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汤是饭前还是饭后喝?吃饭要不要喝水
...含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,还能激活胃肠道的消化功能。对于那些希望减肥的朋友来说,可以借鉴这种饭前喝汤的餐饮方式。如果能够坚持喝素汤,摄入的热量将更少,减肥效果也将更加理想。有朋友说了,...……更多
饭后饿得快 ,有可能是这3个疾病引起,一定要引起重视
...多,一方面导致身体代谢加快,消化系统也变得亢进,使胃肠道融动加快,导致食物在胃肠内停留的时间短,因此患者会感到饥饿。同时,甲亢还会导致体重下降、出汗、心悸、心情烦躁、手抖,女性还会出现月经不调等症状。...……更多
吃得多却饿得快?医生:不是消化好,尽早排查是不是这5种疾病!
...,可能需要及时去医院进行甲状腺功能亢进的筛查。三、胃肠道疾病胃肠道疾病,例如胃炎、胃溃疡等,可能会导致胃肠道的消化吸收功能受损,从而导致身体无法正常利用食物中的营养物质,从而出现饥饿感。如果一个人吃了...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...身体的免疫力产生影响,增加感染的风险,也可能会影响胃肠道的健康。具体来说,负面情绪降低机体免疫力会减少胃肠黏膜对病原体的屏障作用,而且机体炎症的增加还会破坏胃肠黏膜细胞,进一步影响对食物的吸收和营养摄...……更多
巡逻途中,当心突发性腹痛
...逻任务,本应进入胃部的血液会加速流入骨骼肌群,导致胃肠道收缩活动减弱、消化液分泌减少,造成突发性腹痛,甚至引起胃溃疡、急性胃炎等消化道疾病。而且,如果进食后立即巡逻,未消化的食物不断冲击胃壁,也容易引...……更多
注意!空腹不应该吃的8种食物
...。2、冷饮:冰水、冰淇淋冰冷的食物和饮料会迅速收缩胃肠道血管,影响消化液的分泌,空腹吃可能导致胃痉挛、消化不良。尤其在寒冷季节,更是应该避免,以防伤及脾胃。3、高糖食品:甜甜圈、糖果空腹时直接摄入高糖食...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...恰相反,上海市同仁医院营养科主任张静表示,一些罹患胃肠道疾病的人,喝粥后会导致胃酸分泌过多,继而容易引起反酸症状出现,反而对健康不利。建议这两种人日常最好不要喝粥:1.肠胃不太好的人群本身有反酸、烧心症...……更多
消化科医生点名提醒  这类人的胃最怕少食多餐
...物反流到了食管腔后引起的食管黏膜受损,饮食要以减轻胃肠道负担,帮助胃黏膜修复为原则。①要限制油脂摄入,腹腔脂肪堆积会刺激胆汁、胃酸的反流,加重症状。②粥类食物要控制,进食过多容易导致胃内压力增大,更易...……更多
麻醉前为什么要禁饮禁食
...性肺炎等严重并发症,影响呼吸甚至危及患者生命。2.减少胃肠道反应。在手术过程中,患者胃肠道的蠕动和分泌可能会受到影响。如果患者手术前没有禁食,胃肠道内的食物和液体可能会在手术过程中刺激胃肠道,导致恶心、呕吐等...……更多
为什么手术前要禁食禁水?
...过程中,病人的意识丧失,身体各种机能也在下降,比如胃肠道功能,如果食物堆积在胃内,有可能产生呕吐。而全麻病人的咽喉咳嗽保护反射消失,这时呕吐物会进入到气管,再进入到肺,可能造成吸入性肺炎,危及生命。另...……更多
考试期间怎么吃 营养科专家来支招
...食首先要做到安全卫生,以免考生误食不洁的食物而引起胃肠道不适,影响考试。备餐时要注意将生食、熟食分开,保持食物新鲜,不要在街头小摊上买东西吃,不吃或少吃冷饮。此外,食物放入冰箱内并不等于进了“保险箱”...……更多
晚餐不吃有助减肥?新调查揭秘代谢健康的秘密
...另外,晚餐不吃还会影响消化系统的正常运作。晚餐后,胃肠道开始进行消化吸收食物中的营养物质。如果不吃晚餐,胃肠道的运动会受到影响,导致胃肠功能紊乱。长期下来,可能引发胃痛、胃酸倒流等消化系统问题。晚餐不...……更多
年过50岁会“断崖式”衰老?一个延缓衰老的省钱好方法:吃饭时做一个小改变
...量保持适当饥饿感。如果每顿饭都吃太撑,会带来肥胖、胃肠道疾病、胆囊疾病等问题。对一般人群来说,最好饭吃七八分饱,时常让身体保持微微的饥饿感。特殊患病人群,比如常低血糖的人群等,饮食遵医嘱。七分饱的感觉...……更多
减肥不忌口,7种燃脂食物令你越吃越瘦
1、生姜生姜抗炎,抗高血压,刺激胃肠道,缓解饥饿感,促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,缓和便秘和消化不良症状,总之对人体有百利而无一害。黄豆含有大量的蛋白质,是非常理想的减肥食品。项研究发现,大豆蛋白与体重...……更多
保持饥饿感,坚持一个月,脾胃越来越好
...,指的是适当的饥饿可以调养脾脏,适量的饥饿感能刺激胃肠道蠕动,使胃液分泌正常,有利于食物的消化吸收,还能使身体的内在调节机制得到休息和恢复。那么,如何才能在“饿”中寻得养生之道呢?以下是一些实用的建议...……更多
