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五类人不宜喝豆浆
类别：健康 发布时间：2023-02-20 04:05:00 来源：每日看点快看
本文转自：甘肃日报
【家庭保健】
五类人不宜喝豆浆
泽 川
豆浆虽然富含营养，但并不是人人都适宜喝。
肠胃不好的人要少喝 豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝。豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
有痛风的人最好少喝 痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风患者最好少喝豆浆。
正在服用抗生素的人不宜喝 豆浆不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
缺锌的人不宜常喝 豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。
手术或病后处于恢复期的病人不宜喝 手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好。因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。
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快照生成时间：2023-02-20 05:45:07
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信息原文地址：
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