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...春季上市的蔬菜之一，富含膳食纤维和维生素，具有清热解毒、利尿通便的功效。荠菜烧春笋是一道美味菜品，不仅口感清脆，而且营养丰富。在厨房中烹饪荠菜烧春笋时，先将春笋切块焯水，然后与焯水后的荠菜一起翻炒，最...……更多
2024-03-25 11:43:00中老年人,香蕉,建议,健康,奶白菜,花菜
...苦菊： 苦菊是一种富含生物活性物质的食材，具有清热解毒、利尿消肿的功效，有助于调节血压、降血糖，保护心脏健康。凉拌苦菊不仅口感清爽，而且营养丰富，是夏季养生的理想选择。食材：苦菊200克；大蒜2瓣；生姜1小块...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
导语：一清热祛湿，二通便解毒，三健脾养胃，夏天这菜使劲吃，才3元一斤，随手一炒，鲜极了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生...……更多
2023-11-14 06:02:00解毒,空心菜,切成,备用,生抽,蔬菜
...和配菜裹满料汁。即可将拌好的配菜和花生米装盘，享受口感酸甜爽脆、营养丰富的花生菜肴。
猪肝
猪肝是一种营养丰富的食物，含有丰富的锌元素以及其他所需的微量元素和维生素。经常食用猪肝可以补充身体所需的营养...……更多
2023-11-27 06:32:00食物,素质,身体,精神,猪肝,元素
...免疫力，改善肝肾功能，对身体健康大有裨益。荠菜清热解毒，春笋开胃生津，搭配烹饪，更具营养互补作用，是一道家常佳肴中的健康佳选。扩写：荠菜富含蛋白质和维生素，具有清热解毒的作用，对于清肝明目、利尿消肿具...……更多
2024-03-20 11:26:00家人,春笋,荠菜,肝脏,营养,佳肴
...重要。
吃蒲公英的好处可不止这些。它还有助于消炎和解毒，对于春天容易发生的过敏反应和皮肤问题，蒲公英都能提供自然的缓解。更神奇的是，蒲公英还被认为有助于促进消化和减轻水肿。所以，春天遇到蒲公英，别忘了...……更多
2024-03-24 06:31:00青霉素,免疫,蒲公,蒜苗,健康,荠菜
...黄豆排骨汤： 苦瓜富含多种维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿排湿的作用，搭配黄豆和排骨熬制成汤品，不仅口感清香，还能清热去火，滋补身体。材料：苦瓜：1条；黄豆：适量；排骨：适量；姜片：适量；盐：适量；清...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...、野葱等春季时令蔬菜成为餐桌上的新宠，它们不仅带来口感的新鲜和营养的丰富，更是与春天美好时光的完美契合。香椿：春日鲜嫩，香味浓郁
1、香椿是春季时令的“明星”，口感嫩爽，充满香气，是春季蔬菜中的“高端”...……更多
2024-03-26 11:18:00牛羊肉,迎春,美味,光盘,健康,野葱
...蒜蓉粉丝蒸生蚝】准备生蚝、蒜瓣、香葱、粉丝、食盐、生抽、辣椒酱、香油、白糖。1、生蚝洗干净，把外壳撬开，记住是从比较平的一面撬。蒜瓣去皮切末，香葱切葱花，小米椒切末。粉丝用清水浸泡半小时，泡软后捞出沥...……更多
2023-10-29 06:53:00猪肝,韭菜,排行榜,男人,生抽,食盐
...，即可享用这道美味的凉拌菠菜粉丝。这道菜色彩鲜艳，口感丰富，不仅可以增加饭菜的口味，还能增添食欲和营养。通过补充叶酸，菠菜成为一种非常健康的食物之一。除了上述两道菠菜做法外，你还可以将菠菜用于其他菜式...……更多
2023-11-01 09:46:00叶酸,心脑血管,心脑,血管,研究,健康
...菜富含维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分，具有清热解毒、滋阴润燥、生津止渴的功效。春季食用荠菜可以清热解毒，增强体内抵抗力，预防感冒等呼吸道疾病。推荐做法：荠菜团子材料：荠菜：200克；糯米粉：300克；水：...……更多
2024-03-21 14:01:00免疫力,免疫,医生,荠菜,紫苏,洋葱
...姜蒜、葱段、八角等调料进行烹制。红烧黄鳝色泽红亮，口感鲜嫩，有助于促进血液循环，提高体内气血水平。猪肝——菠菜炒猪肝猪肝是一种常见的补血食材，富含丰富的铁元素和维生素B族。将猪肝切片后，与菠菜一同炒制...……更多
2023-11-23 12:03:00佳肴,美味,错过,气血,黄鳝,乌鸡
...焦，一般饭店炸得比这个还要焦一些，我喜欢稍软一点的口感。6、锅中留少许底油，放入葱、姜、香菜、胡萝卜丝翻炒均匀。7、放入炸好的肉片翻炒均匀，淋入调汁，大火快速翻炒出锅即可。 ……更多