无麻醉!广州医生给自己做胃肠镜
...。自述体验过程“做胃镜之前需要空腹6-8小时,还是有些饥饿感的。”邓辉向记者介绍了自我体验的感受,“做普通胃镜前需要喝多卡因胶浆(一种用于咽喉部局部麻醉,减少咽反射的药物),当胶浆进入口腔,马上就有一股恶...……更多
儿童糖尿病患者经常感到饥饿应该怎么办?建议了解下
...能量不被人所吸收。同时这些纤维素能够刺激或者是促进胃肠道蠕动,能够协助排便,使我们的肠道排泄保持通畅。那么肠道排泄通畅,食物中的能量就不会被人体全部吸收。尽管我们吃的比较饱,但是它吸收比较少,那么血糖...……更多
...况而论。养胃:相较于其他食物,面条具有好吸收、减轻胃肠道负担以及中和胃酸的作用,对于一些胃酸分泌过多、十二指肠溃疡、胃溃疡的人群而言,可减少胃粘膜的刺激,对这部分人来说确实具有养胃的作用。伤胃:我们的...……更多
胃疼、肚子疼是什么原因
...上,从而出现腹疼的问题,可能在饭后或夜间加重,伴随饥饿感、反酸、胃疼等。患者可在医生建议下使用枸橼酸铋钾颗粒、铝碳酸镁咀嚼片、盐酸雷尼替丁片等药物治疗。5、幽门梗阻幽门梗阻是幽门部位的狭窄或阻塞,可能...……更多
再饿也别吃,空腹时吃这五种食品,小心肠胃受不了
...有食物缓冲的情况下,可能对胃黏膜造成强烈刺激,引发胃肠道痉挛和疼痛,干扰正常的消化过程。鲜山楂:山楂中丰富的有机酸和果酸,在空腹时可能导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜。这不仅增强饥饿感,还可能引起胃胀和胃...……更多
总在入睡前感到饥饿,这可能是夜食综合征
...时间的中间,也就是夜晚睡前时间段。4.不良情绪的影响胃肠道是人类最大的情绪器官,人的消化功能会随着情绪波动而出现“情绪化”的反应。有已经有多项研究证明,人会在感受到不良情绪时倾向于进食,食物具有安慰人消...……更多
生活当中哪些不良的习惯会损害胃部健康呢?一起了解下
...薏米:薏米中的黏性蛋白和淀粉可以增强肠道蠕动,促进胃肠道功能。8、枸杞:枸杞富含多种维生素、矿物质和抗氧化成分,可以提高免疫力、促进胃肠功能、增强肠道健康。 ……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
...血糖的效应之比。一般来说,血糖生成指数高的食物进入胃肠道后消化速度快、吸收率高,葡萄糖释放率也快,因此血糖升高得快。而血糖生成指数低的食物通常消化和吸收缓慢,在胃肠道中停留时间长,葡萄糖释放缓慢,血糖...……更多
过午不食减肥法合理吗?一文揭晓答案
...碳水化合物的摄入量。可以适当的多吃粗纤维食物,促进胃肠道蠕动加快脂肪燃烧。2、运动锻炼除了控制饮食,还需要结合运动锻炼,才能够起到健康减肥的效果,患者可以进行跑步、打羽毛球、跳舞等运动,促进新陈代谢,...……更多
《自然》:为什么“细嚼慢咽”吃不胖?越吃越瘦的秘诀终于解释清楚了
...将进食过程中产生的各种感觉信号——来自嗅觉、味觉、胃肠道的拉伸感、对营养物质的感知等,经过整合,转变为动态的行为控制。在这个过程中,位于脑干的孤束核(NTS)是大脑感知与整合进食相关信号的第一站,对于我们...……更多
饿一饿,好处不止一点点!
...,情绪也更稳定。而《科学》杂志发表的一项研究发现:饥饿感可以延长寿命——适当的饿一饿会让身体不用负担过多的能量代谢,可以有剩余的力量促进有益健康的菌群生长,塑造一个更为健康的肠道环境,让我们的肠道更有...……更多
空腹时吃水果可能导致胃肠道不适,出现肚子不舒服
...来讨论水果中的一份子苹果,据说空腹时吃水果可能导致胃肠道不适,出现肚子不舒服。苹果味道酸甜可口,不少的人喜欢吃苹果,水分又多,营养价值不错。早上起床身体处于空腹状态的时候吃苹果,不但不会引起肚子不舒服...……更多
一日三餐,什么时间吃最健康?医生提醒:新疆地区要除外
...,或者吃得很油腻。那么你的消化功能会受到负担,你的胃肠道会需要更多的血液来消化食物。这会让你的大脑和其他器官缺血,导致你在下午感到困倦、昏沉、反应迟钝等。而且午餐太饱也会影响你的代谢率,因为你的身体会...……更多
网红减肥药被曝致胃肠道疾病风险较高,用药勿盲目跟风
...GLP-1减肥药可能增加患者罹患胃轻瘫等“罕见但严重的”胃肠道疾病的风险。对此,临床医生表示,目前,胃肠反应是GLP-1类药物最突出的表现。在使用GLP-1类减重药物之前,患者应该详细告知医生有关其健康状况的信息,以确保...……更多
出汗伴随哪些异样,小心警惕糖尿病并发症
...失眠、情绪暴躁易怒等一系列症状表现。三、出汗时伴有胃肠道不适症状 如果糖尿病患者在出现出汗症状时,还会伴有一系列的胃肠道不适症状,比如说上腹部胃饱胀感,以及不断打嗝、便秘、腹泻和消化不良等症状时,一般...……更多
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守护生命健康 重视肿瘤早筛早诊
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