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...好的生活习惯，从而改善生活质量。以下4个常见的养生误区，建议上了年纪的老人要重视。误区1. 保健品能代替药品保健品是指某种营养补充品，它能够提高人们的免疫力，促进健康，延缓衰老，但它不能代替药品。保健品和...……更多
2023-04-29 22:07:00老年人,误区,养生,老年人,素食,营养
误区一:睡眠越多越益健康。一些上班族喜欢在双休日“补觉”,后来却发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为,每个人每天所需的睡眠时间差异很大,与人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度、个人的睡眠习惯等许...……更多
2023-01-06 23:29:00睡眠,错误,睡眠,误区,身体,障碍
近几年人们生活水平好了之后随之出现了许多“富贵病”，所为“富贵病”也就是吃出来的。然后网上就传出了“少吃”这种养生的方式，甚至还有人称少吃25%的食物就能够延缓衰老，一些人信以为真甚至都不吃晚饭了。这种...……更多
2023-12-04 06:36:00越来,误区,养生,越来越,身体,常见
...他们往往会因为营养不良而导致血脂水平升高。一、饮食误区如果你不注意饮食的话，很容易导致血脂升高。那么如何才能预防高血脂呢？1、多吃蔬菜水果维生素和纤维素可以促进血液循环，降低胆固醇水平；2、食用豆类、鱼...……更多
2023-04-18 18:58:00营养不良,高血脂,血脂,误区,营养,饮食
...错了口，反而有害健康、得不偿失。比如下面这三个忌口误区，就是典型的错误观念。误区一：血脂高忌口肉类目前血脂高的人很多，为了控血脂，有很多人把豆制品、肉、鱼、蛋、奶等高蛋白的食物全部都给忌了。其实，这不...……更多
2023-04-23 21:13:00方式,水果,血脂,血糖,糖尿,控制
乳腺癌，作为全球女性中最常见的恶性肿瘤之一，它并不总是伴有明显的早期症状，因此常被称为“沉默的杀手”。1. 发病率高：据统计，全球每年新增乳腺癌病例数居女性癌症之首。2. 治愈率相对较高：与其他恶性肿瘤相比...……更多
2024-04-28 11:59:00筛查,乳腺癌,乳腺,误区,乳腺,乳腺癌
...不驾。体能挑战“非战斗项”认为酒精能激发体能极限？误区也。酒精使血管扩张，心跳加速，假象的“力量”实则透支身体。以为能跑马拉松，可能连起跑线都站不稳。酒后运动，风险高于收益。药瓶前的“思考题”酒精与药...……更多
2024-03-11 10:21:00健康,酒精,代谢,肝脏,酒桌,身体
...乱吃导致影响睡眠，下面就和我一起看看吧。晚餐的6大误区，你中招了吗？误区1：拒绝主食、荤菜，只吃蔬菜、瓜果水果含有丰富的维生素和碳水化合物，但营养成分比较单一，特别缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。如果长...……更多
2024-09-24 19:50:00晚餐,误区,健康,晚餐,误区,脂肪
...能量供给和营养均衡。然而，很多人在早餐的选择上存在误区，这不仅影响身体健康，还可能导致长期的营养不良。那么，早餐应该如何搭配才能做到既美味又营养均衡呢？
早餐：启动一天健康的关键早餐不仅仅是日常饮食的...……更多
2024-05-31 17:42:00误区,早餐,早餐,营养,蛋白质,碳水化合物
...随之减弱，因此在养成早餐习惯方面，也可能存在更多的误区，需要及时改正。提醒老年人，吃早餐可能陷入这3个误区，早改掉早健康误区一：吃早餐过于侧重“易消化”因为老人消化系统功能下降，因此在吃早餐的时候，总...……更多
2023-01-11 20:47:00老年人,误区,早餐,健康,早餐,营养
...肪肝要远远比听起来更为复杂。对于脂肪肝，以下这3个误区要弄清楚误区1：不吃肉可治脂肪肝很多患有脂肪肝的人因为比较肥胖，容易产生许多疾病，比如高血压、高血脂等心血管疾病。但也不能一棒子打死，认为以后只要不...……更多
2023-05-21 22:30:00脂肪肝,脂肪,误区,脂肪,脂肪肝,肝脏
致癌食物认识误区了解一下如今，食品安全问题堪忧，老百姓对于致癌食物可谓是“谈癌色变”。不少人甚至在看到某种食物致癌后，就将该食物列入“黑名单”，不再食用。钟凯说，大家对此其实不用过于恐慌，有致癌风险...……更多
2023-02-22 13:38:00认识误区,致癌,误区,食物,致癌,食物
...病群体数以亿计，但大众对于糖尿病的认知却存在着很多误区，今天我们就来一起盘点下：1.我还年轻，糖尿病离我很遥远糖尿病并非老年人的专属疾病，任何年龄段都有患病的可能。且近年来糖尿病的患病人群已逐渐年轻化，...……更多
