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西安脑康心理医院:长期睡不好?会变成什么样?
“早睡早起,按时睡觉”早已是天方夜谭“睡眠是每天精神充沛的来源”道理大家都懂但在睡觉这件事上全国人民都缺!青少年儿童晚睡学业压力大是青少年儿童晚睡的主要原因,睡眠问题严重还会与孩子的学业压力大形成恶...……更多
西安脑康心理医院:提高失眠质量,这几个问题一定要注意
现如今,失眠已然成为了当下的睡眠问题,也是医学临床上较为常见的病症。患者的患病率,会随着年龄的增长而增加,且有将近半数的患者持续失眠至少1年左右。有医学研究表明,失眠人群的原发性高血压、脑卒中等疾病的...……更多
西安脑康心理医院:睡眠质量差,该如何自我调节
昨晚,你睡得好吗?根据《2021国民健康洞察报告》显示,73%的受访者都有过睡眠方面的困扰。入睡困难,睡着后容易醒,醒后再难入睡,如此循环往复,折磨着我们。睡不着,到底怎么办?大家尝试了各种手段,但只有不到10%...……更多
西安脑康心理医院:其实失眠和抑郁有很多千丝万缕的联系
很多人觉得失眠症和抑郁症不好区分,发病时患者常常分不清,其实失眠和抑郁症不仅在症状上有容易混淆的地方,更有很多千丝万缕的联系。一方面,抑郁可能导致失眠,主要症状是早醒、入睡困难、易唤醒,日间警觉性下...……更多
西安脑康心理医院:没睡好也能引发精神病?
...杀率有增无减,已成为社会和家庭不安定的因素。对此,西安脑康心理医院温馨提醒:如果出现长时间的持续失眠,要及时寻求专业医疗机构,只有解决睡眠问题,才会保持身心健康,从而杜绝因睡眠问题而导致各类精神疾病的...……更多
如果你持续出现这样的症状,就说明身体已经发出某些疾病的警钟
...钟。一、睡眠不足持续劳累首先考虑是由睡眠不足、休息不好导致的疲劳,由于工作时间过长的精神紧张、劳动强度加重紧张、家庭氛围紧张,心理压力过大导致过于焦虑,使人体身心疲惫,睡眠质量差。睡不好就等于人体在夜...……更多
感情事业双不顺,20多岁女孩一想到不开心的事就当场睡着!
...年年底感情和事业双双不顺,整个人跌落谷底。别人心情不好,是睡不好觉吃不好饭,但是小丁一想到不开心的事就很容易睡着,一睡几小时。一开始还好,时间久了白天上班的时候都忍不住犯困。小丁前往医院,医生开了抗抑...……更多
防疫科普 | “阳了”失眠怎么办?海南专家给出建议
...休假被当作缺勤,担心自己症状会加重,然后会出现一些不好的后果。失眠有哪些症状?管冰清表示,失眠是一个主观的感受,睡不着的情况让其受到困扰,影响到了第二天的工作、学习,才认为是一种失眠。如果只是某一个晚...……更多
西安脑康心理医院:熬夜和失眠一定要注意这些问题
失眠是我们生活中常见的一种疾病,失眠是指对睡眠时间和质量不满足,并且影响人们的日间社会功能的一种主观体验,失眠经常表现为入睡困难,睡眠质量下降和睡眠时间的减少。另外还有记忆力以及注意力的下降等等,影...……更多
高中生皮肤瘙痒两年,原因竟是学习压力大
...身红印,晚上也难以入睡,吃抗过敏药都无济于事。睡眠不好,白天就犯困,没法集中精力学习,这让小沈非常焦虑。而且越是紧张,瘙痒就越严重,整个人陷入了“恶性循环”,小沈十分痛苦。陈微在详细询问病史并进行检查...……更多
让孕妈妈们睡个好觉
... 李晨琰“医生,怀孕后我一直失眠,担心腹中宝宝发育不好”“怀孕后我总是容易惊醒,感觉浑身不舒服”……睡眠与健康密切相关,然而有一群人的睡眠问题却常被忽视,那就是孕妈妈。统计数据显示,近80%的女性主诉其睡...……更多
睡眠质量不好怎么调理?十堰专家来支招
...硬化等疾病的发生。睡眠障碍通俗来讲就是“睡不着、睡不好、睡不醒”。健康的睡眠,可以根据几个标准来自测。蔡莉莉介绍,一是入睡时间最好在晚上22时至23时,不要睡得过晚;二是好的睡眠不易中途醒来,或者多次醒来...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...。 42岁的农先生自从迈入不惑之年后,每周总有两三天睡不好,“晚上睡不着,白天没精神,喝酒助眠都没用了”。 相比焦虑的他们,60岁的赵女士心态蛮好,同样面临睡眠障碍,她认为是“年纪大了,觉就是会少的。我身边的...……更多
好睡眠从好习惯开始
...传等先天因素外,还有压力大、心理焦虑等后天因素。睡不好,怎么办?越来越多的人开始寻求专业力量的帮助。江苏的王女士,进入更年期后总是多梦、易醒,近期打算去医院接受治疗,但在挂号这一步,她却有些茫然。“有...……更多
西安脑康心理医院:这些坏习惯也会引发抑郁吗
