• 我的订阅
  • 头条热搜
秋季渐冻症饮食误区大揭秘:这样吃,可能让你越吃越弱!
...身体的恢复。”比如,有些患者不敢吃肉类、蛋类等富含蛋白质的食物,这会导致身体缺乏必要的营养物质,影响肌肉的功能。谢华医师强调,患者应该在医生的指导下,合理调整饮食,避免过度忌口。 ALS.3误区三、忽视水分...……更多
有三类人应避免饮用。酸奶营养再高,3类人也要少喝
...纯牛奶喝起来有浓浓牛奶香气。可以直接获取人体需要的蛋白质、微量元素、维生素,还能获取钙质促进骨骼健康。但是,有的人对牛奶过敏或者乳糖物质不耐受,喝了牛奶不适应。酸奶是在牛奶的基础上经过发酵制作而成,保...……更多
患者如何正确认识肾病
...(二)轻视并发症预防对于肾脏功能的评价主要看血肌酐和蛋白质尿两个指标,虽然这两个指标对肾脏功能存在直接的影响,但并不是仅有的指标。部分患者把血肌酐、蛋白尿指标恢复认定为肾脏功能的恢复,过于注重这两项指标...……更多
吃面比吃饭更易胖!营养专家曝这一关键:不要点干的
...甚至连胚芽都被辗掉之后的产物,留下来的只剩下淀粉和蛋白质。其中,淀粉是属于糖类,约占70%;而蛋白质占的比例依高低不同,由高至低可分为特高筋、高筋、中筋、低筋面粉,面粉中蛋白质所占比例不同,也会影响到烹饪...……更多
专家揭秘:男人健身的八大黄金法则,立刻年轻十岁!
...支持训练效果的关键。男性在健身过程中需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪,以提供肌肉生长和修复所需的能量。如果营养不足,健身效果会大打折扣。如何做:每餐都要摄入足够的优质蛋白质,如鸡胸肉、鱼类、...……更多
贴膘≠多吃肉!这4个贴膘错误,几乎人人会犯!
...种想法忽略了营养多样性的重要性。实际上,肉类虽然是蛋白质的重要来源,但并非唯一选项。蛋白质的其他来源,如豆类和豆制品,提供了植物性蛋白质,这些蛋白质同样能够支持身体健康,同时还能提供纤维、维生素和矿物...……更多
今日辟谣(2024年2月26日)
...服装进行处理,去除服装上的污渍。但羽绒的主要成分是蛋白质,目前最常用的干洗剂四氯乙烯会损坏羽绒的蛋白质成分。对羽绒强烈的脱脂作用也会造成羽绒毡并、板结,使羽绒发硬,失去蓬松性,保暖性能受到损坏。此外,...……更多
得了癌症,不能吃鸽子肉?提醒:4类“发物”真的要少吃
...蛋白,其实鸽子肉也是很好的食材,鸽子肉当中富含22%的蛋白质,特别适合体质虚弱以及经常在外锻炼的健身人,鸽子肉汤尽量少放油,采取蒸或者是炖的方式,可将营养发挥更多。条件允许也可搭配黄芪,枸杞,桂圆,就变成...……更多
对于施行血液透析的肾友来说,合理膳食显得尤为重要
...至关重要。透析早期采用严格低蛋白饮食,血透患者选择蛋白质食物时,要求2/3以上含必需氨基酸的高生物价蛋白质。规律透析后,每周血透2-3次的肾友,蛋白摄人量应为1.0-1.5g/(kg/d)。 热量主耍来源于碳水化合物和脂肪,脂肪...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...味甘,具有补肾壮阳、温中祛寒的作用。同时,羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,能够很好地满足人体在冬季的营养需求。 2、鸡肉:鸡肉也是冬季进补的优质肉类。它性平味甘,具有温中益气、补精填...……更多
受伤时不能吃羊肉、海鲜、豆腐等“发物”?
