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应对污染天气  个人防护这样做
本文转自:西安日报市疾控中心发布健康提示——应对污染天气 个人防护这样做2月18日,陕西省气象台发布沙尘暴黄色预警信号。环境空气质量实时监测数据显示,西安市空气质量指数(AQI)处于重度污染水平。西安市疾控中...……更多
频繁眨眼、吸鼻子、清嗓子…那些让家长心烦的坏习惯,原来并不是孩子的错
...让更多人了解抽动障碍、关爱抽动障碍儿童,10月27日,西安中医脑病医院脑病十科开展了“抽动障碍关爱日线上科普及答疑活动”,线上线下互动积极、反响热烈。什么是抽动障碍?抽动障碍(tic disorders,TD)俗称“抽动症”,是...……更多
乳腺结节是气出来的吗?
...多愁善感、情志不畅,急躁易怒,作息不规律乳腺增生与心理负担重、精神压力大、过度劳累、长期熬夜等情志因素关系密切。减轻压力,疏解烦恼,肯定并接受自己的不良情绪,寻找合适的发泄途径。适当的锻炼、保证充足的...……更多
...群体的特殊性质和特别需求,开设了我省首个以服务学生心理健康为特色的“学生心理门诊”。山医大二院精神卫生科“学生心理健康门诊”,每周二上午开诊,面向所有学生,包括小学、中学、职校、高等院校的在校或休学的...……更多
额头长痘是怎么回事
...毛孔的化妆品或者无油化妆品,一定记得及时卸妆。3、心理疏导:痘痘会影响患者的社交和学习,造成不同程度的心理压力,而心理压力过大又会导致痤疮更加严重,治疗痤疮时可配合心理疏导和心理健康教育,不仅有助于患...……更多
...吃着没?天越来越冷了,出门记得穿厚点……”12月4日,西安市高陵区鹿苑卫生院家庭医生郭娜为村民梁玉娥检查完身体后,和往常一样问起老人的日常生活起居情况。81岁的梁玉娥是鹿苑街道草市村村民,患有高血压、糖尿病...……更多
年纪轻轻白了头?别急着染发,这些方法更靠谱
...活压力与白发的关联生活中的压力和紧张不仅影响我们的心理健康,也可能影响我们的外貌。长期的心理压力被科学家与白发的早期出现联系起来。当身体处于压力状态时,会产生更多的自由基,这些自由基可能干扰头发颜色的...……更多
...行为有变化时,比如放学回家后,孩子言语变少了,食欲不好或是出现入睡困难、早醒、失眠等睡眠问题,一定要引起注意。如果这种情绪和行为的变化持续时间很长,或是经过家长进行心理调节后孩子的情绪和行为仍没有改变...……更多
如何实现睡眠自由?建立良好的睡眠习惯很重要
...良好的睡眠习惯、放松的技巧、饮食和生活习惯的改善、心理治疗和咨询以及必要时的治疗措施,是可以有效地改善失眠问题的。在就医之前,首先推荐几个睡眠小妙招:定时作息:每天保持规律的睡眠时间,建立一个稳定的睡...……更多
专家提醒:当心,入睡太快也可能是疾病征兆
...群——尤其是工作压力大的新、老中年人,似乎失眠、睡不好才是常态。比如康品君,上有老下有小,夜晚躺在床上疲惫至极,然而想着房贷、父母的病、小孩的学费,明日的任务,大脑高速运转,辗转反侧,不得安眠。有时明...……更多
青少年心理健康门诊开诊
本文转自:毕节日报七星关区中医妇幼集团医院青少年心理健康门诊开诊本报讯(滕露 报道) 10月18日,笔者从七星关区中医妇幼集团医院获悉,该院青少年心理健康门诊已于10月17日正式开诊。据介绍,该院青少年心理健康...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...有害的思维模式和行为。方法:例如,将“我今晚一定睡不好”这样的消极预期转变为“我可以采取措施改善睡眠”。压力管理:日常生活中的实用技巧时间管理:合理安排日程,避免过度工作和压力积累。情绪表达:通过写日...……更多
西安交通大学第二附属医院乳腺疾病诊疗中心成立
1月3日,西安交通大学第二附属医院(以下简称西安交大二附院)乳腺疾病诊疗中心正式揭牌成立。国内多位著名乳腺疾病专家以视频等不同方式对西安交大二附院乳腺疾病诊疗中心的成立表示祝贺。党变玲副书记表示,乳腺疾病...……更多
失眠的主要原因及自我调养方法
...一些有关失眠的知识,供大家参考。导致失眠的主要因素心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠,即使正常人,在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。抑郁、焦虑、对健康过度关心是慢性失眠者的...……更多
陪诊家属突发癫痫 西安市第八医院医护协力抢救转危为安
本文转自:阳光报阳光讯(记者 郑亚雷)近日,西安市第八医院血液净化科家属等候间传来急促的呼救声,一位中年女性晕倒在地上,浑身抽搐、口吐白沫。血液净化科主任何萍迅速组织抢救,在快速检查后,何主任判断患者...……更多
活在“社会想象”之外的中小学老师
...实际工作内容和社会想象之间偏差太大了。”陈晨目前在西安一所公立小学担任一年级班主任和语文老师。她坦言,老师快成仆人了,大家有一个外号,叫“表姐”。这句玩笑话的背后是他们日常的工作状态——填不完的表格,...……更多
戒烟多久算成功?熬过这三个阶段,胜利就在眼前!
