• 我的订阅
  • 头条热搜
下饭菜豆角炒肉很多人第一步就做错了,难怪不好吃,教你正确做法
...嘿,吃货们,你们是不是也常常为了那盘让人欲罢不能的豆角炒肉,而多添了几碗米饭,却又在秤上懊悔不已?别急,今天咱们就来聊聊这道经典家常菜的新升级——既保留了那份鲜香浓郁,又巧妙解决了油腻问题,让你吃得开...……更多
有多少人吃过这“蔬菜”呐?广东妈妈教你特色做法,值得收藏!
...的菜,可能很多人都没见过。确实也是,在城市里很少卖豆角叶的,我今天也是无意中发现附近菜市场的角落里,一位客家阿婆正在卖这个,刚摘下来的豆角叶很干净很新鲜,嫩绿嫩绿的,忍不住买来两把解解馋。豆角作为一种...……更多
年龄大了要养骨,别只喝牛奶,常吃4样高钙食物,腿脚有劲身体棒
...高钙食品,能够帮助提高钙的摄入量。推荐食谱:麻汁拌豆角材料:豆角300克,芝麻酱2汤匙,生抽1汤匙,醋1茶匙,蒜泥适量,清水适量,盐适量。步骤做法:1. 煮豆角:将豆角洗净,切成段,放入沸水中焯熟,捞出过凉水,沥...……更多
小满来临,有钱没钱都要吃“2汤2豆2菜”,顺应季节而食身体好
...火煮5分钟左右,最后加入盐、胡椒粉调味即可。多吃2豆豆角:豆角是一种常见的蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素。它有助于维持肠道健康、预防便秘,还能增强免疫力。此外,豆角还含有丰富的钾元素,有助于调节...……更多
谁吃谁迷糊!拌米饭简直绝了!五花肉炖豆角,好吃到舔盘的节奏
...揭秘一款既保留了传统风味,又兼顾营养均衡的五花肉炖豆角新做法!别再担心吃完后满脑子都是“罪恶感”,这次咱们吃得开心,还吃得健康!讲真,五花肉炖豆角这道菜,那香味儿,简直是直钻心窝子啊!但传统做法里,五...……更多
夏天孩子吃面条这样做,劲道爽滑,美味营养!
...啦(也可以加入自己喜欢吃的配料,万物皆可加) 二、豆角焖面食材:面条、土豆、豆角、猪肉、蒜、干辣椒、榨菜(没有也行,但加了更有味儿)做法:1、把猪肉切成薄片。加点生抽、蚝油和淀粉,抓匀后腌一会儿。锅里倒...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...分钟,蒸好趁热抖散,配上蒜汁食用很好吃。五、蒜蓉蒸豆角现在恰逢是豆角的收获期,营养价值也是最高的时候,关键价格也很便宜,吃法也比较多样,推荐一个蒜蓉蒸豆角的做法,吃着清脆爽口,很是下饭。所需食材:长豆...……更多
秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处
...上五香粉的香气,绝对让您回味无穷。推荐食谱:茄子炖豆角 所需材料:茄子、五花肉、豆角、姜蒜、料酒、生抽、食用油、盐。详细步骤:1.将茄子洗净,切成段状,装入盆中,加入适量的清水,浸泡10分钟,五花肉切成薄片...……更多
豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
怎样制作才能让豆角焖面口感更美味?提到面食,有许多不同的做法,如热干面、红烧面、豆瓣面等等,都十分美味,备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法,那一定是豆角焖面,在我的家人中深受喜爱,每周至少会做...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
...左右。3.最后再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。豆角炒肉食材准备:豆角、里脊肉、红椒、大蒜、生姜、小葱、食盐、白胡椒粉、料酒、生抽、老抽、玉米淀粉、食用油详细步骤:1、准备一把豆角,摘去两头,改刀切成...……更多
送给您8道超级下饭的家常菜,做法简单,味美鲜香,下饭下酒必备
排骨炖豆角材料:排骨:500克;青豆角:500克;姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;清水:适量制作步骤:1.准备工作:排骨洗净,青豆角去除两头,洗净备用。2.焯水:将...……更多
冬季养生,这4道润燥食物要常吃,补肺气,强脾胃,舒服过冬天
