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...C、维生素E、叶酸、胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、滋阴润肺等功效。其中，维生素C是一种重要的抗氧化物质，有助于增强免疫力，提高机体抵抗力。推荐做法：荠菜玉米面包子材料：荠菜：适量；玉米面...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...骨汤：莲藕排骨汤是一道养颜润肤的汤品，莲藕具有清热解毒、健脾开胃的功效，能够帮助消化、滋润肌肤；而排骨则富含胶原蛋白，有助于增强皮肤弹性。这道汤不仅美味可口，还有助于提高身体的抵抗力。食材：莲藕：1根...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...次数、改善便秘问题非常有效。同时，海白菜还具有清热解毒、降火、滋阴润燥等功效，能够帮助清除体内的毒素，调整肠道环境，改善口臭问题。因此，将海白菜作为肠道的“天敌”非常适合。
海白菜的凉拌方法1、准备食材...……更多
2023-12-07 15:55:00肝火,白菜,帮助,问题,白菜,肠道
...菜，其实还有一种神奇的食材——白菜，它的功效远不止解毒、利尿和护肤这么简单。春白菜清热解毒，能帮助降低体内炎症反应，预防感冒和热性疾病，增强免疫力、养颜护肤、消脂减肥等功能，堪称春季的“健康宝藏”。下...……更多
2024-03-26 10:02:00韭菜,菠菜,解毒,白菜,粉条,身体
...杞即可。葱香豆干准备食材：豆干、香葱、酱油、料酒、食用油。做法步骤：1、豆干洗干净，切成细条。香葱剥洗干净，切成葱段。锅里加入适量油，烧热后放入豆腐干，小火煸炒一会儿，炒至豆干颜色焦黄，加入适量酱油、...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...一下吧！记得点赞收藏哦~2. 蒜蓉豌豆尖豌豆尖具有清热解毒，利尿消肿的功效，而大蒜则是天然的抗生素，还有很好的减肥效果。将二者炒在一起，香气四溢，口感鲜嫩，是一道非常适合春季减肥的菜品。食材采买清单：豌豆...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
在中华美食的丰富宝库中，牛肉炒娃娃菜是一道深受大众喜爱的家常菜品，它不仅营养均衡，味道鲜美，而且制作简单快捷。下面将详细介绍这道美味菜肴的烹饪步骤，带你领略其独特的风味与魅力。【材料准备】首先，精心...……更多
2024-04-25 16:15:00制作过程,佳肴,牛肉,娃娃,过程,制作
...菠菜中的叶绿素能够帮助排除体内毒素，同时促进肝脏的解毒功能。经常食用菠菜，不仅能清肝明目，还能提升精神气。菠菜拌金针菇今天分享一道简单又营养的菠菜拌金针菇的家常菜谱，清爽爽又开胃，非常适合夏日食用哦！...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...温暖舒适。二、冬瓜虾仁汤冬瓜味甘性寒，有清热利尿、解毒降火的作用，适宜胃肠不适者饮用。搭配鲜虾仁一同煮成汤，口感鲜美，清淡可口。食材：冬瓜：适量、虾仁：适量、鸡蛋（可选）：适量、盐：适量、葱姜蒜：适量...……更多
2024-04-20 06:41:00脾胃,全家,条例,备用,鸡蛋,肉丸
...色蔬菜，叶子多汁，富含维生素，口感清甜，也可以选用娃娃菜或小白菜）*油豆泡200克（油豆泡是传统的豆制品，口感柔软细腻，有弹性，焖煮或炒食都很美味）*小米辣适量*大蒜头几瓣*杭椒5个*清水适量*菜籽油或色拉油少许*...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...然后切成薄片，放入碗中，加入姜片、适量酱油、淀粉、食用油抓拌均匀腌制15分钟。3.丝瓜放少许盐和油抓拌均匀，摆放到蒸碗底部，接着放上腌制好的肉片。4.蒸锅烧水，水开上锅大火蒸10分钟，出锅撒上葱花即可。 ……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...法出乎意料地简单，网友给的配方太给力了。准备食材：娃娃菜、葱、辣椒面、蒜末、香醋、蚝油、生抽、白糖、香菜具体做法：结语：感谢网友们分享的绝妙配方，让我能够品尝到如此美味的食物。一出锅满屋香，那香气已经...……更多
2024-04-01 12:38:00配方,一刻,美食,网友,制作,生抽
...仁粥食谱！红豆和薏仁是养生佳品，常喝这道粥可以清热解毒、美白养颜哦~食材清单：红豆：80克、薏仁：50克、大米：50克、冰糖：适量、水：1000毫升步骤：
1.将红豆、薏仁和大米分别洗净，浸泡30分钟，沥干备用。2.锅中加...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...，能够美容抗皱。不过，对于反季节食材，我们需要慎重食用。如果喜欢浓汤的话，可以尝试制作番茄浓汤。所需食材包括嫩豆腐、番茄、娃娃菜、虾仁、生抽、蚝油、盐、白糖和大蒜等。制作步骤如下：首先，将嫩豆腐切小块...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...： 芹菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于肝脏的解毒功能。牛肉含有丰富的优质蛋白质，能够修复和保护肝细胞。这道炒菜简单美味，是一道既养肝又增强免疫力的佳肴。材料：牛肉：250克（切薄片）；芹菜：200克（切...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