2024-03-01 08:19:00认知,误区,糖尿,糖尿病,血糖,胰岛
...的类黄酮和维生素可以健胃消食。现在来说立秋的4养生误区
1、盲目贴秋瞟——长胖夏季高温难耐，食欲减低，人体自身能量消耗比较大，入秋后，气温逐渐变得舒适，人的味觉食欲都增强了，你本来不自觉就会增加摄入，如...……更多
2024-07-26 13:51:00后进,误区,养生,时机,瓜果,长胖
...”可能并不正确，甚至有害无益。以下是一些常见的养生误区，需要我们认真了解。不吃早餐，饮食过于单一不吃早餐和饮食过于单一都是常见的饮食习惯误区，可能会对身体健康产生不良影响。首先，不吃早餐会导致血糖下降...……更多
2023-05-07 22:30:00误区,养生,常见,身体,保健品,饮食
...康，会采用一些常见的保健方法，但有些方法实际上存在误区，可能对身体造成伤害。今天，我们来揭秘一些夏季保健的误区，帮助大家健康度过炎炎夏日。误区一：大量喝冰水在炎热的夏天，很多人喜欢喝冰水来解暑，但这种...……更多
2024-08-03 11:04:00夏季保健,误区,夏日,保健,健康,冷饮
...记12分的处罚。民警提醒，很多“老司机”对于酒驾存在误区：误区一：酒量大，喝一点不碍事酒驾认定标准与酒量大小没有任何关系，酒量大的人饮酒后即便神志清醒，血液中酒精含量也可能达到酒驾或醉驾标准。误区二：多...……更多
2024-05-03 21:48:00车里,红绿灯,男子,杨某,酒精,渝北
...醒酒，成为了许多人关心的话题；酒精进入体内后的解酒误区首先，我们要明确，市面上所谓的“解酒药”并不能真正帮助身体快速代谢酒精；酒精的代谢主要依赖肝脏中的酶，而这个过程需要时间，没有捷径可走；三个常见解...……更多
2024-07-07 06:33:00酒精,答案,身体,饮酒,酒精,绿豆
...烹饪方法和呈现方式，可以增加宝宝对辅食的兴趣。常见误区与科学纠正：为宝宝挑选辅食，不是你想的那样！误区1：过早添加辅食科学纠正：辅食应在宝宝6个月大时添加。过早添加可能影响宝宝的消化系统发育和营养吸收。...……更多
2024-01-25 13:53:00辅食,误区,妈妈,宝宝,辅食,宝宝
...的现象。高血压总是降不下来？可能是患者陷入了这四种误区里面，从而导致高血压反复的升高。1、不遵循医嘱服用药物很多人对于高血压的认识并不深刻，大部分患者会认识高血压只是暂时的，只需要服用一段时间的药物把...……更多
2023-05-19 22:35:00看吧,高血压,误区,患者,高血压,患者
...营养丰富为主，远离酒精等刺激性食物。04关于喝酒的3个误区，你都了解吗？误区一：喝酒可以解酒很多人认为喝一些酒可以解酒，实际上这是一个误解。喝酒只会让人的血液酒精浓度升高，而不会消除酒精在体内的影响。唯一...……更多
2023-10-06 13:20:00问题,酒精,肝脏,白酒,身体,饮酒
...都笑笑了，告诉老公之前看过一则消息，3个坑人的便秘误区，老公却直接就碰上了。陈大姐叫老公赶快吃早餐上班，回头给他科普便秘的知识，我们也跟着学习起来。一、便秘3误区，小心避开我们便秘的时候都会第一时间买香...……更多
2024-05-26 17:17:00误区,不幸,多人,情况,肠道,时候
...呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一：清淡饮食就是吃素闫玉琴：清淡饮食强调食物的原汁原味，注重营养均衡和适量摄入。以下是一些关于正确清淡饮食的指导原则：多吃蔬菜和水果，它们富...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...人的膳食摄入。下面我们一起来看几个老年人常见的饮食误区。误区一 千金难买老来瘦？一些老年人盲目地相信“千金难买老来瘦”，严格控制饮食或采用极端的饮食方法。实际上，这样的做法不可取。老年人应保持健康的体...……更多
2023-05-26 14:56:00误区,三个,饮食,朋友,老年人,食物
...的，但也有些建议，则是非常愚昧的，甚至可以说是养生误区。作为医生，今天就和大家来谈谈，60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区？1、乱吃保健品养生各式各样的保健品让老人眼花缭乱，但是无论什么样的保健品，...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
