• 我的订阅
  • 头条热搜
牛肉滑蛋的做法:牛肉鲜美与鸡蛋嫩滑,非常适合作为一道家常菜
...蛋打入碗中,加入少许盐和白胡椒粉,搅拌均匀。3.准备调味料:生姜、大葱和蒜分别切成末或丝备用。准备一个小碗,调入适量的生抽、老抽(如果需要上色)、料酒和少许水,搅拌均匀作为调味汁。4.炒牛肉:锅中加入适量...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...留了茄子本身的鲜香,又增添了一种口感。搭配上适量的调味料,如蒜末、辣椒、葱等,使得这道菜更加美味可口。脆皮茄子不仅味道鲜美,而且富含多种维生素和矿物质,对身体健康有益。材料:茄子:2-3个(视大小而定);...……更多
这6道菜是家常菜里的明星,做法简单,大人小孩都爱吃
...特的美食。它以鸡翅肉为主料,加入可乐、生抽、料酒等调味料,经过慢火炖煮而成。这道菜色泽红亮,酸甜可口,吃起来鲜嫩多汁,深受大人小孩的喜爱。材料:鸡翅:500克;可乐:约500毫升;生抽:2汤匙;白糖:2汤匙;料...……更多
小炒苦瓜的做法 简单而美味的家常菜,苦瓜具有清热解毒的功效
...适量的生抽调色调味,继续快速翻炒几下使苦瓜均匀裹上调味料。8.出锅装盘:炒至苦瓜表面略微有些透明,即可出锅装盘。小贴士:苦瓜焯水后用冷水浸泡是为了保持它的颜色和脆度。炒苦瓜时动作要快,以保持苦瓜的色泽和...……更多
胡萝卜炒土豆丝,是一道简单易学、营养丰富的家常菜
...匀。在炒制过程中,我们需要加入适量的盐、糖、鸡精等调味料,以及少量的生抽和料酒提味。根据个人口味,可以适量调整调味料的用量。同时,要注意火候的掌握,保持中火翻炒,避免炒糊。当胡萝卜和土豆丝炒至断生时,...……更多
白菜猪肉炖粉条是一道家常可口的主菜
...拌均匀,再次煮沸。根据个人口味,可以适量添加酱油和调味料来增添味道。煮沸后,再次转小火,继续炖煮几分钟,直至粉条熟透并吸收了汤汁。步骤6:出锅装盘当粉条煮熟后,即可关火,将炖好的白菜猪肉炖粉条盛入碗中...……更多
这菜现在吃正水灵,搭配鸡蛋刚刚好!补水补钙,低卡健康味道美!
...感,香香的,爽爽的,整道菜也更营养低脂。这道菜作为家常菜,可以反复做,特别是家有老人或是有处于成长期孩子的,家长们可以经常做来给家人吃,对于增强体质、长身高都很有好处。 看到这里,也许会有小伙伴认为西...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...至蔬菜变软时,加入适量的生抽和盐,再次翻炒均匀,让调味料充分渗透入食材中。5.出锅:最后出锅前,用大火快速炒匀,确保食材熟透且味道入味。6.摆盘:将炒好的荷塘小炒装盘,可以撒上一些葱花或者香菜点缀。温馨提...……更多
二白菜的多样做法,轻松做出美味家常菜
...一道极为经典的做法。只需准备好新鲜的二白菜、蒜瓣和调味料。将二白菜洗净后切成段,蒜剁成末。在锅里热油,放入蒜末炒香,随后加入二白菜,翻炒均匀。加点盐,继续翻炒至菜叶微微断生,清脆的口感瞬间让人食欲大开...……更多
营养开胃祛湿祛寒的家常菜,超简单,一看就会做,一上桌就光盘
...、黄瓜、胡萝卜和大葱作为主要食材。将五花肉切片后与调味料混合搅拌均匀,然后将白菜掰开,将菜梗切掉,黄瓜和胡萝卜切片。将菜、肉馅包裹在一起后摆放在盘子上,最后上锅蒸10分钟即可。蒸熟后可以根据个人口味加入...……更多
冬天上火嗓子疼?推荐这5种家常菜,去火还好吃
