- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...到内分泌时，那才是真正棘手的事情。睡前玩手机会导致睡眠时间减少，再加上手机产生的辐射，使得内分泌系统失调。由内分泌引起的皮肤问题，并不是一朝一夕可以改变的。需要长期的调理才会出现效果，在这期间会让人感...……更多
2024-05-26 22:13:00代价,痛苦,医生,手机,手机,问题
失眠是一种常见的睡眠障碍，它不仅影响人们的生活质量，还可能对身体健康造成负面影响。在中医理论中，失眠被认为是由于人体内部的气血失衡、情志不畅等原因引起的。中医认为，心主神，失眠与心的功能密切相关。当...……更多
2024-05-10 00:15:00视角,中医,教授,中医,气血,北京中医药大学
...发现自己容易出冷汗，这可能是身体在自动调节体温。在睡眠中，我们的身体会逐渐降低体温，这是正常的生理现象。但有时候，由于环境过热、被子过厚或者身体自身的代谢率较高等原因，身体可能会过度散热，表现为出冷汗...……更多
2024-06-26 16:24:00冷汗,明了,冷汗,压力,身体,体质
...入睡困难、多梦、早醒、或醒后困倦的困扰？我们知道，睡眠大约占据人的一生中1/3的时间，是维持机体健康和大脑正常生理功能不可或缺的生理过程。长期睡眠不足，会不同程度地影响身体健康。睡眠障碍得不到有效控制，也...……更多
2024-03-17 20:27:00高压氧,高压,治疗,绿色,高压氧,睡眠
...高、大脑神经中枢活动兴奋，这样就会影响个体快速进入睡眠状态。睡不着、睡眠中容易醒，这是比较正常的现象。当出现失眠时，考生应当顺其自然，不要强迫自己入睡，可以做一些放松训练辅助睡眠。比如，躺在床上做深呼...……更多
2024-06-04 01:37:00轻装,平常心,心理,考生,孩子,张延
...行为异常或不断重复的动作、强烈的幻觉或妄想、持续的睡眠问题或体重变化、注意力不集中或记忆力减退、社会功能明显下降等。精神障碍的发展受到遗传、环境、个体心理因素等多个因素的综合影响，发展过程较为复杂，具...……更多
2023-10-10 20:01:00情绪,东西,患者,精神,治疗,心理
...质量和效率。同时，京东健康自主研发的数字疗法产品“睡眠监测数据处理软件”已经获批国家二类医疗器械许可证，能辅助完成全周期睡眠生理指标的监测，为医生的诊疗和心理咨询师的沟通提供精准的参考依据。目前，京东...……更多
2024-05-25 17:08:00京东,智化,健康,样本,心理健康,心理
梅杰综合征患者出现睡眠障碍的原因如下：一是梅杰综合征症状控制不好导致入睡困难或早醒。如果是这种情况，首先要考虑调理药物，通过药物来恢复梅杰综合征的症状，从而改善睡眠障碍。二是仓促停止西药。西药有依赖...……更多
2023-02-20 09:23:00梅杰,综合征,睡眠,患者,障碍,怎么办
...运动，以免对身体造成损伤。同时，要保证充足的休息和睡眠时间，避免过度疲劳导致身体不适。（七）心理调适：血液透析是一种长期的治疗方式，可能给患者带来一定的心理压力和焦虑。患者应保持积极的心态，树立战胜疾...……更多
2024-03-31 08:44:00血液透析,肾脏,疗法,血液,健康,患者
...，是指持续一段时间（通常为数周至数月）的入睡困难、睡眠质量差或睡眠时间不足。这种睡眠障碍常常伴随着日间疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状，严重时甚至可能引发焦虑、抑郁等心理问题。1. 心理因素：长期的精...……更多
2024-06-25 14:49:00隐患,不仅仅,健康,睡眠,治疗,药物
...虽然理想很丰满，但现实却不尽如人意，很多人在冬季被睡眠问题困扰。一上床就翻来覆去难以入睡，一会上厕所、一会喝口水，脑子分分钟冒出几十件事，好不容易入睡了，还经常多梦、惊醒，醒了就难再入睡。即便是睡了个...……更多
2023-01-17 02:36:00季节性,睡眠,季节,质量,睡眠,金玉
本文转自：南湖晚报N沈清河 睡眠是生物维持生命、维护健康所必需的生理活动，组织器官只有在睡眠状态下才能修复耗损、充蓄能量。因此，积极提高睡眠质量，对于养生保健、提高工作效率、延年益寿则具有无可替代的现实...……更多
2024-06-03 06:55:00睡眠,中医,质量,睡眠,中医医院,脏腑
鲁网12月25日讯睡眠的重要性不言而喻，人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，作为生命所必须的过程，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。很多人会问，失眠了该怎么办呢？对于失眠的治疗，近年的临床研究表...……更多
2023-12-25 11:49:00宁阳县,宁阳,高压氧,民医院,一人,高压
...日常的饮食和生活习惯，补充阴液，不仅可以缓解心慌和睡眠问题，还能增强身体的整体健康。这篇文章将详细介绍这一方法的具体操作步骤和原理，帮助那些在更年期遭遇困扰的人找到一条适合自己的缓解之道。一、更年期的...……更多
2024-03-01 13:44:00药膳,心慌,不适,按摩,药膳,按摩
...正原因可能是抑郁。失眠者往往对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计过短。这些人本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越失眠”。不良自我暗示往往是导致失眠直至失眠经久不愈的重要原因。环境因素引起的失...……更多
