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...态，又怕孩子心理过度紧张。怎样保持平常心，帮助孩子调整到良好的应考状态？“陪伴孩子度过的三年中学时光也接近尾声，所谓‘行百里者半九十’，越是到最后时刻，越是不能疏忽大意。”南京市德育优秀青年教师、南京...……更多
2023-06-14 09:31:00调整,节奏,家长,状态,帮助,建议
本文转自：拂晓报寒假渐行渐远 开学逐步逼近快速调整状态 适应新学期生活美好的时光总是过得飞快，尤其是寒假。转眼间，年味儿已渐行渐远，开学的脚步逐渐逼近。但是很多孩子还沉浸在春节的余韵里，恨不得假期没有尽...……更多
2023-02-02 11:29:00学期,状态,调整,生活,孩子,家长
...我市小学和幼儿园相继开学。新学期第一周，孩子们如何调整心态？作为家长，又该怎样配合学校引导孩子“找节奏”，适应校园生活？2月14日，记者就此采访了学校和幼儿园老师，为大家支招。“我们孩子三年级，经历了网课...……更多
2023-02-16 07:29:00动员,节奏,家长,老师,孩子,孩子
...。“其实完成作业的过程，本身就是学生状态和心态自我调整的过程，也是缓解开学焦虑的好办法。建议抽空回顾上学期的知识，巩固基础，补好短板，然后浏览新学期的教材，适当预习，做好新旧知识的 衔接。”第三步：收...……更多
2024-02-20 01:24:00模式,孩子,孩子,家长,西安市,西安
...，以便开学后适应学校的作息时间，缩短不适应期。四要调整焦躁心态。从一些容易的事情做起，如对学习用品进行归类整理，主动交寒假作业等，放平心态，迎接开学。开学在即，市教育局组织各地各校提前谋划开学准备工作...……更多
2023-01-30 09:35:00状态,准备,调整,心理,心理,学生
...绪表达，是一种适应性状态，只要开学前后一段时间及时调整就无大碍。不过当不适症状较为严重，持续时间较长，还是建议寻求专业人士的帮助。”111岁男孩装昏迷晕倒只为逃避上学11岁的男孩孙肖睿（化名）因为不想上学经...……更多
2024-02-27 00:41:00恐惧,男孩,孩子,家长,焦虑,情绪
...障碍，采取药物加心理辅导的方式，渐渐的心理状态得到调整。案例2：高中生抗拒开学，一天上40多次厕所16岁的小晨从小生活条件优渥，父母对其溺爱较多，对他的需求会无条件满足，小晨平时的学习成绩在班上属于中上等，...……更多
2023-08-25 15:27:00焦虑,厕所,孩子,焦虑,心理,情绪
...逃避甚至抗拒。因此，家长要注意自己的情绪，有意识地调整心态。另外，作为父母，要允许孩子充分表达自己的情绪，并做到“同理式倾听”。要知道，一个人能把烦恼说出来，本身就是一种焦虑的释放。同时，家长要克制自...……更多
2023-08-25 08:39:00焦虑,怎么办,孩子,专家,孩子,昭媛
...是低龄学生可能会有些焦虑，如何让孩子从长假中收心，调整好学习状态投入新学期呢？漳州市实验小学教师佘晓媛说，开学前做好收心工作固然重要，但家长们也应避免两种“简单粗暴”的错误收心方式：一是念叨恐吓式收心...……更多
2023-02-02 02:29:00孩子,家长,学习,状态,学期,帮助
...，深入挖掘学生潜能，有条不紊地做好备考工作。“心态调整好了，考试就能发挥出更好的水平。学校此前开展的毕业季系列活动为考生做了很好的考前心理辅导，缓解了他们的心理压力和焦虑浮躁的情绪。”在缓解压力方面，...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...长。在这份“收心秘籍”中，学霸们不约而同地提到了“调整作息”这一关键词。此外，学霸们还在调整心态、转移学习注意力、制定学习计划上给出了建议。为在开学后重建班级团队意识，做好线上线下学习知识的衔接，五柳...……更多