抑郁症是大脑化学变化引起的情绪障碍,如今抑郁症的发病率正在逐年上升,这个疾病变得非常普遍,但有些人实际上不知道这种疾病可能是某些日常习惯引起的。下面讲解日常生活中容易导致抑郁的几个坏习惯。缺乏锻炼久...……更多
3月以来睡眠门诊患者增3成
...碍超2周应考虑就医本报讯(记者 孙乐琪)春季是精神、心理问题高发季节。每年3月开始,北京回龙观医院接诊病人会迎来小高峰。近期,该院睡眠障碍门诊就诊人数增长了约1/3。今天是世界睡眠日,该院精神科副主任医师张立...……更多
西安脑康心理医院:抑郁是一种什么样的感受呢
抑郁是一种什么样的感受呢?美国一名罹患抑郁的摄影师拍摄了一系列表现内心真实感受的照片。在这些黑白照片里,他的脸永远都看不清,我们能体会到深深的无助感和压抑感,甚至有自伤、自杀的趋向。你对抑郁了解多少...……更多
...。“大夫,这段时间我睡眠特别差,白天没精神,心情也不好。”三十多岁的王女士顶着“缺觉”的黑眼圈,来到精神科诊室寻求帮助。王女士从事财务工作,临近年底汇总任务重,近来她入睡困难、清晨早醒,睡眠质量很差,...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
...慧,接触过无数深受睡眠问题困扰的患者。“这些年,睡不好的人越来越多,目前睡眠医学中心每天来就诊的有七八十人,而这或许只是‘冰山一角’。”颜慧说,生活中,很多人对睡眠障碍缺乏清晰的认知,对睡眠问题也不够...……更多
打呼噜还能引起高血压?
...血压是否更高,及时的调整降压药物同时治疗OSA。目前,西安市胸科医院心内科配备有24小时动态血压和便携式初筛睡眠监测仪器通过监测一整晚的睡眠数据,全面评估OSA相关高血压病情严重程度。另外,西安市胸科医院眠呼吸...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...健康的一个重要因素,几乎影响生理系统的各个环节。睡不好觉并非单纯失眠那么简单,睡眠障碍的背后,可能隐匿着其他疾病。从根本上解决睡眠问题,要明确原因,采取科学对策。睡眠障碍涉及多种相关疾病“没想到,我睡...……更多
西安脑康心理医院:为什么春节前后是抑郁高发期
春节是中国最重要的节日,也是最喜庆的节日,但根据往年的情况来看,特别是春节,不仅有些抑郁患者会出现反复发病,还会增加一些新的患者,那到底是什么因素导致春节期间抑郁的爆发呢?春节前后气压低,容易引起人...……更多
预防“悲秋综合征”需要社会共同参与
...北京呈现多发趋势,而且其他不少地方同样如此。比如在西安的一些医院也出现了较多患者。有调查显示,抑郁症在一年中以秋季发病率最高,一般年份可达35%。“悲秋”不再仅是诗词里的感伤,而是民众普遍面临的现实问题。...……更多
西安脑康心理医院:春节倒计时!这份健康提醒请收好
...是对于有精神疾患的家庭来说,却需要格外注意。今天,西安脑康心理康复医院给您带来这份贴士!一、作息规律,早睡早起熬夜对于人的影响是巨大的,尤其是精神上的影响,睡眠不足容易造成人易怒、烦躁等负面情绪的增加...……更多
影响男性正常晨勃的因素主要有下面这几个
...续时间变短变少。三、医生说:坚持5个习惯,让你变强西安医学院第一附属医院泌尿外科宋益挺表示,想要保护性功能,平常要保持合理的生活方式,坚持下面这几个习惯,或能让你变得更强。1、保证睡眠充足很多人白天生活...……更多
晚睡晚起但睡够时长,算熬夜吗?
...用方式。为什么很困但很难睡着?晚睡晚起算熬夜吗?睡不好,午睡或周末补觉可行吗?褪黑素是否真的有用?中新健康采访了首都医科大学附属北京安定医院副主任医师、心理测查科主任孟繁强。睡眠障碍人群有哪些变化?医...……更多
西安脑康心理医院:当戒酒遇上过年,患者直呼:“有点难”
刘先生(化名)是一名酒依赖患者。几年前因长期酗酒后打骂家人、打架斗殴等行为被送医治疗,经医生诊断为酒精依赖症,治疗后其症状改善,对酒的渴望降低,也有很好的自控能力。但出院后恰遇过年,看到周围的家人、...……更多
Science:压力大就睡一觉,不仅能减压,还降低焦虑水平
...中,研究人员在小鼠身上制造了一种称为“社会失败”的心理社会压力,当小鼠暴露于攻击性极强的小鼠之后,研究人员观察到,小鼠血液中的应激激素升高,表明压力很大。当老鼠睡觉时,研究人员跟踪它们神经元的活动,在...……更多
运动,让我充满活力
本文转自:兵团日报张西安参加公益徒步活动(资料图片)。 兵团日报常驻记者 张西安 提供●兵团日报常驻记者 张西安小时候我体弱多病。父亲就经常督促我锻炼身体。让我通过锻炼逐渐强壮起来,后来,我的身体就越来越...……更多
晚上睡觉总是做梦?这多半与2个因素有关,需对症调理!