2024-02-18 06:40:00大火,冰糖,淀粉,糖色,腊肉,小火
...且能够让您在寒冷的季节里感受到温暖。二、萝卜：清热解毒，润肺养胃萝卜是一种常见的根茎类蔬菜，富含纤维素、维生素C和微量元素。萝卜有助于清热解毒、润肺养胃，对于缓解冬季的干燥咳嗽有一定的效果。推荐食谱：...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...常食用娃娃菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。【蒜蓉粉丝蒸娃娃菜】材料：娃娃菜、粉丝、大蒜、剁椒酱、生抽、酱油、橄榄油、葱。做法：1、第一步要把所有的材料准备好。2、把粉丝放到热水中泡软...……更多
2023-10-21 21:59:00解毒,食用,娃娃,白菜,娃娃,生抽
...鲜美，口感爽滑，被誉为“菌中之冠”。金针菇具有清热解毒、润肺止咳、增强免疫力等功效，特别适合春季润燥解春乏食用。常吃金针菇还有助于降低胆固醇、调节血糖，对于保持身体健康和增强免疫力有很好的帮助。推荐做...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...娃娃菜炖豆腐准备娃娃菜、老豆腐、蒜瓣、香葱、淀粉、生抽、蚝油、食盐、食用油、剁椒。1、娃娃菜掰开，洗干净后切段备用。老豆腐洗干净，切成1厘米的厚片。蒜瓣拍扁去皮，洗干净后切碎，香葱切葱花。2、豆腐块两面粘...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
...来特别的清爽好吃，狗肝菜是一种常见的野菜，具有清热解毒、润肺止咳等功效。狗肝菜含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，其中尤以铁的含量最高，对于防止贫血、增强免疫力等方面都有很好的作用。用狗肝菜和猪肝一起煮...……更多
2024-01-23 10:05:00气血,脸色,天然,建议,猪肝,气血
...嚼萝卜……”萝卜是“咬春”习俗不可缺席的一种。萝卜口感清脆，嚼起来特别的爽口，非常适合“咬”着吃。而萝卜本身的属性也很适合春季的气候特点，其富含木质素，芥子油，粗纤维，维c以及磷，钙，钾等成分，有助于...……更多
2024-01-31 16:22:00身体,荠菜,春笋,萝卜,口蘑,口感
...消化，改善胃肠功能，缓解胃寒、腹泻等症状。五、清热解毒：韭菜具有一定的清热解毒作用，能够帮助排出体内的毒素，清理肠道，促进排便通畅，有利于预防便秘。韭菜的三种美味吃法：
一、五花肉炒韭菜香干材料：五花...……更多
2024-03-03 19:29:00肠道,人参,韭菜,五花,生抽,调味料
...目等功效，可以有效缓解上火引起的不适症状。苦菊清热解毒的作用可以帮助改善口腔溃疡、咽喉肿痛等炎症问题。它还含有丰富的维生素C，在冬季养生中可以有助于清除体内的自由基，维护皮肤的健康与美观。此外，苦菊中...……更多
2024-01-09 12:01:00解热,消炎,功效,鸡腿,花椒,解毒
...具有很好的消暑解腻作用。二、白苋菜的健康益处1.清热解毒白苋菜具有清热解毒的作用，对于夏季高温天气导致的暑热、口渴、便秘等症状有一定的缓解作用。2.降血压白苋菜富含钾元素，有助于调节血压，对高血压患者有一...……更多
2023-11-02 16:39:00苋菜,益处,美味,方法,健康,苋菜
...。猪肝具有养血抗癌的作用，而绿豆具有止渴利尿、清热解毒、润肤的作用。两者熬成粥食用，可以起到养肝补血、清热解毒的作用，对于肝气不足而导致的面色暗黄人群尤其适合。生姜羊肉粥准备食材：100克大米、60克熟羊肉...……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
...荐食谱：菠菜猪肝汤准备食材：猪肝、菠菜、姜、淀粉、生抽、蚝油、葱
具体做法：腌制猪肝：猪肝清洗干净，切成薄片，放入水中浸泡出血水，再多次清洗干净，放入盆中，加入1勺蚝油、1勺生抽、1勺淀粉、少许盐抓拌均匀...……更多
2024-02-08 17:03:00眼睛,越来,食物,越来越,生抽,猪肝
...白质、维生素C、胡萝卜素等营养成分。油麦菜具有清热解毒、润肠通便的功效，常食用有助于促进肠道蠕动，维护肠道健康。其味道清新，可生食或烹饪，是一道营养丰富的蔬菜。推荐做法：蒜蓉油麦菜食材：油麦菜：适量；...……更多
2024-01-16 11:29:00食用,身体,感觉,蒜蓉,魔芋,油麦
