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...【酱汁豆腐】准备老豆腐、蒜瓣、香菜、香葱、花生碎、生抽、蚝油、辣椒粉、孜然粉、辣椒酱、鸡精、白糖、胡椒粉、淀粉、食用油。1、老豆腐洗干净，切成1厘米厚的方块。锅里倒入适量油烧热，放入豆腐块，小火炸一会儿...……更多
2023-10-28 21:34:00大厨,做法,生抽,小火,孜然,老抽
...韭菜炒猪血】
准备食材：猪血、韭菜、姜、干红辣椒、生抽、盐、食用油具体做法：1.将韭菜清洗干净，控干水分，切成段；猪血焯水后，切成厚片；生姜切成末备用。2.锅中烧热食用油，加入生姜、干红辣椒翻炒出香味。将猪...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
...根据个人口味加入葱姜丝、香叶、八角、辣椒粉、孜然、生抽、高度白酒、食盐和白糖等，经过一定时间的腌制，牛肉条会更加入味。腌制完成后，将牛肉条蒸煮至熟烂，再进行炸制，直到牛肉干变得干燥酥脆。最后，根据个人...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...虾肉变得更加嫩滑，口感鲜美，营养丰富。在蘸料中加入生抽、醋、姜末，搭配清蒸皮皮虾，口感更加鲜美，让您在品尝时感受到清爽的海鲜鲜味。扩写：将皮皮虾放入蒸锅中轻轻蒸煮，虾肉鲜嫩可口，保留了海鲜独有的原汁原...……更多
2024-03-17 15:40:00鲈鱼,胆固醇,克星,皮皮,口感,健康
...。一、黄豆推荐做法：【黄豆炖猪蹄】准备黄豆、猪蹄、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油、葱、姜、八角、香叶。1、黄豆提前用水泡2小时，洗干净后沥干水分备用。猪蹄用火烧掉表面的猪毛，洗干净后剁成块，冷水下...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...鲜水果和蔬菜的高摄入量与较低的癌症风险有关。例如，西兰花和蓝莓中的抗氧化剂能帮助修复身体的自然损伤，降低癌症风险。同时，限制加工食品和红肉的摄入，可减少肠癌的发病率。适量运动：活跃身体，抵御疾病持续的...……更多
2023-12-17 15:51:00抗癌,行动,关键,生活,癌症,治疗
...：鸡爪、泡椒、生姜、葱段、料酒、食盐、白醋、白糖、生抽步骤：1.鸡爪剪去指甲，洗净后放入锅中，加入生姜、葱段和料酒，煮沸后转小火煮10分钟。2.捞出鸡爪，用冷水冲洗干净，沥干水分。3.将鸡爪放入容器中，加入泡椒...……更多
2024-04-18 11:53:00春夏,平安,生抽,西蓝,西蓝花,香椿芽
...3片、大葱1根、八角2颗、桂皮1片、干红辣椒、老抽1勺、生抽2勺、盐、白糖、食用油。具体做法：1.鸭肉洗净，切小块，用开水焯水，去除血水和杂质。大葱切段，姜切片。烧一锅热水，将焯水后的鸭肉放入，再放入大葱段、姜...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...角翻炒出香味，再倒入酸菜翻炒。③接着加入盐、白糖、生抽翻炒，再倒入适量清水，放入粉条，盖上盖子小火煮，至粉条变软。④煮好后转进砂锅，大火加热，再放入羊肉片，煮到变色。最后加入白胡椒粉、香油，就可以关火...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...营养丰富。二、白灼生菜准备食材：生菜一大颗、大蒜、生抽、白糖、食盐、食用油。
做法步骤：1、生菜切掉根部，清洗干净，大蒜切成蒜末，红辣椒切成丝，蒜末和辣椒放在碗中，泼入少许热油，激发出食材的香味，加入少...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...肉放进来炒出油脂，葱姜蒜也加进来。来点啤酒，再来点生抽，一勺老抽，小半勺蚝油，来一点白糖，
把酱汁煮至浓稠，再加开水，这个鱼我们要多炖一会儿。差不多熟了，再沿着锅边来一点香醋，汤汁浓稠，来一点香葱段，...……更多
2023-10-24 17:11:00头脑,孩子,小黄,小黄鱼,生抽,漏勺
...糯，捞出沥干油分后再次进行复炸。同时，准备一个装有生抽、醋、料酒、盐和白糖的小碗，调成酱汁备用。重新起锅加油，将葱姜蒜放入炒香，倒入酱汁，烧开后放入茄子煮约几分钟，最后用淀粉勾芡即可出锅。这道红烧茄子...……更多
2024-01-09 11:44:00家常,成功,茄子,切成,冬瓜,土豆片
