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学会制作意大利面,轻松享受地道美食!
...蒜,新鲜番茄酱,火腿,还有豆腐和菠萝。同时,还需要橄榄油、盐和黑胡椒来提升整道菜的口感。第二步:炒制主料接着,加热橄榄油,爆香蒜末,接着放入切好的火腿和菠萝炒出香味,然后加入切丁的豆腐,最后倒入新鲜番...……更多
“它”比牛奶豆浆补钙,每天1碗,个头长得快,连营养品都省了!
...~花生粥By1零落配料:大米0.5杯、花生60克、精盐1小勺、橄榄油3滴烹饪步骤:1.备好食材:大米,花生;我用的花生是新鲜出土的花生,多浆,清甜,脆嫩;2.花生剥壳;建议采用红衣花生,补血效果更好,更营养; 3.将花生、...……更多
抗癌抗氧化,明明营养丰富,却总是被当做野菜,你吃过吗?
...料酒搅拌均匀,让肉腌制大约五分钟左右。然后再添一点橄榄油和淀粉,然后把它搅拌均匀,让肉摸起来有淀粉的粘滑就可以了。再切少量的红辣椒丝和姜丝在一旁备着,作为配菜。 在锅内加入少量的油油热之后把蒜末和辣椒...……更多
解锁“成都食力” 2023中国(成都)新电商年会掀起美食消费热潮
...黄啤、菊乐酸乐奶等川酒茶饮,重庆陈昌银麻花、凉山州橄榄油等特色品牌,德国进口饼干等国际美食产品……现场不仅优惠售卖,还有好礼相送。成都美味超能“食”力哪家强?当晚的电商之夜首次发布平台“爆品”上星计划...……更多
初春香椿嫩芽是最香的,把新鲜的香椿芽吃进肚子感觉像吃进了春天
...的香椿洗净后焯水,沥干水分,放入料理机中加入适量的橄榄油和盐打得碎碎的,然后放入干净的玻璃瓶中密封保存即可。用这个香椿酱制作饼干、拌面、配面包片或者做青酱意大利面都是超级棒的,是比较西式的一种的做法。...……更多
新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...的人患痴呆症的风险降低23%。地中海饮食指的是指希腊、西班牙、法国和意大利南部等地区的饮食方式,主要以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主,适量食用乳制品,并限制红肉。而一些不当的饮食习惯,则会加速...……更多
二十四节气·小份菜推荐 | 霜降:核桃仁拌菠菜 滋阴平肝利五脏
...核桃仁和菠菜,再准备一些大蒜、盐、糖、白醋、香油、橄榄油等。首先将菠菜切段、大蒜切末备用;锅内倒入清水烧开,放入菠菜焯烫熟后捞出。再将准备好的核桃仁开水煮5分钟后,捞出剥皮备用;将菠菜、核桃仁、蒜末、...……更多
红烧带鱼是一道美味的菜谱,制作起来也非常简单
...不饱和脂肪酸对于免疫系统的调节非常重要,可以多摄入橄榄油、玉米油和坚果类食物,如花生、芝麻和核桃。橄榄油富含单不饱和脂肪酸,有助于降低心血管疾病的风险;玉米油富含多不饱和脂肪酸,有助于调节胆固醇水平;...……更多
白菜土豆靠边站,有条件多给孩子吃这种菜,补脑益智提高记忆力
...食材:杏鲍菇、虾仁、蒜末、盐、胡椒粉、料酒、淀粉、橄榄油。做法:杏鲍菇切片,虾仁用盐、料酒和少许淀粉腌制。锅中放油,下蒜末爆香,加杏鲍菇翻炒至软。加虾仁,翻炒至虾仁变色。调盐和胡椒粉,翻炒均匀即可出锅...……更多
健康无负担,油酸食用油日常用油优选
...一款食用油,油酸含量达到了75%以上,可媲美“液体黄金”橄榄油。虽然对健康的意义更大,但选择油酸食用油的过程中还是要谨慎,因为并不是所有的油酸食用油都符合国人饮食需求,像只适合冷烹的橄榄油就不合适。因为国人平常...……更多
羊排怎么做好吃?教你做孜然烤羊排,年夜饭多添一道硬菜
食材:羊排,白胡椒粒,盐,孜然粉,孜然,橄榄油。羊排先放热水中焯一下,再洗净表面浮沫。电压锅,冷锅冷水,放入焯过的羊排,加盐,料酒,一把白胡椒粒。设排骨档,上汽30分钟。若是普通高压锅,上汽后20至30分钟。...……更多
超市还能这么干,消费者:银座越来越好逛了!
