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...险因素之一。保持适当的体重、避免高脂饮食、限制饱和脂肪酸的摄入等措施有助于控制血脂水平。4. 戒烟限酒：长期吸烟和过量饮酒会增加脑梗的风险。戒烟和适度饮酒有助于降低患脑梗的概率。5. 积极管理糖尿病：糖尿病是...……更多
2024-06-04 16:44:00人群,食物,风险,风险,患者,食物
文：Hermia He来源：Foodaily每日食品（ID：foodaily）咖啡消费正在中国崛起并快速渗透。目前，中国整体咖啡产业的潜在市场空间已超万亿，包含在速溶、即饮以及现磨咖啡之内的多种细分业态蓬勃发展。凯度数据显示，从2022年至2...……更多
2024-06-04 14:03:00赛道,咖啡,包装,咖啡,消费,品牌
...间，急性胃肠炎、胃食管反流病、消化道溃疡、胆囊炎、胆结石都是常见病。另外，暴饮暴食还容易导致体重急剧增加，进而引发肥胖问题，对整体代谢和消化系统产生不良影响。防范暴饮暴食对胃肠消化功能的不良影响，要适...……更多
2024-02-06 00:02:00玩乐,大年,健康,长时,胃肠,饮酒
...生中的脂肪含量较高，需要胆汁参与消化。对于胆囊炎、胆结石患者来说，大量吃花生可能会加重胆囊负担，引发胆绞痛等症状。此类人群应遵医嘱，控制高脂肪食物的摄入。2、痛风患者花生属于中等嘌呤食物，每100g花生仁含...……更多
2024-04-29 13:36:00春花,最好,春花,花生,患者,人群
...，反而可能导致高血压难以改善。而且，素食还可能增加胆结石的危险性。尤其一些长期素食的年轻女性可能会对内分泌产生负面影响，导致月经不规律，甚至可能严重到无法怀孕。建议：为了更好地保持身体健康，科学地选择...……更多
2024-01-27 06:45:00误区,养生,是在,老李,素食,建议
...有赖氨酸成分，有助于调节血脂，对预防心脑血管疾病、胆结石等疾病也有一定好处。2. 大豆磷脂大豆中脂肪含量为 15%~20%，其中不饱和脂肪酸占 85%，亚油酸高达50%，同时还含有对心脑血管有益的磷脂，它对于保护细胞膜、抗动...……更多
2024-01-18 11:55:00一杯,血脂,国人,调节,饮料,血脂
...上。2、肥胖。3、血脂高。4、脂肪肝。5、有慢性肝炎和胆结石的病史。6、抽烟。7、饮食不良：不吃早餐，缺乏维生素C，少吃纤维素食物。（三）征象总论胆囊息肉样病变一般不会有什么特别的表现。少数病人会出现非特异的...……更多
2023-02-03 20:23:00胆囊息肉,息肉,胆囊,炎症,病变,代谢
...己年轻，身体好，根本不会患上骨质疏松，其实这是一个误区！那么，是因为哪些原因出现骨质疏松的呢？一起来了解一下。一、运动减少现在的年轻人大多都是坐在电脑前，很少有时间进行户外活动，但如果长期缺乏运动，就...……更多
2023-04-18 19:16:00一文,骨质疏松,骨质,解答,年纪,原因
...匹配上酶的活性或者是线粒体的活性，那么，此时分解的脂肪酸不能够被身体大量地利用，反而增加了肝脏的负担，需要再回到肝脏去进行代谢，所以推荐脂肪肝患者要做“间歇运动”。什么是间歇运动？举个例子，当在400米的...……更多
2024-03-01 14:02:00运动,脂肪肝,脂肪,误区,患者,方式
...是生活中比较常见的坚果，大多含有丰富维生素、不饱和脂肪酸，中老年人常吃可能帮助降低身体胆固醇，维持血压稳定，保健心血管。正值冬季寒冷，经常吃一点坚果，还能增强身体免疫，强健骨骼，抵御严寒，养生保健。可...……更多
2023-12-07 13:49:00空腹,食物,营养,最好,西红,空腹
