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...如粥、蔬菜、水果等，避免过食油腻和刺激性食物。保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于恢复脾胃功能。适量运动、调理情绪、避免过度劳累也对改善脾胃虚弱有帮助。脾胃虚弱不仅容易导致斑点的产生，还可能给女性带来...……更多
2024-02-18 11:17:00脾胃,女人,脾胃,虚弱,斑点,功能
...善肌肤问题。3.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持良好的心态等，对于改善肌肤状况也有很大的帮助。此外，还可以通过一些特殊护肤方法来改善肌肤问题，如：1.按摩：每天早晚按摩脸部皮肤...……更多
2023-11-05 15:57:00肌肤,健康,肌肤,脾胃,问题,黑眼圈
...在医生指导下调整运动强度。保持良好的生活作息。保持规律作息、避免熬夜、保持规律饮食、戒烟戒酒、避免久坐不动等，都有助于改善血虚。养好肝血。中医认为肝藏血，是贮藏血液、调整血量的重要脏器。想要养好气血，...……更多
2023-11-25 10:08:00气血,气血,长时,肝脏,脾胃,运动
...代谢率。关键是持之以恒，让运动成为生活的一部分。
规律作息：夜深不是美脾虚型肥胖者常伴有睡眠问题，而规律的作息时间对恢复脾脏健康至关重要。建议每晚10点前就寝，保证每日7至8小时的高质量睡眠。避免晚上过度使...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...：针对面色萎黄的问题，调理脾胃是关键。首先，饮食要规律，避免过度饥饿或暴饮暴食。其次，多食用健脾养胃的食物，如小米、山药、红枣等。此外，适当的运动也有助于促进气血流通，改善面色。二、口唇干燥脾胃不好的...……更多
2024-01-19 13:31:00气血,面色,流通,运动,脾胃,萎黄
...髓，是人体的原动力。但在现代社会，由于生活压力、不规律的作息等原因，很多人都面临肾精不足的问题。肾精不足会导致肾水难以上承心火，心火失去牵制便会导致心神不稳，表现为容易胡思乱想，注意力不能集中，甚至出...……更多
2024-05-09 10:04:00成药,中成,四君子汤,血虚,气虚,中成药
...脾虚的症状。3.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持良好的心态等，对于改善脾胃功能，缓解脾虚也有很大的帮助。此外，还可以通过一些特殊的生活方式来帮助健脾祛湿，如：1.避免吃生冷食物...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
...体健康至关重要。合理的饮食是调理脾胃的关键。要保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食和过度饥饿。要注意饮食的多样性，合理搭配五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白质等食物，避免偏食。少食生冷食物，多选择温热食物，有助...……更多
2024-02-02 15:59:00脾胃,补救,方法,脾胃,中医,功能
...，使人体对疾病的抵抗能力降低。从影响因素来看，保持规律作息、适当运动及避免多思等都应该重视，中医认为“脾在志为思”，有“思虑伤脾”之说，认为人思虑过多、压力过大，也会影响脾的正常功能。适当养生，规律生...……更多
2024-03-19 12:59:00气血,气血,症状,脾胃,多思,压力
...已病，而治未病”。针对流感这种常见疾病，中医有很多名方可以用来预防。比如，常用的葛根汤、荆防败毒汤等，都有提升免疫力、预防感冒的功效。此外，一些中药材如黄芪、人参、参等，也被广泛应用于提升机体免疫力的...……更多
2024-01-16 06:44:00脾胃,免疫力,免疫,食物,流感,中医
...口水的症状。3.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持良好的心态等，对于改善脾胃功能，缓解睡觉流口水也有很大的帮助。此外，还可以通过一些特殊的生活方式来帮助改善睡觉流口水的问题，如...……更多
2023-11-05 15:59:00流口,脾胃,功能,流口,脾胃,功能
...天7到8小时的睡眠时间，并尽量遵循“早睡早起”的自然规律；情志调养：中医认为，情绪波动会直接影响到脏腑功能；因此，保持良好的心态，避免过度的情绪波动，对维持健康体重同样重要；定期体检：随着年龄的增长，老...……更多
