- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...材：胡萝卜1根、香菇适量、白蘑菇适量、杏鲍菇适量、木耳适量、油面筋适量、素鸡适量、葱适量、素油适量、麻油适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、蚝油适量、淀粉适量做法：1、将胡萝卜洗净，去皮，切成薄片。香菇...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...入蛋液，勾勒出淡雅的蛋花，喝上一口，暖意盎然。4、木耳胡萝卜炒腐竹木耳腐竹入味，胡萝卜清脆，菜色鲜艳，口感丰富。木耳与腐竹入味后，再烹炒胡萝卜片，每一口都是满满的幸福感。这道菜耐嚼，入味适口，是素食者...……更多
2024-03-25 11:54:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,推荐
...一下，浸泡个15分钟左右就可以了。控干水分备用。几根蒜苗，段切好以后再放进碗中备用，再准备一块五花肉给它切成薄薄的厚片，放在碗中备用。锅烧热，加入油，六成热的时候，把花菜给它放进锅中，过一下油，十来秒钟...……更多
2023-10-25 11:19:00洋葱,食欲,方法,切成,花菜,土豆丝
...上桌开吃。荷兰豆炒山药材料：荷兰豆250克、山药250克、木耳适量、油盐适量、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量、
做法：1.木耳提前放在温水中泡发，浸泡3-4小时，浸泡至木耳变软，恢复其晶莹剔透状即为泡发好，然后将木耳...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
...的误区和恐惧正影响着我们的日常饮食选择。蕨菜揭秘：解毒增益双重奏蕨菜，一种在山林间自然生长的蔬菜，因其独特风味而受到许多人的喜爱。然而，关于蕨菜的争议也随之而来，尤其是关于其潜在毒性的讨论。但在正确的...……更多
2024-04-05 17:46:00蕨菜,解毒,蔬菜,蕨菜,木耳,营养
...水3-4分钟，捞出过冷水，沥干备用，煮好的腊肠也切片。蒜苗把蒜白和叶子分开切段，蒜白炝锅，叶子最后放配色增香。3、热油蒜白炒香，下入腊肠翻炒十来下，放入沥干水的笋片炒匀，加入一小勺盐、一勺生抽、半勺老抽上...……更多
2024-04-09 19:30:00春笋,春笋,生抽,雪菜,老抽,腊肠
凉拌木耳材料：木耳、蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐、香油步骤：1.木耳提前泡发，洗净后撕成小朵。2.将蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐和香油混合制成调味汁。3.将撕好的木耳放入调味汁中，搅拌均匀，...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...，入口便释放出清香，再搭配上口感绵软的腐竹和滑嫩的木耳，香气四溢。搭配上鲜艳的胡萝卜丁、红绿辣椒，色彩缤纷，口感丰富，是一道老少皆宜的家常素菜。扩写黄瓜拌腐竹，是一道清爽可口的素菜佳品，富含纤维，口感...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...拌菜。不仅适合春季的饮食，更是养生的佳品。一、凉拌木耳1、木耳提前泡发好。提前烧半锅开水，倒入木耳煮三分钟。调一个料汁，碗中放入适量的葱花，小米椒圈，蒜末，白芝麻、花生米。淋上热油激发出调料的香味。再...……更多
2024-04-27 06:20:00佳品,养生,饮食,生抽,热油,香菜
...生机的季节。在这个多彩的季节里，有一种蔬菜，它既能解毒、利尿，又能止咳化痰，更带着一缕清香，令人胃口大开。这，便是春天里不可或缺的佳肴——嫩芦笋。芦笋，被誉为“蔬菜之王”，不仅口感鲜嫩，营养价值更是极...……更多
2024-04-01 11:55:00止咳,解毒,蔬菜,芦笋,蒜末,黑椒
...且吸收了白苋菜汤汁的香味，吃了还能够清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀，是非常好的一种食材。推荐菜谱：白苋菜蛋汤食材清单：白苋菜1把，鸡蛋3个，生姜，盐，胡椒粉和橄榄油。做法与步骤：1.白苋菜先放入清水中浸泡15分...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
