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...，这里为大家推荐几道简单易做的南瓜叶食谱：【南瓜叶豆腐汤】材料：新鲜南瓜叶适量、嫩豆腐一块、姜片几片、盐适量、香油几滴。做法：南瓜叶洗净切段，豆腐切块备用。锅中加水烧开，放入姜片和南瓜叶，煮开后转小火...……更多
2024-08-19 14:15:00味道,高手,南瓜,肝脏,豆腐,鸡蛋
...习如何用荠菜搭配其他食材，制作一道美味又营养的荠菜虾仁豆腐汤。让我们在春风中品尝这碗养肝护肝、增强自身抵抗力的暖心美食吧！寻觅春季的美味
三分之一的一年在春季，当大地微露微绿，春风拂面而来。春光明媚，...……更多
2024-03-20 11:36:00韭菜,菠菜,抵抗力,抵抗,荠菜,虾仁
...，脾虚的朋友，应该时刻保持一个健脾养胃的意识，遵守养生之道，即使不能像青壮年小伙那样在春节期间大快朵颐，也能够过一个欢乐喜庆、安定祥和的春节。最后，祝大家龙年大吉！龙行龘龘，前程朤朤。（作者系全国政协...……更多
2024-01-31 01:06:00脾虚,养生,人群,脾虚,子时,症状
养生之道，自古有之；在中医的宝库里，关于食疗的智慧如同星辰般璀璨；今天，咱们就来聊聊那些能够补充我们身体所需钙质的食材，让你在日常饮食中轻松养生；你可能会惊讶，那些在菜园里随风摇曳的绿叶蔬菜，竟然是...……更多
2024-04-25 14:35:00营养师,补钙,食物,营养,排行榜,推荐
...常见的碘含量比较高的食物主要都是海产品，比如海带、裙带菜、海鱼、干贝，这些食物都不建议甲状腺结节患者过多食用。再加上鱼、虾、螃蟹这些海产品都是发物，可能会加重结节的症状，所以甲状腺结节患者在面对海产品...……更多
2024-06-21 11:45:00甲状,结节,甲状腺,食物,甲状,甲状腺
...菜，有助于清热解毒、促进消化，让身体更加健康。芥菜虾仁豆腐羹今天给大家分享一道家常菜谱——芥菜虾仁豆腐羹，清淡可口，营养丰富！快跟随我的步骤一起来做吧~采购清单：鲜虾仁150克、豆腐1块（约300克）、芥菜100克...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...实，海洋中也有蔬菜-海藻。我们平常吃的海带、紫菜、裙带菜、石花菜等都属于海洋藻类。接下来，我们就了解一下海藻的营养。海藻具有独特的风味和营养价值。研究显示，海藻含多种营养素和有益健康的生物物质，主要包...……更多
2024-05-22 13:44:00大营,宝藏,蔬菜,海藻,维生素,脂肪酸
...个鸡蛋打散后备用。如有需要也可以再添入一些木耳或者裙带菜来搭配。第三步：还有一把虾干用清水泡软后备用，是用来提鲜增味的，有它可以忽略味精和鸡精。再有一些葱花作为小料使用。第四步：下面开始烹饪，锅烧热后...……更多
2024-09-05 22:11:00早餐,滋味,食物,燕麦,西红,燕麦片
...种小红花图案。上面是红色的贝壳状花朵，下面是绿色的裙带菜。组委会工作人员庞佩珊说：“长岛的春天比内陆更晚一些。我们希望跑者能感受到春日长岛的美丽与治愈，所以在赛道上，您能看到各种小红花在招手。”长岛环...……更多
2024-04-22 09:28:00扇贝,长岛,扇贝,赛道,马拉松,海岛
...与营养价值。小白菜不仅适合炒菜，也适宜用于煲汤。与豆腐、鸡蛋等食材搭配，烹制的汤品口味鲜美，营养丰富。煲汤时加入姜片，既添香气又可驱散寒意。
小白菜的选购与保存选购小白菜时，须选绿色鲜亮、茎脆嫩者。叶...……更多
2024-09-30 11:32:00小白,美容养颜,小白菜,养生,选择,美容
...。你们猜怎么着？这哥们儿发现这片海域原本是养海带和裙带菜的。一般人可能觉得，这有啥了不起的？不就是些海藻嘛。但刘银这个人精瞬间就看出了其中的商机，这简直就是一个绝妙的\"海底自助餐\"啊！想想看海带和裙带...……更多