...丸】将切好的葱姜末混入猪肉馅中，再加入适量的食盐、生抽、料酒和胡椒粉调味。使用筷子沿着同一方向搅拌，直至肉馅变得粘稠有弹性。首先，对莲藕进行去皮和清洗，再将其切成适当大小的块状。接着，使用搅拌机将这些...……更多
2024-04-10 14:08:00莲藕,吃法,营养,莲藕,糯米,排骨
...、长期点外卖的上班族。她主打“中式轻食”，菜单上有西兰花炒虾仁、香菇青菜、清蒸巴沙鱼等，碳水化合物、蛋白质和脂肪合理搭配、低油低盐，更符合中国人饮食习惯。“我自己就是‘中式轻食’的受益者，瘦了20斤。”...……更多
2024-03-13 17:53:00人心,中国,热度,理念,健身,健康
...和需要补铁的朋友。主要食材：红薯叶、嫩豆腐、蒜末、生抽、香油。具体做法：红薯叶洗净切成小段，豆腐切成小块备用。锅中水开后，先将红薯叶焯水捞出，随后豆腐也焯水备用。在一个大碗中，加入蒜末、生抽、香油等调...……更多
2024-03-23 14:27:00视力,过后,最好,红薯,蒜末,蒜蓉
...色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈皮50克、水适量做法：1.新鲜排骨500克，陈皮50克2.排骨用冷水浸泡，浸去血水3.排骨洗净沥干水份4.油锅姜片爆香5.下入排骨，翻炒至微黄6.调入没...……更多
2024-04-18 11:48:00年纪,身体,健康,生抽,切成,菜苔
...花椒、干辣椒、生姜、大蒜、八角、食盐、冰糖、料酒、生抽、老抽、泡椒、酸萝卜、香芹、小米椒、食用油、蚝油、鸡精、味精、芝麻油等。这些食材搭配在一起，既保留了牛肚的鲜嫩口感，又增添了酸辣开胃的美味。*食材...……更多
2024-03-20 11:32:00聪明人,道菜,从不,家人,萝卜,香叶
...、烧烤等。红烧牛蹄筋：将切好的牛蹄筋放入锅中，加入生抽、老抽、料酒、姜片、葱段、八角、香叶等调料，再加入适量的水，大火烧开后转小火慢慢炖煮。炖至牛蹄筋软糯，收汁即可。当然，这些只是烹饪牛蹄筋的一些建议...……更多
2024-02-27 06:46:00香辣,蹄筋,腥臭,家常,做法,技巧
...理肠胃。推荐做法：白灼生菜食材：生菜一大颗、大蒜、生抽、白糖、食盐、食用油。做法：1、生菜切掉根部，清洗干净，大蒜切成蒜末，红辣椒切成丝，蒜末和辣椒放在碗中，泼入少许热油，激发出食材的香味，加入少许生...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...超级香呢！【原材料准备】：鸡蛋2个、食盐、胡椒粉、生抽、香油、食用油适量。
【蒸鸡蛋羹的做法】：第一步：首先将鸡蛋敲碎后放入碗中搅拌均匀，鸡蛋一定要用力朝一个方向搅拌，这样可以使蛋黄和蛋白完全融合在一起...……更多
2023-11-14 21:43:00鸡蛋,诀窍,保证,鸡蛋,蛋液,气孔
...，馄饨皮。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油。操作步骤：1，猪肉洗净后切块，剁成肉末后，加入食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油搅拌均匀后备用。2，韭菜摘洗干净后切碎，加入食用油拌匀后，放...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...用料长茄子2根青椒1个洋葱适量大蒜3瓣盐适量白糖1茶匙生抽2勺烧茄子的做法将茄子块放入盆中，轻轻加一小勺盐，用手抓匀进行腌制，这不仅有助于茄子保持鲜嫩，还能防止其在炒制时变黑。耐心等待3分钟，趁着腌制的功夫，...……更多
2024-01-08 10:03:00香气扑鼻,茄子,筷子,香气,动作,茄子
...谱二：【虾仁炒豆腐】准备食材：鲜虾、豆腐、西红柿、生抽、葱、蒜、盐、食用油步骤做法：1.将豆腐切块，焯水备用；西红柿去皮，切小块备用；将虾头和虾身分离，剥出虾仁备用。2.热锅凉油，加入葱末、蒜末，炒出香味...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
材料：鸡蛋、鲜虾、葱、生姜、盐、料酒、生抽、香油做法：1.鲜虾洗净，去头去壳去虾线（可切成丁），加入葱白段和姜片，调入1/2汤勺的料酒，抓匀腌制片刻2.鸡蛋磕入碗中，加入1.5到2倍的温水，并调入适量的食盐，搅拌均...……更多
2024-04-11 11:19:00糖尿,虾仁,食谱,糖尿病,虾仁,鸡蛋
