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这道蒜蓉娃娃菜粉丝不仅是一道美食，更是一道营养丰富的佳肴
类别：健康 发布时间：2023-11-17 06:56:00 来源：康之道
蒜蓉娃娃菜粉丝，这道家常菜肴的名字，唤起了我们对清新与美味的期待。
首先，需要准备的主要食材是娃娃菜和粉丝，这两者构成了这道菜的基础。将娃娃菜仔细洗净，切成均匀大小。同时，粉丝也需要用温水泡软，为接下来的烹饪步骤做好准备。
接着，我们需要点燃炉火，将锅加热，倒入适量的植物油。当油温升高时，放入蒜蓉，用中小火慢慢煸炒，将蒜蓉的香气逐渐释放出来。这时，再将娃娃菜放入锅中，用铲子翻炒，使娃娃菜充分吸收蒜蓉的香气。
最后，我们将泡软的粉丝加入锅中，用铲子轻轻翻炒，让粉丝吸收娃娃菜和蒜蓉的香味。这时，只需加入适量的盐和生抽进行调味，再加入一点糖提鲜，继续翻炒均匀，就可以出锅了。
这道蒜蓉娃娃菜粉丝不仅是一道美食，更是一道营养丰富的佳肴。它含有丰富的营养元素，如维生素、膳食纤维等，这些成分对维持我们的身体健康起着重要的作用。
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快照生成时间：2023-11-17 08:45:03
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