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“脆皮大学生”是一种健康警示信号
...样一个现实:在新一代大学生中,部分同学虽年纪轻轻,健康却常亮红灯。与此相印证的是一组数据:截至2020年,全国学生体质健康不及格率,小学生情况最好(不及格率为6.5%);中学进一步加大,初中生14.5%,高中生11.8%;而...……更多
冬天适合“轻松跑”
...启动身体御寒机制,出现颤抖。颤抖通过肌肉收缩来增加人体基础代谢,同时通过末梢血管收缩来减少血液流向身体表面,从而减少身体热量流失,防止体温过低。跑步过程中,经过一段时间的适应,人体就可以不依靠寒颤产热...……更多
女性经常熬夜导致内分泌失调?多注意这6点可调理!
...发胖。一般如果人们进食动物的食物,会导致的结果就是人体激素的过度分泌,这样会让内分泌失调,身体就这样出状况的,建议还是要控制高脂肪食物,吃一些清淡的,蛋白质丰富的食物,对内分泌失调有非常大的帮助。为什...……更多
包菜是一种非常有益健康的蔬菜,既美味又营养丰富
...干辣椒和花椒放入碟子中备用。4.炒制包菜:加热锅中的食用油,将包菜放入锅中煸炒,炒出包菜的水分。炒软后盛出备用。5.炒制调料:加猪油至锅中,放入五花肉片翻炒至变色,接着加入姜蒜末和大葱翻炒出香味。 6、加入...……更多
为什么阳的越晚,症状越轻?建议多了解下
...疫力必不可少的因素,人身体内有一种物质叫球蛋白,与人体免疫力有密切的关系,球蛋白维持在正常水平人体才具有较好的免疫力,但需要健康的饮食和均衡的营养素。如果饮食不健康,营养不均衡,就容易出现胃肠道功能紊...……更多
体检报告中多“关注”这3个指标,若是都正常,或是肾不错
...石或其他疾病,需要进一步诊断和治疗。三、肌酐肌酐是人体肌肉代谢的产物,通过肾脏排泄出体外。肌酐水平是衡量肾功能的重要指标之一。关注肌酐指标可以帮助了解肾脏的排毒功能。在体检报告中,您应关注血肌酐的检查...……更多
「卵巢早衰」让女性断崖式衰老 ,做6件事延缓进程
...,进而影响卵巢健康。7大因素导致卵巢早衰卵巢衰老是人体老化的自然现象,首都医科大学附属北京妇产医院内分泌科主任阮祥燕介绍,当卵细胞受到破坏、不能正常生长发育时,就是卵巢衰老的开始。许多卵巢早衰的原因尚...……更多
今日辟谣(2024年2月4日)
...集成团构成),如果它们没有发生病变,充分加热后少量食用并不会存在问题。并且,这些淋巴集结体多数分布在皮下,所以如果偏爱食用鸡脖子、鸭脖子等但又不愿意吃到淋巴组织,可以去皮后烹饪食用。(来源:食安中国)...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
肾脏,这个体积不大却承担着重要任务的器官,是人体内的“净化工厂”。它们不停地过滤血液,排除废物,维持体内环境的平衡。肾脏的健康直接关系到整体的生命活力,尤其是对中老年人来说,肾脏功能的保持对日常生活...……更多
腋毛越旺盛,代表是男性阳气足,肾脏强
...清洗和保护,最错误的做法就是刮腋毛。腋毛可以反应出人体的阴阳平衡,从中医的角度来理解就是,腋毛越旺盛,代表是男性阳气足,肾脏强;当然如果腋毛稀少说明男性是阴气盛,所以腋毛不能刮去,即使在夏天影响美观也...……更多
甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
...控制体重,有助于降低甘油三酯。建议患者平时应该避免食用高脂肪的食物,注意饮食清淡。同时应该注意避免不良的情绪,保持积极乐观的心态。避免长期熬夜,多注意休息。如有不适症状应该及时就医进行检查,及时进行治...……更多
它是“水中燕窝”,一吃养颜,二吃护肝,三吃降血压,让你气色佳
...衰老、美容养颜、调节血压、保护肝脏等多重功效。经常食用莼菜可促进皮肤弹性,提升光泽度,净化肌肤;同时,降低血压,强化免疫系统,保持身体健康。扩写:当细嚼莼菜的一瞬间,口腹间仿佛生出一丝柔和的清香,如春...……更多
...激酶等成分的活性,纳豆不能加热吃,必须是凉菜状态,新鲜食用。为了保持它有益于心血管的健康特色,不能加入大量油脂,也不建议配合大量动物性食品食用。 ……更多
狐狸医画 | 霜打柿子红如火
...血;吃柿霜饼能润肺生津,祛痰镇咳。食柿之忌不宜空腹食用空腹食用会引起上腹部疼痛、呕吐。不可过量食用多吃会引起烧心泛酸并影响食欲。糖尿病患者慎食柿子含糖量达10.8%,易引起血糖升高。脾胃不好慎食柿子会刺激胃...……更多
人民建议直通车 | 关于改良粮食加工产品品质 这位科研工作者有话说
本文转自:人民网-吉林频道“建议吉林省加大粮食及食用菌的精深加工力度,可将粮食与食用菌相结合开发系列健康食品,丰富粮食及食用菌精深加工产品的种类。”吉林农业大学教授刘婷婷通过人民网“领导留言板”给两会...……更多
为什么亚麻籽油成为了减肥人士的宠儿呢?
