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...饮食调理。多吃新鲜的蔬菜水果，适当多吃黄豆、黑豆等豆制品调节激素水平。2、精神调理。时常保持愉悦的心情、乐观的心态，避免暴怒、焦虑、紧张。3、运动、作息调理。适当的运动、养成良好的作息习惯，不熬夜。4、药...……更多
2024-04-09 19:33:00内分泌,内分泌,调节,运动,豆制,毒素
...生素E的常见食物，如玉米、花生、芝麻、各种鱼类等。2.豆制品像豆腐，豆浆，豆皮等。，都属于日常生活中经常吃的豆制品。可能很多人觉得这些食物没什么大不了的，不起眼。豆制品含有植物蛋白、大豆异黄酮、多种维生素...……更多
2023-01-12 10:41:00黄体酮,生活,黄体酮,葛根,食物,豆制
...论是清炒、凉拌还是煮汤，都是不错的选择。二、豆类及豆制品——营养丰富的叶酸来源豆类及豆制品也是叶酸的重要来源，如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等。这些食品不仅富含叶酸，还含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和不饱和脂...……更多
2024-07-30 06:20:00叶酸,食物,天然,女人,叶酸,维生素
...喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。有痛风的人最好少喝 痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所...……更多
2023-02-20 04:05:00豆浆,豆浆,最好,抗生素,抗生,嘌呤
...00g干大豆的嘌呤钙含量高达186-218mg。因此，很多人担心，豆制品的嘌呤含量也会很高。其实，大豆在做成豆浆、豆花、豆腐等过程中，嘌呤也会不断稀释、损失。豆浆属于低嘌呤食物，每100g的含量低于75mg。图源：壹图网《中国...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...饮食当中可以增加一些豆类的食物，比如说豆腐，豆浆等豆制品。这些豆制品当中都含有优质的蛋白，这些蛋白属于植物蛋白，很容易被机体吸收，还不会增加各种器官的负担。而且这些豆制品中含有非常多的不饱和脂肪酸，这...……更多
2023-02-26 21:24:00食物,男性,男性,豆制,食物,番茄红素
...含有的嘌呤、钙、草酸都是引发结石的物质，不同加工的豆制品，其中的成分含量也不同，豆浆和豆腐经过水分的稀释后，其中的嘌呤物质大大减少，不属于高嘌呤食物。大豆在浸泡过程中，部分草酸溶解到了水里，经过凝结挤...……更多
2023-03-18 21:16:00肾结石,会长,生活,肾结石,草酸,结石
...饮食也很重要。食物要多样，谷类、蔬果类、鱼虾蛋类、豆制品、奶类等要合理搭配。家长们可以根据考生饮食喜好来更改食谱，以确保满足他们的营养需求。另外，考生们切忌暴饮暴食，以免造成胃肠功能紊乱，影响考试发挥...……更多
2024-05-02 00:17:00饮品,考生,咖啡因,饮品,食物,运动
...