...果身体本身存在营养不良,或是某些代谢性疾病,又或是蛋白质缺乏导致的免疫力缺乏,都会影响伤口愈合进程,甚至导致预后较差。而外因则包含更多,其中以由病原体和伤口异物等引起的感染影响最大,但海鲜等食物并不在...……更多
呼吸道疾病患儿饮食应该怎么吃?
...病的患儿,家长可参考以下饮食建议:①摄入优质蛋白。蛋白质是构成机体组织和器官的重要成分。如果没有足够的蛋白质,免疫细胞就无法修复和快速增殖以对抗细菌和病毒入侵。建议吃一些富含优质蛋白的食物,比如精瘦肉...……更多
肝病患者能吃肉吗?专家解答,合理饮食有助于康复
...问题困扰着许多人,因为在传统观念中,肉类往往被视为蛋白质的主要来源,但对于肝病患者而言,是否也适用呢?在这篇文章中,我们将深入探讨肝病患者的饮食问题,特别是与肉类相关的部分。我们会逐一解答,肝病患者是...……更多
世界高血压日  这些建议助你远离困扰
...膳食纤维丰富的蔬果;摄入适量的谷类、薯类;适当补充蛋白质,可多选择奶类、鱼类、大豆及其制品作为蛋白质来源。此外,专家还建议,高血压患者和血压正常高值人群要坚持运动,维持健康体重,戒烟限酒,减轻精神压力...……更多
经常吃柿子,对于人体有哪些好处?
...丰富,它是一种强抗氧化剂,不但能抵御自由基对机体中蛋白质、脂质和核酸等的侵害,还能增加体内超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的含量,进而有助于延缓细胞和机体的衰老。此外,β-胡萝卜素还能缓解秋冬季节因天...……更多
【警惕“反向备孕”5大误区】它们可能成为孕育健康的隐形障碍!
...偏食、挑食或过度节食,导致身体缺乏必要的营养素,如蛋白质、维生素、矿物质等。● 过量摄入有害物质:如咖啡因、酒精、高糖食品等,这些物质都可能对生育能力造成损害。2运动误区● 缺乏运动:长期久坐不动,导致身...……更多
生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
...天约需1.5到2升水分,这也包括了食物中的水分。2.高质量蛋白质:精选而不是大量蛋白质是身体的重要组成部分,但过量的蛋白质摄入会增加肾脏的负担。关键在于选择高质量的蛋白质来源,如鱼类、鸡胸肉、豆制品等,并且根...……更多
感冒后脸长“红斑”竟是它作祟
...。比如鱼、瘦肉、鸡蛋、鸡胸肉、奶制品等,保证足够的蛋白质,因为银屑病会产生大量的鳞屑,导致大量蛋白质流失,需要及时补充。要多吃蔬菜和水果。新鲜水果、蔬菜、富含维生素、矿物质,有利于皮肤的修复,但是高糖...……更多
兄弟2人每天一个鸡蛋,接连查出胃癌?医生劝告:吃鸡蛋要注意4点
...不佳的人群。溏心蛋的蛋黄松软、蛋白尚未完全凝固,其蛋白质和胆固醇等物质的结构是比较难以消化的状态。如果肠胃欠佳者经常摄入,难免会因为消化困难的问题出现不良反应。此外溏心蛋可以被看做是一个未完成全面消毒...……更多
如何让“神兽”们暑假过得更健康?健瑞儿特邀公共营养专家来支招了
...。”邢玲表示,以营养均衡来为例,宝爸宝妈们需要注意蛋白质、钙铁锌、各类维生素等的均衡摄入。补充蛋白质方面,通常除了膳食中比较注重肉类、蛋类的摄入,奶类的摄入同样很重要。国家高级公共营养师邢玲。记者 李...……更多
有哪些关于预防骨质疏松的误区?一文说清楚
...饮食有很大的影响。鱼虾含有丰富的钙质,大量的高质量蛋白质,多食用鱼虾对骨骼的健康非常有益。同时日本人也喜欢吃纳豆,纳豆中含有天然的溶栓酶,对心脏有很好的保护作用,并且含有丰富的维生素K,可以促进人体内...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...、冠心病等心血管疾病。研究发现,早餐中适量摄入优质蛋白质和健康脂肪,如坚果、鱼类、橄榄油等,可以降低血液中的胆固醇水平,有助于控制血脂。因此,早餐多吃点富含优质蛋白质和健康脂肪的食物,对控制血脂具有积...……更多
伤口处理的误区
...是利用其不稳定性,氧化附近的微生物及病原体,破坏其蛋白质结构,使蛋白质变性,从而杀死微生物。双氧水极易分解成氧气和水,容易在伤口处产生气泡,能在一定程度上清除坏死组织,并有一定的止血作用。临床上常用于...……更多
专家辟谣:这些关于糖尿病谣言不要盲信!糖友们得知道真相!