...齐并打造首家超市里的温室酒窖;为了让消费者体验正宗西班牙火腿、世界级比赛烘焙大师手作味道,专门请来了一天工资1500元的切片师傅,联合山东城市职业学院教师进行校企合作,培养专业人才制作最正宗的面包产品;为...……更多
大商超“折扣化”打造新优势
...旬起推动折扣化改革。“之前去了波兰、英国、意大利、西班牙了解情况。”盒马首席执行官侯毅告诉记者,他发现折扣化经营已经是全球零售趋势,也成为中国零售必须经历的改革之路。“中国零售市场广阔,其中面向中等收...……更多
常吃快餐,心脏健康会受影响吗?专家警告,健康饮食的重要性
...型,对降低心脏疾病风险具有显著作用。不饱和脂肪,如橄榄油中的脂肪,有助于维持血液中的良好胆固醇水平。同时,高纤维食物如全谷物、果蔬能够帮助降低血压和改善血脂水平。实际操作:构建健康饮食在日常饮食中,我...……更多
抗病毒能力提高10倍,不被流感盯上?这么“喝水”就能办到
...要排毒的人群绿巨人助肝排毒汤【用料】1汤匙特级初榨橄榄油或椰子油,1个小洋葱, 1茶匙姜末,2瓣蒜,1根芹菜,3量杯碎西蓝花,1/2个茴香头,1茶匙盐,3量杯水,1小匙现磨胡椒粉。【做法】一、备料:1汤匙特级初榨橄榄油或...……更多
炒菜用啥油好?油炸用啥油好?买食用油别选错,香味浓还油烟少
...。压榨工艺又分为冷榨和热榨,用于加工不同的油,比如橄榄油是冷榨,花生油、芝麻油、菜籽油都是热榨。浸出工艺:用化学溶剂浸泡油料,把油萃取出来,然后经过“六脱工艺”加工而成,出油率很高。缺点是可能有溶剂残...……更多
壹粉食堂|蒸出来的美味,鲜上加鲜!清蒸鳕鱼这样做,清爽不油腻
...材和辅料: 鳕鱼、葱、姜、红辣椒、料酒、蒸鱼豉油、橄榄油等制作步骤:1.处理好的新鲜鳕鱼肉,用清水冲洗一下,放入盘中,加入料酒、葱段、姜片腌制20分钟,经常翻动一下,不要放盐,备用。2.鱼肉腌制好了,把葱姜都...……更多
...果沙拉食物:马铃薯、盐、刀豆、西红柿、生鸡蛋、食用橄榄油、柠檬水、香莱、蔬菜水果。流程:1、马铃薯清洗后带皮放进锅中煮熟,随后取下削皮对半割开。2、锅中添加适量冷水,倒进盐,放进刀豆焯1-2分鐘后捞出,以后...……更多
经常食用娃娃菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒
...菜】材料:娃娃菜、粉丝、大蒜、剁椒酱、生抽、酱油、橄榄油、葱。做法:1、第一步要把所有的材料准备好。2、把粉丝放到热水中泡软后备用。 3、把蒜剥皮,然后把蒜切成碎末。4、把锅烧热后倒入橄榄油,再把蒜末倒入锅...……更多
暂停“包围巴黎” 法国农民不满情绪尚未消失 | 凤凰观察
...亚、比利时和意大利也相继发生了农民的示威抗议活动,西班牙的三大农业工会也宣布将在“未来几周”在全国范围内展开 “总动员”。上周末法国总统马克龙在欧盟峰会期间多次力挺法国农业的表态,虽然促使法国农民的抗...……更多
高脂饮食真的导致心脏病?健康饮食:理解脂肪与心脏的关系!