...椒段增加辣味。如果不喜欢辣的,可以省略辣椒。 四、豆角五花肉所需材料:五花肉 200 克;豆角 300 克;干辣椒 适量(根据口味调整);大蒜 3-4 瓣;姜 3 片;大葱 1 根;酱油2 汤匙;生抽 1 汤匙;盐 适量;白糖1 茶匙;食用...……更多
6月5日芒种,推荐5种面条做法,一周吃不腻,安稳应对农忙
...种面条的做法,以补充能量,应对繁忙的农事生活。一、豆角焖面备料食材包括五花肉、豆角和面条,另外还需要准备葱、姜、蒜、酱油、五香粉、料酒和食盐。将豆角去除筋,切段并洗净。将五花肉切片,将葱、姜、蒜切末备...……更多
分享5到减脂菜,营养搭配,怎么吃都不胖
...个人口味调整,喜欢更辣更香的可以多放一些。二、肉末豆角:这道菜以香气十足的肉末和清脆的豆角为主料,豆角富含膳食纤维,能够增加饱腹感,而肉末则提供了丰富的蛋白质。烹饪时尽量少用油,保持原料的营养成分,同...……更多
冬天饮食有讲究,少吃大鱼大肉,多吃5道家常菜,荤素搭配更健康
...饭的一道菜,几乎看不到肉,却比大鱼大肉好吃。 三、豆角炒鸡蛋做法:豆角去掉头尾,清洗干净,再切成小段。红椒洗净,切成细丝。蒜拍碎待用。鸡蛋打进碗中,搅拌均匀。锅内加油烧热,倒入蛋液,炒成小块盛出。然后...……更多
大雪将至,分享9道家常炖菜的做法,驱寒暖身,强健身体
...钟,最后加入蒜末拌匀提味,关火出锅第6道~猪肉豆皮炖豆角做法:1,需要准备的食材:带皮肥瘦猪肉,豆皮,豆角2,豆皮泡软,洗一下,攥水待用。猪肉切片,豆角择洗干净后切成段3,炒锅加植物油烧热,倒入葱姜和肉片煸...……更多
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
...焯水。捣蒜泥时加了盐,后面不用单独再放盐啦。茄子炒豆角准备食材:茄子,豆角,蒜末,小米辣,酱汁。做法步骤:1、调酱汁:碗中放入生抽、蚝油、老抽、食盐、淀粉和适量清水,搅拌均匀即可。2、茄子表面清洗干净,切成...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...善消化不良、水肿等问题,使人体更加健康。推荐做法:豆角焖面材料:面条:适量;豆角:适量,切段;猪肉末或者牛肉末:适量;葱姜蒜:适量,切碎;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量...……更多
北京小伙给父母做的晚餐火了,网友:羡慕嫉妒,闺女没法要了
...备的晚餐咋样:老天桥扒鸡,卤猪口条,香肠,猪肉炖干豆角,凉拌豆腐丝,回锅肉,主食是米饭。儿子回来得巧,刚好我蒸了包子,喜欢啥就吃啥。儿子平常很喜欢下厨,有啥不懂的或者做不明白的就视频我和宝爸,厨艺提升...……更多
夏天吃肉不如吃它,买20斤晒干囤起来,从夏吃到冬,比鲜的还好吃
...琥珀色,这样的土豆干可以储存半年以上,除此之外还有豆角干,茄子干等等。这些在东北部分地区算是一种家乡菜了,小的时候每到夏天就会帮妈妈晾各种干菜,虽然冬天也能买的蔬菜,但是反季节蔬菜不但价格贵,它的味道...……更多
内蒙媳妇晒给家人做的晚餐火了,成本73元,网友:超预算吃不起
...咋样:干炸小黄鱼,五花拆骨肉烩酸菜,煎带鱼,五花肉豆角炖土豆,主食是二米饭。这一桌,菜、肉、鱼、加上主食,我粗略算了一下,一共才73元。看着我家对门天天都是点外卖,不禁感叹还是自己会做饭好,真实惠!我觉...……更多
肉沫豆角是一道美味可口、简单易学的家常菜,适合家庭日常食用
肉沫豆角是一道色香味俱佳的家常菜,以其鲜美的口感和简单易学的做法深受人们的喜爱。今天,我将为大家详细介绍肉沫豆角的做法,让您轻松掌握这道菜的制作技巧。首先,我们需要准备好以下食材:豆角、瘦肉末、葱姜...……更多
周末聚餐,试试这八道开胃菜,简单易做,营养美味,老少皆宜
...倒入炒好的鸡蛋块,大火翻炒均匀即可出锅。猪肉豆皮炖豆角食材:带皮肥瘦猪肉、豆皮、豆角、葱、姜、蒜、料酒、酱油、盐、油。做法步骤:1、需要准备的食材:带皮肥瘦猪肉,豆皮,豆角。2、豆皮泡软,洗一下,攥水待...……更多
使劲吃不长肉!60岁妈妈最爱吃的5道菜,营养不流失,身材不走样
