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“脆皮大学生”是一种健康警示信号
本文转自：重庆日报
何勇海
画/沈海涛
最近，“脆皮大学生”走红网络。“侧躺玩手机确诊斜视”“吃刀削面，太好吃了激动大了，心律直接飙到二百”“刷短视频憋笑，鼻动脉笑裂了，血止不住被送到医院”……由于主人公绝大部分都是在校大学生，网友给了他们一个特别的外号：“脆皮大学生”，意指脆弱易受伤。
“脆皮大学生”这个热梗，虽有夸张调侃的成分，却隐喻着这样一个现实：在新一代大学生中，部分同学虽年纪轻轻，健康却常亮红灯。
与此相印证的是一组数据：截至2020年，全国学生体质健康不及格率，小学生情况最好（不及格率为6.5%）；中学进一步加大，初中生14.5%，高中生11.8%；而进入大学，不及格率进一步攀升到30.0%。这充分说明部分大学生体质堪忧。
这组数据引人深思：是什么原因导致学生体质出现了下降呢？“脆皮大学生”走红网络，更加引发我们思考：大学生身体素质不佳，为何成了“老大难”问题？
相关专业人士早就指出，运动不足和生活方式不良，是导致大学生体质下降的两大原因。在大学里，文化艺术活动多，线上娱乐活动更多，占用了学生们大量时间。再加上，体育竞赛活动少，体育课排课数量占比较低，学生运动时长大打折扣。此外，从小学高年级到初高中时期，学生课业负担不断加重，很多学生到了大学阶段，早已失去了锻炼的习惯，即便有时间也“懒得动”。
此外，养成健康的生活方式，与体育锻炼一样重要。然而，不少大学生在时间管理、睡眠管理、饮食管理、情绪管理等方面，都存在问题。比如，饮食不规律、膳食不合理，沉迷游戏、熬夜，等等情况，进一步加剧了大学生体质水平下滑。
大学生是民族的希望，怎么能成为“脆皮一族”？当下，高校需要大力引导学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”，使之在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。
近年来，诸多高校都在通过制度倒逼，激发学生加强锻炼的意愿，比如将体育测试成绩与毕业证、评奖及评优挂钩。然而，在实际操作中，能够不折不扣执行下来的高校并不多。究其原因，主要是高校多面临如果严格执行上述规定，就会出现不少学生无法毕业的尴尬。相关规定也因为“法不责众”而难以落实。
高校与其“放水”，不如通过开展普及度较高的体育项目、策划开发本校特色体育项目、探索推广新兴体育项目、创设“体育第二课堂”与健康食堂、以晋段升级等方式优化测评体系，培养学生的锻炼兴趣，引导学生养成运动习惯。
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快照生成时间：2023-10-12 05:45:02
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