...不规律，还时常会出现极端性的暴饮暴食。每天更是三杯咖啡起步，就出现了食道压力降低，导致的胃酸反流到咽喉部。结合王女士的病史和喉镜检查结果，首先考虑喉咽返流性疾病，滕主任尝试抗返流治疗后，王女士的症状得...……更多
2023-04-20 17:13:00真凶,杭州,白领,半年,原因,女士
...因之一，因此痛风病患者应减少或避免食用。④胰腺炎、胆结石等消化疾病患者：花生中含有较多的油脂，消化系统疾病患者容易出现胃静脉曲张、急性胰腺炎等并发症，建议尽量避免食用。⑤高热量摄入的人：花生含有较高的...……更多
2023-05-14 19:57:00癌症,花生,食用,患者,好处,身体
...的原产地是中国，饮用茶水在中国有几千年的历史，茶、咖啡、可可一起被称为世界三大饮料。同时，茶叶也是世界卫生组织公认的“21世纪最健康的饮料”。唐代的茶圣陆羽在《茶经》中记载：“茶之为饮，发乎神农氏”。几...……更多
2024-06-05 11:49:00中老年人,老年人,桂花,茶叶,茶水,肠胃
...传着这么一种说法，奶茶中含有香精、色素以及大量反式脂肪酸，这些东西会危害生殖健康，造成男性不育。人若过量饮用奶茶，可能会导致胰岛素和血糖大幅度波动，长此以往，内分泌系统会发生变化，影响女性卵巢排卵功能...……更多
2023-10-24 16:32:00男性不育,饮品,男性,生活,奶茶,精子
...晚餐，胆囊无法排空，胆汁长期在胆囊内淤积，便会形成胆结石。加速衰老长期不吃晚餐的人，身体可能会出现低血糖的现象，当长期处于低血糖的状态时，身体为了正常的运转，就会分解体内储存的蛋白质和脂肪，蛋白质过少...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...：高血脂患者应适量限制饮食中脂肪的摄入，特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。建议选择瘦肉、海鲜、豆类等低脂肪食物。2、增加膳食纤维的摄入：膳食纤维有利于降低胆固醇和血脂水平，建议增加蔬菜、水果、全谷类等富含...……更多
2024-05-24 14:46:00慢性病,秘籍,健康生活,对抗,饮食,体验
...基，减缓细胞老化过程。而核桃则含有丰富的多元不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于保护心血管健康和延缓细胞老化。浆果如蓝莓、草莓等也是抗氧化能力强大的食物，富含维生素C和类黄酮，有助于清除自由基，提高免疫力...……更多
2024-05-15 10:48:00延缓衰老,衰老,好处,食物,食物,核桃
...2型糖尿病的风险。5. 其他健康问题：高血脂还可能导致胆结石、胰腺炎、肾脏疾病等其他健康问题。及早发现和控制高血脂非常重要。通过健康的饮食、适量的运动、戒烟限酒以及必要时使用药物治疗，可以有效控制高血脂，...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...如动脉硬化和血栓形成。其他健康问题高血脂还可能增加胆结石、胆固醇结晶、胆固醇沉着症、血脂异常性视网膜病变等的风险。03血脂高的人要远离鸡蛋？过去，人们认为血脂高的人应该限制鸡蛋的摄入，因为鸡蛋富含胆固醇...……更多
2023-10-06 13:10:00降血脂,血脂,尝试,高血脂,脂肪,血脂
...腻，营养丰富。其高含量的优质蛋白质、氨基酸以及必需脂肪酸，不仅易于人体吸收，更能滋养肾脏，为荷尔蒙合成提供必要的原料。鲇鱼中的营养成分对心血管系统也有益处，有助于维护血液流动的顺畅，确保荷尔蒙得以顺利...……更多
2024-05-16 06:25:00男人味,内在,智慧,男人,荷尔,荷尔蒙