...增加富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物摄入,例如橄榄油、坚果、种子和深海鱼类。脂肪的面面观:它们并非都是坏蛋!在讨论高脂饮食与心脏健康的关系时,了解不同类型脂肪的特性至关重要。通常,脂肪被划分为三大...……更多
温州没有大菜?NO!
...火蒸5至6分钟,端出,揀去姜片、葱结,放上葱段,滴上橄榄油即成。特点:双鲜互补,相得益彰。注:剁椒龙头鱼是从湘菜剁椒鱼头的咸辣改为甜香辣,迎合温州人口味;江蟹蒸水潺是从江蟹蒸豆腐演变为江蟹蒸水潺,味道更鲜...……更多
共享机遇  共筑梦想
...每隔一段时间,穆罕奈德就会去义乌中国进口商品城采购橄榄油、长粒米等原材料。“从前,我要托朋友从国外将这些原材料带到义乌,或者到上海、广州等城市采购。现在,我们在义乌当地就能很方便地买到各种进口商品,价...……更多
这些食材不仅为色拉增添色彩,也提供了丰富的营养价值
...要增添风味的爱好者,可在烹饪豌豆时加入少量的蒜末和橄榄油。蒜末能增加豌豆的香味,而橄榄油则有助于豌豆中脂溶性维生素的吸收。这种做法简单却有效,能够在保证营养的同时,提升豌豆的风味。提一个小技巧:烹饪豌...……更多
五种让眼睛越吃越亮的食物,不仅能缓解眼部不适,还能养肝防衰老
...成细丝,核桃略微烤制后备用。将蒜切片。锅中加入少量橄榄油,加热后放入蒜片炒香。加入紫甘蓝丝,快速翻炒至软化。加入核桃,撒上适量的盐和黑胡椒调味,翻炒均匀。炒至食材混合均匀后,即可出锅。扩展内容:紫甘蓝...……更多
有一种菜,不仅能保护心脑血管,还特别下饭
...葱的美味制作】食材:洋葱2个、盐1小勺、黑胡椒粉1勺、橄榄油2勺、香醋1勺、蜂蜜1勺、芝麻适量。做法:1、首先,将洋葱去皮,洗净。2、洋葱切成薄片,放入大碗中。 3、撒上适量的盐,轻轻搅拌,腌制约30分钟。4、30分钟...……更多
不是素菜,却越吃越瘦,味道好又营养,做法也简单,就是有点贵
...快速煎熟表面后,转小火煎至八成熟。3.在不粘锅中倒入橄榄油,将三文鱼手撕成小片,放入锅中先大火煎熟表面,再小火煎至半熟。因为我本人不吃除了蔬菜水果之外的生食,所以三文鱼也处理了一下,如果能接受刺身等生食...……更多
巴黎水被指违规生产,雀巢回应称在中国卖的没问题
...LEGRINO(圣培露)、 ACQUA PANNA(普娜), 以及NESTLé AQUAREL(西班牙市场)、POLAND SPRING(北美市场)等品牌。而涉及到天然矿泉水事件的,包括雀巢在法国的瓶装水品牌巴黎水和伟图。雀巢对此在其官网表示,“2021年,我们主动向...……更多
...局依法受理了来自欧盟的175个地理标志保护申请,覆盖了西班牙、法国、意大利、德国、希腊等22个欧盟成员国,产品类别集中在葡萄酒、烈酒、肉制品、奶制品和橄榄油等5大类别。法里奥利说:“我们非常看好中国市场的前景...……更多
眼睛有皱纹怎么办
...素,而使用胡萝卜可以很好的去除眼角部位的皱纹,拍配橄榄油使用效果更佳,具体方法:将胡萝卜汁榨汁后加入一些橄榄油调和均匀,敷在眼周和眼角处周围,静等15分钟后,用温水清洗干净即可,也可以在睡觉之前涂抹维生...……更多
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发芽的花生是个“宝”,没事煮着吃,消脂减肥,保护心血管!
