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...洗手等健康文明的生活习惯,“同时,要注意合理锻炼、规律作息,提高自身免疫力。适量储备家庭用药,重点保护高龄老年人和有严重基础性疾病等重症高风险人群。”春节期间,家家户户都会备上丰盛的美味佳肴,饮食上也...……更多
初春不养阳,一年都白忙!4大方法教您升阳气,补脾胃
...适当增加户外活动,多晒太阳,以顺应自然界阳气升发的规律。上午9:00-11:00,多到外面去晒晒太阳,晒太阳的同时,可以拍拍八虚,排出浊气。饮食调养:春季饮食应以清淡、易消化为主,多食用新鲜蔬菜、水果,以补充体内...……更多
肾阳虚、肾阴虚傻傻分不清楚?补肾壮阳可不是乱吃药就行的
...期调理,治标又治本的原则,他把目光转向了我国的千古名方:xx地黄丸。黄先生还是一个执着有毅力的人,他坚持吃xx地黄丸,吃了整整一年。可想要的效果没达到,他反而出现了腹部胀满,消化不良的症状。肾阳虚和肾阴虚...……更多
...湿、湿阻下焦有关,脾胃虚弱的人,如果长期饮食作息不规律,就容易影响脾胃功能,无法去除湿邪,时间长了就会形成湿热,表现为大便粘腻的情况。 其实大便粘马桶和肠癌其实并没有必然因果关系,从物理角度来说,一般...……更多
老人有4种症状,表明生命正式进入“倒计时”,早知早做准备
...以保持身体的健康。本文将从中医理论的角度,结合古今名方,为大家分析老年人身体变化的重要症状,帮助大家更好地了解老年人的健康问题。一、血液循环差随着年龄的增长,老年人的血液循环系统会发生衰退,这是由于血...……更多
泰山磐石散——益气健脾,养血安胎、习惯性流产可用
...习惯性流产,若是处理不谨慎,就很容易造成极为严重的后果,那么,对此现象,中医究竟有没有较好的解决办法呢?其实是有的,比如今天要跟大家分享的这个名方,就是专门用于治疗习惯性流产的方子,它就是“泰山磐石散...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
...子的脾胃问题提供有效的调理。记得多配合孩子的运动和规律作息,综合调理孩子的身体,让孩子健康茁壮成长哦! ……更多
这个方剂可以缓解关节疼痛、皮疹、疲劳等症状
...、祛除湿寒、清热解毒等方法。下面我们将介绍一些古今名方,供大家参考。首先,桑菊凤仙饮是一个常用的中医方剂,应用于治疗系统性红斑狼病的早期。它由桑叶、菊花和凤仙花等草药组成,具有清热解毒、祛风除湿的功效...……更多
兵家思想对《黄帝内经》理论构建的影响(上)
...《黄帝内经》看来,经络理论(经脉命名原则、经脉分布规律、经脉走向交接规律、经脉表里关系及其脏腑络属规律、经脉的生理病理规律等)、病因的分类理论(阴阳分类法、三部之气分类法、各类病因的性质和致病特点)、...……更多
慢性萎缩性胃炎原因是什么?分型治疗才对症
...益胃为主。2.肝胃热盛型此类型多见于脾胃不和、饮食不规律等人群。临床表现为胃脘部疼痛、嗳气、口渴等症状。治疗时应以清肝泻火、解毒清热为主。3.胃阴虚损型此类型多见于长期压力大、情绪波动等人群。临床表现为胃...……更多
冬季煮水喝,效果太好了,别不懂吃
...静的地方,放松一下身心,重新充电。此外,注意饮食的规律性也是良好休息的重要因素之一。保持三餐的规律可以帮助调整身体的生物钟,让身体有规律地进入睡眠状态。此外,避免重口味和油腻食物,适当摄入富含优质蛋白...……更多
6件容易耗损阳气的事情,男性朋友少做,阳气会慢慢充足起来
...阳气慢慢充足起来,重拾活力与自信!一、熬夜与作息不规律1、危害中医认为,夜晚是阳气潜藏、阴气主事的时段。长期熬夜、作息不规律,会导致阴阳失衡,阳气无法得到充分休养,逐渐耗损。表现为精神萎靡、免疫力下降...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...主要以高蛋白、高脂肪、高盐、高糖的食物为主,饮食不规律,进食过于杂乱,加上连续饮酒,消化系统超负荷运行,进而会引发消化道疾病,诸如消化不良、急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、消化性溃疡甚至出血等疾病...……更多
“一个猪肚十副药”,这句话究竟有何寓意呢?这类说法是否可靠呢
...。4.便秘人群许多上了年纪的人由于久坐不运动或饮食不规律,经常出现便秘问题,多吃猪肚能够提高肠胃蠕动和消化的功能,加速食物的吸收利用,促进粪便排出,有效改善便秘问题。延伸——吃猪肚的注意事项1.一定要将猪...……更多
为什么糖尿病更爱找上北方人?医生说出3个真相,后悔没早知道
...的饮食习惯和生活方式。中医药方面,我们可以借鉴古代名方的经验来预防和治疗糖尿病。例如,《黄帝内经》中就提到了一些治疗糖尿病的方法,包括调理脾胃、滋养肝肾等。另外,《本草纲目》中也记载了很多药物治疗糖尿...……更多
脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!