2023-02-02 11:36:00孩子,学习,历城,家长,历城区,学校
...，家长注意预防。 YMG全媒体记者 张苹春节刚刚结束——调整生活作息、规律饮食让孩子慢慢适应开学的节奏“我家娃过年玩得太嗨了，现在还沉浸其中，早上睡不醒，晚上不想睡。”家长李女士对此表示出担忧，“快开学了，...……更多
2023-02-03 08:29:00孩子,孩子,时间,学习,学期,家长
...师陈薇。陈薇建议学生，在开学前一周，做好三点：一、调整生活节奏，向学校生活靠拢。开学前一周，要逐步调整家庭生活节奏，参照学校作息时间和课程表，模拟学校生活场景，合理安排起床、运动、学习、就餐、休闲和睡...……更多
2023-02-07 21:16:00家长,提示,学生,孩子,家长,生活
...导孩子保持轻松愉悦，不给孩子造成心理压力。加强自我调整，规律作息。家长除了自己调整作息，还要帮助孩子逐步调整生活节奏，引导其按照平时上学的时间作息。避免攀比，对孩子有正确的期望。在开学初始，家长不要一...……更多
2023-08-29 09:51:00焦虑,家教,家长,焦虑,孩子,家长
...因此，备考时给自己一定的缓解压力的空间进行放松，以调整好自己的心理状态。但是，这个放松不是彻底的“放空”，毕竟彻底的“放空”对于考试还是有不利影响的。“学习和处理很多事情一样，凡事皆有度，过犹不及。”...……更多
2024-05-24 14:25:00备考,专业,专业,学习,孩子,备考
...状态迎接新学期的学习和生活。家长可以这样做：1.逐步调整作息时间开学第一周，每天晚上提前10—15分钟让孩子上床睡觉，并让他们第二天早上提前起床。这样慢慢过渡，帮助重建学校日常的生物钟，减少开学后的疲惫感。2....……更多
2024-02-28 00:38:00热辣,学期,学习,孩子,学期,时间
...这些句子。通过自我认知和自我关怀，班主任可以更好地调整自己的情绪状态，保持积极的心态。还有，班主任可以通过创造良好的工作环境来提升工作满意度。例如，保持工作桌面整洁和任务完成有序。列出任务清单，每完成...……更多
2023-12-01 09:26:00班主,心理健康,班主任,调整,心理,健康
...间假期，很多人的作息有点乱，晚睡、晚起，如果不提前调整过来，很可能会在开学初出现注意力不集中等问题。因此，建议家长不妨在开学前，以身作则，先帮助孩子将作息慢慢调整过来。可以每天提早一点点上床睡觉，比如...……更多
2023-02-03 10:48:00学生,孩子,家长,学期,幼儿园,幼儿
...，给出“收心”建议，让学生以最好的状态迎接新学期。调整作息 制定合理规划□本报记者李艺 本报通讯员高向阳“快乐祥和的新年、亲友相聚的畅谈、旅途美好的风景、让人着迷的游戏等导致许多孩子晚睡晚起，寒假生活较...……更多
2024-02-21 09:58:00余额,时间,孩子,学习,状态,学期
...理负担——长治一中专职心理教师安彩红谈学生考后心理调整“剪”压 蒋跃新 作 （新华社发）
本报记者 马艳霞中高考已经结束，对各位同学来说，中考、高考作为人生中比较重大的考试，其结果难免对他们的心理造成一定...……更多
2023-06-29 03:34:00温馨,环境,心理,孩子,心理,家长
...虹心坊”近期就收到了不少同学的“悄悄话”。如何及时调整身心状态，尽快适应新学期的节奏？心理老师们给学生和家长开出了心理调适“药方”。青年报记者刘春霞困惑1感觉这个假期又荒废了心情emo怎么破？支招：试试“...……更多
2023-08-28 07:05:00遗憾,变化,学习,学期,宝山区,变化
