福,希望为大家的生活增添一抹亮色。今天,我为大家带来...……更多
担心它难熟还不入味?只要掌握这3个小窍门,滋味鲜美还不上火!
...家的餐桌又多了一道当季时令蔬菜。四季豆,又叫菜豆、豆角、白饭豆、云扁豆、龙爪豆、龙骨豆、芸豆、白豆、二生豆。四季豆,富含蛋白质、铁元素、多种氨基酸、维生素、胡萝卜素、高纤维等,常食可健脾胃,增进食欲。...……更多
这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...即可。二、眉豆:丰富的蛋白质来源眉豆,也叫豆眉、眉豆角,是一种常见的蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维、维生素B等多种营养成分。眉豆的嫩豆荚肉质鲜嫩,能够为饺子的馅料增添丰富的口感。【眉豆猪肉馅饺子】 准备食材...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
春天是孩子生长发育的关键时期,而营养丰富的家常菜不仅能够满足孩子的营养需求,还能够增强其体质,提高免疫力,让他们茁壮成长。以下介绍的六道家常菜,不仅口味美味,而且简单易做,是春季孩子们喜爱的佳肴,帮...……更多
一盘家常菜后半生都要靠透析维持!这7种食物最好焯水再吃!
...酸易溶于水的特性,就可以去除大部分草酸。2. 含皂苷:豆角、四季豆等卫健委首批营养指导员、注册营养师薛庆鑫2024年在科普中国微信公众号刊文指出,生的豆角、四季豆中含有皂苷,皂苷含有能破坏红细胞的溶血素,对胃...……更多
孩子长高,要常吃4种“菜”,好吃不贵,个子蹿得快,聪明身体壮
...的营养,还能帮助他们在学习上更加专注和高效。 四:豆角(干煸豆角)豆角,这种常见的蔬菜,其实是孩子成长中的营养小能手。豆角中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,如铁、钾等,这些都是孩子成长发育中不可或...……更多
新时代 新征程 新伟业|为了捧紧中国饭碗 天津悄悄建了一座农业“芯片宝库”
...、玉米等几百种种质资源。“比如,我们收集到的猫耳朵豆角就是一个有开发潜力的品种。这种豆角又叫‘宝坻眉豆’,有紫色,也有绿色,在宝坻区至少有几十年栽培历史了,在武清、静海、蓟州等地也都有种植。它吃起来口...……更多
母亲的豆焖饭
... 李珏清明前后,山绿水秀,摇曳在田间地头嫩绿青翠的豆角,成熟饱满,如同沉睡在襁褓中的婴儿,扎实惹人喜爱。浩荡春风刮来了豆焖饭的香味,也捎来了母亲团聚的召唤。孩子们都齐了,母亲便张罗着准备做豆焖饭的食材...……更多
越吃越瘦的4道菜,三天一次,清肠排宿便,皮肤好了,腰也细了!
...盐调味,炒至包菜稍微软身即可出锅。推荐食谱四:干煸豆角豆角是膳食纤维和蛋白质的良好来源,它们的纤维可以帮助消化系统保持健康,预防便秘。干煸的烹饪方法使豆角的糖分释放,增加了其甜味,同时大幅减少了使用的...……更多
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看出自己湿气重了后,该怎么办呢?很多人忽视了一个小细节
一些鼓鼓的部位,早就被人看出来了!眼睛是身体的一扇窗,很能反映出机体的内在状况,体内湿气增多后,身体内的毒素难以排泄出去
2024-06-25 06:30:00
肺若是受损,身体会发出哪些“求救信号”?
肺是人体内一个非常重要的部位,不仅能帮助人体正常的呼吸,也参与其他各种工作。但是现代社会发展较快,空气中的废气、汽车的尾气等都使空气受到了很大的污染
2024-06-25 06:26:00
不管是哪种主食,对于高血糖患者来说都要定时定量
很多高血糖患者都在为饮食发愁,毕竟一旦患了高血糖或者糖尿病,在饮食上是一定要加以严格控制的。很多自己原来喜欢吃的水果不能随便吃了
2024-06-25 06:36:00
胖子运动也许只能变成一个健壮的胖子
本文转自:人民网-科普中国一直以来,不少人将“减肥”大计列在日程里,或是夜跑,或是走进健身房开始锻炼,但一番努力后,很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声
2024-06-25 10:19:00
“暴力梅”来袭,建议中老年:1要除,2不吃,3要躲,顺利度夏
随着南方,各地进入了梅雨季节,雨水也是越来越多,相比较往年,今年的降雨量特别大,从最近的热搜当中,大家也可以看出来,比如南方即将迎来4轮强降雨
2024-06-25 10:22:00
7月15日入伏,建议中老年:1不去,2不做,3要吃,顺利迎伏天
夏至的第一个庚日已经到了,再过2个庚日,也就是不到一个月的时间,就会迎来入伏的一个时间,正如民谚当中提到的“夏至三庚数头伏”
2024-06-25 10:23:00
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃。不知不觉,时间已经来到了农历的五月下旬,家里种的蔬菜,基本上也已经开始可以采收了
2024-06-25 10:24:00
引导群众共建共治共享美丽乡村
本文转自:云南政协报勐腊县政协召开“加强乡村‘两污’治理 提升农村人居环境”专题议政性协商会议提出引导群众共建共治共享美丽乡村本报讯(通讯员马虹伯)日前
2024-06-25 10:36:00
一发现就晚期,5年生存率极低,肝癌患者希望之路在何方?
肝癌常见的恶性肿瘤之一在恶性肿瘤死亡率位居第二名肝脏被称为人体的“化工厂”,每天24小时无休,要处理500多种化学物质
2024-06-25 10:39:00
岁月悠悠,漫煮生活
本文转自:荆州日报□ 康兆雪家中被冻得病恹恹的君子兰,我以为它再也没有焕发生机的可能了。上周天气转暖,我赫然发现它短粗的根茎之上冒出了两片绿芽
2024-06-25 08:05:00
不断健全粮食生产支持保护体系
本文转自:光明日报张锦华 徐雯党的十八大以来,我国粮食产能稳步提升,至2023年,粮食产量已连续9年稳定在1.3万亿斤以上
2024-06-25 08:28:00
警惕甲状旁腺病变 女士蹲下站不起来病根竟在脖子里
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青)一蹲下就站不起来,是腿有问题,或是腰有问题?林女士3年来饱受这怪病折磨,一直找不到病因
2024-06-25 08:50:00
叶黄素护眼是不是智商税? 医生:可适量服用
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)“叶黄素要不要吃?”“叶黄素是不是智商税?”近日,不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论,博主@北京眼科医生陶勇表示
2024-06-25 08:50:00
怀孕越来越难?这几个影响女性生育力的因素,来看看你中了几个?
生育力简单理解就是生孩子的能力,全面理解包含3层次内容:顺利怀孕的能力、健康度过孕期的能力、保证子代健康的能力。随着年龄的增长
2024-06-25 08:54:00
@备孕家庭,一起get夏季备孕注意事项!
夏季备孕注意事项01天气热,也莫要贪凉夏季气温高,冰冰凉凉的东西是最好的降温利器,比如,空调、风扇、生冷的食物、冰水等
2024-06-25 08:55:00