...你的健康走下坡路；今天，咱们就来聊聊那些常见的养生误区，以及如何科学地养生；首先，得说说这个补品；现在市面上的补品真是五花八门，什么人参、燕窝、蛋白粉，看得人眼花缭乱；很多人认为，多吃补品就能身体健康...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...大家了解高血压治疗，一起来了解关于高血压治疗的常见误区。1.凭感觉用药，根据症状判断血压高低：有的患者认为只要没有不适症状，高血压就不用治疗，这种认识是错误的。血压高低与症状轻重因人而异，有的人血压高但...……更多
2023-11-26 07:12:00高血压,误区,常见,治疗,血压,高血压
...持跑步办个小时体重为什么降不下来呢？减肥跑步的这些误区，大家应该要了解才行。每天坚持跑步半小时，为何体重不下降？跑步减肥的误区大家要了解
误区一：没有一次性跑到半小时有一些女人可能感觉时间是非常紧张的...……更多
2024-06-30 21:50:00误区,体重,减肥,小时,减肥,身体
...生活方式，清淡饮食得到了很多人的认可，但有人却走入误区，把身体吃出了毛病。医生提醒，清淡饮食不等于吃素，而重在“四少”，即少油、少糖、少盐、少辛辣。半年前，40多岁的市民孙女士在体检后被告知血脂过高，回...……更多
2024-03-01 01:40:00蔬菜水果,主食,蔬菜,水果,饮食,少油
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二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物，该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖，以此来起到降糖的作用。数据显示，全球约有1
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救护车为啥要收钱？这不是公家的车吗，钱进谁口袋了？我爷爷昨天半夜突发心梗，家里就我一个人，我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
想活得健康又长久，不少人会去买保健品，但其实这不太必要。与其花钱买那些，不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现，只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
我老公最近总是尿频尿急，检查查出前列腺炎，为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说，吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
我们都知道随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退。但如今，由于生活压力、不良的生活习惯等因素，很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
在这个充满污染的现代社会，我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官，负责将氧气输送到身体的各个部位，同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
2024-09-28 21:49:00
当秋风渐起，树叶飘落，大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中，但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
当九月的微风轻轻拂过，秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻，我们的身体也需要特别的呵护。入秋后，遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
立秋后，大地开始变换颜色，万物都开始变化，各种果蔬也努力吸取最后的营养，走向成熟，我们的餐桌也应顺应时节，发生改变，这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
秋天是一个过渡的季节，天气逐渐变凉，人体的新陈代谢也会有所调整。此时，选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
进入秋天，天气逐渐转凉，气候也变得干燥起来。此时，人体的免疫力容易下降，各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时，人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00