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6月宁可不吃肉!也要多吃6种“冠军”蔬菜,鲜嫩营养高,孩子爱吃
...分钟。 六、芹菜——维生素B冠军推荐食谱:金钩海米拌西芹金钩海米拌西芹是一道简单又美味的凉菜,口感清爽,适合在炎热的夏天享用。食材:西芹200克、金钩海米20克、蒜3瓣、生抽、醋、盐、糖、香油适量、白芝麻、红椒...……更多
年夜饭怎么做?大厨面对面教你
...法讲解时,王美玲打开手机录音方便回家学习。“配菜是西芹,但是切法比较讲究。”厨师拿起制作孔雀尾巴的西芹,细细为大家讲解如何加工、摆盘。王美玲立即通过视频方式记录。她说,这样的交流活动很实用,现场学习一...……更多
济南水务集团:以水为“笔”绘就民生幸福长卷
...国企担当,以“无感知式”的无声服务,默默守护了全市居民365个日夜。作为济南市唯一一家供水民生重点保障单位,济南水务集团将引领和保障供水发展“第一要务”,整合全市供水资源、优化供水保障格局、保障全市供水平...……更多
医生建议:常失眠的人,多吃4道菜,安神助眠,夜晚熟睡如婴儿!
...的盐,出锅前可以滴入几滴香油增加风味。推荐食谱三:西芹炒百合西芹含有丰富的钾和镁,是天然的压力调节器。百合则长期以来被用于中医中清心安神,它们的结合不仅口感爽脆,还能有效帮助减轻焦虑,改善睡眠。主要食...……更多
欠压供水最新进展!潍坊白浪河水厂工程施工进展顺利
...水管道切换连接和设备设施安装的集成施工,届时,中心城区部分区域将欠压供水约26小时。4月26日,记者了解到,白浪河水厂工程施工进展顺利,应急水车全部到达预定点位,有用水需求的市民有序取水。据了解,白浪河水厂...……更多
“春季不排毒,一年都会堵”,这3菜堪称“清道夫”,春季可多吃
...芹菜,百合,虾,调味料;菜谱做法:1、芹菜选择粗壮的西芹,把它外表一层经络削掉,然后切成斜刀段,用清水清洗一下;2、百合用刀切掉根部,给它分散开,清洗干净; 3、大虾剥掉外头的壳儿,留虾仁即可,如果是新鲜鲜活...……更多
李信:用坚守和敬业,为春节供水保驾护航
...百姓的供水桥梁。周成国:16年坚守供水一线,用心守护居民饮水安全今年是周成国在山东水务蓬莱华建公司水厂工作的第16个年头。2月2日是北方小年,这天大部分居民都会与家人团聚,用水量较平时会有所增加。这天一早,周...……更多
脂肪最怕的5种蔬菜,晚餐坚持吃它加速燃烧脂肪,低脂饱腹不长胖
...煮好的芡汁浇淋在焯好的菜心上,吃时拌均匀即可。三、西芹---推荐菜谱【蟹味菇炒西芹】原料: 西芹 3片 蟹味菇 1小盒 油 盐 适量制作:1. 烧锅水加入少许盐和油,将西芹片进锅去焯上2分钟后捞出备用;2. 热锅凉油,加入蟹...……更多
别只喝牛奶,建议常吃这3样,腿脚有劲身体好
...大家参考。推荐食谱一:芹菜炒虾仁准备250克鲜虾,几根西芹和一根胡萝卜,先将鲜虾剪去头尾,再用手剥去外壳,虾仁中加入黑胡椒粉,料酒,一勺干淀粉,搅拌均匀,腌制20分钟,将西芹洗净,刮去老筋,再斜刀切成片。准...……更多
凝聚起“节水护水”共识合力
...。利用“水厂开放日”的机会,姑苏区新庄社区网格员、居民代表及新庄幼儿园的小朋友们一同走进相城水厂,“沉浸式”体验从“制水”到“智水”、从“源头”到“龙头”全流程工艺。在相城水厂中控室,居民代表穿上化验...……更多
海口组建11个专项小组有力有序推进灾后恢复工作
...工程,恢复比例分别为36.7%、37.2%。用气方面。全市5622户居民使用燃气受到影响,恢复5209户,从昨天的83%提升至92.7%。用电方面。10kV主线故障停运552条次,已恢复279条次,从昨天的28.3%提升至50.5%;居民停电318416户,恢复116541户...……更多
...南水北调中线累计向天津调水超百亿立方米显著提升城乡居民饮水质量《 人民日报 》( 2024年09月18日 第 11 版)本报北京9月17日电 (记者王浩、靳博)记者从中国南水北调集团有限公司和天津市水务局获悉:截至9月10日,南水...……更多
...,能够让大家近距离了解水厂的生产工艺及供水企业保障居民用水安全的责任心和专业性,让更多市民了解、信任每一滴清水都来之不易,同时也呼吁市民爱护水、节约水,共同守护好我们的生命之源。”市河道与农村水利管理...……更多
立秋后必吃这六道降火菜助你清热通便,畅享秋日舒适
...,还能当下饭菜,给饭桌添上一道美味。 四、来聊聊这西芹炒百合啊,这道菜可真是好吃得没话说!西芹和百合一起炒,口感鲜嫩又爽口,简直美味极了!西芹的清脆和百合的甜润,简直就是天作之合,让人吃了还想再吃。如...……更多
居民的幸福“食”光
...边走到档口边。西红柿炒鸡蛋、蒜蓉西兰花、豆角炒肉、西芹炒肉、肉末茄子、腊八蒜炒杏鲍菇、红烧鸡腿、苜蓿肉,8个热菜,5荤3素。主食包括米饭、馒头、包子、油条、烧麦、牛肉面,小米粥、蛋花汤……看着琳琅满目、热...……更多
一润燥、二润肺、三养心,入冬多吃这3样,增强免疫力,安稳过冬
...的枸杞和桂花干增香即可。二、百合 推荐做法:百合炒西芹1、食材:百合、西芹、葱蒜、淀粉。2、百合泡发洗净、西芹刮掉老筋洗净斜刀切断。葱蒜洗净切碎待用。3、热锅凉油,葱蒜炒香,加入西芹炒断生。4、下入百合片一...……更多
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
...量的不饱和脂肪酸,有明显的抗衰老作用。推荐做法:【西芹拌核桃】1、准备西芹一把撕掉老筋,把宽一点的西芹,从中间划开,再切成菱形块放入盘中,红椒半个切成菱形块,和西芹放在一起。2、核桃一把,剥去外壳,把果...……更多
冬季肝火旺易失眠,推荐3种助眠食物,清热泻火又助眠,轻松过冬!