黑豆对于女性来说，我们一定要在平时适量的补充一些豆制品，因为它对于调节女性的内分泌，以及女性的美容养颜都是有一定帮助的，我们时常会听说喝豆浆对女性好，这就是因为豆浆可以促进女性黄体酮的分泌。而在众多...……更多
2023-12-20 14:22:00尿酸,雌性,原生态,激素,零食,女人
...超出推荐量的30%。目前，我国2/3以上的居民，对大豆或大豆制品未达到推荐摄入量，应适当增加。此外，近年来，我国居民的超重和肥胖比例呈增长趋势。糖尿病、高血压、高胆固醇血症等营养相关代谢性疾病患者数以亿计，不...……更多
2024-05-14 07:51:00健康,大豆,营养,烹调油,健康,豆制
...帮助清除体内的毒素和废物，从而促进结节的消散。6、豆制品：如豆浆、豆腐等豆制品，富含高质量的蛋白质，有助于提供身体所需的营养成分，增强身体抵抗力。同时，豆制品中的某些成分还具有一定的散结作用，有助于缓...……更多
2024-07-26 11:44:00结节,食物,主任,结节,食用,豆制
...大豆的摄入轻松就达标了，而且相比于豆腐、豆腐干这些豆制品，它喝起来真是方便。推荐每天喝豆浆的其它理由：豆浆里含有的大豆异黄酮，具有微弱的雌激素活性，能帮咱们女性保持年轻态。更年期雌激素水平骤降，潮热多...……更多
2024-03-15 10:40:00豆浆,理由,豆浆,豆奶,含量,嘌呤
...杀菌消毒的效果，也能增强免疫力，减少妇科疾病。2、豆制品：女性经常食用豆制品，比如豆腐、腐竹等，可以调节体内雌激素，起到预防妇科疾病的作用。大豆中含有一种类雌激素物质异黄酮，可以弥补体内雌激素的不足。...……更多
2024-02-11 06:06:00妇科疾病,妇科,疾病,女人,妇科,蒲公
...患上了乳腺结节不能喝豆浆？豆浆作为一种营养非常高的豆制品，经过了精加工，大豆里面富含的大量植物蛋白，已经变得非常容易就被我们人体吸收了，所以现在的人们都很喜欢喝豆浆，但是有些人却认为大豆中是富含有大量...……更多
2023-03-01 22:24:00结节,乳腺,功能,乳腺,结节,食物
...吃的话，很容易导致酸性环境加重，也会升高尿酸。3、豆制品
像是豆腐，豆浆，豆皮，腐竹，豆干等等都属于豆制品，这些食物吃起来味道还不错，而且营养价值也非常高。可是豆制品当中所含有的嘌呤成分也是不算低的，因...……更多
2023-01-16 21:24:00尿酸,痛风,尿酸,嘌呤,豆制,代谢
...而根据《中国居民膳食指南》的参考，成年人每天豆制品补充建议在25到35g之间，奶制品摄入在350到500ml之间。虽然两者都可以每天摄入，但如果一次性摄入过量，刺激胃酸过多分泌，导致胀气，消化不良等情况出现，反而...……更多
2022-12-16 10:32一文,豆浆,牛奶,身体,答案
...，肯德基等西餐快餐也推出了豆浆配油条的中式早餐。而豆制品中含有丰富的优质大豆蛋白，对我们的身体补充蛋白质具有很好的作用。
对于老年人来说，豆制品不仅含有丰富的优质蛋白，而且非常容易消化且美味。所以对于...……更多
2024-05-30 10:44:00营养,疾病,医生,身体,老年人,维生素
说起来痛风，大家并不陌生原先痛风只是存在于喜欢吃豆制品或者喜欢饮酒的中老年人身上可是，近些年，随着小龙虾的兴起发现有许多年轻人也开始“痛风”了痛风真的是因为豆腐或者小龙虾引发的吗？不吃小龙虾还有豆制...……更多
2024-03-24 13:24:00原罪,龙虾,痛风,豆腐,事情,还是
...法简单的食物，少点冷荤。4.可用豆腐替代肉，不点油炸豆制品。5.不点油炸、烧烤、拔丝类食物。警惕以下3种午餐 避免油腻、高盐、蔬菜少的食物1.太过油腻的麻辣烫、盖浇饭麻辣烫、盖浇饭是菜饭不分离的状态，吃这类食物...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
...大量的微量元素，这对我们的身体健康同样是有利的。3.豆制品豆制品当中同样含有丰富的钙元素，经常食用可以帮助身体补充钙元素，从而起到预防骨质疏松，保证骨骼健康的作用。生活中常见的豆制品包括豆腐、豆浆、腐竹...……更多