...任务的增加使孩子们面对更为艰巨的挑战。3.人际关系的调整新学期可能意味着新的班级、新的同学、新的老师等，重新适应并建立良好的人际关系对于学生来说不是一件容易的事。对于一些性格较为内向的孩子来说，往往更加...……更多
2023-09-01 11:12:00综合征,低落,注意力,情绪,根本,综合
...呢？今天，我们就来揭秘这一育儿误区，并教你两招轻松调整宝宝的作息时间，让你和宝宝都能拥有安稳的睡眠！一、宝宝黑白颠倒睡的原因揭秘宝宝黑白颠倒睡的原因主要有两方面：内部原因和外部原因。内部原因主要是宝宝...……更多
2024-06-23 12:56:00颠倒,误区,黑白,调整,宝宝,宝宝
...供一些应对考前焦虑的心理学科普知识和建议，帮助考生调整心态，减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应，是人们对未知或潜在威胁的担忧和不安。中考、高考前，考生可能会因为对考试结果的过度关注、学习压...……更多
2024-05-14 00:04:00焦虑,心理,焦虑,孩子,情绪,家长
...合征是大多数人的一种正常心态，大家可通过积极的自我调整尽量减少节后综合征的发生，或降低其对我们的生活工作带来的负面影响。而对于即将开学的孩子们来说，从现在起就要开始有计划地进入过渡期。节后焦虑 主因在...……更多
2023-02-03 09:46:00心慌慌,心慌,状况,孩子,综合征,心理
...假期快乐氛围中的同学要做好准备，将“放假”模式及时调整为“上学”模式，迎接新学期、面对新的学习任务。学生如何调整“心”状态，以满格的能量、十足的元气投入到新学期的学习？《南宁教育周刊》邀请我市优秀教师...……更多
2023-02-01 06:38:00学期,状态,调整,学习,学期,南宁市
...。“老师们会根据不同年级、不同学生的实际情况，灵活调整课间活动和体育课的锻炼项目，让每名学生都能健康、安全、快乐地运动。”北京十一学校一分校也设计了1个月左右的校园锻炼“适应期”。按照四个阶段，从15至20...……更多
2023-02-21 13:44:00状态,学生,体育,学生,体育课,中关
...身而不能自拔。沟通前有准备预案，沟通过程中注重观察调整，沟通终了能有复盘，这种清楚的自我觉察的意识，会有效帮助我们逐步修炼成为沟通达人。认清教育沟通存在的步骤，能帮你更有效地在不同时段“做该做的事”。...……更多
2023-03-12 14:23:00达人,班主,班主任,家长,教育,对象
...辛辣油腻,在均衡营养的同时,帮助受损肠胃恢复。第三是调整心态,假期结束后的几天,不宜马上投入高强度工作,最好安排一个缓冲调整期,同时给自己一些心理暗示,告诉自己假期结束了,逐步找回正常状态。最后要加强心理调节,如...……更多
2023-02-04 05:05:00完了,孩子,王丽,综合征,孩子,王丽娜
...在于春，孩子们能否以良好的状态，从节日和假期的节奏调整到开学的节奏，提前的准备工作很重要。校家社作为协同育人的主体，各方都要协同发力，帮助和引导孩子调整好心态和状态，尽快适应新学期的学习与生活。1家庭...……更多
2024-02-25 09:02:00学期,孩子,孩子,学期,生活,目标
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人际交往，是生活中不可或缺的一部分。身边有那么几个关系不错的朋友，无论什么时候都是一种福气。成功的时候，有人一起分享；遭遇困境的时候
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在这个物欲横流的社会里，很多人认为给女人钱花就是搞定她们的最佳方式。然而，真正的爱情并非金钱所能衡量。搞定女人的最佳方式
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