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夏吃豆,好过肉?4种豆祛湿养气,还补血
...豆是夏季最常见的豆类之一,具有清热解毒、消暑利尿的功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、各种维生素、微量元素以及碳水化合物等,可为人体提供所需要的营养物质。同时,绿豆还具有辅助降低胆固醇、抗氧化等多种保健作用...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...颜。绿豆具有清热解毒的作用,而莲子则具有滋补养颜的功效。不仅适合夏季饮用,还可以作为一道美容养颜的佳品。蜜汁蒸三宝蜜汁蒸三宝是一道美味又营养的甜点,主要材料包括莲子、红枣、南瓜、糖桂花和白糖。首先,将...……更多
“春养肝,病不沾”春天吃这5种“解毒菜”,护肝排毒,口感好
...在这个特殊的季节里,选择一些具有清热解毒、护肝排毒功效的食材,成为了许多家庭的首要选择。以下是五种春季养肝解毒的佳品,它们不仅口感鲜美,更是家人喜爱的健康食材。一、蒜苗:蒜苗,是指大蒜的嫩苗,富含维生...……更多
长期吃“六味地黄丸”的人,身体会怎么样?医生:5个变化等着他
...到医院就诊,两周后症状没有改进,应到医院就诊;5.喝绿豆汤的时候最好不要喝茶,由于绿豆汤有解毒的效果。茶中含有茶碱,会损坏药物的效果。最好用淡盐水,由于咸味对医治有利;6:肾阳虚的人,脾胃虚证,痰湿偏盛,...……更多
“伤肝大户”被揪出,或与6种食物有关,建议大家避开
...养肝的作用,避免出现肝火到上火的发生,护肝养肝喝些绿豆汤是非常不错的选择。2.木瓜木瓜之所以对肝脏有益,是由于其中含有维生素C以及多种氨基酸等成分,这些营养物质不仅能够满足机体所需,同时还能有效的增加肝细...……更多
有毒!街头大量出现,别乱吃、乱碰!每年都有人为此进ICU
...叶水,利尿,加快毒物的排出;4.用甘草15-30克煎服或饮绿豆汤,有一定效果;5.保持室内安静,避免光线刺激,中毒严重者应尽快转送医院救治。银杏是很常见的园林绿化植物,再次提醒外面的银杏果路过不要采不只是吃多了容...……更多
去湿气的食物有哪些
...人体所需要的微量元素,而且绿豆芽有很好的祛除湿气的功效,可以缓解体内便秘等症状。2.红豆红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,...……更多
实用!从春天到夏天,常喝这4种炖汤菜谱,补充元气,改善体虚
...至排骨软烂,加入适量食盐调味,再炖煮片刻即可。3、功效春笋富含膳食纤维和多种维生素,有助于清热化痰、利膈宽肠;排骨提供优质蛋白质和钙质,有益于增强体质、补钙健骨。这款汤品清鲜爽口,适合春天喝,有助于调...……更多
春日养肝防“春困” 双色豆芽升阳解乏
...,建议多吃甘、温食物。养肝汤水推荐绿豆芽生蚝汤主要功效:升发阳气、清热护肝推荐人群:一般人、体内积热人群。材料:绿豆芽300克、新鲜生蚝8只、生姜及胡椒适量(2至3人量)。烹调方法:绿豆芽洗净备用,生蚝去壳后...……更多
冬天容易上火,“火”怎么来的?又该怎么“灭”?一次性讲清楚
...响,也会转化为火。 而想要降肺火,灵丹草泡水、百合绿豆汤、雪梨银耳羹等药膳都是不错的选择。若要更方便快捷,可以选择中成药灵丹草颗粒,它由具有抗菌、抗炎、抗病毒等多重药理作用的灵丹草研制而成,能够清热疏...……更多
...通。对中毒较轻的病人,可以让他喝些浓茶、鲜萝卜汁和绿豆汤等。对神志不清的中毒患者必须尽快抬出中毒环境,让病人平躺,并解开衣扣和裤带。在最短的时间内,检查病人呼吸、脉搏、血压等情况,根据这些情况进行紧急...……更多
去体内湿气的食物
...红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排出体内的湿气。2.玉米玉米里面含有人体需要的多种营养物质,适当进食玉米也对脾胃功能提高有利,...……更多
细说春季养生芽菜
...凉拌、做馅都可以。蒲公英具有清热解毒,消肿和利尿的功效,对肝脏有益处。焯水后凉拌、炒食或做汤都可以。香椿不但香味浓郁,而且具有很高的营养价值, 早在两千多年前,就普遍被人们食用。除此之外,香椿还有很高的药用价...……更多
海口好人陈爱容:公益服务路上,一家人携手同行
...专职志愿者。在炎热的夏季,陈爱容都会和志愿者一起备绿豆汤、菊花茶、冬瓜茶等,向周边的环卫工人、交警、园林工人、外卖小哥等作业人群送去绿豆汤,给市民、游客、高温下的作业人群送上一份清凉。寒冬时节,陈爱容...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...见的食物,它们具有清热降火、去口气、缓解烦躁情绪的功效,适合肝火旺盛的人群食用,帮助维持身心健康。一、绿豆:绿豆富含植物蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C等营养成分。它具有清热解毒、利尿排毒的作用,能...……更多
早春养生“第一方案”,若能坚持每天吃,可补气益血还养肝
...豆芽具有独特的效果,吃过之后可清心养身之功效”,有解百毒之功效。豆芽的长度一定程度上也决定了它富含的微量元素的程度,当豆芽达到一寸左右的时候是最佳的。这个时候也是豆芽营养素最为饱满的时候,其所含微量元...……更多
它是天然“降火王”,清肺热、去心火,三伏天要使劲吃!