...影响之下,情绪也会变得十分焦虑。所以很容易出现休息不好,或者是睡眠质量差的现象,在这种前提下就很容易经常做梦,而且还会在梦中惊醒。 2、思虑过多,钻牛角尖有很多的性格都特别执拗,他们在做事情的时候很愿意...……更多
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饭量与寿命密切相关?经常每天只吃2顿饭的人,全因死亡风险增加
“我后悔啊!白白挨饿,还把自己给硬生生弄进了医院。”说起这事,陈奶奶真是悔不当初。陈奶奶的体型一直比较丰满,上了年纪之后腿脚不便更胖了
2024-10-11 00:18:00
于建华医生:肺癌的早期症状有哪些?
肺癌是一种严重的疾病,肺癌是指起源于肺部支气管黏膜上皮的恶性肿瘤,可能与长时间吸烟、家族遗传、肺部疾病等因素有关。其早期症状有慢性咳嗽
2024-10-11 01:51:00
赵晨医生:急性胃炎是怎么引起的?
假如突然出现上腹疼痛,食欲不振,恶心,呕吐,腹泻等症状的时候,要警惕是否出现了急性胃炎,需要及时治。这是一种比较常见的疾病
2024-10-11 02:08:00
玉米地里的“擂台赛”(秋收进行时)
本文转自:人民日报本报记者 黄 超 程 龙图①:未施菌剂和施用菌剂玉米(右)成熟期的穗部生长情况。本报记者 黄 超摄 图②
2024-10-11 06:04:00
一个平静的早晨,淳安40岁的甘女士像往常一样吃着早饭,“今天喉咙有点使不上力气啊,怎么喝个粥都这么费力”?甘女士没当回事照常去上班
2024-10-11 07:15:00
突击锻炼造成运动伤害 国庆假期后这种新型“节日病”凸现
国庆长假,有个话题叫做“国庆反向旅行计划”,在所有人忙着出游、聚会的同时,还有一群“卷王”竟忙着爬山、打球、健身超负荷运动
2024-10-11 07:15:00
枣农争霸赛  畅话“种枣经”
本文转自:人民日报海外版滨州沾化:枣农争霸赛 畅话“种枣经”康 朴 李秀玲《 人民日报海外版 》( 2024年10月11日 第 10 版)前不久
2024-10-11 05:15:00
让青少年用体育运动促进心理健康(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 游 仪《 人民日报 》( 2024年10月11日 第 11 版)10月10日是世界精神卫生日
2024-10-11 05:36:00
向“绿”而行闯新路
本文转自:人民日报安徽长丰探索能源综合改革创新向“绿”而行闯新路本报记者 李俊杰《 人民日报 》( 2024年10月11日 第 10 版)3
2024-10-11 05:38:00
让更多良种生根发芽(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报四川邛崃市形成种业全产业链——让更多良种生根发芽(产粮大县探丰年)本报记者 宋豪新《 人民日报 》( 2024年10月11日 第 03 版)稻浪翻金
2024-10-11 05:39:00
擦亮品牌  助力增收
本文转自:人民日报河北赞皇县发展特色产业擦亮品牌 助力增收《 人民日报 》( 2024年10月11日 第 07 版)本报石家庄10月10日电 (记者张志锋)日前
2024-10-11 05:39:00
秋季食疗止咳(中医养生)
本文转自:人民日报宗彼安《 人民日报 》( 2024年10月11日 第 17 版)入秋后,天气干燥、昼夜温差增大,不少人都会出现咳嗽
2024-10-11 05:43:00
女人中年体重骤增?早晚一杯刮油水,身材慢慢变苗条
标题:女人中年体重骤增?早晚一杯刮油水,身材慢慢变苗条中年女性面临着新陈代谢减缓、荷尔蒙变化等导致的体重增加的困扰。然而
2024-10-10 17:59:00
医生直言:患上3种疾病不用怕,其实是身体在排毒,建议了解一下
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-10 18:00:00
25岁女性同房后,查出两个阴道,两个子宫!生出来的都是双胞胎
今天去医院产检,竟然发现隔壁产房有位女生被诊断出双子宫。我真的太好奇了!这到底是什么样的生理结构呢?两个子宫是不是代表可以一次性生两个孩子呢
2024-10-10 23:58:00