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积食胃胀、痰湿胃胀、气郁、阴虚也胃胀，有这4招，行气除胀
胃胀气，我们可能都不陌生，有时候吃饭吃撑了，生了一场大气，或者吃了一些不健康的食物之后，就出现了心膈下这个部位，也就是胃部的胀满感，像堵了一团东西一样，甚至有的人发作起来觉得像塞了一块儿石头一样，打个嗝或者排个气会舒服一点，胃胀往往是由于我们的脾胃功能失调了，导致气机升降不利导致的，所以我们就要调理脾胃，行气消胀为主，今天就跟大家分享四种常见引起胃胀的情况，并分享4个对应的中成药，来帮助大家改善胃胀。
第一种引起胃胀的原因，是积食。这种胃胀大多是由于饮食不节制，暴饮暴食，让脾胃消化不了了，食物堆积在胃里边运不出去导致胃胀，一般会吃完饭后加重，你要是按压的话会更不舒服，还有打嗝，嗝出来的气是那种没有消化的酸腐的味道，或者是会排气比较多，排出来的气也是比较臭的味道，对于这种情况，需要消食导滞、行气除满，可以参考保和丸。
第二种是痰湿胃胀。这类胃胀多因脾胃虚弱，水湿代谢不出去，聚湿成痰，阻碍了胃部气机的升降而引起胃胀。一般还会伴有头晕目眩、身体困重、恶心反胃、舌苔白厚腻的情况，对于这种情况，需要除湿化痰、理气除胀，可以参考二陈平胃丸。
第三种是气郁胃胀。这种胃胀大多跟情绪不好有关系，心情不好或者爱发脾气，肝气郁结导致气机不利，进而引发胃部胀满，还会伴有心烦易怒，胸胁胀满，喜欢叹气，或者吐苦水等等情况。对于这种情况，需要疏肝理气，和胃消胀，我们可以选用越鞠丸。
第四种是阴虚也胃胀，属于虚证，就是胃阴不足，导致消化能力下降，也就是胃失去了津液的濡养，引起胃部胀满。还会伴有胃脘部的嘈杂不适，口干口渴，五心烦热，大便干结等等，对于这种情况，需要养阴益胃，调中除胀，可以参考养胃舒胶囊。
当然，这些只是一个简单的分类和建议，胃胀的原因比较多，还会有其他一些比较复杂的情况，中医讲究辨证论治，大家如果有身体不适的话，不要私自用药，一定要线下就医，在专业医生的指导下对症调理。除了药物治疗，我们还要养成健康的饮食习惯，保持规律的饮食，避免暴饮暴食和过度饮酒，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣油腻和冰冷生凉的食物，同时还要保持愉悦的心情，以减少胃胀的发生。
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