...菜和百合一起炒,还有安神助眠的作用。 推荐菜品:【西芹炒百合】主要食材:西芹,百合。调味料:食用油,食盐,鸡精。操作步骤:1,西芹摘去叶子,撕去里面的筋络,清洗干净后,切成小段,鲜百合一张张剥下来,洗净...……更多
宁夏回族自治区西吉县  引来黄河水  旱塬绿意生
...一幅山清水秀、百业俱兴的美丽画卷,西吉马铃薯、西吉西芹等农特产品成为具有全国影响力的金字招牌。西吉,成为一片孕育希望的热土。深化改革,水资源管理水平显著提升近年来,西吉县全面贯彻落实“四水四定”原则,...……更多
春天万物复苏,是养肝最佳季,多吃4种“黄金菜”,养肝健脾胃
...呢!简单说,就是让你吃得更健康,过得更舒服!【一、西芹炒百合】西芹咱们从中间切开,切成那种好看的菱形片,鲜百合咱们给它掰成小瓣,然后好好洗一洗,再泡个十分钟。红椒咱也来一个,切成菱形片。咱们调个料汁吧...……更多
养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式
...。4.加入百合,继续炖煮10分钟,加盐调味,即可享用。西芹炒百合食材准备:西芹、百合、食用油、盐、料酒、淀粉适量。做法步骤:1.将西芹洗净,去掉老筋切成段,百合洗净备用。2.烧热油,放入西芹翻炒至断生。3.加入百...……更多
吃一颗就像喝了一杯果汁 秋季降燥的“宝藏水果”正大量上市
...了,不如换一种吃法,美味健康还降燥润喉。推荐食谱【西芹秋月梨烩虾仁】食材:秋月梨1个、西芹150克、鲜虾仁100克、水淀粉1勺、盐、生姜丝、蒜末适量做法:1.将秋月梨清洗干净后,去皮切成小薄片备用,西芹洗净后切削...……更多
湖北武穴:兴水惠民 筑牢民生水利基石
...利绘新绿农村饮水安全是重要的民生工程,为了实现农村居民从“有水喝”向“喝好水”的转变。武穴依托大水源、建设大水厂、接入大管网,形成“东西相连、南北互济”大水网格局,加快推进规模化供水工程建设和小型工程...……更多
芹菜能防癌降三高?切记别这样吃,吃了就是没病找病,千万要记住
...性寒凉,两者同食可能会引起腹泻、腹痛等胃肠道不适。西芹,芹菜与西芹同食会破坏芹菜的维生素C,因为西芹含有维生素C的分解酶,造成西芹营养流失。黄豆,芹菜与黄豆同食会使人体对铁的吸收下降,可能诱发贫血。南瓜...……更多
女人过了45岁,多吃这6种黄体酮食物,补充雌激素,抗衰老显年轻
...酮”的食物,帮助女性补充雌激素,抗衰老显年轻。一、西芹推荐食谱:西芹炒虾仁食材:虾仁、西芹、胡萝卜做法:1、虾子去虾线,加入 白胡椒粉、盐、料酒 腌制,西芹胡萝卜切段(记得把西芹外面的老筋撕一下 这样不会...……更多
天气太热没胃口,不妨试试这些凉拌菜,做法简单,美味可口
...爽,可以在食用前加入适量的柠檬汁。三、花生胡萝卜拌西芹:这道凉拌菜以西芹为主料,搭配花生和胡萝卜,口感丰富多样,营养丰富。制作方法简单,只需将西芹、胡萝卜和花生分别洗净切丝,然后加入适量的葱姜蒜末、生...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...食材,可以用来制作各种甜品和凉菜,如百合糖水、百合西芹拌菜等。不仅口感丰富美味,而且对皮肤的美容效果也是非常显著的。西芹百合的做法如下: 食材准备:西芹,百合,盐,鸡精,白糖,淀粉,香油,葱,姜,蒜等...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...虚强体、健脑防老、润燥滑肠的功效。其中的食谱之一是西芹拌核桃仁。将西芹撕去筋,切成菱形块,与红椒一起放入盘中,再加入核桃仁和蒜末。将西芹焯水后捞出控水,然后将核桃仁炒香,放入盆中,加入蒜末、盐、味精、...……更多
藏在身边“天然叶酸”,中老年常吃,三高平稳,腿脚有劲,精神好
...,把味道焖出来后熄火,浸泡半小时就可以开吃了。 【西芹炒白果】白果100克,西芹400克,食用油适量,食盐适量,蒜末3克,米酒5克【做法】西芹撕掉老筋后切成斜方块焯水捞出,热锅放油,放入蒜末小火爆香,倒入白果仁...……更多
...特市区出现大面积停水,部分地区应急供水车提供保障,居民排队打水。 ……更多
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