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吸烟的人尽量不要去选择电子烟,要比普通的香烟危害多大
...里一直鼓吹电子烟有多好。但是电子烟却很可能会伤害到人体。对人的免疫系统造成一定的伤害。如果严重的话,甚至还有致癌的危险。在中国很多人可能都会抽电子烟,有些朋友或许也会去买电子烟。但是你不知道是有很多国...……更多
常喝牛奶与不喝牛奶的女人,区别很大?年龄大或会越明显,了解下
...力,增强抵抗力,激活免疫细胞的活力。从来不喝牛奶的人体内没有足够的蛋白质,容易导致免疫力下降。当天气变冷或季节变换时,他们就容易感冒发烧。要想拥有更强的身体素质,必须提高自己的抵抗力,这是最基本的。如...……更多
5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
...是孩子冬季补脑的好选择。 主要食材:核桃仁、黑豆、食用油、盐具体做法:1、核桃仁和黑豆提前浸泡,然后炒香备用。2、锅中放少量油,加热后下核桃仁和黑豆快速翻炒。3、加入适量的盐调味,炒至食材微微焦香即可。推...……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...中不可或缺的东西,缺钾的危害一点都不比缺钙少。钾是人体必需元素,对于维持身体健康至关重要。它参与了人体新陈代谢的各个环节,包括细胞呼吸、神经元信号传递、心脏跳动以及肌肉收缩等关键功能。人体一旦缺乏钾,...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,哪个更健康?医生说出大实话
排尿,这一看似普通的生理现象,实则蕴藏着人体健康的奥妙,排尿,实践上是人体排毒的一种方式。在大多数状况下,除了部分因为水肿或心脏疾病所惹起的特殊状况,咱们都需求通过排尿来打扫体内的毒素。关于患有肾功...……更多
12月新规来了,事关临沂人的社保、食品安全、公积金
...经营者、食品展销会举办者等的食品安全主体责任。生鲜食用农产品禁用“美颜灯”《食用农产品市场销售质量安全监督管理办法》自12月1日起施行。《办法》提到,销售生鲜食用农产品,不得使用对食用农产品的真实色泽等感...……更多
低钠盐是“降压盐”?
...是有科学道理的。钠离子与血压的关系在医学上很明确。人体摄入过多的钠,可造成水与钠潴留,血容量增加,同时导致血管管腔变细,血管阻力增加,从而使血压增高。大量的流行病学研究结果也表明,摄盐过多与血压升高有...……更多
冬季养生菜,有这一桌就够了!
...一尾莹白肉丸里,既可调理脾胃、滋阴补虚,同时又方便食用,是冬日养生宴的上佳之选。“又见玉盘香满座,鲍鱼团脆贵无双。” 与扇贝、海参并称海中三味真宝的鲍鱼,也因其高蛋白、低脂肪等深受大众欢迎的营养特性,...……更多
...老幼妇孺、高热病人、高血压、食欲不振、缺铁性贫血者食用。但需要注意的是,鲜藕性偏凉,生吃较难消化,脾虚胃寒、易腹泻的人,最好煮熟了吃。 小白菜,补钙冠军。小白菜又叫青菜、鸡毛菜,是蔬菜中含矿物质较丰富...……更多
医生提醒:测量空腹血糖时,若不注意这几点,就等于白测
...疾病,由于其具有慢性、长期和进展性的特点,糖尿病对人体的健康会产生极大的影响。当病情持续加重到一定程度后,会引发一系列的并发症,包括酮症酸中毒、眼睛感染甚至失明、糖尿病肾病等,这些并发症不仅会给患者带...……更多
蒲公英虽好 乱食易中毒
...疗价值。那么蒲公英有哪些食疗价值呢?市民采摘蒲公英食用药用是否安全?哪些人慎吃蒲公英?蒲公英,为菊科多年生草本植物,是传统的药食两用植物,全国各地都有分布,资源丰富,蒲公英含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳...……更多
...成,它们负责和外来病原体和体内变异细胞做斗争,维持人体内环境的健康。免疫系统这种时时刻刻保护着机体、抵抗内部变异垃圾及外来病原微生物侵扰的能力,叫免疫力或免疫功能。人的免疫系统包括先天性(固有)免疫和...……更多
...益行”综合性公益项目,助力改善贫困地区孩子们的衣食健康,在全国范围内开展儿童膳食营养调研,为偏远地区传递儿童膳食营养知识。截至目前,“衣食益行”项目共计捐赠约20万件儿童四季新衣,价值总计1100多万元,惠及...……更多
糖友在外就餐,怎样才能吃出健康?