...冷等刺激性食物,适当多吃容易消化的食物。同时,保持规律的作息和适当的运动也有助于改善食欲不振的症状。症状2:疲劳乏力脾虚患者容易感到身体疲劳乏力,即便经过充分的休息,也难以恢复体力。主要是因为脾虚导致...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...,唇色苍白。为此,他推荐了三餐的食补方法。 早餐:规律进食配补品早餐的规律进食有助于一天的滋补。北方居民的早餐偏爱面食和白粥,可以根据每个人的不同,在粥中调配不同补品。补气者,可食山药桂圆粥;补阴者,...……更多
积食胃胀、痰湿胃胀、气郁、阴虚也胃胀,有这4招,行气除胀
...理。除了药物治疗,我们还要养成健康的饮食习惯,保持规律的饮食,避免暴饮暴食和过度饮酒,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣油腻和冰冷生凉的食物,同时还要保持愉悦的心情,以减少胃胀的发生。 ……更多
要想健康长寿,中医直言6个“忌讳”不要犯
...损,引发消化不良、糖尿病、肥胖等疾病。此外,饮食不规律、暴饮暴食等不良习惯也会给身体带来负担。建议:饮食要清淡、多样化,适量多吃蔬菜水果和五谷杂粮,尽量少吃油腻和高糖食物。遵循“早餐好,午餐饱,晚餐少...……更多
鲁南制药集团与北京中医药大学中医疫病研究院举行座谈交流
...来双方在进一步增进彼此交流和合作中,遵循中医药发展规律,传承精华,守正创新,凝聚强大合力,共同推动中医药产业高质量发展。谷晓红对北京中医药大学中医疫病研究院的基本情况、建设工作成效、展望与规划进行介绍...……更多
...量饮酒、抽烟,这极易引发疾病。其次,应重视日常作息规律,充足的睡眠和休息十分必要。病毒的侵袭对人体的阳气损伤较大,加之寒冬阳气下沉,充足良好的睡眠可有效调节身体的阴阳,保持人体阴阳气血的平衡。上床后尽...……更多
饮食起居,听听这些中医保健要点(清明时节 健康提示)
...医科主任娄政驰说,就中医保健而言,要做到早睡早起、规律起居,春捂护阳、下厚上薄,亲近自然、适量运动,健脾祛湿、少吃发物,适当宣泄、心情舒畅。专家提醒,在规律起居方面有两点注意:一是要早起,早上7点至9点...……更多
女人绝经后坚持吃4类食物,间接保养子宫,老得慢一点
月经是女性健康的“晴雨表”,规律性月经的出现,是女性具备生育条件的外部表征之一,同时也能反映出女性朋友的身体健康状况。女性到了一定的年龄之后都会面临绝经期,大部分女性在45~50岁之间会绝经,此时女性的卵巢...……更多
血管破裂导致的脑出血,往往与血压的突然波动有关
...让身体获得均衡的负荷,也是对高血压的一种有效防护。规律的锻炼规律的锻炼成为高血压患者警戒脑出血的坚实壁垒,但请不要过多运动,因为高强度运动将加重血压上升的速度,进而引发脑出血的风险,建议选择轻度活动,...……更多
黑米为什么不能随便乱吃呢?医生建议:这4类人不宜多吃
...物通常与肾健康联系在一起。考虑到现代生活的压力和不规律的作息,黑米成为了一种天然的补肾选择,尤其对于经常熬夜或工作压力大的人群,定期食用黑米有助于支持肾功能,增强体力。最后,黑米对心血管的保健作用也不...……更多
它才是“黄金主食”,我家一周吃5次,三高稳了,脾胃好了,睡眠更好了
...今的我将自己的三餐安排得明明白白的,合理膳食,作息规律,也不熬夜,三高远离了,胃口也好了起来,再也不会失眠了。这里面最想分享的就是关于主食了,以粗粮为主是我的基本。 今天分享下荞麦的营养价值1、荞麦含有...……更多
...。应避免吃辛辣、油腻、生冷的食物,要适当多喝温水,有规律的作息,避免过度劳累等。另外,网传田七炖瘦肉具有抗衰老、益智健脑、降血糖等功效,目前还没有任何临床依据,需要及时就医。 ……更多
参苓白术散能解决这四大问题,但这些人不能用,大家要注意
...泻的常用方,出于《太平惠民和剂局方》,作为一个千古名方,想必大家都不陌生,很多人脾和湿的问题都会用他来解决。我们可以先来看一下它的组方:由山药,莲子,薏苡仁,白扁豆,桔梗、砂仁再加上四君子汤,也就是人...……更多
果树病害的类型、发病规律、诊断技术及流行因素
本文转自:吕梁日报果树在生长发育或果实贮存过程中,由于受到病原微生物的侵染或缺少营养元素以及外界环境条件的改变,使果树生长、发育受到影响,从而在外观和生理上发生了改变,如枝干、叶片、果实或根部出现病...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...应顺应生发之气,若摄入大量寒凉之物,会逆反这一自然规律,影响身体的平衡。若确实喜爱苦瓜的清凉口感,可适量食用,并尽可能在烹饪时加入一些温性食材或调料,如生姜、胡椒等,以减少其寒凉性质对身体的影响。同时...……更多