2024-05-02 09:45:00长寿,老年人,体重,范围,健康,健康
...干燥的症状。3.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持良好的心态等，对于改善脾胃功能，缓解唇色淡白、干燥也有很大的帮助。此外，还可以通过一些特殊的生活方式来帮助改善唇色淡白、干燥的...……更多
2023-11-05 16:00:00脾胃,干燥,功能,脾胃,干燥,嘴唇
...以帮助提高身体的抵抗力，也有助于改善气血运行不畅。规律作息：日常需要保持规律作息，尽量不要过度熬夜，以免耗伤气血。3脾胃虚型体质饮食调理：脾胃喜温不喜寒。多吃山药、白萝卜、小米、莲子、银耳羹、莲藕粗粮...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
...原因与不良的饮食习惯有关，经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制，就会加重肠胃的负担，也会导致肠胃病变。胃部作为身体中最大的消化器官，患有胃病的人去医院检查时，医生总会开出奥美拉唑这种药物。作为最常见治疗...……更多
2023-10-11 12:20:00节制,肠胃,规律,饮食,奥美拉唑,奥美
...甘厚腻、过度进食，导致饱胀腹满；二是指饮食的时间有规律，三餐定时。中医学自古就有“饮食有节，节食益寿”的理论。《黄帝内经·素问》中指出饮食过度的危害：“饮食自倍，胃肠乃伤……饮食不节，起居不时者……则...……更多
2023-12-01 09:49:00脾胃,养护,脾胃,睡眠,气机,胃肠
...太长，就容易使夜间对睡眠的渴望减少，破坏原有的睡眠规律。调整生活习惯 摆脱“春困”纠缠应对春困，我们可以从多方面下手。首先，建立规律作息。每天尽量固定时间睡觉和起床，保证充足的睡眠。其次，按时用餐，营...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
在当今社会，人们生活节奏快、工作压力大、饮食不规律、经常熬夜、情绪不稳定等因素，脾胃不好、容易长结节的问题逐渐增多，表现为食欲不振、消化不良、胃胀等症状，甚至体检的时候发现各种结节，甲状腺结节、肺结...……更多
2024-05-10 06:39:00加一,结节,陈皮,脾胃,陈皮,脾胃
...等，同时搭配中药调理，如燕麦芡实粥、薏苡仁茯苓汤等名方，可以促进脾胃的消化吸收功能，达到减肥的效果。另外，中医强调了身体的整体性，认为各个器官和组织之间是相互联系相互影响的。因此，在减肥过程中，只注重...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...a.气滞血瘀：情绪压力过大、长期坐姿不动、生活作息不规律等因素会导致气滞血瘀。气滞不畅，血液循环受阻，易导致血液凝结，形成血瘀。b.寒凝血瘀：寒冷环境、冷饮食物、冷水洗澡等寒凉因素会导致子宫血管收缩，血液...……更多
2023-12-29 14:28:00血瘀,经期,月经,不适,女性,问题
...结,进而导致气机不畅与胃气上逆；湿热型,归咎于饮食不规律,脾胃功能受损,湿热内生侵犯食道；肝郁化火型,与情绪波动相关,肝火过盛损伤胃阴,产生灼热感；虚寒型,则是因为脾胃阳虚,中焦温煦功能下降,食物消化不良而上泛。...……更多
2024-05-11 07:39:00食管,中医,理念,治疗,食管,括约肌
...了头。除了外表的变化，晓雯还发现自己的月经越来越不规律，常常推迟十天半个月才来。种种的变化让晓雯变得焦虑不安、敏感自卑，也越来越不合群，心里的压抑感又让她想用甜食带来的满足感来弥补。就这样，晓雯陷入了...……更多
2023-11-30 09:49:00中医,女孩,晓雯,患者,月经,激素
...，继续认真看下去！做到以下八点，脾胃想不好都难！1.规律饮食：保持定时、定量的饮食习惯。避免暴饮暴食，不要过度填饱肚子。定时定量可以帮助减轻脾胃负担，提高食物的消化吸收效率。2.良好的饮食习惯： 避免生吃生...……更多
2024-05-10 06:44:00脾胃,不好,脾胃,不好,虚弱,食物
...理论中，我们关注的是人体的阴阳平衡和脏腑经络的运行规律。根据中医的观点，人的生理活动在不同时段呈现出不同的特点，我们可以根据这些特点来选择药物的最佳用药时间。根据古代名方的经验，中医认为早上是人体阳气...……更多
2023-11-15 17:12:00二甲,效果,还是,二甲,用药,药物
...的大学新生，身高瘦长，平时学业繁重，常常忽视饮食的规律性。近半年来，他时常感到餐后胃部沉重不适，食欲逐渐减退，体力也有所下降。经西医检查，诊断为胃下垂。孩子学习上不能专心，生活里郁郁寡欢，每天总想着这...……更多