在外就餐貌似是人们聚会应酬的好时机,而有分析认为,现代人饮食行为的改变和肥胖率的增加跟在外就餐的频率增加有关。菜品普遍高热量,以大鱼大肉的荤菜为主;通常会饮酒;一边吃一边忙着交际,吃饭的时候心思不全...……更多
老人说:“春分吃3宝,财气往家跑”,马上春分了,3宝指啥?
...产物,是竹子的嫩芽,经常被人们称为“春季第一鲜”,食用后,具有润肠通便,刮油解腻,降脂降压等功效。除此之外,春笋还有很好的寓意,破土而出的春笋,沐浴在春雨中,代表着一种欢乐的心情和旺盛的生命力。春笋不...……更多
我每次检查,低密度脂蛋白都比较高,到底要不要吃药啊?
...现在没有,时间长了,发生概率也会增加,可以先改变不健康的生活习惯,如果实在不行,再考虑药物治疗。和夏女士一样,40岁的杨女士也是低密度脂蛋白升高,但是医生却建议她不仅要改变不健康的生活习惯,还得早点用药...……更多
红薯虽好,但食用过程中也要注意下面几个禁忌
...或许更能够让身体获得更全面的营养物质。红薯虽好,但食用过程中也要注意下面几个禁忌不要空腹吃红薯:红薯的性质相对比较特殊,摄入体内之后会促使胃酸的分泌,大量的胃酸堆积在胃部,难免会让人出现反酸烧心的感觉...……更多
带你品尝春天的味道
...茵陈,四月蒿,五月六月当柴烧”的古语。农历三月,是食用茵陈最好的季节。乡村的山间、荒地、河边,都是茵陈生长的地方。新鲜的茵陈可以蒸饭、烙饼,晒干的茵陈可以泡茶。作者描述了用茵陈蒸饭的方法:将新鲜的茵陈...……更多
苜蓿,味甘性微寒,入肺、胃二经
...品味食材原汁原味的人。准备食材:苜蓿菜、大蒜、盐、食用油。具体做法:将苜蓿菜洗净沥干水分备用,大蒜切末备用。烧热锅中的食用油,加入蒜末爆炒出香味,然后加入苜蓿菜快速翻炒均匀,再加入适量的盐,继续翻炒至...……更多
喝玉米须泡水对身体好?看完再也不喝了
...养成分对玉米须的成分进行分析显示,玉米须中含有一些人体所需的营养素,还含有一些有益健康的生物活性成分。1、矿物质玉米须中含有钾、钠、钙、铁、铜、钴、锌、锰、镁、铬等多种人体所必需的矿物质,其中钾、钴、...……更多
1月6日小寒时节应该注意什么呢
吃好3样:1.温热食物:小寒时节,气温较低,人体容易感到寒冷。因此,多吃一些温热的食物可以暖身,如热汤、热粥、热炒菜等。2.高纤维食物:小寒时节,人们往往运动较少,容易导致便秘。因此,多吃一些富含纤维的食物...……更多
被称为“碱性食物之王”,中老年多吃它,牙口好,睡眠好!
...豆200克、前夹肉100克、生抽、蒜末、枸杞、食盐、香油、食用油适量。 【肉末毛芋烧豆米的做法】:第一步:首先将毛芋放入蛇皮袋中,然后将毛芋轻轻的摔打2分钟左右,直到将毛芋表面的皮全部摔掉,接着将毛芋冲洗干净即...……更多
吃10斤猪肝,都不如吃1斤它,它是天然的造血王年轻9岁
...治疗肝肾不足、精血亏虚等病症。对于老年人来说,适量食用黑芝麻可以补益肝肾、强筋健骨、延缓衰老。对于女性来说,黑芝麻可以滋润肌肤、美容养颜。对于贫血、便秘等患者来说,黑芝麻也可以起到很好的改善作用。然而...……更多
逢时科技与京东健康签署战略合作协议,推动南极磷虾油产业发展
10月25日,逢时科技与京东健康战略合作签约仪式在北京举行。逢时科技基于“海洋科技 医学营养”战略,依托京东健康在健康产品供应链、健康管理、数字营销等多领域优势,将从全渠道销售、用户运营、C2M定制、数字营销等...……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...漫不经心的过客,而是知晓它价值的寻觅者,隔天给家人食用一点蒲公英,已经成为了许多家庭春季养生的小秘诀。今天,我想带大家更深入地了解蒲公英,从它的营养价值到如何在日常生活中利用它来滋养润燥,顺利度过季节...……更多
“第一鲜”,只有半个月食用期,鲜嫩营养,遇见别手软
...来就没有那么美味了。它是10月“第一鲜”,只有半个月食用期,鲜嫩营养,遇见别手软,错过等一年。今天大强推荐2道荠菜的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:荠菜馅饺子做饺子馅花椒必不可少,花椒炒干,炒出香味,晾...……更多
月经是为了排出体内毒素?经血是废血?别再对女性生理期有误解了
...经血是废血。而不来月经了,就代表着可能患病了,因为人体失去了正常的排毒功能。这个说法同时也是很多人的共识,在一些偏远村落,处于生理期的女性会被限制参与各种重要活动,理由不是她不方便,而是月经排出来的废...……更多
胆结石患病后的四个信号
...发”并不准确,因为并不是胆囊有结石,而是胆管结石。人体的胆囊如同一个水袋,储存和浓缩胆汁。如果我们不吃饭,胆汁会安静地待在水袋里,只有我们进食时,胆囊开始收缩,胆汁就会流入肠道,辅助消化和吸收食物。其...……更多
万亿富三代被嘲审美暴发户,我不是土,我只是有钱
...胖子,到处都是面黄肌瘦、衣不蔽体的百姓,只有青菜、谷物可以勉强填满肚子,完全没有欧洲农民的烤肉、面包、牛奶和啤酒。”他造就了极盛审美,也使中国工艺发展远远超过前人。不论后人如何评价他的审美,我们都要承...……更多
晨练不仅可以促进身体健康,还能预防多种疾病
...讨这个时间点运动对身体的益处。一、最佳晨练时间根据人体生理特点和一天的作息规律,最佳的晨练时间通常在早上6:00-8:00之间。这个时间段气温适宜,空气清新,有利于提高身体的运动效果和减少运动风险。此外,晨练前最...……更多
