带你了解高血压治疗的常见误区

华龙网讯（通讯员 钟圣涵）高血压是一个世界性难题，目前还不能根治。高血压不仅是我国患病人数最多的慢性非传染性疾病，也是导致城乡居民心血管疾病死亡的最重要的危险因素。坚持正规治疗和良好的生活方式是控制血压的关键，为了更好地帮助大家了解高血压治疗，一起来了解关于高血压治疗的常见误区。

1.凭感觉用药，根据症状判断血压高低：有的患者认为只要没有不适症状，高血压就不用治疗，这种认识是错误的。血压高低与症状轻重因人而异，有的人血压高但无明显感觉，可能突发出血性脑卒中才就诊，所以不能单凭症状判断血压高低，高血压防治需要定期检测血压，无症状也需规律服药。

2.血压正常就停药：高血压是个长期慢性病，口服降压药后血压达到正常，如果血压降到正常就停药，停药后血压会再次升高，升高后再服药，血压总处于波动中，这种情况下心梗、脑梗等并发症发生率会明显增加。只有长期坚持服药，将血压稳定控制在合适水平才能有效减少其危害，切忌凭自我感觉盲目停止用药。

图片来源：视觉中国

3.拒绝服用药物治疗：很多年轻患者诊断高血压后，担心降压药会产生“耐药性”，认为人年轻目前症状不重就不需用药。这是错误的观念，根据医嘱服用降压药不必担心耐药性，医生会根据治疗情况做出必要调整。

4.单纯依靠药物，忽视改善生活方式：一部分患者一边吃着降压药，一边继续抽烟、大量饮酒及大吃大喝，血压往往降不下来。其实生活方式的调整是高血压治疗的基础，主要包括减轻体重、合理膳食（低盐低脂高纤维饮食）、增加体力活动、减轻精神压力、戒烟等。

5.只服药，不问疗效：部分患者认为只要服药就可以忽视自己的血压值，不定期测量血压，这种做法不能保证血压长期平稳达标。自测血压十分重要，了解自己的血压值是控制血压的决定性因素。

6.不遵医嘱，自行购药服用：有的患者不照医嘱服药，而是偏信广告推荐用药，或者照搬亲戚朋友的降压药为己所用，这些做法是盲目的，不安全的。高血压的治疗应坚持个体化，针对自身情况制定降压方案。

7.迷信“灵丹妙药、祖传秘方”可根治高血压：高血压一旦确诊，绝大多数患者需要长期坚持药物治疗和改善生活方式。

8.相信保健品、保健仪器等降压作用：降压药铺天盖地进了药店，只要说血压高，药师随便就可给你推荐十几种或几十种降压药，就像是进了“自助餐馆”，随心所欲，任你挑选。然而，大多数人用完了才知道，你点的药物并不一定适合自己的病情，并且没达到降压的目的。

9.误认为血压降得越快、越低越好：有些患者认为血压高了，降压应该越快越好。其实不然，一般来讲，降压治疗要遵循缓慢、平稳的原则，对于无临床合并症、年龄＜65岁的高血压患者，建议在4周内实现血压达标。如果血压下降过快、过低，易发生缺血性事件，甚至并发脑梗死等严重后果。

10.过分关注血压数值：部分患者对自己的血压过分关注，测血压过频，频繁调整降压药，反而影响降压效果。

上述误区对高血压患者的治疗非常不利，不仅达不到预期的降压目的，而且还会导致其他心脑血管并发症出现。因此，科学合理用药对降低心脑血管疾病的意义重大。