- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...脏是矿物质和维生素的宝库，尤其是富含铁元素和VA，但胆固醇含量也高，一周吃个一次就行。16、由于生物富集作用，体型更大或是层级更高的动物性食物，容易蓄积更多的重金属、农药等污染物，这一点在水产品上尤为明显...……更多
2023-12-07 15:46:00越好,红枣,辣椒,真相,食物,营养
...生提醒：不要相信谣言，以免造成恐慌！生活中，脂肪、胆固醇含量高的食物摄入过多，都会造成血脂升高，导致血管硬化。而鸡蛋作为日常生活中比较常见的食物。因含有丰富的氨基酸以及蛋白质等营养物质，就产生一种观点...……更多
2023-01-11 22:06:00加速器,血脂,餐桌,食物,常见,医生
...摄入可能会对患者的健康产生负面影响。豆制品中含有的异黄酮类物质是一种类似于雌激素的物质，大量摄入可能会使人体内分泌紊乱，从而刺激结节的生长，不利于结节消散，所以甲状腺患者应该减少豆制品的摄入量，以减轻...……更多
2024-07-24 14:34:00甲状,甲状腺,发物,结节,鸡蛋,医生
...质等营养成分，这些物质对心脏健康、骨骼健康以及降低胆固醇水平等均有好处。《美国医学会》杂志上的一项研究指出，经常吃深海鱼的人可降低心血管疾病、死亡风险。具体来看，每周至少吃175g深海鱼的人相较于很少吃鱼...……更多
2024-10-11 00:18:00饭量,寿命,风险,日本,研究,受试者
...蛋白质和健康脂肪。限制高盐食物、加工食品、饮料和高胆固醇食物的摄入，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。锻炼身体进行适度的有氧运动，如快走、跑步、骑自行车、游泳等。每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的...……更多
2023-10-06 12:01:00血压,并发症,血压,高血压,血管,动脉
...助人们提高脂肪的燃烧速率，并且还有利于降低血液中都胆固醇水平。其中，皂角苷能够很好的加速脂肪代谢，并且还有利于抑制色斑的生成，除此之外，豆奶中还含有一种名为亚麻酸的成分，它能够在一定程度上帮助人们提升...……更多
2023-11-14 17:44:00豆奶,豆浆,牛奶,营养,价值,豆奶
...所以为什么让女孩们多吃黄豆、多喝豆浆，还能有效降低胆固醇。大豆磷脂可以增强脑细胞活性，常吃黄豆也会变聪明哦！黄豆最常见的做法是打豆浆，除了打豆浆，日常我家也喜欢用黄豆做菜，尤其是小朋友，用黄豆焖肉，味...……更多
2024-06-08 11:34:00流口,高蛋白,吃法,黄豆,豆浆,孩子
...可能多摄入水果、蔬菜和全谷物食品，减少过多的脂肪、胆固醇、糖分和钠盐摄入。此外，不吸烟、少饮酒以及避免饮用高热量、高糖分的饮品也是血管年轻化的重要策略。运动方面，我们建议您坚持适量的有氧运动（如散步、...……更多
2024-11-20 09:47:00长寿,中老年,血管,疾病,健康,血管
...降低血压。3、保护心脏：葛根中的大豆异黄酮能够降低胆固醇水平，预防心脏疾病。此外，葛根还能够增强心肌收缩力和心排血量等，具有保护心脏的作用。4、提高免疫力：葛根中的多糖类和免疫球蛋白能够激活机体免疫系统...……更多
2024-10-07 21:23:00葛根,亚洲,人参,葛根,人参,作用
...麦：富含膳食纤维和维生素B族，有助于调节血糖、降低胆固醇，对肾脏有很好的保护作用。玉米图片6.玉米：富含维生素E和不饱和脂肪酸，具有抗氧化、抗衰老的作用，对肝肾有很好的滋养效果。薏米图片7.薏米：富含蛋白质、...……更多
2024-01-19 10:53:00肝肾,杂粮,不容忽视,养生,推荐,肝肾
...排泄添加，从而对甲状腺造成压力。一起，肥腻食物中的胆固醇也会对人体健康产生不良影响。因而，为了维护甲状腺，咱们应削减肥腻食物的摄入，挑选瘦肉、黄豆等富含蛋白质的食材来弥补养分。刺激甲状腺结节成长的食物...……更多
2024-11-22 19:09:00甲状,甲状腺,发物,结节,牛肉,医生
...燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体吸收胆固醇，对调节血脂有较好的作用。推荐吃法✅：选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些原味果仁，...……更多
2024-10-16 10:05:00黑豆,脑血,长寿,老年痴呆症,脑血栓,痴呆症
...肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老...……更多
2024-05-27 11:51:00乳腺病,清洁工,乳腺,女人,乳腺,乳腺增生
...，对骨骼和免疫系统有帮助。大虾低脂低热量，是一种低胆固醇的海鲜选择。推荐做法：油焖大虾材料：大虾：500克，去壳留尾；青椒：1个，切段；红椒：1个，切段；姜：适量，切末；大蒜：适量，切末；料酒：适量；生抽：...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...不饱和脂肪酸等对大脑有益的营养成分，但是同时猪脑中胆固醇和饱和脂肪酸的含量比前者更高，这些又是威胁心脑血管健康的营养成分。所以弊大于利，并不是健脑食物。那真正对大脑有益的食物是什么呢？对大脑有益的营养...……更多
2024-09-23 11:13:00谣言,大脑,大脑,脑损伤,健康,脑力
...黑米、蓝莓、黑枸杞、桑葚等都富含花青素。4.富含大豆异黄酮的食物大豆异黄酮主要存在于豆制品中，也属于植物雌激素。它是豆制品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管、预防阿尔兹海默...……更多
2024-06-27 17:28:00老得,食物,食物,茶多酚,维生素,衰老
...香醇，口感细腻，保留了非转基因大豆原有的营养，没有胆固醇和反式脂肪，收获了大批消费者的喜爱。促进全民饮食健康均衡，豆奶正在为消费者的健康不断赋能。每天一杯豆奶，让我们开启健康生活！ ……更多
2024-02-11 09:05:00贴士,健康,蛋白,植物,豆类,蛋白
...制品中含有较高的饱和脂肪，但它们能提高高密度脂蛋白胆固醇水平，对身体有益。当然，对于肥胖、高脂血症或心血管疾病风险较高的人群，建议选择低脂或脱脂奶来减少脂肪摄入，对于其他人则可根据喜好选择。 ……更多
2024-10-20 15:28:00全脂,中国,牛奶,真相,中国人,健康
...是可以适量饮用豆浆的。虽然豆浆中含有植物雌激素——异黄酮，在一些情况下可能会干扰甲状腺功能，但是这种干扰并不是绝对的，也并非一定不能喝豆浆。首先，豆浆中的异黄酮含量并不高，相对于每天人体所需的营养物质...……更多
2023-10-28 06:41:00症状,身体,甲状,甲状腺,患者,激素
...比如燕麦，这东西里头的可溶性纤维多，能帮助咱们降降胆固醇，非常适合高血脂的人群。还有芹菜和樱桃，这俩也是好东西，研究表明它们能帮忙降低血尿酸，缓解痛风症状。”这样的一次简单对话，不仅让一个高血脂的老人...……更多
2024-08-28 09:57:00一口,坏处,高血脂,病人,承受,大爷
... 空腹甘油三酯在1.7毫摩尔/升以上；l l 空腹高密度脂蛋白胆固醇在1.04毫摩尔/升（女）、0.9毫摩尔/升（男）以下；以上5条诊断标准，经医生诊疗判断后，符合任意3条或3条以上，即可诊断为代谢综合征。代谢健康指数发布 建立...……更多
2024-07-12 18:42:00澳门,中草药,人类,植物,营养,文明
...肉类的营养价值，而且相比于肉类，大豆具有低脂肪、低胆固醇等优势。如何选购大豆制品素食者如何利用大豆制品补充营养通过巧妙的搭配，素食者可以在一日三餐中摄入足量的大豆及其制品，以确保补充足够的蛋白质。例如...……更多
2024-05-22 18:05:00大豆,食用,好处,制品,大豆,豆制
...种食物建议多吃大豆里面就有一种“天然雌激素”叫大豆异黄酮，虽然并不是我们身体里的雌激素，但是这两种物质含有的成分都差不多，人体摄入，对于人体的雌激素是具有调节作用的，换个简单的说法就是要是身体雌激素少...……更多
2023-12-11 08:41:00激素,浑身,调节,食物,只是,女性