更多关于健康的资讯:
半夜经常醒来,还伴有4个“异常”,可能是糖尿病来袭,需警惕
说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状,但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生,所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
小雪之前,这一道菜可常吃!强壮身体,冬天手脚都暖了
不久就进入小雪的节气了,我们这里气温也是一天天冷下来,北方就更不用多了,有些地方已经开始供暖了,所以在这样的日子,我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐和它天生一对,一碗全是高蛋白!这么炖一锅,比吃肉强
豆腐真的是好东西,和很多的食材都能搭,小到家常菜,大至宴客菜,都有豆腐的影子,所以冬天养生,我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
冬天多给孩子安排这个肉,比鸡鸭好,抗寒提高免疫力,身体壮
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉,因为孩子在生长发育,此类营养尤其适合他们了。而且,冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
“冬吃根,过好冬”!这3样食材轮番吃,增强免疫力,别不懂
冬季气温较低,人体为了保持体温需要消耗更多能量,而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物,可以为人体提供较多热量。营养专家指出,“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
山药和它真是绝配!补脾又养胃,煲汤喝最合适,别不懂做
冬季气温低,人体通常处于比较虚弱的状态,一旦被风寒入侵了,就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
天气冷了,试试做这早餐,快手又营养,省事好吃
冬天早上起来准备早餐确实很艰难,但是家里有读书的孩子,都在长身体阶段,外卖早餐不想吃,所以还是要给孩子在家自己做的好,而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬天补铁就吃这4种高铁蔬菜,暖身暖胃,增强免疫力
冬季气温低,寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪,而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题,常常让人感到虚弱无力
2024-11-24 09:09:00
小茴香怎么吃好吃又营养?分享4种做法,好吃营养又开胃
小茴香的美味与营养:4种做法分享小茴香,不仅是一种常见的香料,其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
2024-11-24 09:09:00
脂肪瘤是什么原因引起的?到底用不用治疗?终于有正确答案了
有很多人不知道脂肪瘤是什么?其实也许你的身边就有人有这种情况,它在日常生活中,是一种非常常见的软组织良性的肿瘤,只有你的身体某一部位有脂肪
2024-11-24 09:11:00
睡觉时为什么会突然抖动一下?是疾病的征兆吗?别理解错了
人每天都需要睡觉,睡觉也是机体可以调整的一个好机会,而有的人说,为什么在睡觉的过程当中,总是会抖一下呢,这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
经常饮用速溶咖啡,最后会怎样?不仅仅是发胖,还有2种结果
咖啡可谓是上班族人群的必备神器,每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡,都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
患高血压测量血压有讲究,早上测还是晚上测?终于有答案了
随着生活物质的提高,患高血压的人群越来越多,到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示,在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
每天一杯酸奶,对身体有何影响?喝之前,先看这4个注意事项
和牛奶相比,酸奶的营养价值不相上下,无论在补钙上还是优质蛋白质,酸奶都毫不退让,都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
红豆绿豆和黑豆,哪种豆更健康对身体好?终于有正确答案了
物质生活变好之后,很多人都喜欢吃白米饭白面条,而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发,你大可以不把所有的主食都换成豆类
2024-11-24 09:15:00