...暑热、解诸毒,还具有调节血糖、促进消化、利尿消肿等功效,被称为天然的“降火王”,特别适合夏天吃! 【炒绿豆芽】:1.绿豆芽清洁干净后放入盆中,加入没过绿豆芽的清水,然后加入1勺食盐、1勺白醋浸泡,搅拌均匀后...……更多
冬瓜性味甘淡,能够有效清热解毒,还具有润肺化痰的功效
...:冬瓜性味甘淡,能够有效清热解毒,还具有润肺化痰的功效。我们可以将冬瓜清炒或者煮粥来食用,既简单又营养。接下来,我将为大家分享一道冬瓜的美味食谱——冬瓜虾仁汤。首先,将冬瓜去皮切块,准备好虾仁。然后,...……更多
枸杞一年四季都能吃吗?夏季每天吃多少枸杞不会上火?
...杞的同时,搭配一些寒性的食物或者是饮品,如菊花茶、绿豆汤等。此外,注意不要将枸杞泡在过热的水中,因为过热的水会破坏枸杞中的营养成分,也会增加上火的风险。若为了最大程度发挥枸杞的营养价值,建议采取干嚼、...……更多
...”,此粥具有清心养神、健脾益胃、利水消肿、减肥美容功效,适用于心烦不安、脾虚水肿、下肢湿气、小便不利、大便溏薄、身体肥胖、产后乳汁不足等症。2、腊八粥粳米100克,花生仁20克,黄豆20克,莲子肉20克,红枣20克,...……更多
八款食物来祛湿化痰,为您健康保驾护航
...康保驾护航。冬瓜图片1.冬瓜:有清热利尿、消肿化痰的功效。经常食用冬瓜,可以帮助我们排出体内的湿气和痰,保持身体健康。山药图片 2.山药:有健脾益胃、滋阴补肾的功效,还能祛湿化痰。山药的烹饪方法多样,无论是...……更多
吃什么东西降火
...这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效,将绿豆熬至粥状后食用,是一种理想的解暑佳品。夏天时,可以适当的食用绿豆粥,能够迅速的调节上火体质,使身体恢复正常状态。另外,西瓜含有的水分特别多...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...康生活方式的时代,让我们一起走近榆钱,探索它的神奇功效,将这份来自自然的馈赠带入我们的生活,让它成为我们美好睡眠的守护者,共享每一个宁静的夜晚。 推荐食谱一:榆钱炖鸡汤榆钱炖鸡汤是一道营养丰富、味道鲜...……更多
《欢乐家长群》手工作业难题,讽刺家长,讽刺学校,还是讽刺老师
...当中,令人担忧的一些问题,终于没有发生。比如,校外绿豆汤进学校,天价水果入校园,家长们被迫集资,家长帮学校雇佣摄影师等等。这些传递错误价值观的内容,终于“被避免”了。当然,该剧“避免”的方式,比较机械...……更多
这种鸡蛋燕麦饼既美味又健康,能够有效降低血脂
...使血管保持畅通,保护心脏,并增强免疫力。这些食材的功效已经得到科学的验证,希望它们可以帮助您改善高血脂问题,提供更健康的生活。高血脂问题已经成为现代人生活中的一大健康隐患。而饮食习惯被认为是高血脂发病...……更多
...增强记忆、健脑的作用。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效,特别适合暑热和湿气重的夏季食用。嫩蚕豆可以煮熟后直接吃,老蚕豆可以用来煮饭、熬粥。绿豆:研究证明,绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分,如类黄酮、单宁...……更多
喝中药能喝咖啡吗
...,不能达到预期的治疗效果。2.萝卜萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。3.绿豆绿豆具有很强的解毒和解药功效,如果在喝中药期间吃绿...……更多
“食中要物”豆芽菜
...入心、胃两经,能起到清热解毒、滋阴补肾、调和五脏的功效。相比豆子,豆芽里膳食纤维、矿物质、维生素(尤其是维生素C)的含量也相应增加。而且在发芽的过程中,豆类中的水苏糖等胀气因子也会减少,大大减轻了吃豆...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...苹果山楂消食粥:苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效,适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸,能促进肠道蠕动,改善消化不良;而山楂则能增强胃肠蠕动,帮助消化食物。这款粥清淡爽口,是春季调理胃肠的好选...……更多
...热30分钟。停火静置温热后加入适量糖或蜂蜜即可服用。功效:百合具有清心除烦、宁心安神的作用;山药可以助消化,缓解倦怠无力、食欲不振、腹泻等效果较好。◉绿豆玉米须茶做法:绿豆淘洗干净,提前浸泡2小时;玉米须...……更多
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