...子不适感。烹饪时可以选择清炒、凉拌或煮汤,搭配一些调味料提味。推荐做法:凉拌苦瓜材料:苦瓜:适量,去皮切薄片;生姜:适量,切末;大蒜:适量,切末;青椒:适量,切末;食用油:适量;盐:适量;糖:适量;生...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...的姜片、葱段,放入鸡块,煸炒至鸡块表面变色。3.加入调味料:加入适量的料酒,生抽,翻炒均匀,让鸡块均匀吸收调味。4.加水炖煮:加入足够的清水,水量要盖过鸡块,转小火,炖煮40-50分钟,直至鸡块变得非常烂糯。5.加...……更多
送给您8道超级下饭的家常菜,做法简单,味美鲜香,下饭下酒必备
...葱段,放入焯水后的排骨,煸炒至排骨表面微黄。4.加入调味料:加入适量的料酒,生抽,翻炒均匀,让排骨均匀吸收调味。5.加水炖煮:加入足够的清水,水量要盖过排骨,转小火,炖煮40-50分钟,直至排骨变得非常烂糯。6.加...……更多
糖尿病人不能碰甜食?医生:最该忌口的是“它”,很多人都搞错了
...量极低,不会引发人们血糖升高的情况一样,因此与其说糖尿病人不能碰甜食,倒不如说糖尿病患者尽量少吃一些升糖食物。糖尿病人不能碰糖?医生:最该忌口的是“它”,很多人都搞错了正如上述所言,与其说是不能碰糖,...……更多
蒜香浓郁的4道家常菜,好吃到根本停不下来,你最爱吃哪一道?
...有味道,所以,吃完大蒜要及时的漱口。大蒜不仅可以做调味料,还可以用来入药,效果很好。大蒜吃法有很多,大蒜头可以做调味料,蒜苗可以炒菜,蒜薹可以拌凉菜,种大蒜,可以吃到不同的食物,也是一种利用率很高的食...……更多
炒米粉是一道深受喜爱的家常菜,不仅色香味俱佳,而且制作简单
...感和营养。爆炒的过程中,可以加入适量的酱油、料酒等调味料,使配料更加鲜香。最后,米粉下锅后,用锅铲迅速翻炒,确保每一根米粉都均匀受热。当米粉呈现出微黄色时,可以加入之前炒好的配料一同翻炒。为了使米粉更...……更多
水豆腐,不仅口感嫩滑,而且做法简单多样
...调料,然后上锅蒸制。待豆腐蒸熟后,淋上香油、酱油等调味料即可食用。清蒸水豆腐口感嫩滑,清香扑鼻,是一道营养丰富、健康美味的家常菜。2.麻婆豆腐麻婆豆腐是一道经典的川菜。将豆腐切成块,与炒熟的肉末、豆瓣酱...……更多
轻松做出美味家常菜,让厨房生活更愉快
...特别适合搭配米饭。先将四季豆洗净切段,鸡蛋打散加点调味料搅拌均匀。四季豆焯水后与蛋液混合,放入热锅中煎熟,再翻炒,简单几步就能做出色香味俱全的美食,保证让你吃得开心。最后,别忘了鸡蛋炒紫扁豆。紫扁豆的...……更多
提醒糖尿病人:少吃3种早餐,常吃2种早餐,或利于控好血糖
...,国人对于糖尿病的知晓率、治愈率和达标率都比较低。糖尿病人都知道早餐很重要,关键要保证合理均衡,才能控制好血糖。可是许多人对于自己早餐吃得对不对心里却没数,有些我们熟悉的美味早餐其实是不适合糖尿病人食...……更多
...病人有哪些特点呢?让我们接下来一起来了解一下。I型糖尿病人有哪些特点?1、发病人群I型糖尿病病人的发病人群可能是各个年龄段的人群,主要以青少年儿童为主,甚至婴儿群体也会得I型糖尿病。除了儿童以外,更年期女...……更多
糖尿病人能否吃猪油呢?医生给出了答案
...猪肉或猪油中提取,常用于烹饪和食物制作。然而,对于糖尿病人而言,猪油的摄入却引发了争议。有些人认为糖尿病人可以吃猪油,而有些人则认为不能吃。到底糖尿病人能否吃猪油呢?医生给出了答案。猪油是一种高热量、...……更多
糖尿病人能吃三七粉吗
...三七粉为近年来养生专家们最为喜欢的一种中药材,那么糖尿病人能吃三七粉吗?下面为大家介绍。糖尿病人能吃三七粉吗糖尿病人能吃三七粉。糖尿病人的血液主要表现就是血液中糖分的含量过高,血液的粘度很高,血液流速...……更多
