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秋郁来袭,注意调节
本文转自:解放军报秋郁来袭,注意调节■朱国猛乔瑞琦秋季天气转凉、草木凋零,有的人容易出现悲秋情绪,甚至发生季节性抑郁症,也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降,还可能伴有身体疼痛、食...……更多
青皮麦芽饮:情绪会导致茶饭不思,闻饮一杯橘麦香饮,烦闷解纳
...情就会茶饭不思,心情烦闷。我听说青皮麦芽饮对情绪有调节作用,但我不太了解它的具体功效和适用人群。我想请教您,青皮麦芽饮真的能帮助调节情绪吗?它是如何发挥作用的?还有,我应该如何正确使用它呢?期待您的回...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...展也将给我们带来更多改善高原适应的方法。适应性呼吸调节机制高原地区的气候和地理条件对于那些不习惯高原环境的人来说,可能会带来一系列的身体不适和高原反应。高原人群通常具有一种神奇的适应性呼吸调节机制,使...……更多
...位按摩是中医传统的防病治病方法,可以刺激经络系统、调节气血运行,进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时,可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少商穴处施加适度力道,持续几秒后松开,反复操作数次,可以起到清肺...……更多
“秋后三不吃,吃了火不止”!入秋后“忌3物,饮4茶”,稳度秋
...备受关注,有助于减少体内脂肪的积聚,对于控制体重和调节血脂具有一定的积极作用。- 玫瑰花:玫瑰花气味芬芳,能够舒缓情绪,减轻压力和焦虑,使人心情愉悦。在调节内分泌方面,玫瑰花发挥着重要作用,有助于维持体...……更多
热射病是怎么回事?
...温环境中或剧烈体力活动后体温过高,超过人体正常体温调节范围,身体无法有效散热,引起多种器官功能紊乱和严重并发症。(一)为什么会发生热射病?热射病是由于高温环境下人体失去调节体温的能力而引起的。在正常情况...……更多
...处于高温状态时,人体的产热和散热失去平衡,导致体温调节障碍,汗腺功能衰竭,就可能发生中暑。”根据病情严重程度,中暑分为三种类型,先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。“很多人对中暑的理解与认知不够充分,这是导...……更多
针灸对失眠症状有何帮助
...,均可能对睡眠产生负面影响。二、针灸治疗失眠的原理调节神经系统。针灸可以通过刺激特定穴位,影响神经系统的活动,调节大脑皮层的兴奋状态,降低交感神经的活性,促进副交感神经的作用,从而帮助放松身心,促进入...……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
...常被认为是“内火”过旺所致;那么,如何在炎炎夏日里调节身体,清内火,保持健康呢?今天,就让我们一起来探讨这个话题;中医认为,人体的健康状态是阴阳平衡的结果;夏季阳气旺盛,容易导致内火上炎,因此,夏季养...……更多
女性服用逍遥丸,除了能疏肝解郁,还有6个作用,能长期吃吗?
...遥丸有助于疏肝解郁逍遥丸疏肝解郁的方面,主要是通过调节肝气的升降,清除肝郁的热邪,养血柔肝,来达到缓解肝郁所致的各种症状,改善肝脏的功能,促进身心的健康。调节肝气的升降:肝气的升降是指肝的疏泄功能,能...……更多
天气阴晴不定,身体“情绪”不断 “秋老虎”势头正猛,掌握这些妙招轻松“打虎”
...备好薄毛毯或外套,防止室内外温差过大,身体无法及时调节。·穿衣要及时“秋老虎”期间,气温总体仍偏高,紫外线的辐射较强,容易造成皮肤伤害,出门时需要使用合适的防晒物品,避免受到紫外线伤害。如果是早晚出门...……更多
天气渐冷,警惕这个“头号杀手”
...情绪波动会使血压骤然升高,增加脑出血的风险。要学会调节情绪,遇到困难时冷静应对,避免情绪失控。此外,保持良好的心态和乐观的情绪也有助于预防脑出血。定期检查。定期进行身体检查是预防脑出血的重要措施。建议至少...……更多
...,以保自己或家人的生命。三类人群易中暑老年人的体温调节中枢不敏感,平衡失调,身体各组织功能失控。如果天热时房间通风不好,出汗后没有及时补充水分,往往会使老人体内水电解质发生紊乱而引起中暑。对于患有心脑...……更多
气温骤降,如何预防呼吸道疾病和心脑血管疾病?