...的家常菜，口感清香，营养丰富，适合全家人食用。二、春笋：春笋是竹类植物的嫩芽，营养丰富，口感鲜嫩。春笋富含植物蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，尤其是钙、磷等矿物质的含量较高，对于儿童的骨骼发育具有重...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...6.出锅：待油麦菜变软后即可出锅，装盘即可食用。冬瓜虾皮蒸鸡腿肉食材：鸡腿肉（1个），冬瓜（300克），虾皮（适量），葱花（适量），鸡汤（适量），盐（适量），食用油（适量）做法：1.鸡腿肉洗净，切成小块，用适量...……更多
2024-04-19 12:39:00中老年人,茄子,豆腐,建议,健康,切成
...仁：200克、香菇：100克、金针菇：100克、蒜头：2瓣、青蒜苗：适量、鸡蛋：1个、意面：250克、食用油、盐、胡椒粉、生抽：适量步骤：
1.首先，将虾仁去壳，洗净，沥干水分，撒上少许盐和胡椒粉腌制10分钟备用。2.将香菇去...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...，肝脏是我们身体重要器官之一，人体的排毒工厂，具有解毒、转化、合成、代谢等一系列重要功能，对人体非常重要，所以我们一定要保护好我们的肝脏，平时一定要注意，远离发霉的食物、不酗酒、不熬夜、少吃油炸辛辣食...……更多
2023-10-24 17:05:00营养,高手,蒲公,蒲公英,肝脏,菜团子
...粉、香葱、生抽、蚝油、五香粉、胡椒粉、食盐、香油、虾皮。1、猪肉用前腿肉，洗干净后去皮，剁成肉馅；白萝卜去皮洗干净，切成粗条再切成小块。锅里加入清水煮开，放适量盐，放入萝卜块煮一分钟，可以去除萝卜的生...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...菜，满足味蕾的同时，还可以补充营养。材料:-大白菜-黑木耳-香菜梗-葱花-蒜末-生抽-米醋-淀粉水-白糖-食盐-鸡精步骤：1、将大白菜切成菱形片，黑木耳泡软后准备好。香菜梗切成小段。2.葱花和蒜末切碎，调制料汁，将生抽、...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
肺部“清洁工”找到了，每天换着吃，清肺解毒，给肺“洗洗澡”柿子这种食物营养价值非常高，而且可以起到润肺化痰的效果，所以对于一些经常吸烟的人群来说，在平时不妨常吃一些柿子，可以有效的起到清肺润肺的功效...……更多
2024-01-30 06:04:00肺部,清洁工,解毒,黑木,功效,黑木耳
...花点缀。二、豆芽炒香干准备五花肉、绿豆芽、豆干、青蒜苗、香葱、生姜、食用油、食盐、酱油、蚝油、剁椒。1、带皮五花肉洗干净，切成细丝，绿豆芽洗干净，沥干水分。豆腐干洗干净，切成2毫米厚的薄片。青蒜苗剥洗干...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...，为家人带来一丝清新的酸爽。推荐食谱四：折耳根凉拌木耳折耳根凉拌木耳是一道色彩鲜艳、口感丰富的凉菜。木耳的脆爽搭配折耳根的酸爽，不仅营养价值高，还能增强身体免疫力和促进消化。
主要食材：折耳根、黑木耳...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...好吃～吃得惯甜口的糖也可以多一些，吃着会更鲜！三、春笋
春笋属低卡低脂高膳食纤维的蔬菜，含有丰富的氨基酸，味道鲜美，是春天不容错过的美味食材之一。春笋的膳食纤维高达2.8g/100g，是冬笋的3.5倍，芹菜茎的2.3倍。...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...肉、丸子、小酥肉、豆腐、海带、香菇、豆角、黄花菜、虾皮、猪骨汤、葱、姜、蒜、大料、花椒、干红辣椒、生抽、酱油、盐、胡椒粉、十三香、鸡粉、五香粉做法：1.将准备好的火锅清洗干净，将白菜铺底，然后依次将粉条...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...帮助。推荐做法：海带冬瓜汤
准备做法：海带、冬瓜、虾皮、海带。1、干海带提前泡发洗净，冬瓜去皮切块，准备小葱碎、枸杞和虾皮。2、锅中加入适量的油，加热后倒入冬瓜，翻炒至冬瓜微软。3、转大火倒入适量的开水，...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
凉拌苋菜食材准备：苋菜、蒜苗、红椒、香菜、香油、盐、食用油、白胡椒粉。制作步骤：1.苋菜洗净焯水备用。2.蒜苗切成小段，红椒去籽切丝，香菜切碎。3.准备一个碗，将蒜苗、红椒丝、香菜放入碗中。4.加入少量盐和香油...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...做吧！食材准备：荠菜100克、鲜虾仁150克、豆腐1块、鲜虾皮适量、生姜适量、葱适量、香菜适量、盐适量、鸡精适量、食用油适量、水适量步骤：
1.准备食材：将荠菜洗净切碎，鲜虾去壳留虾仁备用，豆腐切成小块，姜切片，...……更多