家常螃蟹的十种美味做法,让你轻松尝遍海鲜盛宴
...,盖上盖子慢火煲煮。待米饭快熟时,加入蟹肉、葱花和调味料,继续焖煮片刻,即可享用。蟹肉煲仔饭香气四溢,口感丰富,是海鲜爱好者的首选。五、蟹肉蒸蛋羹蟹肉蒸蛋羹是一道营养丰富的家常菜。将蟹肉剁碎,与打散的...……更多
分享一道冬季必吃的家常菜——青蒜苗萝卜干炒回锅肉
...品的使用:在调味时,可以根据个人口味适量调整食盐和调味料的用量,以保持菜肴的口感平衡。品尝体验这道青蒜苗萝卜干炒回锅肉是一道色香味俱全的冬季菜肴,选用五花肉、蒜苗和萝卜干一同炒制,香气四溢,肥而不腻,...……更多
分享5到家常快手菜,做法简单,小白也能变大厨
...、食用油适量腌料:、料酒1大匙、盐1小匙、生粉1小匙、调味料:、鸡精适量、盐适量、生抽适量、白胡椒粉适量、花椒粉适量步骤: 1.准备食材:猪肉切成薄片,娃娃菜切段,豆芽焯水,青蒜苗切段,姜切片,蒜切片备用。2....……更多
说起糖尿病大家都会想到胰岛素,都知道糖尿病人在使用胰岛素后所达到的效果会比服用药物的好,而且胰岛素还能够帮助修复受损的胰岛,让病情处于稳定的状态。而大多数糖尿病人却知道在患上1型糖尿病后需要让自己长时...……更多
春天饭菜很重要,一荤一素两道菜,家常做法简单好吃,色香味俱全
...都有,自己喜欢吃就行。我家做红烧肉,就比较简单了,调味料很少,也不单独再放油,就靠焖煮入味,使红烧肉更好吃。春天来了,家常饭菜很重要,一起来看看我是怎么做的吧!【【红烧肉焖杏鲍菇】】所需的食材和调味料...……更多
酿三宝:传统与创新交织的家常美馔,一步解锁味蕾盛宴!
...猪肉(三肥七瘦):适量,水发虾米:适量,鸡蛋:1个调味料(如盐、酱油、鸡精、胡椒粉等):适量🔪详细步骤:准备材料:将苦瓜、茄子洗净,切成小段,去籽去瓤。豆腐切成大小适中的块,猪肉和虾米剁碎,加入鸡蛋和...……更多
家常红烧甲鱼的绝妙做法
...炖煮大约十分钟。这个过程让甲鱼的肉质更加鲜嫩,也让调味料的香气渗透到每一块肉中。在十分钟后,加入香菇和西蓝花,再炖煮两分钟,让这些配菜吸收甲鱼的鲜香。最后,加入老抽调色,再大火收汁至浓稠,装盘时可以撒...……更多
...抵抗,或者是在日常一些不良的生活习惯引起的。而i型糖尿病人大多数是因为胰岛功能受损导致不能分泌正常的胰岛素引发的。可能很多人对于ii型糖尿病都比较了解,也都知道怎么护理,但是对于i型糖尿病确还是缺少相关护...……更多
更多关于健康的资讯:
安徽五河:人勤春早施肥忙
本文转自:人民网-安徽频道农民驾驶农机和无人机给小麦施肥。2025年2月4日,安徽省蚌埠市五河县头铺镇东来家庭农场,农民驾驶农机和无人机给小麦施肥
2025-02-05 10:54:00
肠道警报!这种“小毛病”可能正在掏空你的健康
入夏以来,急诊室里的腹泻患者突然暴增。28岁的小王因为连续三天腹痛腹泻,被诊断为急性肠炎,而他只是喝了两杯冰奶茶;45岁的张女士长期腹胀
2025-02-05 11:09:00
克服“节后综合征”,关键要积极调整状态
春节长假结束了,劳动者又回到熟悉的办公桌前。不过,一些人的生物钟还停留在“夜宵配春晚”的轻松惬意里,还没有走出假期营造出的心理舒适区
2025-02-05 11:13:00
糖尿病食谱--仔姜烧鸭
材料:鸭肉、仔姜、辣椒(可选)、老姜、花椒、大蒜、酱油(或老抽)、料酒、植物油、盐、味精做法:1.鸭肉洗净、切小块;仔姜洗净
2025-02-05 11:32:00
东城中医医院特聘专家张廷淑:喝三七粉有什么作用?