...,促进消化;还可以增强免疫力,预防感染。那么,如何食用亚麻籽油呢?专家建议,每天食用1-2勺即可,最好在早餐时食用,或者凉拌、蔬菜沙拉。你认为亚麻籽油可以用其他油替代吗?或者你有其他更好的减肥方法?欢迎在...……更多
洋葱煮水喝,一段时间后,这些好处或许慢慢的靠近你
...的蔬菜,洋葱中含有大量的微量元素和维生素,能够提高人体的免疫力和抵抗力,尤其是红皮洋葱中含有大量的花青素,这种物质具有很好的抗氧化效果,如果不喜欢吃炒洋葱的人,不妨每天用洋葱来煮水喝,对于身体的健康有...……更多
礼品最高价值1000元!十堰健康步道打卡送礼活动启动
...区委宣传部、张湾区文旅局组织举办的“庆元旦 迎新春 健康步道一起走”打卡送礼活动正式启动。上午9点30分,200名健身爱好者从紫霄大道紫园健康步道入口出发,他们一边欣赏沿途美景,一边拍照打卡。据了解,2023年12月9日...……更多
小寒这样吃,年年交好运,滋补养生,强身健体
...一般而言,羊杂锅煮得烂烂的更能释放风味和滋补功效。食用时可搭配酱油、蒜泥、姜末等调料,或者配以面食一同食用,更能增加美味。材料:新鲜羊肉块,约500克;羊杂(羊肝、羊肺、羊肠等),适量;葱,1根(切段);...……更多
西瓜放冰箱三天能吃吗?哪些水果不宜放冰箱?
...保存的奥秘。首先,让我们来探讨西瓜放入冰箱三天后的食用安全性。一般而言,切好的西瓜放入冰箱,在适当的保存条件下,可以保存1-2天左右,保持其新鲜度和口感。但如果放置时间过长,尤其是超过三天,西瓜可能会因为...……更多
建好全周期健康管理“防护网”
...不同类型服务包。为每一位签约服务的“两病”患者开展健康教育,并签约家庭医生服务。家庭医生服务团队针对患者的具体情况,开展健康生活方式干预,倡导“两病”患者合理膳食、适量运动、戒烟限酒,改变不良生活习惯...……更多
推荐4样食材,顺利攻克这四个难题不在话下,水润过秋天
...西红柿中含有丰富的番茄红素以及维生素C,长时间定量食用,能将皮肤养护的光滑细腻一些,让皮肤整体看起来更加的白皙、红润,还相当于防晒霜能防晒,现今这个季节也正是吃西红柿的好时候,新鲜营养,多买一些回家直...……更多
要想睡得轻松,切莫头朝西来脚朝东?