2024-04-20 11:25:00免疫力,免疫,荠菜,饺子,馅儿,生抽
...大家喜欢这道油菜炒香菇，快把它加入你的家常菜单吧！春笋春笋，是春季时令美食中不可或缺的一员，含有丰富的膳食纤维、维生素B群和钾。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，维持消化系统健康。此外，春笋中的维生素B...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
在炎炎夏日，没有什么比一道清爽开胃的凉拌木耳更能触动味蕾了。这道看似简单的家常小菜，实则蕴藏着丰富的口感与营养价值，下面就为大家详细解析如何制作一道色香味俱全的凉拌木耳。第一步：精心选材与预处理选购...……更多
2024-04-26 06:30:00木耳,清凉,夏日,步骤,美食,木耳
...却常常被我们忽略，那就是正大量上市、带着春天气息的春笋。春笋，这个春季的瑰宝，以其清新脆嫩的口感和丰富的营养价值，悄然走进了我们的生活。它不仅仅是一道美食，更像是春天赋予我们的一份特别礼物。想象一下，...……更多
2024-03-23 15:25:00助消化,莲藕,萝卜,春笋,生抽,鸡肉
...120克，红薯粉丝富有弹性，儿童会非常喜欢。4、新鲜青蒜苗：两根，增添菜肴的香味。5、大蒜头：若干个，用于调味。6、植物油：少许，用于炒菜。7、土鸡蛋：2到3个，用于炒菜和提供营养。8、白醋：半勺，去腥味。9、水淀...……更多
2023-11-23 11:16:00美味可口,易学,美味,鸡蛋,做法,粉丝
...的味道要适中，不宜过咸过甜，根据个人口味调整。六、木耳炒鸡蛋：
木耳炒鸡蛋是一道常见的家常菜，木耳富含膳食纤维和微量元素，有助于调节血糖和血脂，维护心血管健康。配合鸡蛋，既增加了菜品的口感和营养价值，...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
更多关于健康的资讯：
炸鸡心，这个看似普通的小吃，却蕴含着无穷的美味魔力。今天，让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密，为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
嘿，各位吃货们！还在为每天三餐发愁吗？总觉得下厨是件麻烦事？别担心，今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐，保证让你从此爱上下厨
2024-10-04 16:09:00
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食？今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大，却蕴含着无限可能
2024-10-04 16:10:00
美食爱好者们，今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人，却是很多人的心头好。不过，要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
2024-10-04 16:10:00
谁说家常菜就只能平平无奇？今天我要和大家分享一道既能让你大快朵颐，又能让你胃口大开的美味佳肴——蛋白烧排骨。这道菜不仅能让你的味蕾跳起舞来
2024-10-04 16:11:00
在这个快节奏的世界里，能有一碗热腾腾的汤暖胃，实在是再幸福不过的事了。今天，就让我们一起走进厨房，烹制一道能融化人心的牛肉西红柿汤吧
2024-10-04 16:11:00
你有没有听说过一种叫“吹筒仔”的海鲜？别被它可爱的名字迷惑了，这个小家伙可是海鲜界的超级明星哦！今天就让我们一起来探索这个美味的海中精灵吧
2024-10-04 16:13:00
家常美食总有一种魔力，能让人在忙碌的生活中找到片刻安宁。而牛肉蔬菜粥，这道看似普通却蕴含无限温情的美食，正是这样一道能温暖胃口
2024-10-04 16:14:00
各位宝妈宝爸们，有没有发现自家的小可爱最近对吃饭特别感兴趣？没错，1岁左右的宝宝正处于探索美食世界的黄金期呢！今天咱们就来聊聊如何让小家伙在享受美食的同时
2024-10-04 16:15:00
美食爱好者们，今天咱们来聊聊一道既能养生又美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了
2024-10-04 16:15:00
哎呀，别说咱们馋人的干锅鸭头了，光是想想那香味儿，我这口水都要流一地啦！今儿个咱就来聊聊这道让人欲罢不能的美食，看看怎么在家也能搞出这么一盘香辣过瘾的好味道
2024-10-04 16:16:00
小朋友们，准备好踏上一场美味冒险了吗？今天咱们来聊聊3岁宝贝的饮食天地！俗话说得好，“民以食为天”。对于正在蹒跚学步的小可爱们来说
2024-10-04 16:17:00