...。烟草中的尼古丁不仅危害身体健康,还可能导致一系列心理依赖。然而,戒烟并非一蹴而就的过程,它需要坚定的决心、持久的耐心以及科学的方法。那么,戒烟多久才算成功呢?一般来说,当大家能熬过以下3个阶段时,胜...……更多
不孕不育症偏爱哪些人群呢?
...现不孕不育等远期并发症。第二偏爱:工作压力大的女性心理因素也是导致不孕的原因之一。如果女性持续工作压力大、生活节奏快,会引起内分泌失调严重,内分泌紊乱,直接影响胚胎在子宫的着床,最终影响妊娠结局。另外...……更多
睡不好,精神不佳,消化不良,可能是缺钙!这些缺钙的表现你有么
想象一下,您在夜晚辗转反侧,无法安然入睡;白天,精神萎靡,无法集中注意力;甚至连最喜爱的食物也变得难以消化。这些看似日常的小问题,可能正是您的身体在向您发出警告信号:您可能正遭受着钙质不足的困扰。在...……更多
睡眠不好怎么办  来看看这些应对之策
...,难以入睡,或者在凌晨三四点醒来后再也睡不着。睡眠不好,怎么办呢?失眠有哪些表现?通常情况下,失眠是指有充分睡眠时间的个体出现长时间的入睡困难、频繁觉醒或醒后再入睡困难、睡眠质量不佳、持续睡眠时间减少...……更多
实锤了!睡前刷视频、喝酒会“偷”走你的睡眠 如何应对睡眠障碍医学专家这样说 快收藏!
...其中最常见的是失眠障碍。睡眠不足不仅是晚上睡眠体验不好,对白天的状态还会造成很大影响,比如心悸、胸闷、食欲不振等。长期失眠除了会引发心脑血管疾病以及认知功能下降,还会影响免疫力。有一类睡眠障碍是睡眠呼...……更多
科学评估诊断 个性化治疗助患者找回好睡眠
...能达到事半功倍的效果,这是山东第一医科大学第一附属医院(山东省千佛山医院,以下简称山一大一附院)神经内科多年来治疗睡眠问题的心得,更因此让千万睡眠障碍患者告别了与漫漫长夜相伴的痛苦。失眠伴有白天不适症...……更多
世界睡眠日:如何调整生物钟?专家支招
...碍问题主要包括三个方面的治疗,药物治疗、物理治疗、心理行为治疗。其中,心理行为治疗是指通过调整心理状态或改变一些睡眠习惯促进睡眠。它是目前医学上治疗失眠的首选方法。“首先要固定好新的作息时间,按照固定...……更多
女性睡眠质量更差?杭州市睡眠障碍诊疗中心发布十年数据,这年龄段人群比例逐年增加
“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。调查显示,当下我国超3亿人存在睡眠障碍。睡眠问题俨然已成为一个“世界性难题”,中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的数据显示,全球成年人中有60%以上存在...……更多
助眠神器成堆有用没用成谜
...感的人群来说,入睡更快,睡眠更加平稳。”浙江省中山医院针灸科主治中医师刘盈君说,临床上还有耳迷走神经刺激仪,同样具备较好的效果。医生建议:科学安排睡眠曾女士今年34岁,过去很长一段时间,她几乎每晚都在凌...……更多
抑郁、双相青少年患者,常伴有学习障碍,为何要先处理情绪问题?