...，减轻血管紧张，从而缓解头痛。此外，坚果中的不饱和脂肪酸也有助于降低血压，进一步减轻头痛症状。因此，上班族们不妨在办公桌上备一些坚果，作为零食随时食用。其次，水果也是缓解头痛的好帮手。例如，香蕉富含钾...……更多
2024-06-14 06:00:00上班族,头痛,食物,头痛,绿叶,坚果
...陈代谢，也可缓解女性荷尔蒙下降等现象。4.坚果其中的脂肪酸，可以改善人体焦虑症，缓解心情，烦躁的情况，对于更年期女性朋友舒缓压力，减少负面情绪，能达到一定的促进效果，还可以维持激素的平衡，滋养子宫和卵巢...……更多
2023-04-17 17:03:00一文,荷尔,荷尔蒙,特征,女性,分析
...醇、高血脂，每天只能吃一个；还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么，鸡蛋到底该不该吃？一天最多吃几个最健康？今天邀请营养师来详细说说。鸡蛋吃多了会高胆固醇、高血脂？先说结论：正常健康人不用过于担心鸡蛋...……更多
2023-11-16 15:22:00鸡蛋,健康,鸡蛋,胆固醇,摄入量,血脂
很多人减肥的误区就是喜欢快速减肥，采用各种各样的节食减肥法，虽然减肥前期掉秤比较多，但是后期反弹的也很快，甚至比之前还要胖。减肥的过程就是一个养成良好饮食和生活习惯的过程，只有把减肥融入到生活中去，...……更多
2023-04-23 11:00:00减肥,建议,学习,减肥,咖啡,运动
...了维持血糖的水平，机体就会分解脂肪，导致血液中游离脂肪酸增高进入肝脏，引起肝脏脂肪堆积，形成脂肪肝。误区二 虽然不胖，但喜欢喝酒、喝甜饮料长期大量饮酒后酒精里的乙醇会在肝细胞里进行代谢，由乙醇变成乙醛...……更多
2023-04-25 08:05:00脂肪肝,脂肪,怎么办,脂肪,脂肪肝,糖尿
...中心近日的调研也总结了我国消费者对甜味剂认识的普遍误区。误区一：安全性存疑科信食品与健康信息交流中心调查显示，调研人群中，约有38.5%的消费者对甜味剂的安全性心存疑虑。对此，中国工程院院士陈君石指出，甜味...……更多
2024-05-13 10:44:00陈君,甜味剂,无糖,专家解读,甜味,院士
...医院进行治疗和诊断避免恶化。延伸——调控血压，三个误区及时避开，预防并发症！误区一：血压降得越快、越低越好？不是的。血压降得太快或降得过低不一定是好事，反而可能对身体造成危害。具体来说：-血压降得太快...……更多
2023-05-08 05:19:00并发症,误区,调控,血压,三个,血压
...瘦肉、鱼类和豆腐等低脂肪食物，应注意尽量避免摄入含脂肪酸的食物，比如煎炸食品和快餐等。患者在日常饮食中还应注意控制饮酒，注意咖啡的摄入量，一般情况下，每日的酒精摄入量应不超过1杯，可适当饮用咖啡，但不...……更多
2024-03-29 10:00:00健康饮食,高血压,患者,饮食,运动,健康
...醇的含量，同时还能督促胆汁分泌和胆汁酸功能，对预防胆结石有一定效果。法国科研人员通过实验也证明了，经常吃苹果的人有50%以上体内胆固醇含量都低于不吃苹果的人。4.坚果坚果里面含有丰富的欧米伽三脂肪酸以及膳食...……更多
2023-04-17 15:49:00鸡精,素食,饭桌,血管,食用,心血管
...子的6大好处1、保护心脏健康南瓜子中含有的丰富不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，从而少动脉粥样硬化和心脏病的风险，保护心血管健康。2、改善消化功能南瓜子中含有的膳食纤维成分，有利于促进肠道蠕动，...……更多
2024-04-27 12:02:00南瓜子,南瓜,食用,好处,南瓜子,南瓜
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