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低脂又营养的早餐,只需要几分钟,健康又好吃
...味道。(4)如果喜欢更麻辣的口味,可以适量加入辣椒油或辣椒酱。在繁忙的生活中,不要忽视了早餐对身体健康的重要性。即使时间紧张,也可以通过简单而营养的早餐来滋养身体,为一天的工作和生活注入能量。选择低脂又营...……更多
...肉片,在砂锅的四边放大虾,在虾中放下肉丝,加料酒、辣椒酱、鲜抽,大火煮开,小火8分钟后加盐、胡椒粉、鸡精、葱花即可。 第六道菜:韭菜豆腐,寓意生活长久富裕营养价值:豆腐为优质蛋白。韭菜膳食纤维丰富,有补...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...滑完美结合,不仅能够提供丰富的蛋白质,还有助于清热解毒,增强身体免疫力。主要食材:香椿、嫩豆腐、鸡蛋、高汤、盐具体做法:香椿洗净切成小末,嫩豆腐切成小块,鸡蛋打散备用。锅中加入高汤,待汤烧开后,加入豆...……更多
...老饕”,总能对店家发出灵魂之问:“这里有没有黄灯笼辣椒酱?”不同于川渝地区的麻辣、桂北地区的酸辣、湘赣地区的干辣,黄灯笼辣椒于辣味中透露着香气、水气。加上黄澄澄的颜色,可谓是色香味俱全。无论是提味增鲜...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...强免疫力有着重要的作用。在春季多食芥菜,有助于清热解毒、促进消化,让身体更加健康。芥菜虾仁豆腐羹今天给大家分享一道家常菜谱——芥菜虾仁豆腐羹,清淡可口,营养丰富!快跟随我的步骤一起来做吧~采购清单:鲜...……更多
女人想要老得慢,不妨常喝这汤,补充雌激素,皮肤光滑细腻显年轻
...韩式泡菜 1小碗 口蘑 1小碟 黄豆芽 1小盘 豆腐 1小块 韩式辣椒酱 1勺 葱花 少许 油盐 适量制作:1. 准备好原材料;2. 烧热锅放入少许油, 加入口蘑片进锅翻炒几下; 3. 加入韩式泡菜进锅翻炒几下; 4. 加入适量的水炖煮; 5. 加...……更多
维生素C是梨10倍,能化痰止咳,一次囤10斤,腌上能吃半年
...、准备食材:青萝卜、食盐、生姜、大蒜、砂糖、生抽、辣椒酱。 2、清洗青萝卜后,切成条状,放入盆中,撒上适量食盐腌制半小时。3、将腌制好的青萝卜挤去水分,再次冲洗干净。4、将青萝卜晾晒至充分干燥,或者在炎热...……更多
没想到现实版的“钢铁侠”竟然也是极品菜肴,而且大有文章!
...好了。述(最多18推荐食谱:香椿拌豆腐主要功效:清热解毒、健脾理气、除痘养颜主要食材:香椿、豆腐、红辣椒准备一些新鲜的香椿,盆中放入清水加一勺食盐,把香椿表面的灰尘清洗干净,把根部分开,偏硬的就去掉不要...……更多
春天宁可不吃肉,也要多吃这3菜,鲜嫩营养高,正当季,别不懂吃
...秋食辛,冬食咸”,春天应该多吃一些清淡、能促进肝脏解毒的食物。在这个春意盎然的季节里,建议多吃这3种蔬菜,不仅口感上乘,而且营养价值高,非常适合春季食用。一、蒲公英蒲公英,这个在田野间随风飘扬的小黄花...……更多
3月,不容错过的6大野菜,鲜嫩美味,全部吃过的绝对是吃货!