...血压和心率的变化,导致心脏要应对气候变化,做出适应调节。但一些老年人器官功能衰退,特别是本身有基础疾病,就容易诱发心脑血管疾病。“比如,像高血压、糖尿病患者,本身调节功能有限,高血压病人会出现血压很难...……更多
【心路】学会调节宣泄赶走春季烦躁
...转自:工人日报天暖和了为何总爱胡思乱想【心路】学会调节宣泄赶走春季烦躁《工人日报》(2024年03月20日 07版)读者来问您好,都说一年之计在于春,天气逐渐转暖了,可是我却总有些烦躁,上班和同事之间也没以前和谐了...……更多
打工人为何盯上逍遥丸?
...一起聊聊打工人的“快乐秘方”逍遥丸。逍遥丸确实可以调节情绪据介绍,逍遥丸出自宋代《太平惠民和剂局方》,一般由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草这几味中药组成。黄昌泉解释道,因为它能疏通...……更多
腹痛、腹胀,排便次数增多?别大意,可能是肠易激综合征
...(IBS)的病因复杂多样,主要涉及到肠道功能异常、神经调节失常及心理因素等多方面因素。深入理解这些病因对于有效管理和治疗IBS至关重要。肠道菌群失调肠道菌群(肠道微生物群)在人体健康中扮演着重要角色。研究表明...……更多
二十四节气话养生:小满来临,专家分享养生小妙招
...体主要以清热利湿、健脾和胃为主。由于盛夏之时,人体调节温度需要,皮肤毛孔舒张,会经常出汗。具有湿热症状的人群会表现出舌苔较厚腻、周围有齿痕、便溏、身体、掌心易出汗等症状,需要清热利湿,健脾和胃。饮食方...……更多
男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
...常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素,这确实是一个值得探讨的话题;激素失衡与男性乳腺增生首先,让我们来谈谈激素失衡;男性乳腺增生,医学上称为男性乳腺发育,通常与体内雌激素和雄激素...……更多
悲秋真的有 医生:自我心理调节很重要
...日的天气。”武爱梅介绍,一般情况下,人体可通过自我调节的方式适应。“但若情绪低落日趋严重,白天精神消沉、思维迟钝,并影响到睡眠,持续两周不能缓解,建议大家前来医院就诊。”预防“悲秋综合征”,最有效的方...……更多
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
...暑、发热题材突发事件。因为3高天气,会影响人的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等一系列生理机能变化,并且影响情绪问题。如果原本患有高血压、高血糖、高血脂的患者来说,身体3高遇上...……更多
精神科医生:3-5月精神疾病复发率占全年70%以上
...免熬夜。此外,保持均衡饮食,增加户外活动,也有助于调节情绪,预防心理疾病。2.增加心理调节能力:学习一些心理调节技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,可以帮助缓解压力,调节情绪。同时,保持积极的心态,关注自己的...……更多
中暑的预防与急救措施
...)是在天气炎热、湿度大及通风欠佳环境中,患者因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丧失过多而出现相关临床症状的疾病。常表现为头晕、头痛、乏力、大汗、口渴等,重症者可出现面色苍白、皮肤湿冷、晕...……更多
...要注意预防,建议做好以下几点:适当锻炼、节制饮食、调节情绪、规律作息、按时服药。”病例:家里来亲戚,喝酒吃肉晚睡,还忘了吃降压药今年大年初一(1月22日)9时许,沈阳急救中心皇姑三分中心站长杜姝接到来自沈...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
...针灸治疗更年期症状的原理主要包括以下几个方面:(一)调节内分泌针灸作为一种中医疗法,通过刺激特定穴位,影响下丘脑、垂体、卵巢等内分泌腺体,调节雌激素和黄体酮水平。在更年期,女性体内的雌激素水平明显波动,...……更多
小暑期间如何预防中暑?权威解答来了
...为此,公众要在饮食、作息、情绪等多方面,进行相应的调节,注意解热消暑,补充体力,清静养心,清暑益气,同时也要防范极端天气可能带来的危害。“小暑时节,气温升高、湿度变大,在户外容易出现中暑,在室内容易患...……更多
...组成。它能疏通气机,消除因肝气郁结带来的诸多症状,调节人体内气血正常运行,用后使人气血流畅、周身舒适,所以取名“逍遥丸”。中医认为肝具有两大功能:一为疏泄,二为藏血。疏泄功能指肝可以指挥人体内气运行的...……更多
...哪些社会心理学因素有关?面对这些压力,我们可以怎样调节?中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在16日举办的生命健康论坛上表示,2020年世卫组织年度报告显示,失眠障碍超过1亿多人,五分之一来自中国。抑郁症...……更多
2022-12-17 16:45调节,压力,精神
热天给孩子开空调需要注意什么?