2024-09-07 10:08:00数万,上千,大海,石头,男子,海胆
...黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道，为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨：雪梨是冬季非常受欢迎的水果之一，被誉为“生津止渴”的水果。其富含丰富的水分和维生素，有助于润肺止咳，缓解干...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...办商业性藻类风力指数保险以来，累计为荣成市的海带、裙带菜、龙须菜等海水养殖业提供了8.38亿元的风险保障，累计支付养殖企业赔款4662万元。“今年，我们针对海参、鲍鱼等海产品推出了商业性海产品养殖风力指数保险，...……更多
2023-11-03 15:06:00海水养殖,风力,海水,养殖,指数,人保
...佳，是一道美味养生佳品。亲情滋补、家庭欢乐时光菌菇虾仁汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。菌菇所含多糖、蛋白质和维生素丰富，具有抗肿瘤、抗癌、降血脂等功效；虾仁是高蛋白、低脂肪的海鲜食材，有助于补充...……更多
2024-03-30 11:00:00家人,不用,身体,医生,健康,滋补
...，夏吃瓜。”这不仅是一种时令的饮食智慧，更是对夏季养生之道的生动诠释。今天，我们就来聊聊夏季常吃的五种瓜，它们不仅口感清爽，更有清热解暑的神奇功效。一、黄瓜黄瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜，它不仅口感清脆，...……更多
2024-07-30 10:32:00切成,苦瓜,黄瓜,冬瓜,丝瓜,红椒
...以后，关爱自己的健康很重要。老话说的好，“天下只有养生之道，没有长生之药”，好的养生方法可以预防疾病。生活中吃的好，做的对，才能使我们的身体更健康。对于吃来说，学会吃养生菜，管住嘴，懂得忌口，合理健康...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...郁，调味后撒上葱花即可出锅。推荐食谱三：芦笋口蘑炒虾仁这道菜集合了芦笋的清新、口蘑的鲜美和虾仁的甜嫩。芦笋富含维生素和矿物质，有助于清热利尿；口蘑则能提供丰富的膳食纤维；虾仁高蛋白低脂肪，是夏日理想的...……更多
2024-06-08 12:10:00气色,身体,口蘑,身体,芦笋,虾仁
...钟。4、加入适量盐调味，就可以出锅了。四、西兰花炒虾仁简介：西兰花富含维生素和矿物质，有助于保护眼睛和肠道健康；虾仁则富含蛋白质和微量元素，能够增强免疫力。所需材料：西兰花 1 颗、虾仁 200 克、大蒜 2 瓣、盐...……更多
2024-02-27 09:33:00肠道,菜肴,食谱,家常,免疫,眼睛
...燥，又能改善油性皮肤。海藻类食物包括：紫菜、海带、裙带菜等。含锌食物◇促进身体生长发育，增强免疫力。含维生素D的食物◇调节雌性激素平衡，预防骨质疏松。注意：食补雌激素也要适量。食物雌激素不同于药学上雌...……更多
2023-10-06 08:44:00雌激素,月经,皮肤,雌激素,卵巢,水平
...牛奶等单一食材。为孩子配制一款补钙汤，如豌豆苗牛肉豆腐汤，可谓恰到好处。简单易学的制作方法加上丰富的营养元素，不妨一试，助力孩子健康成长。
2、豌豆苗牛肉豆腐汤的滋补秘籍豌豆苗、牛肉、嫩豆腐，这是制作豌...……更多
2024-03-16 14:57:00个头,营养,孩子,豌豆,牛肉,滋补
...，不仅口感更佳，而且营养更为丰富。3、美味海带豆腐虾仁鸡蛋汤的制作海带豆腐虾仁鸡蛋汤是一道简单却美味的家常菜。首先，将新鲜海带浸泡清洗后沥干水分，备用。然后，将豆腐切块备用，并将鸡蛋打散倒入平底锅中，...……更多