...们大家熟悉的食材，含有丰富的维生素，水分等，有清热解毒、生津养胃等功效，和猪肉一起调馅，能中和猪肉中的油腻，还能增加柔嫩的口感。这道油豆腐酿肉，里面有肉、有菜、还有豆制品，营养绝对是一流的，最关键的是...……更多
2024-01-04 11:58:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
...，希望能帮助到大家。润肺白萝卜煎蛋汤白萝卜具有清热解毒、润肺化痰的作用，是秋季非常适合食用的蔬菜之一。而鸡蛋含有丰富的蛋白质和各种必需氨基酸，能够促进血液循环，增强免疫力。这道汤的制作非常简单，只需将...……更多
2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养
...卜：白萝卜是冬季蔬菜中的养生佳品，被认为有助于清热解毒、润肺止咳。其富含的维生素C和天然植物纤维，不仅有助于增强人体免力，还能促进肠道蠕动，缓解便秘。白萝卜可生食亦可烹调，为冬日餐桌增添了清新的口感。...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
冬天适合食用解毒菜，其中花菜是一种非常好的选择。花菜也被称为椰菜花，它富含膳食纤维和蛋白质，并且含有丰富的胡萝卜素和维生素C。事实上，花菜的胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素C含量是大白菜的4倍。此外，花...……更多
2023-12-05 06:26:00大白菜,大白,含量,花菜,胡萝卜素,胡萝卜
...腐充分吸收汤汁，煮至豆腐嫩滑入味即可出锅。四、酸辣娃娃菜准备食材：娃娃菜、干辣椒、生抽、蚝油、香醋做法步骤：1、将娃娃菜一分为二，再切成条状备用。2、锅中热油，放入干辣椒爆香。3、倒入娃娃菜条，大火快速翻...……更多
2024-04-23 17:25:00家常菜,家常,大人,做法,味道,小孩
...的经典蔬菜之一，含有丰富的维生素和矿物质，能够清热解毒、润肺止咳、消脂减肥、美肤补水等功效。而豆腐泡则是将豆腐经过炖煮后吸汁，口感更加饱满，味道更加鲜美。此外，还有一把粉条，滑嫩的口感让人仿佛吃到了肉...……更多
2024-01-12 10:12:00寒天,大肉,浓汤,大鱼,白菜,粉条
...。红烧的做法使得萝卜的寒性得以中和，既保留了其清热解毒的功效，又增加了温补的效果，与冬季养阴藏阳的原则不谋而合。相比于价格相对较高的人参，萝卜因其亲民的价格和易于获取的特点，让每一个家庭都能在日常饮食...……更多
2024-02-02 06:52:00滋补,人参,白菜,萝卜,白萝卜,汤匙
...是5块钱左右。而且造型很美观，很好看！1取两颗新鲜的娃娃菜洗干净！2把娃娃菜都切成长条，摆放整齐，不要弄乱！3青红辣椒切成丝，葱切成丝！
4锅内放入清水烧开，把娃娃菜整齐的放进锅里烫一下，然后捞出控干水分！5...……更多
2024-02-23 06:06:00上档次,道菜,步骤,只需,成本,娃娃
...入娃娃菜，焖煮到娃娃菜变软，就可以关火了，撒上香菜食用。
二、豌豆——豌豆滑蛋做法：豌豆去掉外壳，清洗干净。鸡蛋打进碗中，加盐搅散，搅打到出现丰富的泡沫为好。锅内加水，煮开后倒入豌豆，煮到断生捞出，再...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
...美味吧！醋溜白菜：白菜是清淡蔬菜中的佼佼者，能清热解毒、利尿消肿。加上醋的酸味，既提味又有助于祛湿。每周两次的醋溜白菜，清爽可口，让你远离湿气问题。清爽爽的酸咸口感，让人一口接一口停不下来的酸溜白菜，...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...。在秋冬季节食用茭白可以起到补虚健体的作用，还具有解毒的功效。此外，茭白富含多种营养物质，有助于养颜美容。
推荐做法：茭白炒肉丝。首先，将茭白削去根部外皮，切成细丝，红椒和青椒也切成细丝备用。然后，将...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...质期延长的更久，所以会添加少量的甲醛。若是我们经常食用，那么体内的甲醛也会积累的越来越多，更容易出现白血病。粉条无论是劲道还是味道都是非常好的，很多人在平时涮火锅或者是炒菜的时候都喜欢加入适量的粉条，...……更多
2024-02-19 19:05:00白血,白血病,几率,食物,白血,白血病
...食中营养成分的利用率。红薯叶可以提高免疫力，止血，解毒，经常食用还能保护视力，让皮肤细腻有光泽。如果您不知道秋冬季如何用红薯做美食，可以收藏这几种做法。1、烤红薯两个鸡蛋＋两勺淀粉搅匀，红薯切片倒入蛋...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...呵护的器官之一。良好的饮食习惯不仅能够帮助肝脏排毒解毒，还能够增强免疫力，提升身体健康。因此，春季养肝成为了备受关注的话题。在这个特殊的季节里，选择一些具有清热解毒、护肝排毒功效的食材，成为了许多家庭...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
蒜蓉娃娃菜粉丝，这道家常菜肴的名字，唤起了我们对清新与美味的期待。首先，需要准备的主要食材是娃娃菜和粉丝，这两者构成了这道菜的基础。将娃娃菜仔细洗净，切成均匀大小。同时，粉丝也需要用温水泡软，为接下...……更多
2023-11-17 06:56:00一道,蒜蓉,佳肴,粉丝,娃娃,营养
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