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早餐吃麦片一定健康?选错了麦片种类和方法、只会让你越吃越胖!
...清洗后切成小丁。3.分别将黄瓜丁、奶粉、即食燕麦倒入豆浆杯中 4.加入适量的热水,水的温度不要超过80度,水的量以不超过杯体内的水位线为准。5.将带搅拌浆的的机体和杯体拧紧,然后连按三下,启动豆浆杯。6.连按三下后...……更多
石臼舂豆煮青菜
本文转自:黔南日报水族豆浆菜 潘永行 摄陆钦麟在水族优秀的传统文化中,有一道名菜,叫豆面煮青菜,它是用石臼将自种的土黄豆舂细后,用本地的菁菜通过传统的烹饪技术做出来的一道传统的菜肴。石臼,是舂米用的器具...……更多
聊聊豆角的那些事儿
...麻痹神经的龙葵碱,生熟都不建议吃。特别提醒的是,生豆浆里含有皂苷、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。锅内豆浆沸腾出现泡沫时,可能是温度只有80℃的“假沸”现象,应...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...早餐,可能会导致血糖升高1、早餐经常吃包子、油条和豆浆包子油条作为高脂肪、高淀粉,高糖分的食物对早上维持血糖稳定是不利的。油条作为高脂肪高盐食物进入人体后,人体对于淀粉的消化吸收速度会加快,身体会迅速...……更多
月经异常、皮肤暗沉?可能是雌激素缺乏惹的祸!
...良莠不齐,算是一个重灾区。过大的工作学习压力、过度减肥、不良的生活习惯可导致内分泌异常,雌激素水平失衡是内分泌异常的一种。反过来,雌激素水平失衡带来的各种不舒服使我们进一步不能适应工作学习,不及时治疗...……更多
老来驼背害处多 及早矫正是上策
...足钙。多吃含钙量高的菜肴、豆类和豆制品,多喝牛奶或豆浆等,有助于减缓骨质丢失。必要时,可每日补充500-600毫克钙制剂。多到户外活动,多晒晒太阳。至于已经明显的驼背的治疗,目前还没有十分有效的方法,可适量应...……更多
这里的饭菜价格很实惠
...质”的惠民服务满足辖区居民的需求。“价值9.9元的56张豆浆卡差不多可以喝两个月。”张大妈一边掏出手机扫码支付,一边向旁边的大爷介绍着。在社区食堂外,发放9.9的豆浆优惠券的工作人员早已被前来领取优惠券的市民包...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...。5.每天定时定量早餐。加喝一盒自己买的牛奶(牛奶比豆浆有益控尿酸)。6.不喝甜饮料(包括代糖饮料),不喝果汁,不喝奶茶,不喝加糖的咖啡。7.吃饭时专心体会食物的饱感,不看手机。8.晚餐后尽量不吃东西。9.两餐之...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...大豆比较好?给大家推荐这3种吃法,可以交替换着吃。1.豆浆喝豆浆尽量不要加糖,不要搭配油条等油炸食品,可以搭配杂粮馒头、肉菜包子、全麦面包等主食及蔬菜。痛风或高尿酸血症患者,不要大量喝豆浆。2.豆腐食用大豆...……更多
三类食物也是养骨的好帮手
...养物质,对于骨骼的健康起到重要的作用。尤其是豆腐和豆浆,它们不仅富含高质量的蛋白质,还富含大量的植物雌激素,可以帮助调节骨骼的代谢和生长,预防骨质疏松。3、坚果类食物 坚果类食物富含丰富的蛋白质、维生素...……更多
拿葛根粉当礼物,老婆连续吃了30天后,身体发生了3大变化
...变得很白嫩光滑没斑点了。喝了30天葛根粉后能很有效的减肥,尤其是能够减少局部的脂肪,比如小肚腩,手臂上的肉,腿上的肉都能瘦下来,这些脂肪会被葛根粉引导到胸前,这不仅能瘦,还能打造好身材。 ……更多
芝麻有助美肤、防慢病
...时候可以单独吃,也可以将芝麻粉加到粥里或热牛奶、热豆浆里一起吃。在种类的选择上,相对来说,黑芝麻的矿物质和抗氧化物质要比白芝麻略高一些,可以优先选择黑芝麻。在食用量上,由于芝麻富含油脂,即便是好的油脂...……更多
长有子宫肌瘤的女人,记住1多喝2少吃,调理雌激素让肌瘤长慢点
...女人,记住1多喝2少吃,调理雌激素,让肌瘤长慢点!1、豆浆(多喝)为什么建议有子宫肌瘤的女人多喝一些豆浆呢,其实还是因为豆浆内含有大豆异黄酮,大豆异黄酮属于植物雌激素的范围内,女人有子宫肌瘤,适当补充植物...……更多
长期心理压力可能导致免疫系统异常,进而影响甲状腺功能
...很多人都会通过黄豆来制作各种各样的食物,比如豆腐、豆浆、豆干等。黄豆的原产地就在我国,是我国非常重要的一种粮食作,我在古代大家都把黄豆称为是“菽”,大豆经常被用来制作豆腐、豆浆、豆干,也会用黄豆来酿造...……更多
吃奶片能不能代替喝牛奶?