2023-04-23 13:11:00补钙,骨头,食物,元素,骨头,身体
...者是一类很好的食物，建议每人每天吃大约一两的大豆或豆制品。
2、大豆制品品种繁多大豆制品也在我国有着很好的群众基础，大豆制品品种繁多、口味多样，有豆浆、豆腐、豆腐干、腐竹、豆豉、豆瓣儿酱、腐乳等都是深受...……更多
2023-10-08 10:40:00养生,大豆,维生素,豆制,营养,蛋白
...进孩子大脑的发展。推荐的蛋白质来源包括瘦肉、蛋类、豆制品和乳制品。一个煎蛋或一碗豆腐脑，搭配一片全麦面包，不仅美味，也为孩子提供了优质蛋白。全谷物，营养的持久供应选择全谷物而非精制谷物作为早餐的一部分...……更多
2024-02-27 13:05:00早餐,家长,营养,孩子,早餐,孩子
...“绿色的牛奶”，简单的话语里蕴含着深厚的养生智慧；豆制品，植物性钙的佼佼者说到补钙，豆制品怎能不提？豆腐、豆浆，这些都是我们餐桌上的常客；它们不仅富含钙质，还含有丰富的植物蛋白，是素食者的好选择；记得...……更多
2024-04-25 14:35:00营养师,补钙,食物,营养,排行榜,推荐
...富且吸收较好，是除奶类食物外的又一补钙食物。豆类和豆制品，比如黄豆、绿豆、红豆、豆腐、豆皮、豆腐脑和豆浆，其中含有的钙也会非常的丰富。第三是海产品，比如虾和贝类的产品，往往其中也会含有丰富的矿物质，尤...……更多
2023-11-15 08:59:00补钙,孩子,摄入量,孩子,补钙,钙剂
...五种食物富含黄体酮，是女性45岁后应该舍得吃的食物：豆制品：豆制品是黄体酮的重要来源之一。豆腐、豆浆、豆皮等豆制品都含有丰富的黄体酮，女性可以适量食用。坚果类：坚果类食物也含有丰富的黄体酮，如核桃、杏仁...……更多
2024-01-05 10:00:00黄体酮,食物,女性,黄体酮,女性,身体
...免因起床过猛引发的心脑血管意外。二、“4种食物”1、豆制品豆制品富含优质蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素等营养素，有助于补充营养、调节血脂、预防便秘、保护心脏等。常见的豆制品有豆干、豆浆、豆腐、豆芽、豆...……更多
2024-04-29 06:25:00食物,男女,长寿,营养,豆制,营养素
...很好，不过它属于高热量食物，一定要控制食用量。4、豆制品很多人都不知道，豆制品也是好东西，别看大都普普通通，但它却很多变，可以制作成各种各样的美食。豆浆、豆花、豆腐、豆芽……从早餐到晚餐，豆制品都能安...……更多
2023-05-05 22:15:00来吧,大脑,食物,大脑,豆制,天都
...升高血尿酸水平，痛风人群应少吃。但是，并不是所有的豆制品都是这样，比如豆浆、豆腐这种是黄豆经过处理后的豆制品，其嘌呤物质含量就相对较低，痛风人群是可以食用的。3.腊肉类由于腊肉里面的肉不仅盐分高，而且还...……更多
2024-03-12 13:30:00嘌呤,含量,怎么办,嘌呤,痛风,尿酸
...泌的作用。3.空闲时间：多补充优质蛋白、富含雌激素的豆制品、补血的食物，如豆浆、阿胶、雪蛤、蜂蜜、核桃、黑芝麻、红枣等。二、注意事项1.根据个人需求和医生建议进行饮食调理，避免过量。2.注意食物搭配，保证营养...……更多
2023-11-04 06:52:00饮食,生活,雌激素,黑豆,内膜,饮食
...食物：父母缺钙时，应增加摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。2.保持饮食的多样性：父母应保证摄入各种营养素，以维持身体的正常代谢。多样化的饮食包括谷物、蔬菜、水果、肉类、奶类等。3.注意补充维生...……更多
2023-11-06 13:27:00钙质,食物,父母,饮食,帮助,父母
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