...能对他们造成过大量的叠加性心理创伤,亲子关系本来就不好。在患者心情压抑的情况下,这些心理创伤很容易被激活。然后他们情绪大爆发,以前很乖、很懂事的孩子,却变得对父母破口大骂,在家摔东西,严重的可能会动手...……更多
健康有“医”靠 糖友的明天我们来守护
本文转自:西安日报健康有“医”靠 糖友的明天我们来守护——西安市中心医院内分泌科风采展示 2023年11月14日是第17个“联合国糖尿病日”,今年主题为“了解风险 了解应对”。据介绍,“联合国糖尿病日”前身是世界糖...……更多
中新健康丨VR、针灸……新老“法宝”守护大学生睡眠质量
...析、任何反应,只是单纯地觉察它、注意它。因对人们的心理问题具有很好的疏通作用,正念认知在睡眠障碍治疗中较为普遍。“由于所学专业原因,我曾针对VR与医疗健康做过学术研究。这次是我第一次亲身感受这项技术与失...……更多
长期喝酒对身体也会有压力,偶尔小酌也是可以的
...疑是十分舒畅的。但是也有人认为,晚上喝酒对身体健康不好,喝酒越喝越睡不着,第二天还头昏脑胀的,这样的说法到底对不对呢?晚上喝酒之后,好坏各一半,看个人选择为好好处:1、放松心情,缓解压力很多晚上喝酒的人...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...加工食品,长时间使用手机、电脑处理工作,常熬夜等等不好的“小习惯”,势必会影响我们的身体健康,肥胖、干眼症、腰肌劳损、颈椎病等疾病正悄悄地找上门来,那我们应该如何应对这些恼人的“小毛病”呢?肠胃不适胃...……更多
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湖南道县:良田阡陌绘“丰”景
本文转自:人民网2024年9月11日,俯瞰湖南省永州市道县白马渡镇宜山坪村的农田,整齐连片,阡陌纵横,水稻金黄,一块块色彩分明的农田成为自然“调色板”,与远山、河流、晨雾相映成景
2024-09-12 13:46:00
北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|守护肾脏健康的生活指南
赵展荣 主任医师 1984年7月毕业于北京中医药大学。毕业后来到北京医院中医科从事中医临床工作至今。北京正中堂中医医院特聘专家专业擅长
2024-09-12 13:53:00
北京正中堂中医医院李飞主任|守护您的“生命之柱”
李飞 副主任医师 医学硕士,中国刺络与拔罐专业委员会委员,中国埋线专业委员会委员,世界脊诊整脊医学联盟委员会委员,中华针刀医学会常务委员
2024-09-12 13:53:00
资阳市乐至县石佛镇:1500余亩红高粱进入黄金采收期
本文转自:人民网-四川频道高粱丰收。张凤莉供图“秋来五谷丰,高粱别样红。”眼下,正值高粱的黄金采收期。9月10日,在资阳市乐至县石佛镇天神庙村
2024-09-12 14:22:00
感恩遇见·好孕降临 不孕专家吕相平帮助患者实现自然怀孕梦
吕相平从事不孕症临床、科研、教学工作三十余年,是全国著名宫腹腔镜微创手术专家。擅长项目:输卵管因素(输卵管复通、粘连、上举
2024-09-12 14:24:00
是中医少女也是获得全额奖学金的Alevel满分学霸——黄琪惠在青岛明德双语学校的成长之路
近日,祖籍山东昌邑的烟台00后“中医少女”黄琪惠火了。这位17岁的女孩,出身于中医世家,自幼耳濡目染学习中医,能蒙眼识百味药材
2024-09-12 14:24:00
当涂:手工月饼传承乡愁韵味
本文转自:人民网-安徽频道“八月十五月正圆,中秋月饼香又甜”。中秋节作为我国的传统节日,阖家团圆,吃月饼、赏圆月,是中国人刻在骨子里的记忆
2024-09-12 14:25:00
福州国德老年医院中秋送健康 999特惠体检套餐来袭!
健康,是人们生活的基石,是家庭幸福的源泉。健康体检,不仅能帮人们了解身体状况,准确筛查健康风险,更能提前发现潜在疾病,及时做好预防和治疗
2024-09-12 14:26:00
广西南宁:“中医+美食”玩转舌尖上的健康
本文转自:人民网-广西频道中医药膳作品展示。人民网 雷琦竣摄人民网南宁9月12日电 (雷琦竣)9月11日上午,第六季“舌尖上的广中医”中医药膳作品展示活动在广西中医药大学第一附属医院举行
2024-09-12 14:42:00
廊坊这家“老字号月饼”为啥这么畅销
在位于文安县苏桥镇的“狄家传统糕点”店,顾客正在购买糕点。河北日报通讯员靳彦芳摄临近中秋,文安县苏桥镇的“狄家传统糕点”店内飘出阵阵月饼香
2024-09-12 14:45:00
小米粥,怎么熬更香?
本文转自:人民网秋季进补好时节,一碗温热甜糯小米粥落肚,胃和心都得到了满足。如何才能选到好小米?小米的营养“搭子”有哪些
2024-09-12 14:46:00
70年风雨兼程 青海循化交出这份“答卷”
本文转自:人民网-青海频道强信心 促发展 全国主流媒体海东行70年风雨兼程 青海循化交出这份“答卷”马可欣 杨启红2023年实现地区生产总值40
2024-09-12 15:02:00
爱尔眼科携手中科知影 助力眼科学与认知科学发展实现新突破
本文转自:人民网-湖南频道签约座谈现场。企业供图日前,爱尔眼视光研究所与中科知影签署战略合作协议,双方将共建眼科脑磁图医疗平台
2024-09-12 15:27:00
肠胃不适的三大信号,这些调养方法让你的肠胃更健康!
现代生活中,许多人因工作压力大、饮食不规律或缺乏运动等原因,导致肠胃问题频发。无论是长期的便秘、腹泻,还是偶尔的消化不良
2024-09-12 15:31:00
合肥包河:当天办 当天好
本文转自:人民网-安徽频道新近落户合肥市包河区的西北名小吃魏家凉皮,成为了市民争相打卡的“网红小吃”。“现在开店办证很方便
2024-09-12 15:36:00