...和奶片外,还可以适量摄入其他奶制品,如酸奶、奶酪、豆浆等。这些奶制品中的营养成分各有特点,能够提供更全面的营养支持。关注个人体质:在选择奶制品时,还需要关注个人的体质和需求。例如,乳糖不耐受的人群可以...……更多
杭州日报讯 中山南路,“游埠豆浆”热气升腾的三件套——烧饼、油条、豆浆,是杭州人熟悉的味道,也是周边住户一日生活的起点;吴山脚下太庙前,大马弄菜市场已经变成热门打卡地,新鲜的富阳蔬菜、临安土鸡、舟山海...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...或下午茶的零食选择。豆制品也是富含钙质的食物,例如豆浆、豆腐和豆腐干等。绿叶蔬菜如菠菜、油菜和苋菜等,也是钙质的良好来源。此外,坚果和种子如杏仁、核桃、芝麻和葵花籽等,也富含钙质。家长们可以根据孩子的...……更多
这两种早餐最伤肝,越吃肝越肥,慢慢变硬,别不当回事!
...较伤肝的早餐食物。第一种,油条清晨,一碗热气腾腾的豆浆和两根新鲜出炉的油条,多少人心中最满足的简单幸福。殊不知,这看似营养又美味的背后,也暗藏着一丝丝小危机。油条中油脂含量过高,吃太多,会增加脂肪肝的...……更多
介绍备孕期间的饮食调理方法,助您顺利迎接新生命的到来
...免引起过敏反应。3.避免食用有毒食物,如发芽土豆、生豆浆等。四、其他调理方法1.保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。2.适当运动,增强身体素质。3.戒烟、限酒,避免接触有害物质。饮食调理在备孕过程中起着至关重要...……更多
从厨房走向全屋,九阳三十年成就多个第一,系列健康家电亮相AWE
...壁机领域,效果立竿见影,对比九阳普通破壁机,B1制作豆浆过程平均噪音48.8分贝,尖锐度下降27%,烦恼度下降64%,同时,电机动力提升100%,寿命也延长10倍,九阳甚至为这一款电机提供了“终身包换”的服务承诺。 九阳变频...……更多
每天坚持饮用,有乌发效果
...材,温火慢煮,早晚各吃一晚,可使头发乌黑发亮。黑发豆浆是这么多黑发方法中最简单的一种,取黑芝麻、核桃仁、松子、杏仁、花生、绿豆,放入豆浆机中,做成一杯香浓豆浆,不用费太多时间和精力,每天早上喝一杯,头...……更多
每日喝3升柠檬水减肥?营养专家:那是迷思!
...白、瘦身、抗老化…等功效,一大串说不尽的优点,让想减肥的、想变美的,都很依赖这一杯柠檬水。特别是看到宋慧乔、陈妍希…等女艺人,分享自己的柠檬水减肥经验,还成功减去了婴儿肥,你一定很羡慕,也一定有不少人...……更多
岁月长河酝酿阵阵豆香
...改进,豆腐的制作技艺也不断提高。“以前都是用铁锅煮豆浆,容易粘锅糊底,后来我们改用水蒸气蒸煮。”黎国妙说,虽然制作工艺变了,但豆腐的品质和口感不变,还可以节省很多时间。最让黎国妙津津乐道的是豆浆凝固的...……更多
婆媳因为5元钱闹翻,婆婆:我就偏心,气死你;儿媳:有你好受的
...导火索,是孩子五岁时发生的。村头的早餐店新推出一款豆浆,每袋五元,口味不错。王大妈品尝后决定每天给孙女买。早餐通常是买来吃的,豆浆也一并买了,也不必每天早上亲自打豆浆给孩子喝。于是,接下来的日子,王大...……更多
老奶奶校门口卖“最便宜”早餐,5毛一份,路人:有钱也不会买!