...“你这都是迷信,睡觉睡哪头都一样。”“地球大磁场,人体小磁场,我之前就是脚朝西头朝东睡不好,换了之后立马睡得香香的。”见同事越说越玄乎,又好像有点道理,阿航只好先和同事开始挪床的位置......一、要想睡得轻...……更多
天然“解毒王”被发现了,每天常吃两口,肝病、肝硬化不攻自破
...时多吃哪些食物,能够修复受损的肝细胞,适合肝病患者食用呢?我们一起来看看! 五脏六腑对人体的重要性都知道,所以在生活中,注意饮食习惯,保护好自己的肝脏! ……更多
冬天苹果别总是直接吃,试试煮水喝,不但美容养颜,还能预防感冒
...保鲜时间。但是,冷藏的苹果口感会变得比较硬,所以在食用前提前取出,待室温下回温一段时间,口感会更好。五、苹果煮水喝,有哪些神奇的功效。苹果煮水喝不仅简单易做,而且带来许多神奇的功效。首先,苹果煮水能够...……更多
体检时必做的十个项目,能清楚知晓身体现状,错过就是害自己
...检查用于各项器官的中度筛查,主要利用X射线光,检查人体肋骨、胸腔等位置,这个部位包含我们人体主要内脏器官,是必查的项目。8、血常规主要检测人体血液中的各项系统的是不是处于一个平衡数值,早期的白血病。血液...……更多
它被称为“笋中之王”,1斤可以卖到10元,农民靠它年赚几百万
...在市场卖到很多去钱。 这种方竹笋的珍贵之处就是它的食用疗效和营养价值了,它是一种可以食用的植物,是纯天然野生的保健食品。它可以炒着吃、腌着吃还可以煲汤吃等各种吃法,都是很美味的,而且它的口感吃起来是肉...……更多
是否血型影响大脑衰老速度?改掉这3个不良习惯,早知道早受益
...地维护大脑健康。一、血型与大脑衰老速度的关联血型是人体内一种重要的遗传特征,主要由红细胞表面的抗原决定。根据抗原的不同,人类的血型主要分为A型、B型、AB型和O型四种。近年来,科学家们发现,血型与大脑衰老速...……更多
“发烧”登上热搜,外星人电解质水再成焦点
...“补充葡萄糖、水分和电解质,避免脱水”。一般来说,人体在发烧时,会大量出汗来对抗病毒,电解质就会失衡,而此时人体补充电解质能帮助新陈代谢排毒,加速康复;在腹泻时,身体为排出有害细菌,体液也会大量流失,...……更多
秋后芋头,健脾又减肥,但这3类人最好少吃,能戒掉更好
...正常运作的重要物质,经过医学研究表明,芋头由于主将人体内多余的钠元素清除掉,使人体内的元素更加合理,对健康非常有益,预防高血压、冠心病等。芋头营养价值丰富,含有淀粉、蛋白质、维生素和微量元素,很容易消...……更多
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济南市天桥区疾控中心组织开展第18个联合国糖尿病日宣传活动
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动(2019—2030年)》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》等文件要求
2024-11-24 13:36:00
山东省中医院承办山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班
2024年11月8日-9日,由山东中医药学会主办,山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
飞越天际 生命接力 齐鲁医院承办中法空中紧急医学救援培训班
鲁网11月24日讯11月20—22日,山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会(FAM)、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
芭愈:不想留疤,去疤膏应该如何选择使用?
疤痕,是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短,突兀地长在肌肤上,带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
2024-11-24 13:38:00
胃痛腹胀来袭?康复新液提醒注意消化道黏膜健康
亚健康的生活,使得消化不良、胃痛胃胀频发,不仅影响日常工作和生活,还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题,很可能与黏膜受损有关
2024-11-24 13:39:00
山东第一医科大学附属省立医院牵头成立麻醉科专科联盟
11月15日,由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
2024-11-24 13:39:00
威海市中医院:亚急性甲状腺炎易误诊,中医精准施治解病痛
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状,往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而,市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
2024-11-24 14:12:00
威海市中医院:中医药特色疗法助力慢性肾脏病患者重获健康
肾脏,作为人体至关重要的新陈代谢脏器,默默扮演着体内“清道夫”的角色,过滤并清除着代谢产物。然而,由于其所受伤害往往“无声”
2024-11-24 14:12:00
威海市中医院:肩痛非小事精准识别肩袖损伤,中医针灸显奇效
在日常生活中,肩膀疼痛往往被简单归因于肩周炎,许多人因此选择贴膏药和锻炼来自行治疗。然而,这种做法可能并不适用于所有肩痛患者
2024-11-24 14:12:00
威海市中医院针灸九科:针药结合,有效治疗卵巢储备功能下降
近日,一名39岁的女患者在威海市中医院针灸九科复查时,对科室主任王英淑表达了由衷的感激:“王主任,你的针药结合方法太给力了
2024-11-24 14:16:00
每日一图|科技赋能 让农产品实现优质优价
本文转自:人民网-浙江频道艾宇韬
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乡村观察 | 基层“巧治理” 乡村“宜和美”
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 王波“以前种庄稼都是肩挑背驮,产业路修到田坝头后,农药种子化肥这些都可以用手推车推着走
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来云南元谋吃什么?品非遗美食享蔬果自由
本文转自:人民网-云南频道元谋蔬果。元谋县委宣传部供图人民网成都11月24日电 (曾智慧)元谋凉鸡、元谋烤猪、元谋泡果……各种非遗美食令人垂涎三尺
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古田食用菌“上新”啦
本文转自:人民网李唯一以“践行大食物观,增进人类健康福祉”为主题的第一届银耳产业发展大会将于12月4日至6日在福建省宁德市古田县召开
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跨越万里,海外患者到厦心医院进行心脏手术
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2024-11-24 16:32:00