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优时比比奇珠单抗放射学阴性中轴型脊柱关节炎新适应症获批
9月14日,优时比宣布其自研的生物制剂比奇珠单抗(商品名:倍捷乐)获中国国家药品监督管理局(NMPA)批准,“用于非甾体类抗炎药(NSAID)给药后疗效不佳或不耐受的活动性放射学
2024-09-18 17:25:00
上海徐浦中医医院孙贤俊:医者仁心,以“岐黄之术”守护肿瘤患者
有这样一位医生,他以精湛的医术、高尚的医德和无私的奉献,成为了众多患者心中的一束光——他就是上海华山医院专家孙贤俊(上海徐浦中医医院特聘专家)
2024-09-18 17:26:00
湖南中方县:秋粮喜丰收
本文转自:人民网-湖南频道中方县桐木镇稻谷收割现场。中方县融媒体中心供图金秋时节,走进湖南省中方县,处处弥漫着稻谷的清香
2024-09-18 17:35:00
我国胃病高发,都是吃出来的?研究:导致胃癌的是这3种习惯
凌晨三点,李医生被一阵急促的电话铃声惊醒。他迷迷糊糊地接起电话,听筒里传来护士焦急的声音:"李医生,急诊室来了一位胃出血的病人
2024-09-18 17:40:00
癌细胞已扩散,但患者能吃能喝,是好还是坏?说出实情
陈阿姨坐在医院的长椅上,双手紧握,眼神焦虑地盯着诊室的门。她的女儿小林正在里面陪伴丈夫张先生做复查。几个月前,张先生被确诊为晚期肺癌
2024-09-18 17:44:00
河北曲阳:红薯丰收采挖忙 农民致富有“薯”光
本文转自:人民网-河北频道红薯收割机在田间穿梭。唐雪摄眼下正是红薯成熟收获的季节,在河北省曲阳县产德镇的红薯地里,红薯收割机在田地间来回穿梭
2024-09-18 17:52:00
悄悄变瘦的13个好习惯
别再羡慕瘦子的好身材了,学会这13个让你悄悄变瘦好习惯,你也能拥有好身材。1、让自己忙起来不要让自己太闲,闲着闲着你就会吃零食
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减肥怎样可以健康的瘦下来?
减肥怎样可以健康的瘦下来?1:会控制食欲我是一个女孩子,165,最重的时候154,现在106减肥用了4个多月,这四个月
2024-09-18 14:35:00
女性越吃越有益的5种水果,护肤又减脂!
今天和大家分享一些,让女生们越吃越美、越吃越瘦的神奇水果!是的,就是那些既能护肤又能减脂的好东西!赶紧搬好小板凳,咱们一起来揭秘这5种超级水果吧
2024-09-18 14:35:00
那些跑步后瘦下来的人,后来都怎么样了?
减肥一直以来都是很多人生活中的一大挑战,尤其是对于那些因健康问题不得不减肥的人而言,更是如此。跑步,作为最为普及且效果显著的运动方式之一
2024-09-18 14:36:00
体脂率,一个人胖瘦的直观体现!如何才能减脂不减肌?
体脂率,简单来说,就是身体内脂肪组织所占的比例。它可不是一个简单的数字,而是反映着我们身体内部脂肪分布和健康状况的重要标志
2024-09-18 14:36:00
越吃越瘦的一道菜,晚餐坚持吃一盘,瘦腰细腿平肚子,一盘才2元
导读:一时掉秤一时爽,一直掉秤一直爽。很多人在减肥期间,每天最高兴的事情莫过于体重秤上一直下降的数字。而还有的人,每天严格控制饮食
2024-09-18 14:37:00
包皮炎是怎么引起的?4大诱因很常见,你应了解!
包皮炎是男性疾病中比较常见的一种,它对男性和家庭的影响非常大。所以男性朋友应该要了解一下引起该病症的原因,那样才能从根本上减少炎症的情况
2024-09-18 14:37:00
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本文导读· 子宫内膜异位症的检查手段有哪些?· 子宫内膜异位症的有哪些药物治疗?· 什么情况下需要进行手术?· 日常如何预防子宫内膜异位症
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江西生育力评估中心 卵泡长得慢,身体有啥症状
卵泡长得慢可能导致月经周期的显著变化。女性可能会经历月经周期的延长或缩短,甚至出现闭经的情况,这严重影响了生殖健康和生活质量
2024-09-18 14:38:00