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...我是小枫，热爱生活和美食。所谓冬藏三九，夏藏三伏。养生之道，在于避寒，避夜，避湿。在饮食上要做到清淡，不能光以青菜、稀粥为主，要以清淡为主，同时要做到营养平衡。炎炎夏日，人们容易出汗，需要摄入大量的肉...……更多
2024-08-29 06:31:00高蛋白,先用,羊肉,香气,白芷,豆腐
...大火快速翻炒，加入适量的酱油调味即可。推荐食谱四：虾仁豆腐汤虾仁豆腐汤是一道营养丰富的汤品。虾仁含蛋白质和微量元素，有助于提高免疫力。豆腐提供植物蛋白和钙质，对身体健康大有裨益。这道汤清淡可口，适合全...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...足量水。小火慢煮至粥稠，紫薯软糯。推荐食谱五：菠菜虾仁菠菜虾仁，这道菜色彩鲜艳，营养均衡。菠菜富含铁质和维生素，虾仁则是蛋白质的好来源，对保持年轻有很大帮助。主要食材：菠菜、虾仁、蒜末具体做法：菠菜洗...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...。沙丁鱼属于海鲜中的瑰宝，常吃可维护心脏健康，体现养生之道。1、猛鱼中的明珠：沙丁鱼
沙丁鱼的香煎创造出外脆内嫩的美妙口感，肉质细腻，丰富的蛋白质、钙质和烟酸有助于增强心脏功能，避免心脏疾病的发生。清淡...……更多
2024-03-17 16:25:00寿命,心脏,中老年,健康,沙丁,沙丁鱼
...有咸味总觉得少些什么”的人来说，充分利用一下海带、裙带菜等海藻吧。不仅食材本身含有微量的盐分，而且还具有海藻的独特美味以及海水的鲜美味道和淡淡的咸味搭配得浑然天成。而且，海藻类中富含的水溶性食物纤维（...……更多
2023-12-22 13:54:00盐分,盐分,水分,调味料,蔬菜,放进
...。解暑生津汤冬瓜是消暑佳品，一款时令简单美味的冬瓜虾仁汤称得上伏天里的“标配”。冬瓜虾仁汤【材 料】冬瓜750克，虾仁100克，瑶柱20克，冬菇6到8个，瘦肉150克，夜香花5到10克，姜少许。【做 法】1、冬瓜去皮去囊切粒...……更多
2024-08-19 15:55:00益气,养生,瘦肉,红豆,陈皮,冬瓜
...脂肪还特别开胃好吃。做法极其简单推荐大家制作品尝！虾仁豆腐羹食材：明虾10只、嫩豆腐1块、细芹1根、蒜头3瓣、老姜3片、青葱1根调味：白胡椒粉3转、鸡精1小匙、味精1小匙、盐1小匙、料酒1小匙、红薯淀粉1匙、水淀粉2匙...……更多
2024-07-27 06:29:00鲜味,营养健康,猪肉,牛肉,营养,健康
...！快快试试吧！享受浓郁的口感和滋养的味蕾吧！什锦炒虾仁今天给大家分享一道色香味俱佳的什锦炒虾仁，口感鲜美，简单易做，适合做为晚餐或宴客的一道菜肴。让我们一起来看看这份美味的食谱吧！采买清单：虾仁300克、...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...然而春天干燥容易让人体内火气上升。而在春天多吃一些豆腐，少吃肉类食物，成为许多人选择的养生方式。豆腐被誉为“植物肉”，富含蛋白质、钙、不饱和脂肪酸、维生素等多种营养物质，对人体有诸多好处。本文将分享4...……更多
2024-03-26 09:59:00易上,干燥,美味,做法,营养,豆腐
...潜在抗肿瘤和抗氧化的特性，可以帮助对抗炎症。海带、裙带菜和海藻都是很好的食物。3.十字花科蔬菜青花菜、甘蓝小包菜、羽衣甘蓝和花椰菜都含抗氧化剂，可以使机体免受有害化合物的损伤。4.蓝莓部分品种的蓝莓富含花...……更多
2024-08-13 10:02:00心脏,食物,最好,方法,炎症,食物
...习，忽略了对身体的关爱，特别是对肝脏的保养。然而，养生之道，往往隐藏在日常生活的点滴之中，通过调整饮食习惯，加入一些有益于养肝的食物，我们完全可以以一种简单自然的方式，调和体内的肝火，保持身体的和谐与...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...鲜汤口感鲜美，滋味鲜香，受到广大食客的喜爱。食材：虾仁：适量；鱿鱼：适量；鲜鱼肉：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；清水：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将虾仁去壳去头，鱿鱼切成适当大小的...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...量盐、酱油、香醋和芝麻油，拌匀即可食用。3、茴香炒虾仁茴香搭配虾仁，可以说是营养与美味的绝配，既能享受美食，又可驱逐体内的湿气。步骤1：将新鲜茴香叶洗净切碎，虾仁清洗干净，用少许盐和胡椒粉腌制10分钟。步...……更多