2024-05-09 10:40:00胃下垂,脾胃,虚弱,症状,胃下垂,症状
...等问题。2、胃肠功能紊乱：午后禁食会打破正常的饮食规律，使胃肠道长时间处于空腹状态。长期如此，可能导致胃肠蠕动减弱、胃酸分泌异常，进而引发胃炎、胃溃疡等胃肠疾病。3、代谢降低：长期低热量摄入会使身体为了...……更多
2024-01-20 10:59:00头发,脱落,苍老,营养,营养不良,胃肠
...夜看球、进食零食等，不仅打乱了人们固有的作息及睡眠规律，看球期间不知不觉摄入的一些零食也是夏季健康隐患。水分蒸发快，夏季人体更易缺水对于普通人来说，夏季最直观的感受莫过于气温升高、酷暑难耐。然而，夏季...……更多
2023-01-10 20:19:00不适,症状,人体,睡眠,症状,食物
...脾胃的食物，比如山药、芋头、红枣等。同时，注意饮食规律，避免过度劳累，保持充足的睡眠也是调理的重要方面。风寒痹症引起腿脚发凉的调理方法风寒痹症也是导致腿脚发凉的另一种原因。寒气会导致气血瘀滞不通，从而...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
...相信不少职场人都有过这样的经历，可很多人却不知道不规律的三餐正日益伤害着我们的胃。4月9日是“国际护胃日”，当媒体刊登各种养胃护胃的消息时，很多人才想起：终日劳作的胃，还好吗？到底该如何护胃养胃呢？吃外...……更多
2024-04-11 14:23:00胃癌,胃癌,胃炎,小刘,胃部,王颖
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「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵，很多女性非常注重输卵管健康的，但也有些女性存在先天性输卵管问题
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怀孕的感受对于部分孕妈来说，就是“时喜时忧”。当月经推迟，用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时，孕妈是激动的，但经历喜悦后
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本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日，“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
2024-09-15 10:12:00
“妈，这玉米排骨汤一点味道都没有！”“玉米的甜味就够了，咱家现在喝汤都不放盐，你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
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张大哥人不错，就是因为遗传的问题，心脏状况一直不容乐观，家庭医生给他开了他汀类药物，用来控制他的胆固醇水平，降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
刘阿姨今年62岁，罹患高血压有几年时间，但她对服药十分抗拒，几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她，但看她身体没有任何不适
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早上交接班的时候，我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说：“我听说啊，小米粥的好处可多了，不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
本文转自：人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴，苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》（ 2024年09月15日 第 02 版）花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年，以中医内科为专长，善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
2024-09-15 07:36:00
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2024-09-14 19:10:00