...的身体也是很有帮助的,因为吃嫩的蒲公英可以起到清热解毒的功效。而春天正是蒲公英生长的时候,这个时候去农村采摘蒲公英是最好的时候。 第3种:折耳根折耳根是鱼腥草的根部,有化痰止咳清热解毒等功效,有一定药用...……更多
多吃一些可以润肠、促进排毒,刺激肠胃蠕动,帮助消化
...一起来看看吧!【泡菜】所准备的食材有:大白菜、酸甜辣椒酱、苹果、大蒜、韭菜、盐 具体做法:1、准备一棵大白菜,剥掉外表两层不好的叶子,然后一分为二切开,切掉白菜根蒂,白菜叶子一片片掰下来,清洗干净放入盆...……更多
春季养肝就是续命,常吃这4种食物,养肝护肝,错过再等一年!
...、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效。现代医学及临床经验也表明,香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。 3、银耳。银耳属于天然无公害的滋补物,它营养丰富,尤其多植物胶,它不止是保健...……更多
中医经典推荐:春天要常吃的8种天然护肝菜
...易出现口干、头晕、失眠等问题。常吃些芹菜有助于清热解毒、利尿保胃。芹菜含酸性的降压成分,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。从芹菜籽中分离出的碱...……更多
失眠多是肝火旺,建议多吃这个菜
...清肝火,还能助眠的食谱,它们是精心挑选的,能够清热解毒,疏肝解郁,帮助改善睡眠。一、粉蒸茼蒿茼蒿,这一带着春天气息的绿叶蔬菜,不仅色泽诱人,营养价值亦高。它性凉,归肝、胃经,能有效清肝火,同时补充蛋白...……更多
喝十箱牛奶不如吃1两它!老年人多吃此菜,走路腿脚有劲
...菜拌饭的做法:食材:米饭、紫菜、茭瓜、豆芽、鸡蛋、辣椒酱、雪碧、香油、盐具体做法:1.将米饭蒸熟,加入适量的香油抓拌均匀,装入碗中。将紫菜放入烤箱内,烤至干燥。2.将茭瓜切成条状,焯水备用;同样,将豆芽焯...……更多
背靠种植基地,做出网红辣椒酱
本文转自:农村大众报背靠种植基地,做出网红辣椒酱巨野这家企业去年卖出100万瓶“这款辣椒酱以本地辣椒为原料,同时加入了芝麻、花生、瓜子仁等,经过炸制,一口吃下去,满口酥香,微微有辣味,非常适合北方人口味...……更多
辣椒酱是一种以辣椒为主要原料的调味品,辣味浓郁、香气扑鼻
辣椒酱是一种以辣椒为主要原料的调味品,其辣味浓郁、香气扑鼻,是很多菜肴中不可或缺的调料。辣椒酱的做法有很多种,下面就介绍其中一种简单易学的家常做法。首先,我们需要准备一些基本的原料和工具,包括红辣椒...……更多
自制辣椒酱的家常做法:秘制辣味飘香,让味蕾舞动的独门秘诀!
辣椒酱,这一调味品,早已成为中华美食中不可或缺的一部分。它不仅为菜肴增添了鲜明的辣味,更成为了许多家庭餐桌上的独特风味。今天,就让我们一起走进自制辣椒酱的世界,探索那些家常却又不失独特魅力的做法。做...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...,还有钾、钠、镁等多种微量元素,具有健脾开胃、利尿解毒、保健美容等功效。食材:香椿、青红泡椒、泡豇豆、大蒜、食盐、鸡精。做法:1、香椿清洗干净,锅中加入适量清水,水开之后加入香椿,焯水1分钟至香椿完全变...……更多
小满,叮嘱家人要忌嘴,吃2肉,食2菜,为盛夏做好准备!