2024-05-15 10:12:00湿气,茴香,湿气,步骤,虾仁,冷油
...提升产品附加值和加工副产物高值化利用率。打造海带、裙带菜、海参、鱿鱼、三文鱼、牡蛎等海洋食品精深加工产业集群，做大做强海产品预制菜产业，加快建设“中国海鲜预制菜之都”。促进农业产业融合发展。跳出农业看...……更多
2024-02-19 00:04:00长板,农业发展,现代化,优势,农业,发展
...的旅居康养基地。当“崆峒派”遇上“武当派”：共通的养生之道平凉也是名副其实的武术之乡。很多人通过金庸笔下的武侠世界知道“崆峒派”。而当 “崆峒派”走到眼前，并与“武当派”传人切磋对话，会碰撞出怎样的火...……更多
2024-08-11 11:33:00雅集,崆峒,国手,名家,崆峒,平凉
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”这是古人对春季大自然现象与养生原则的观察和认识。春季对应人体的肝脏，中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后，自然界阳气开始生发，万物欣欣...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...蔬菜中的“长寿菜”，增强免疫力。推荐做法：西兰花炒虾仁食材： 西兰花、虾仁、大蒜、胡萝卜、料酒、淀粉、香油、盐、味精步骤：准备食材：将虾仁放入碗中，加入半茶匙淀粉、少许盐和2茶匙料酒，搅拌均匀腌制10分钟...……更多
2024-09-19 13:43:00高蛋白,羊肉,牛肉,脂肪,免疫,西兰
...这道荠菜馅儿饺子，和家人朋友一起享受美好时光！荠菜虾仁豆腐汤今天分享一道清爽可口的荠菜虾仁豆腐汤，简单易做又营养丰富，快跟着我一起来做吧！食材准备：荠菜100克、鲜虾仁150克、豆腐1块、鲜虾皮适量、生姜适量...……更多
2024-04-20 11:25:00免疫力,免疫,荠菜,饺子,馅儿,生抽
本文转自：海南日报云南一家餐厅推出的豆腐宴。刘安苏轼
汤斌儋州东坡豆腐。 本版图片均为资料图■ 王诗漫《红楼梦》第八回描写了这样一个场景：宝玉从薛姨妈处喝酒回来，十分贴心地询问晴雯可曾看到一碟子豆腐皮儿...……更多
2024-06-17 07:38:00古人,豆腐,豆腐,袁枚,淮南,美食
...净后，控干水分，切碎备用。鲜虾去掉虾头、虾壳，取出虾仁，去掉虾线，切成小块备用。碗内打入2个鸡蛋，加少许盐，用筷子将蛋液搅散。锅内加油烧热，倒入蛋液，用筷子搅拌，炒成鸡蛋碎后，放凉备用，将韭菜碎、虾仁...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...吸引了众多游客前来体验。一、茶保健：品味茶香，领略养生之道茶，作为我国的国饮，自古就有养生保健的功效。中华茶文化强调“茶禅一味”，将饮茶与修身养性相结合，使人们在品茗的过程中，达到身心愉悦、养生保健的...……更多
2023-11-02 17:17:00养生之道,茶香,养生,保健,养生,中华
...材本身的尊重和传统美食文化的传承。清爽鲜美的豆腐蒸虾仁
豆腐蒸虾仁，集豆腐的绵软和虾仁的鲜嫩于一体，口感丰富，味道鲜美。当蒸腾的热气散发出淡淡的虾香和豆腐香时，这道菜的诱惑力便散发开来。每一口都能感受...……更多
2024-03-25 17:12:00味蕾,一丝,菜肴,清爽,一道,身体
...文转自：新华网新华社武汉1月29日电 题：湖北石牌镇:“豆腐郎”磨出新的“豆腐经”新华社记者廖君、熊翔鹤、黎昌政正月初七一大早，湖北省钟祥市石牌镇一家豆制品生产器具批发店门口，站着好几位前来采购的顾客，豆腐...……更多
2023-01-29 18:31:00豆腐,石牌镇,石牌,湖北,基层,豆腐
...小团体，定期举行养生沙龙、健康讲座等活动，共同探讨养生之道。北京市海淀区翠微路的一家按摩养生馆服务人员对记者说：“我们这里经常会有三五好友约一起来按摩。他们一边按摩，一边聊天，一起享用免费的水果饮料。...……更多
2024-03-14 09:22:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,消费
“这么美的烟火人间，我想要在生活一遍遍上演。养生与我的关联，家常在，人不散。美好如四季三餐，健康旅游。”这句诗句表达了人们对美好生活的向往，对养生的重视。本文将围绕这句诗句，探讨养生与旅游的紧密关联...……更多
2023-11-02 17:06:00美好生活,养生,健康,旅游,生活,养生