...一整天,所以这类的药只需要在早上服用一次就可以了。蛋白质是胰岛素中主要的成分,口服给药物得首先克服唾液的消化。如果口服胰岛素的话,将会使胰岛素中的成分的不到分解,起不到作用。所以,要记住胰岛素是不能口...……更多
专家辟谣:这些关于糖尿病谣言不要盲信!糖友们得知道真相!
...一整天,所以这类的药只需要在早上服用一次就可以了。蛋白质是胰岛素中主要的成分,口服给药物得首先克服唾液的消化。如果口服胰岛素的话,将会使胰岛素中的成分的不到分解,起不到作用。所以,要记住胰岛素是不能口...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...”,吃什么样的食物能帮助儿童青少年长高呢?摄入优质蛋白质蛋白质摄入水平与儿童青少年的身高增长密切相关,如果摄入不足可能会造成骨骼发育迟缓或骨量低下。儿童青少年补充蛋白质要优先选择鱼虾、禽、蛋、瘦肉、奶...……更多
抗癌有道 | 盘点肿瘤患者十大饮食问题
...制品能降低罹患乳腺癌的风险。此外,大豆营养价值高,蛋白质含量约22%-37%,还含有大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆磷脂等多种有益于健康的成分,在保护心血管,在降血脂、抗氧化、控制体重方面也有一定优势。建议:乳腺癌...……更多
清淡饮食=喝白粥?医生说的“清淡”到底是什么?
...高脂的食物。也就是说,应该在保证碳水化合物、油脂、蛋白质、矿物质、维生素和水七大营养素的情况下,调整烹饪方式。昆明市儿童医院临床营养科 侯玉玲:“比如说我们的谷粟类食物,它是我们的主食,我们做成米饭或...……更多
牛奶中的营养如何更多保留?加热温度是关键,你是怎样冲泡的呢?
...更安全。但事实上,这个观点是错误的。因为牛奶中富含蛋白质、钙质和维生素等营养成分。当加热温度过高时,这些营养成分会发生变性或被破坏。例如:1蛋白质牛奶中的蛋白质在加热后会凝固,导致蛋白质吸收率下降。2钙...……更多
“细胞工厂”种出胶原蛋白
...大肠杆菌。此时此刻,大肠杆菌正在合成一种人体所需的蛋白质——重组Ⅲ型人源化胶原蛋白。原来,这座“细胞工厂”,是以合成生物技术为平台,利用基因工程、基因编辑等技术建立的微生物工厂。它生产的重组Ⅲ型人源化...……更多
更多关于健康的资讯:
龙迪和医生:中医是怎么看过敏性鼻炎的?
过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔黏膜对过敏原产生过敏反应的一种慢性炎症性的疾病。其典型症状包括打喷嚏、鼻塞、流清涕和鼻痒
2024-12-19 01:08:00
盘活林下资源 蹚出致富新路
本文转自:人民日报江西黎川探索林下经济发展盘活林下资源 蹚出致富新路本报记者 朱 磊近日,在江西抚州黎川县龙安镇井戈村
2024-12-19 06:20:00
用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00