...的早餐,都是在外面解决,在上班的路上,随便买点包子豆浆,这样一顿早餐就可以了,而且这种早餐,吃起来也非常的快,很多时候在路上就解决完了。老奶奶校门口卖“最便宜”早餐,5毛一份,路人:有钱也不会买!不仅...……更多
宫寒者在备孕期间应该如何进行调理,为孕育新生命做好准备
...暖宫、活血、止痛的作用。2.月经结束:每天早上一杯黑豆浆,连续喝6天,然后停5天,再继续喝。黑豆浆富含植物雌激素,有助于调节女性生理周期。3.空闲时间:多吃暖宫食物,如枸杞、桂圆、红枣、花生等。同时,可以每周...……更多
高血压患者不仅要注意肥肉的摄入,还要慎重选择五种素食
...并非所有的素食都适合。首先,一些豆类制品,如豆腐和豆浆,虽然富含蛋白质和纤维,但也含有较高的钠含量。高钠摄入会导致体内水分潴留,增加血压的负担。因此,高血压患者在选择豆类制品时应慎重。其次,医生提到了...……更多
秋季润燥清肺的三种食疗佳品:芝麻、核桃、梨
...可以炒熟后磨成粉,与蜂蜜拌匀食用;也可以加入牛奶、豆浆中调和食用。二、核桃——补脑益智、滋阴润燥1.营养成分:核桃含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质等营养成分,对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效:核桃具有...……更多
...证豆腐口感细腻无渣。上千斤的石磨将豆子研磨成浓浓的豆浆和细碎的豆渣,一同进入锅中,以木材碎屑作为燃料进行长达12分钟的煮制。“豆浆和豆渣一起煮,能最大程度保留豆香和释放植物蛋白。”金朝说,这是外婆传给他...……更多
这6种常见菜吃不对会中毒!千万留个心眼
...西红柿品种。购买时要注意,烹调时一定保证做熟。·生豆浆生豆浆加热到80℃-90℃时,会出现大量的白色泡沫,这是一种“假沸”现象。在出现“假沸”现象后继续加热豆浆3-5分钟,使泡沫完全消失。未熟透就进入胃肠,会刺...……更多
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近日,第八季中国医院管理奖全国总决赛在四川成都举行,陆军军医大学新桥医院门诊部报送案例《统筹布局,质效双馨——医院门诊一体化管理的建设与成效》以卓越的表现
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做胃镜,你了解多少?9类高危人群建议检查!
“那么粗的管子要伸进喉咙,这可如何是好?”一说起做胃镜,很多人望而却步,甚至一听胃镜检查就色变。但是你知道吗?胃镜下活组织检查是诊断胃癌的金标准
2024-10-24 17:54:00
空腹体检,真相大揭秘!哪些项目需要空腹,多久才算合格?
哪些体检项目需要空腹?空腹应“空”多久?喝了水还算空腹吗?济南市皮肤病防治院专家提醒,空腹采血是体检的基本要求,空腹不仅是指体检前保持8-14个小时的“空肚子”
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揭秘肾上腺偶发瘤:当体检发现“肿瘤”,怎么办?
在健康体检或其他与肾上腺无关疾病进行诊断和治疗期间,影像学检查时偶然发现直径≥1cm的肾上腺肿瘤,不包括病史和体格检查明确提示肾上腺疾病
2024-10-24 17:57:00
山东师大附中选修课“上架”,美食课程“上架即空”
10月24日,山东师大附中“课程超市”开门迎宾,31门学校自主开发的校本课程全部“上架”。其中的美食家课程可以学习如何做可乐鸡翅
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宁津县中医院:冬季药膳“参芪牛肉汤”受追捧
为进一步发挥医院中医药特色优势,推广药膳养生文化,近日,宁津县中医院治未病科举办了药膳养生培训班,为大家普及药膳养生知识
2024-10-24 19:04:00
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中酱集团:黑松露酱油,天然配方定义健康生活在如今的大健康时代,人们对于美食的要求越来越高。不仅美味,更要健康。在健康美食的生态链中
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习水:方竹笋成为群众增收“利器”
本文转自:人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后,连日来,习水县各地的方竹笋纷纷破土而出,竹林内,淡淡的清香悠悠飘散,笋农们满心欢喜
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四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布
本文转自:人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
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广西医科大学第一附属医院在中华医学会科学普及分会2024健康科普创新大赛中斩获多项荣誉
本文转自:人民网-广西频道10月17日至19日,中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
2024-10-24 22:36:00
老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?要怎么吃
#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白,病不来”。入秋后,气候逐渐转燥,人体容易受秋燥影响,出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
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想孩子壮如牛,喝它!清热消食,止咳祛痰
白萝卜,是一种平凡但不简单的蔬菜。在中医理论中,白萝卜被誉为“仙人骨”,医学家李时珍更是赞誉其“蔬中之最有利益者”,其营养价值可见一斑
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秋天红薯山药靠边站,它被称为“地下人参”,常吃开胃健脾助消化
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它是秋季“百果王”,健脾固肾全靠它!
板栗被称为秋果王,它不仅富含丰富的植物蛋白、维生素和各种有益的矿物质,而且钾、钙等微量元素的含量也非常高。金秋时节,正是吃板栗的好时候
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“冬吃根,腿脚稳”,建议中老年,多吃这6样!走路利索,腿脚有劲
寒冷的冬季,是老寒腿和风湿高发的时期,对于不注意保暖的人群来说,手脚冰凉、腿脚刺痛甚至行走困难都是常见的。小时候常听老人说“冬吃根
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