...炒山药准备荷兰豆、木耳、山药、蒜瓣、食盐、食用油、生抽。1、木耳用水泡1小时，泡发后洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋，洗干净备用。山药去皮洗干净，切成薄片备用。烧一锅开水，放入适量食盐、食用油，倒入荷兰豆煮2分...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...凉拌木耳菜：将木耳菜切段，用蒜末爆香，加入盐、糖、生抽和香醋调味，拌匀后即可食用。5.木耳菜鸡蛋汤：将木耳菜焯水煮熟备用，打散鸡蛋加入盐调味，加热食用油后加入鸡蛋液搅拌成蛋花，倒入木耳菜中轻轻翻炒，煮至...……更多
2024-01-12 10:04:00含钙量,蛋白质,蛋白,含量,老人,建议
...4、快速翻炒均匀后即可出锅，营养美味。推荐食谱二：三文鱼菠菜拌面三文鱼菠菜拌面是一道健脑又美味的菜品。三文鱼富含DHA和EPA，有助于提高大脑功能。菠菜含有丰富的铁质和维生素，有助于补血养颜。
主要食材：三文鱼...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...很适合中老年人群来吃。食材；豆腐1块，鸡蛋3个，盐，生抽，葱
做法：1豆腐用水冲洗一下，放进盘子里，最好用嫩豆腐2鸡蛋打进豆腐上，放进锅里大火来蒸，时间大概8分钟即可3蒸好后，拿出来，上面撒一点盐，味极鲜，葱...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...转自：晋中日报本报讯 （记者李文娟）“今天有炒饭，西兰花，还有鸡腿和水果汤，我很喜欢。”12月8日，面对搭配科学、营养丰富的午餐，榆次区中都路小学学生许菲梵吃得津津有味。榆次区中都路小学“放心午餐”工程是...……更多
2023-12-14 00:40:00小学生,城区,小学,学生,安全,家长
...针菇、红椒和蒜末。所需调味料包括：白糖、盐、味精、生抽、陈醋、蚝油、葱油。制作步骤：将菠菜和金针菇略微汆烫后，放入冷水中过一遍，让其沥干水分。将红椒切成丝，将大蒜切成末。将所有的调料倒入一个碗中，然后...……更多
2024-04-24 10:04:00蔬菜,切成,芦笋,茼蒿,菠菜,维生素
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
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本文转自：人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前，地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始，在当地党委政府引导支持下
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名医引领促发展，携手共筑中医梦。7月5日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
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最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
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地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
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在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
2024-07-06 12:14:00
在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
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人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）“悠忽温风至，因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来，扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00