...油锅,下入腌好的兔肉快速翻炒。加入蒜末、姜末和自制辣椒酱,翻炒至出香味。最后撒上葱花和芝麻,大火快炒几下即可出锅。食2菜1.西红柿西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,这些都是优秀的抗氧化剂,能够保护皮肤免...……更多
春天必吃的14种时令蔬菜,食材新鲜,营养价值高
...英富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质,具有清热解毒、利尿消肿、滋阴养颜等功效,是一种天然的养生食材。2. 蚕豆蚕豆是春季的特色蔬菜之一,富含蛋白质、膳食纤维、维生素C等营养成分,有助于降低胆固醇、调节血...……更多
...墨西哥人的厨房或当地餐馆里,你很容易找到各种各样的辣椒酱。墨西哥人的辣椒吃法也是花样百出:或新鲜干吃,或调汁佐餐,甚至还会与水果、糕点、糖果、饮品、冰激凌等混合在一起。与很多物种一样,辣椒的“命运”也...……更多
教你鲜辣椒酱的做法,香辣开胃又好吃,步骤简单,拌饭夹馍都适合
...只需要改变一下餐桌上的食物,就能改善这个问题呢?鲜辣椒酱作为一种家常调味品,风味独特,能够激起食欲,提升美食体验。它的制作流程相当简便,只需要新鲜的辣椒和一些基础调味料即可。无论是用于改善食欲不振的状...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...而且具有滋补养生的功效,常吃可以促进骨骼生长,增强免疫力,有助于孩子健康成长。推荐做法:蒜蓉红薯叶材料:红薯叶:适量,洗净切段;大蒜:适量,切末;生姜:适量,切末;食用油:适量;盐:适量步骤:1.将红薯...……更多
不吃辣椒的人,真是亏大了?它有4大营养
...”辣椒除了生食或炒食,用辣椒制成的辣椒粉、辣椒油、辣椒酱、剁椒、泡椒等也都是广受喜爱的吃法。辣椒是一种奇妙的蔬菜,爱它的人无辣不欢,恨它的人避之不及。对于能吃辣和爱吃辣的人,辣椒想必是餐桌常客,我国四...……更多
辣椒控必看!自制万能辣椒酱,让你的餐桌秒变川渝火锅店
...就来聊聊怎么把那小辣椒变成一罐罐的“红宝石”。别看辣椒酱小小一罐,它可是有大学问的。想想看,一口香辣下去,舌头上跳起的踢踏舞,那个爽快劲儿,简直绝了!不过,要做出一罐好吃的辣椒酱,可不是随随便便就能成...……更多
这8种食物是男人的加油站,无论有钱没钱,每天吃点老婆不再失望
...的味道,好香!每次我都能吃两大碗,还可以拌沙茶酱、辣椒酱!真的好下饭! 八、鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于滋补肾气。推荐食谱:鸡蛋肉末汤每次去吃湘菜必点这个汤,特别特别鲜,肉嫩不腥,好喝...……更多
海口:黄灯笼辣椒现场观摩会举行
...澄的辣椒果。这些辣椒以3元一斤的价格被收购至黄灯笼辣椒酱加工厂,“基地辣椒亩产约4000斤,亩产经济效益突破一万元。”遵谭镇镇长吴育健介绍,黄灯笼辣椒在海南已形成闭环的加工产业链,市场鲜少售卖鲜果,辣椒成熟...……更多
清明吃4鲜,一年病不沾,4鲜指啥?吃对才健康
...物质,尤其是维生素C和维生素E含量较高。香椿具有清热解毒、润肠通便、健脾开胃的功效,常食用有助于提高免疫力,增强抵抗力,对于保持身体健康有着积极的作用。推荐做法:香椿拌豆腐材料:200克香椿;1块嫩豆腐;适量...……更多
辣椒“72变”
...”。太辣不能鲜食怎么办?聪明的人类把我们做成黄灯笼辣椒酱,独特的香辣味征服了许多“吃货”,是很多人日常饮食不可或缺的“灵魂蘸料”,并逐渐成为了海南知名的旅游伴手礼。但在这之前,我们黄灯笼辣椒可是经过了...……更多
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晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
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山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
点击查看更多视频南海网12月22日消息(记者 任桐)12月21日,在琼中黎族苗族自治县黎母山镇,一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00
精准减重,健康“享”瘦!青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心”正式运行
鲁网12月21日讯2024年12月21日上午,青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心正式成立并举行剪彩仪式。青岛大学附属医院内分泌科付正菊教授
2024-12-22 11:41:00
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