...中,烧至料汁微稠关火,浇在蒸好的萝卜肉片上。喜欢吃豆角类蔬菜的朋友,强烈推荐去试一试这道蒜蓉蒸豆角。长豆角现今一年四季也都能买到,它富含丰富的膳食纤维素和蛋白质,是很有助于控制体重的,再配上鸡蛋和粉丝...……更多
豆角富含膳食纤维,有助于促进消化、维持肠道健康
...蔬菜陆续上市,有些夏季露天种植的蔬菜也即将下市。而豆角就是即将要下市的一种蔬菜。豆角是一种低热量、低脂肪的食材,同时富含多种营养成分。豆角富含膳食纤维,有助于促进消化、维持肠道健康,并有助于控制体重。...……更多
夏日豆角:消暑祛湿的绿色佳肴
...和丰富的营养价值,成为了这个季节的佼佼者——那就是豆角。豆角,这种看似普通的绿色蔬菜,在夏日里却蕴含着无尽的魅力。它不仅是夏季的时令蔬菜,更是人们餐桌上的常客。其翠绿的色泽、细长的身材,仿佛是大自然赠...……更多
烟台老两口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:卖相寒碜,没眼看
...天的晚餐,我又动手做了两道简单的菜。先是自家种的白豆角,这豆角已经挂了不少豆子,我还特意加了两颗小辣椒提味,最后炒出来香辣适口。接着是炒丝瓜,也是从院子里现摘的,秋天丝瓜长得特别好,嫩嫩的、绿绿的,看...……更多
多吃以下这4种菜,润肺腑、降肝火、助睡眠,一觉到天亮
...4种菜,润肺腑、降肝火、助睡眠,一觉到天亮!第一,豆角推荐菜谱【肉沫豆角】具体做法:1、把豆角摘洗干净后切成小丁。2、然后锅中烧水,同时加点食盐和食用油,水开后把豆角倒进去焯烫一下,然后捞出来控干水分备用...……更多
年龄大了要“养骨”,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,身体好
...硬心,而且口味独特,酸甜适口,下酒又下饭。第三种:豆角豆角营养价值高,具有润肠通便、健脾补肾、清热解毒等功效,当然,含钙量也比较丰富,每100克豆角含钙量为349毫克,同时含有多种维生素,对于身体的免疫力、骨...……更多
含钾量是香蕉42倍!这3种食物,立秋后要常吃,补足力气、过好秋冬!
...,猪腿骨。可以根据自己的喜好,加入玉米、胡萝卜、干豆角等等,都很不错。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,干豆角,羊肚菌用温水泡二十分钟。腿骨浸泡后冲洗干净,放入锅中,加入葱段、姜片和料酒,...……更多
更多关于健康的资讯:
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
儿童斜视不是小事!兰州爱尔范真医生解答你想了解的斜视问题
斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00
运动汇丨关爱女性健康 感染了HPV病毒并不意味着就会得宫颈癌
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍本期我们邀请中国中医科学院望京医院妇科主任程玲为我们讲解HPV病毒与宫颈癌之间的关系
2025-03-08 09:52:00
科学两减引领健康生活新风尚
本文转自:人民网-湖南频道科学两减引领健康生活新风尚——湖南省卫生健康委发布减盐减油倡议海报 随着社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提升
2025-03-08 10:26:00
仁怀:在高质量发展中淬炼时代酱香
本文转自:人民网-贵州频道作为世界酱香白酒核心产区,近年来,仁怀始终坚持以高质量发展为主线,坚持以生态优先、品质为本、创新驱动为路径
2025-03-08 10:37:00
女性糖友心衰风险高?守护“心”力量!这份实用策略请查收!
对于女性糖友来说,除了日常控制血糖外,心衰这一潜在的健康威胁也不容忽视。今天,我们就来深入探讨这一话题,并为广大女性糖友们送上一份守护“心”力量的实用策略
2025-03-08 10:44:00
时洪帅——思泊诺(山东)基因科技有限公司(中美合资) 创始人
时洪帅思泊诺(山东)基因科技有限公司(中美合资)创始人蓝泊生物科技(山东)集团有限公司创始人山东蓝芙生物技术有限公司创始人经营理念做一家值得托付
2025-03-08 10:51:00