为什么会长肾结石呢？生活中要注意什么呢？下面我们就一起来看看

上个星期，刘大哥在家里休息，突然感觉到腰背疼痛，疼得直打滚，又喊又叫的，还疼得出了一身汗，家人看到后赶紧把他送去医院。

经过检查后，确诊是肾结石引起的肾绞痛，刘大哥非常纳闷，别人查出肾结石不痛不痒，自己之前也没什么症状，怎么一痛起来就要了命了呢？

肾结石是一种常见的疾病，因为结石的数量、大小和位置不同，所以不同的患者可能会有不同的症状，那么为什么会长肾结石呢？生活中要注意什么呢？下面我们就一起来看看吧。

01为什么会长肾结石？

因此，中医治疗肾结石，就要从根源入手，既然肾结石大都由湿热蕴结所致，那么就从湿热入手。所以，在中医里，大部分用来治疗肾结石的药物都具有清热利湿的作用。

中医上认为，肾结石是属于中医学当中的“石淋、砂淋”范畴，是因为湿热蕴结下焦，那么尿液受其煎熬，时间长了，尿液中的杂质就会被浓缩，从而变成砂石。

人体的尿液中除了大部分水分之外，还含有很多无机盐、有机物等，这些杂质在一定条件下会形成有机沉积物，比如尿酸盐，磷酸钙，草酸钙等，就会形成草酸钙结石，尿酸盐结石，磷酸钙结石。

02豆腐，是肾结石的“加速剂”吗？

大豆当中含有的嘌呤、钙、草酸都是引发结石的物质，不同加工的豆制品，其中的成分含量也不同，豆浆和豆腐经过水分的稀释后，其中的嘌呤物质大大减少，不属于高嘌呤食物。

大豆在浸泡过程中，部分草酸溶解到了水里，经过凝结挤压或自然放置，再去掉一部分水，所以豆浆和豆腐中的草酸含量很少。

但是不同的豆腐，其中的草酸含量也不同，比如内酯豆腐在制作过程中会保留豆浆当中所有的水，所以草酸含量要比卤水豆腐、石膏豆腐高一些。

结石患者可以以吃草酸含量低的豆制品，健康的人群身体对草酸有很强的处理能力，所以不用担心吃了大豆之后会引发结石。

03提醒：这4物，能不吃就不吃

油腻食物

经常吃脂肪高油腻的食物，会减少肠道当中可结合的钙，对草酸盐的吸收增多，从而形成结石，尤其是在体内缺水、尿量少的情况下，所以尽量少吃这类食物，尤其是肾结石患者能不吃就不吃。

草酸盐多的食物

大多数肾结石都含钙结石，主要成分是草酸钙和磷酸钙，吃太多含有草酸盐的食物会加重肾脏的负担。

如果有少尿和感染等情况，患上肾结石的风险就会增加，像咖啡，浓茶，巧克力，菠菜，番茄，甜菜等都要少吃。

甜食

吃太多甜食会提高尿钙的排泄，提升尿路结石的发病率，尤其是摄入过多乳糖，所以平时尽量少吃或不吃甜食，比如白糖，红糖，饮料，甜点等。

高嘌呤食物

动物内脏，海产品，浓肉汤等都属于高嘌呤食物，其中含有的嘌呤物质非常多，想吃这些食物会导致体内的尿酸升高，尿酸会使尿液当中的草酸盐沉积，从而形成结石，所以尽量能不吃就不吃。

04肾结石出现后，怎么做才能“消灭它”？

体内的结石分为两种，第1种是体积较小，直径小于6毫米的结石，形态相对光滑，通过跳绳、倒立、多喝水等方式能够促进这种结石的排出。

如果使用这些方法没有用的话，可以吃一些药物来促进排石，第2种是体积大于6毫米的结石，如果患者还存在尿路感染或肾绞痛等问题，不要通过喝水的方式来打结石。

对于体积比较大的结石，通过喝水是不能排出体外的，而且很可能因为大量喝水导致结石位置下移，诱发肾绞痛，肾积水等，加重患者的症状，给身体带来不适。