...富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐做法：润肺白萝卜汤材料：新鲜白萝卜：适...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...续翻炒均匀，使调味料均匀渗透。5.最后步骤：如果喜欢口感更加鲜嫩，可以加入一些鸡精，最后出锅前再次搅拌均匀。葱炒羊肉材料：羊肉（块状）300克；葱2根；姜适量；大蒜适量；料酒2汤；生抽2汤匙；蚝油1汤匙；白糖1茶...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...丰富的维生素C、维生素B、钙、镁等营养成分，具有消炎解毒、抗菌抑菌的作用。茴香还含有茴香醚等挥发油，具有促进消化、缓解胃肠不适的功效，有助于增强身体免疫力，保持健康。推荐做法：茴香馅包子材料：包子皮500克...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...C、维生素K、叶酸等多种营养成分，具有补血益气、清热解毒的功效。搭配蛋和面条，不仅增加了蛋白质和碳水化合物的摄入，还提供了充足的能量。常吃菠菜蛋面条有助于补充营养、调节肠胃，是春日困乏干燥时的健康选择。...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...粉腌制片刻；艾草取嫩叶用流动的水洗净，老叶子不要（口感不好），放入开水烫软，然后冷水浸泡5分钟，去除艾草的苦涩味。2、油锅爆香姜片，先下虾仁炒至变色，加入适量的清水煮滚，敲入鸡蛋，然后适当拌均匀形成蛋花...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
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没有并发症靠的是什么？血糖控制好没有并发症靠的是什么？大家好，我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
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太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
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天气渐渐转凉，钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年，每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
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脾胃不好，肝郁化火，脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚，而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
在我国广袤的农村大地上，生长着很多不起眼的野果子，就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子，它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
许多人在达到一定年龄后，才开始认识到身体健康的重要性，因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而，如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了，痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍，已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
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精神分裂症属于“癫病”范畴，该患者因为思虑过度、所求不得，导致心气郁结、肝气郁结，长期以往，脾气虚弱，加上脾胃生痰之源
2024-07-04 10:56:00
记住以下3点，神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣，一个月、两个月或是一年、两年，牢记这3点，你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00