...病?热射病就是重症中暑,是暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡,产热大于散热,导致核心温度迅速升高,超过40℃,伴有皮肤灼热、意识障碍(如谵妄、惊厥、昏迷)及多器官功能障碍的严重致命性疾病,是中暑最严重...……更多
如何调整悲伤情绪? 心理健康专家来支招
...式来缓解压力;还可通过冥想、深呼吸、放松训练等方式调节情绪和放松身心。此外,还应保持良好的心态,积极寻找正能量,避免过度关注消极信息。“怀念是清明的核心主题之一。扫墓、默哀等仪式是表达对逝者怀念的重要...……更多
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77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多,他是个很注重健康的人,日常进行一些力量训练维持好身材。前不久,王大伯突然开始咳血,一开始以为只是支气管炎犯了
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贵州普瑞眼科:24小时内紧急手术 挽救角膜感染患者眼球
本文转自:人民网-贵州频道一次意外事故,险失眼球!黔东南黄平县59岁的雷先生5年前因施工时一粒铁屑入左眼,导致近日伤眼出现全角膜溶解
2025-01-11 15:37:00
@家长们:了解这些知识 从容应对儿童流感
本文转自:人民网健康“医”点通@家长们:了解这些知识 从容应对儿童流感陈子源冬季呼吸道疾病多发,其中由流感病毒引起的流行性感冒(流感)较为常见
2025-01-11 15:45:00
23岁小伙心跳骤停后获救 厦门大学附属第一医院提醒:保持乐观心态、充足睡眠和适量运动
本文转自:人民网近日,厦门大学附属第一医院收到患者家属送来的“医德高尚医术精 仁心仁德好医生”锦旗。原来,2024年12月17日晚上8点
2025-01-11 15:53:00
罗庄区“鲁城粥公”开业 临沂第7家连锁加盟店
大众网记者 卞旭 通讯员 滕学良 临沂报道1月9日,临沂第7家连锁加盟店,“‌鲁城粥公”新中式快餐店在罗庄区盛庄街道开业
2025-01-11 18:06:00
湖南南县:2千克南县稻虾米航天种子交付研发 全面进入“航天+”时代
本文转自:人民网-湖南频道图为南县人民政府与湖南农业科学院签订战略合作协议。王语涵摄1月11日,湖南南县举行湖南省农业科学院与南县人民政府战略合作签约暨航天搭载种子返回交接仪式
2025-01-11 19:18:00
收手吧奶茶人,外面全是冰勃朗
眼下,奶茶行业的健康转型,不应是急于寻找“植脂末”们的替代品,而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明,需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
2025-01-11 14:47:00
洞察肠炎:成因探究与症状揭示
肠炎,这个让人烦恼的健康问题,常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一,食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
2025-01-11 14:11:00
科技小院,让科技飞进农田里
本文转自:人民网-广西频道科技小院开展“科技兴农 高效养殖”培训会。李阳摄在大化县科技小院的试验田里,中国农业大学硕士研究生李梦鑫正一边愉快地收割自己种植的萝卜
2025-01-11 14:23:00
本文转自:人民网-广西频道心脏瓣膜手术,换瓣很普通,二次换瓣很常见,二次换双瓣也挺常见,二次双生物瓣就少见了。广西壮族自治区南溪山医院心脏大血管外科团队成功为一位主动脉瓣
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解析咽喉肿痛和目赤肿痛:病因与症状全知道
在繁忙的现代生活中,目赤肿痛和咽喉肿痛这两种不适症状常常不期而至,给我们的生活带来困扰。目赤肿痛,这一让人眼睛难受的症状
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1、不吃早餐影响寿命人体的健康长寿靠人体生物钟的支配,不吃早餐打乱了生物钟的正常运转,肌体所需营养不能得到及时的补充,生理机能就会减退
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