花生又被人们称之为“长生果”,很多人在平时的时候都将它当做零食来食用。大家在平时和家人聊天,看电视的时候,来上一把花生都是非常不错的
2024-06-16 08:24:00
这些食物是天然的“长寿菜”,每餐吃几口,长寿或许找上门!
生老病死是每个人都无法逃避的生理现象,而自古以来人们的都希望自己能够更加长寿。毕竟长寿就意味着有着更多的时间了,而有时间才能够更好的去享受人间的美好
2024-06-16 08:25:00
这些野草是痛风的“对手”,经常泡水喝,或许尿酸会慢慢降
现在人们吃的东西越来越丰富化,人们的饮食生活也越来越没有节制。因为有了好的生活状态,人们在吃这一方面开始追求更高的境界了
2024-06-16 08:26:00
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员国立生仇丽近日,我市迎来高温天气,气温节节攀升。记者从南京市急救中心获悉,自6月以来
2024-06-16 08:41:00
长期跑步,身材变好了,但是人却“变老”了,这是怎么回事呢?
俗话说生命在于运动,长期坚持跑步除了能减脂塑形外,还有助于提高心肺功能,增强免疫力,改善新陈代谢,降低血脂、胆固醇水平
2024-06-16 08:27:00
髌骨软化是什么?究竟应该怎么办?
髌骨软化,简单来说,就是髌骨(膝盖骨)表面的软骨因为各种原因变得不再光滑,甚至开始磨损。软骨是关节之间的一层保护垫,它能够减少骨头之间的摩擦
2024-06-16 08:32:00
中老年人听句劝:盲目锻炼让养生变养病,这些土方法快停止
很多中老年人群在退休后都投入到日常健身养生当中,很多人几乎每天都会到公园当中进行锻炼,除了正常的科学运动健身方法外,很多中老年人迷信所谓的“土方法”锻炼
2024-06-16 08:29:00
自来水和矿泉水哪一个对身体好?营养师提醒:这样喝不伤身!
水是我们的生命源泉,我们基本上每天都离不开水。而水的种类也是有非常多种的,我们平时日常生活中比较常见的的就有矿泉水、纯净水
2024-06-16 08:30:00
怕胖就要少吃米面,把主食换成这4种,好吃又健康,关键还减脂
米饭、馒头是国人日常饮食中最重要的两大主食,可能很多人不知道,这两大主食属于精细碳水,不仅热量高,而且营养价值大打折扣
2024-06-16 08:26:00
穷人才会吃的4种小吃,有钱人都不会碰,全吃过的举手
1,芋头糕芋头糕在广东是常见的早点,在每个茶楼都是必不可少的点心之一,做法也很简单,煎香后更是美味。很多山里的贫民每天都吃这个
2024-06-16 08:33:00
饭量决定寿命?老年人吃得越多,命越短?真的吗?
几位大叔围坐在村口的石凳上,谈论着一个关于饮食习惯与寿命的说法:“饭量决定寿命,老年人吃得越多,命越短。”老李缓缓地摇了摇头
2024-06-16 08:31:00
脚底若有这3个异常表现,或许是肝脏在“提醒”,肝病悄悄找上门
我们很多人都知道,脚是我们身体很重要的一个部位。我们的脚上有着很多关乎于我们身体器官的穴位,所以我们保养和按摩脚部的时候
2024-06-16 08:29:00
洗澡搓的泥是什么?知道真相你还在每天搓澡吗?
我们每次洗澡的时候,身上搓出来的“泥”,到底是什么东西,今天总算是知道了,看完之后,记得告诉家人,以后不要再每天搓澡了
2024-06-16 08:37:00
熬夜伤肝,白开水里加点“它”,清肝毒、散肝火,更健康!
肝脏是我们身体里最大的解毒器官,人的身体一直处于不断运作中,身体会产生许多垃圾,也就是毒素,而且肝脏关系着我们身体健康重要的器官
2024-06-16 08:34:00
上了年纪,预防老年痴呆很关键,4个有效预防法,希望你坚持下去
在北京的一个普通社区里,张大爷这几天总是感觉身体疲倦,精神不佳。这位刚退休的图书管理员,平时喜欢读书、下棋,但最近他发现自己经常忘记东西
2024-06-16 08:40:00