...膳食纤维含量分别为竹荪46.4克、白笋43.2克、香菇31.6克、裙带菜31.1克等；蔬菜中膳食纤维含量分别为西芹2.2克、西兰花2.6克、韭菜2.4克、彩椒3.0克等；坚果种子，如奇亚籽、巴旦木、芝麻、核桃等也含有丰富的膳食纤维。虽然...……更多
2023-10-10 16:37:00营养物,粗粮,血糖,营养,医生,膳食
...。
这段视频引发了网友们的热议。有人佩服她的自律和养生之道，也有人担心这样的饮食方式会影响她的健康。甚至有网友调侃道：“这难道就是传说中的‘意念吃饭法’吗？”李冰冰的“精神盛宴”不仅展示了她的养生理念...……更多
2024-01-31 11:54:00养生,达人,病态,养生,李冰,健康
...从跑步“撸铁”到太极拳八段锦，这届年轻人开始在中医养生方面“整活儿”了。中青报社调中心的一项调查显示，近八成受访青年关注过中医的养生理念和疗法，94.3%的受访青年表示中医养生在许多方面改善了自己的生活。如...……更多
2023-12-01 10:14:00养生,年轻人,风暴,养生,中医养生,中医
...，健康问题日益凸显。然而，当我们回望古代，那些深谙养生之道的圣人，却能在简单朴素的生活中，享受健康长寿。他们是如何做到的呢？就让中科御方带您一同探索中医养生之道，学习如何回归自然，颐养天年。一、顺应自...……更多
2024-11-11 18:20:00天年,养生之道,养生,中医,自然,养生
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寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
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本文转自：人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元，12月31日营业额2000余元，1月1日营业额2600余元……”1月2日
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公告：美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta，并全面启用全新品牌名称及Logo，日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
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本文转自：人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季第五个节气。在古人看来，寒冷是一个不断积聚的过程，冷气积久而寒
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中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
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中国消费者报报道（记者李建）钠是人体必需的常量元素，但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题，对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
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中国消费者报报道（记者李建）“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上，类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
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出生后2-4周，宝宝频繁吐奶，有时呈喷射状，吐奶量较大，且随着时间推移愈发严重，光吃却不长个儿！这些异常，可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
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“何主任、黄主任你们好！我这边是镇雄县中医医院，这里有两位患者，一个是有胆管扩张病史，另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
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