...，不喝或少喝含糖饮料；• 添豆，大豆含有高蛋白、低胆固醇，富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、大豆异黄酮、B族维生素等多种对健康至关重要的营养成分，豆浆约300克、北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克，均可满足每...……更多
2024-05-14 17:43:00全民,早餐,科研,营养,力量,研究
...身体所需营养。豆腐皮中含有大量的卵磷脂，能降低血液胆固醇水平，对糖友预防心脑血管疾病有益。豆腐皮中含有的大豆异黄酮等活性物质能够清除体内的自由基，延缓细胞老化。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者...……更多
2024-09-15 11:25:00糖尿,豆腐皮,食谱,白菜,豆腐,糖尿病
...这一说法并不完全准确。胆囊结石的形成是由于胆汁中的胆固醇成分和胆汁酸比例出现改变所引起，任何导致胆汁淤积的因素都可能导致胆囊结石的形成。因此，鸡蛋本身并不会直接导致胆囊结石，而是需要综合考虑饮食结构、...……更多
2024-03-16 14:01:00胆囊炎,胆囊,鸡蛋,身体,医生,鸡蛋
...见的食材，很多人都很喜欢吃。尤其是它丰富的蛋白质和胆固醇都很有利于我们的身体健康。有人说，吃鸡蛋可以修复我们的肝脏器官。那么，这到底是真的还是谣言呢，今天就让我们来聊一下这个话题吧！
大家都知道，鸡蛋...……更多
2023-02-01 20:18:00肝脏,食物,肝脏,食物,海鲜,豆类
...油、动物肝脏和蛋黄等，但这些富含维生素 D 的食物通常胆固醇高或者吃得比较少，并不是获取维生素 D 的主力。不过，有一种植物性食物，经过一定处理后，维生素 D 就会大大提升——这种食物就是蘑菇。大多数蘑菇中每 100g ...……更多
2024-11-21 14:56:00骨质疏松,骨质,食物,女性,骨质,骨质疏松
...食物：大豆大豆是一种富含黄体酮的食物，它含有丰富的异黄酮类化合物，这些化合物可以模拟雌激素的作用。研究表明，大豆摄入可以减轻更年期症状，如潮热和骨质疏松。此外，大豆还具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防心...……更多
2024-01-05 10:07:00黄体酮,雌激素,食物,建议,女人,黄体酮
...因素不健康的饮食习惯与多种癌症相关，例如高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖和低纤维的饮食可能增加患上结直肠癌、乳腺癌和胃癌的风险。缺乏身体活动缺乏身体活动和长时间久坐与多种癌症的风险增加相关，包括结直肠癌、...……更多
2023-10-08 06:21:00部位,医生,肉类,癌症,筛查,鸡肉
更多关于健康的资讯：
近日，一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部，紧急送往当地卫生院后，初步检查显示血象异常及多处骨折。次日，患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
正常两侧卵巢工作的自觉性，远超人类本身，不会投机取巧，出工不出力，而是分工合作，轻伤不下火线，重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见，然而卵巢的生殖功能又不可或缺，日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
本文转自：人民网-安徽频道丁纪“再清点一下，确认好件数。”1月26日凌晨3点，阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明，第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
大河网讯 大街小巷间，红灯笼高高挂起，照亮了游子归家的路；超市货架旁，市民们忙着采买年货，购物车中装满了对团圆的期盼；黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化，还要留意身体其他部位的微妙信号。今天，我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00