2024-03-25 17:14:00海带,佳肴,美味,味道,海带,孩子
...是养生不可忽视的一部分，尤其适合素食者。豆类食物如豆腐、豆浆、黑豆等富含优质植物蛋白，对于维持身体的健康同样不可或缺。适量摄入蛋白质不仅可以维持身体的基本功能，还有助于增强免疫系统功能，使之更有效地抵...……更多
2024-05-26 06:37:00体质,常人,营养,维生素,肠道,膳食
...丰富的营养物质，有助于孩子长高达到健康的身材。一、虾仁豆腐鸡蛋汤：虾仁豆腐鸡蛋汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。其中的虾仁富含优质蛋白质和丰富的微量元素，有助于促进骨骼生长发育；豆腐含有丰富的钙质和蛋...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”春季应该是早睡早起，晚睡会耗伤阳气，晚起同样会封杀阳气。春天万物复苏，早睡早起，散步缓行，有利于阳气的养护和生发，可以使精神愉悦、身体健...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...含碘的海产品。日照市拥有丰富的海产品资源，如海带、裙带菜、紫菜、虾皮、海米等，海带、紫菜的含碘量最高，如100g鲜海带或2.5g干紫菜即可获得110微克的碘。此外，适当增加动物类蛋白质的摄入量也是有益的，其中蛋类中...……更多
2023-10-06 12:53:00孕妇,状况,营养,策略,科学,碘盐
...，不妨多吃一些补钙食物，让您的手脚有劲精神好起来。虾仁——促进骨骼强劲虾仁是一种富含钙质的海鲜食材，可以促进骨骼的健康发育。虾仁富含丰富的蛋白质、微量元素和维生素，具有抗疲劳、滋润皮肤的作用。除了可以...……更多
2023-12-05 06:05:00钙质,食用,食物,营养,补钙,海带
...倒油，放入咸蛋黄炒制，炒到咸蛋黄起沙，加入火腿肠、虾仁一起炒一炒。炒到虾仁变色，加水煮制。3、把焯过水的西兰花倒入锅内，加盐、鸡精、白胡椒粉调味，煮上2到3分钟就可以出锅了。三、蒜味香菇片1、香菇切掉老根...……更多
2024-10-17 08:58:00中老年人,碱性,火气,养生,切成,生抽
...；虾夷扇贝是我国主产区，产量16万吨，占全国90%以上；裙带菜年产量15万吨，产值13亿元，产量占全国95%以上；虾夷马粪海胆、大连紫海胆成为我市特有的海胆品种，在市场上备受欢迎。标准化引领 让大连味道走向世界标准化...……更多
2024-05-19 00:43:00大连,标准化,舞台,标准,国际,科技
...一起动手做起来吧。【丝瓜汤】准备食材：丝瓜、鸡蛋、虾仁、豆腐、小葱、盐处理丝瓜：准备一根新鲜的丝瓜，清洗干净，刮去外皮，放到案板上，切成滚刀块，放入水中浸泡着，防止氧化变黑。处理大虾：准备几只新鲜的大...……更多
2024-09-06 13:59:00丝瓜,维生素,虾仁,切成,豆腐,案板
...原失误，希望大家及时撤下餐桌。2、海产食物鱿鱼干、裙带菜、烤鱼片等，这些海产食物经过晒干、烤干以后，盐分会逐渐浓缩，因此海鲜类的干货基本上都是属于高盐食物，要想维护心脑血管健康，稳定血压，大家要少吃。3...……更多
2024-11-17 08:45:00海带,大户,建议,咸菜,食用,心脑血管
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本文转自：人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季第五个节气。在古人看来，寒冷是一个不断积聚的过程，冷气积久而寒
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