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春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。今天给大家介绍国医大师1个方子，把肝脏系统的疾病一扫而光！为什么春季...……更多
2024-03-13 12:33:00名方,肝脏,疾病,系统,肝脏,帮助
...节奏，避免过度用力造成损伤。同时，配合合理的饮食、规律的生活作息、良好的心态，更能达到事半功倍的效果。让我们从现在开始，每天抽出一点时间，关爱脾胃，为自己打造一个红润透亮的健康面容吧！ ……更多
2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作
...湿气的症状。3.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持良好的心态等，对于改善脾胃功能，缓解体内湿气也有很大的帮助。4.避免潮湿环境：长期处于潮湿环境中，容易导致体内湿气加重。要尽量避...……更多
2023-11-05 16:05:00湿气,状况,湿气,身体,舌苔,脾胃
...促进脾胃消化功能，改善湿气困扰。除了食物选择，保持规律的饮食和作息习惯、适度运动、减轻压力等也是维护肝脾健康的重要因素。如果你的肝郁问题严重或持续存在，建议咨询医生或中医师的专业意见，以获得更具体的建...……更多
2024-01-11 11:59:00食物,选择,肝郁,解毒,脾胃,纤维
...脾胃。下面则是一些调理脾胃的方法：一、饮食调理1、规律饮食一日三餐按时按量进行，避免暴饮暴食，特别是要避免吃生冷寒凉、油炸油腻、辛辣刺激之物。2、增加营养脾胃虚弱者需要增加营养，可以吃汤、粥、软烂面条、...……更多
2024-04-28 12:48:00脾胃,虚弱,症状,脾胃,虚弱,症状
当人体进入老年阶段后，那么随着体内脏腑功能的不断衰弱以及阴阳气机的不平衡，就很容易诱发各种各样的合并，比如食欲不佳、呼吸不顺以及痰多气喘等，这些病症都是老年人非常容易出现的，那么，对于这一系列病症，...……更多
2024-02-29 12:21:00咳喘,一剂,名方,痰多,食欲,不好
...达到减肥的目的。3.保持良好的作息习惯：充足的睡眠和规律的作息习惯，对脾胃的恢复和修养十分重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生活习惯。4.避免过度劳累：长时间劳累会导致脾气郁结，进一步影响脾胃健...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
...收，更是保持整体健康和活力的关键。但在现代社会，不规律的饮食习惯和生活压力让脾胃疾病变得越来越普遍，特别是在我们尊敬的中老年朋友中。今天，分享三种神奇的食物，它们不仅能养护脾胃，还能帮助解决这些常见的...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...效果。总而言之，在日常生活中，家长应注意孩子的饮食规律和习惯，关注孩子的脾胃功能，并在专业指导下进行小儿推拿，注意手法、力度和时间。只有这样，才能确保推拿效果，促进孩子的健康。黎子毓 陈玲珊 广东药科大...……更多
2023-12-09 05:48:00推拿,小儿,不用,孩子,推拿,孩子
...免加重脾胃负担。5.保持良好的作息习惯：充足的睡眠和规律的作息习惯，对脾胃的恢复和修养十分重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生活习惯。6.中医调理：在久坐导致脾虚的情况下，可以采用中医的方法进行...……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
...闲活动等方式放松心情，减轻压力。2、建立健康的生活规律确保每天有足够的睡眠时间，尽量固定作息时间，保证充足的休息。避免过度劳累，注意工作和生活的平衡。3、避免刺激性食物和饮品少食辛辣、油腻、刺激性食物，...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...受美食佳肴，欢度佳节。但节庆应酬，饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱，出现消化不良、胃脘不适、腹胀、便秘等症状。湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）脾胃科林敏主任医师教你如何调理脾胃，“吃回...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...要定期体检。因为肝脏易出现问题往往就是大问题。3、规律作息规律休息就是要保证睡眠时间足够，因为人体的休息时常王往往会影响人们肝脏这一块的健康。中医学上认为凌晨的时候，人体在休息的时候，血液会经过肝脏，...……更多
2023-12-11 08:55:00保养,行动,肝脏,食物,就是,毒素
...解背后的中医理论和古今名方。第一句：起居有度，保持规律作息。现代社会的快节奏生活使得很多人的作息时间被打乱，不仅导致了睡眠质量下降，还会阻碍身体正常的生理节律，使得人们更容易生病。中医建议，合理安排饮...……更多
2023-12-22 17:02:00真相,专家,健康,健康,中医,身体
...治疗外，来主任建议患者调整生活习惯和饮食结构。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；饮食方面，避免暴饮暴食，少吃生冷、油腻、刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物；平时也要少吃一些辛辣、肥甘厚腻的食...……更多
2024-05-09 10:30:00方子,健康,脾胃,胃痛,气机,症状
...长期的精神压力可能影响口腔健康。3.口腔卫生的重要性规律清洁：每日刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝，保持口腔卫生。定期检查：每年进行至少一次的口腔专业检查，及时发现并处理口腔问题。4.避免不良习惯戒烟限酒：烟...……更多