2023-01-13 09:27:00原因,方法,睡眠,安眠药,心理,焦虑
...动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。保证睡眠避免熬夜，保证睡眠，熬夜容易引起新陈代谢以及生理上的功能紊乱。成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间，要提高睡眠的质量，睡眠不好的人可以在睡觉之...……更多
2024-06-19 16:04:00内分泌,调节,指南,内分泌,月经,激素
...怡梦植物饮料，也是专利配方产品，具有调节血脂、改善睡眠的双重功效，适合血脂偏高、睡眠障碍人群，以及高油高脂饮食人群使用。“养精”抗衰老衰老不仅仅指年龄的衰老，还被定义为一种疾病。随着年龄增长，衰老相关...……更多
2024-05-15 14:59:00赛道,一体化,一体,医药,产业,健康
...素引起的。对于一些人来说，午睡可能会干扰他们的夜间睡眠，导致晚上难以入睡或睡眠质量下降。这是因为午睡会减少晚上的睡眠需求，从而可能导致失眠症状的加重。其次，对于失眠人士来说，中午的午睡可能会对他们的生...……更多
2024-07-13 06:47:00人群,好处,推荐,睡眠,人士,生物钟
...活习惯培养健康的生活习惯也是非常重要的。保持充足的睡眠、适量的运动、健康的饮食等都可以帮助你保持身体健康，同时也可以缓解负面情绪。寻求帮助如果你感到自己无法控制自己的情绪和饮食习惯，可以寻求专业的帮助...……更多
2023-10-26 16:41:00调节,心理,方法,情绪,心理,帮助
在古代，有一个广为流传的谚语：“睡眠是最好的医生。”如今，这句话依然适用，尤其是在现代社会，人们面临着各种压力和快节奏的生活。良好的睡眠不仅是身体恢复和精神振奋的关键，更是维持健康生活的基石。然而，...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...下，经历了一整天的忙碌后，您期望的不过是一夜安稳的睡眠。但夜深了，您却在床上辗转反侧，心中充满了失眠的焦虑。这种情况听起来熟悉吗？事实上，您并不孤单。在我们的社会中，有数以百万计的人每晚都在与失眠做斗...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
...方，但别急着嗤之以鼻，科学家们可能已经找到了脚趾在睡眠大剧中扮演的关键角色。想象一下，躺在床上，被窝温暖舒适，但脚趾却伸出被子外，享受着凉风的轻抚。看似古怪的动作，竟是通往优质睡眠的秘密通道。我们得谈...……更多
2024-05-30 13:37:00作用,医生,有关,脚趾,睡眠,肝脏
...如海带、紫菜等。2.休息与运动：甲亢患者应保证充足的睡眠，避免熬夜。适当的运动有助于病情恢复，如散步、太极拳等，但应避免剧烈运动，以免加重心脏负担。3.情绪调节：情绪波动是甲亢的诱因之一。应学会调节情绪，...……更多
2024-02-01 00:02:00亢进症,甲状,家庭护理,甲状腺,康复,护理
...发出的重要信号。夜间频繁醒来：不仅仅是失眠那么简单睡眠是身体修复和恢复的关键时刻，但随着年龄的增长，很多人会发现夜间睡眠被频繁打断。这种情况并非单纯的失眠，背后可能隐藏着多种因素。首先，环境因素是影响...……更多
2023-12-13 06:13:00预兆,醒来,回事,疾病,睡眠,醒来
...生科副主任医师，作为失眠门诊医生，他接触过无数深受睡眠问题困扰的患者。郑学宝最直观的感受是，这几年，走进失眠门诊的患者人数呈明显上升趋势。感染新冠后，每天就诊人数增加了30%左右。为什么越来越多的人出现睡...……更多
2023-03-16 02:29:00失眠症,睡眠,患者,安眠药,焦虑,台州
...科学基金委员会医学科学部、天津医科大学基础医学院和西安交通大学医学院等专家的研究认为，冠心病、心肌梗死、高血压、脑卒中等心脑血管疾病的共同病理基础是血管病变，是由于血管功能及结构异常导致的血管病理性。...……更多
2024-01-04 10:42:00身体,网友,研究,皮质醇,皮质,光照
睡眠质量对于一个人的身心健康至关重要。好的睡眠可以帮助我们恢复体力，促进新陈代谢，提高免疫力，还能改善记忆力和情绪状态。然而，现代生活中的压力、不规律的生活习惯和不良的饮食习惯都可能影响我们的睡眠质...……更多
2024-06-13 13:54:00睡眠,质量,睡眠,燕麦,质量,牛奶
在现代快节奏的生活中，良好的睡眠质量变得愈发重要，它直接影响我们的健康和日常表现。然而，许多人在晚上往往难以入眠或者醒来时感到精力不集中。在探索自然方法来提升睡眠质量时，我们发现了一个简单而有效的技...……更多
2024-08-12 18:08:00自来,薄荷,好处,建议,薄荷,睡眠
...症或治疗引起的肌肉紧张和疼痛，有助于放松身心，改善睡眠质量。针对消化不良的问题，推拿可以帮助改善胃肠功能。中医认为饮食调理对疾病的恢复至关重要，调整饮食习惯也可以帮助癌症患者改善身体状况。患者应摄入高...……更多
2024-08-23 23:50:00康复,癌症,身心,患者,辅助,中医
...）3月21日，州中医医院精神卫生中心开展了第24个“世界睡眠日”义诊活动，宣传和普及健康睡眠知识，帮助睡眠障碍患者做好自我健康管理，摆脱睡眠障碍引起的困扰和并发症。睡眠障碍是一类复杂的疾病，其表现多种多样，...……更多
2024-03-24 08:43:00中医医院,睡眠,中医,医院,活动,世界
更多关于健康的资讯：
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00