张廷淑,主任医师,临床工作四十余年,九代中医传人,幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗:女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
2025-02-05 11:43:00
以岭药业1.1类创新中药上市 为鼻炎患者开辟选择新径
近日,国内中医药领域的领军企业以岭药业发布公告,由其全资子公司北京以岭药业有限公司自主研发的中药1.1类创新药“芪防鼻通片”正式获得国家药品监督管理局的批准上市
2025-02-05 12:01:00
同心共奋进 匠心领新程 重庆普瑞眼科2024年度表彰大会圆满召开
岁序更替,新元肇启。2025年1月24日,重庆普瑞眼科医院“同心共奋进,匠心领新程”2024年度表彰大会隆重召开,全院职工齐聚一堂
2025-02-05 12:04:00
世界癌症日|聚焦放射外科奇迹:夏廷毅团队无创之光引领时代芳华
每年的2月4日是世界癌症日。其由国际抗癌联盟(UICC)于2000年发起,旨在倡导新的方法促进各组织间的合作,加快癌症研究
2025-02-05 13:47:00
一场“Self-Love”的心理旅行又将启航 国家“心理健康指导”精培班二期启动招生
2024年12月21日,由重庆日报报业集团-新女报、重庆市心理咨询师协会联合研发推出的国家“心理健康指导”精培班一期举行了考试
2025-02-05 12:15:00
五招养出又大又圆的卵子,备孕姐妹必看!
一般来说,女性卵泡的直径<16mm,或形状比较扁,属于卵泡不发育或卵泡发育不成熟。这样的卵泡是很难排出卵子的,即使是排出
2025-02-05 09:18:00
糖友注意!远离这3种早餐选择,健康&稳糖从晨起开始!
早餐作为一天中最重要的一餐,不仅能够为我们提供充足的能量,还影响着全天的血糖水平。今天,我们就来揭秘那些糖友应该远离的3种早餐选择
2025-02-05 10:37:00
春季润燥试试枸杞茶
为大家推荐一款制作简单、清润可口,能清养润燥、健脾养肝,适合春季饮用的红枣枸杞茶。材料:红枣20克,枸杞10克,冰糖适量
2025-02-05 10:41:00
糖尿病患者降糖不能太快
确诊糖尿病后,患者需要降糖。有些患者想让血糖水平快点降下来,但降糖要“求稳”、循序渐进,如果太快,反而可能出现问题。如果降糖过快
2025-02-05 10:42:00
2月3日晚九点,央视《舌尖上的中国》第四季首播,第一集就专门拍了西湖醋鱼!作为一个爱吃西湖醋鱼的杭州人,我觉得可以再骄傲一下下了
2025-02-05 10:42:00
失眠、胃胀、疲劳……春节后症状的缓解方法请收好!
春节过后,由假期的放松状态回到工作的紧张状态,有些人出现了各种不适,失眠、胃胀、又累又困没精神……这里针对“节后综合征”逐一列出解决方法
2025-02-05 08:24:00