2024-01-28 11:37:00裂纹,大原,脾胃,一次性,医生,裂纹
...摄入蔬菜水果、优质蛋白质，合理安排饮食时间。此外，规律的运动和充足的睡眠也有助于调节脾胃功能。 ……更多
2024-01-16 09:06:00益气,白术,肠道,胃肠,调和,作用
...些父母，虽然没有过度喂养，但是宝宝的饮食习惯、饮食规律非常不健康！所以说，宝宝添加辅食以后，妈妈不仅要让宝宝吃好喝好，还要给宝宝养成一个良好的饮食习惯。
三款健脾辅食吃起来其实，只要妈妈用心护理，按照...……更多
2023-11-11 16:39:00信号,宝宝,脾胃,虚弱,喂养,饮食
...系。尤其近些年，“卷”字当道，工作压力倍增，生活不规律等导致脾胃失调，对食物的吸收能力减弱，使身体长期处于亚健康状态，免疫系统遭到破坏，鼻炎自然频繁发作。那么针对此类人群，调理脾胃是先决条件，同时医嘱...……更多
2024-03-27 15:48:00中医医院,黄飞,远比,小病,鼻炎,北京
...色红润、精力充沛。然而，由于工作压力大、生活作息不规律等原因，许多人出现了气血不足的问题，导致面色苍白、精神不振。今天，我们为大家推荐一款补气血的食疗方，帮助大家改善气血不足的状况，让脸色重新红润起来...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
...利度过这个秋冬季！一、预防病情恶化1生活方面生活要规律，避免劳累和精神刺激，注意保暖。心情要愉快，心胸要宽阔，因为如果心情不愉快，迷走神经会兴奋，导致胃酸分泌过多，损害胃黏膜。长期下去并不加以遏制的话...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...气血耗损，不利于身体健康。3.良好睡眠：充足的睡眠和规律的作息习惯是保持身体健康和气血充足的重要条件。熬夜、睡眠不足会导致身体疲劳、免疫力下降，影响气血的生成和循环。因此，我们应该保持规律的作息习惯，保...……更多
2024-04-02 11:56:00气血,多个,方面,气血,身体,循环
...没有胃口或者积食。压力过大、情绪不稳定、生活作息不规律等因素也会影响小朋友的食欲。针对小朋友没胃口、积食的情况，家长可以采取一些有效的措施。要调整小朋友的饮食结构，保证营养均衡。增加蔬菜和水果的摄入量...……更多
2023-12-22 15:37:00有时候,家长,孩子,小朋友,胃口,孩子
...氏春秋》提到：“食能以时，身必无灾”。指出饮食时间规律对身体的重要性。日常生活中，一日三餐定时定量有益于身体健康，可使人体脾胃气机升降有序。相反，饮食节律失衡不利健康。《备急千金要方》记载：“一日之忌...……更多
2024-04-22 10:01:00夜宵,夜宵,节律,脾胃,食用,葡萄糖
...种水果外，胃病患者在日常饮食中还应该注意以下几点：规律饮食：保持规律的饮食习惯有助于维持胃液分泌的平衡，有利于胃病的恢复。少吃刺激性食物：如辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物可能会加重胃病症状，应尽量避免。...……更多
2023-11-15 17:37:00胃病,患者,饮食,胃病,食用,水果
...病；所以，学会解忧，不仅是心理需求，更是生理需求；规律作息：保持规律的睡眠和醒来时间，让身体形成稳定的生物钟，有助于情绪稳定；健康饮食：均衡的饮食可以提供身体所需的营养，帮助我们应对压力；特别是富含Ome...……更多
2024-05-07 10:54:00养生,帮助,身体,压力,情绪,运动
...儿；李姐，今年45岁，是一位中学教师；她的生活稳定而规律，但最近她发现自己的体重悄悄上升，镜子中的自己似乎也圆润了不少；工作的压力、家庭的琐事，让她很少关注自己的身体状况；直到一次同学聚会，她发现曾经的...……更多
2024-05-02 10:03:00体重,根本,女性,体重,中医,饮食
...遍有上火、肝火旺盛的状态，这和人们经常熬夜、饮食不规律、偏嗜一些食物有关，长期以往就会发作高血压、动脉血管粥样硬化以及诱发许多的情志疾病。狗尾巴草性平，味淡，无毒，也有人说狗尾巴草性凉。所以当你感觉自...……更多
2023-11-12 11:55:00狗尾巴草,人群,建议,狗尾巴草,长时,脾胃
...统，肠道菌群失调也可能导致放屁增多；张先生的饮食不规律，可能已经影响了肠道菌群的平衡；实用建议和方法那么，如何改善这一尴尬的状况呢？以下是一些实用的建议：调整饮食习惯增加蔬菜和水果的摄入：它们富含膳食...……更多
2024-05-02 09:58:00预警,疾病,原因,有关,张先,脾胃
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张大哥人不错，就是因为遗传的问题，心脏状况一直不容乐观，家庭医生给他开了他汀类药物，用来控制他的胆固醇水平，降低病发风险
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早上交接班的时候，我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说：“我听说啊，小米粥的好处可多了，不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
本文转自：人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴，苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》（ 2024年09月15日 第 02 版）花牛苹果越红
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鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年，以中医内科为专长，善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
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