• 我的订阅
  • 头条热搜
“老得慢”的男人,大多有5个好习惯,你能坚持几个?建议自查
...后去主动保养身体,不关注自己身体的人可能会错过身体衰老的信号。当衰老来临的时候,很多人不服老,但是皱纹、色斑、肥胖、疾病等衰老的标志会慢慢安在你身上。生活中仔细观察会发现相同年龄的人,有的人看起来很年...……更多
女性常喝咖啡,是“加速衰老”还是“推迟衰老”?看完涨知识了
...在,许多专家声称,喝咖啡不仅可以提神醒脑,还具有抗衰老的作用,这是真的还是假的?了解一下咖啡的营养价值咖啡是许多人日常生活中必不可少的饮品之一,除了它的香气和口感外,它还含有许多有益的营养成分:每100克...……更多
男人开始衰老时,身体会发生哪些变化?若你全有,或许该服老了
衰老是每个人都需要面对的事情,而男性和女性对于衰老的态度是截然不同的。女性有很强的未雨绸缪意识,在身体还没开始衰老的时候,就从各个方面开始保养皮肤,延缓身体的衰老。而男性则不一样,男人的衰老期,相比...……更多
人老了,很多“病”不能算病,不要盲目吃药,建议多了解下
...接的,它也能起到减少磨损,起到缓冲的作用。但是人在衰老以后,软骨组织就会发生退化,弹性出现下降。这时候人的腿骨摩擦程度就会增高,出现关节磨损的现象。并且年纪大了以后,钙元素也会大量流失,骨骼的密度进一...……更多
容易长寿的人,从60岁开始就有3个相对明显的特征
...体的健康情况。很多人年纪轻轻就长出白头发,实际上为衰老的一种表现。60岁以后,有的人一头黑发,有的人则已经满头白发,这其实也和自身的体质有很大的关系。当然,无论头发黑白与否,最重要的特点还是看光泽度如何...……更多
跑步的6大禁忌,你还不知道?
...肥的效果,因此建议大家可以每天坚持跑步。2.减缓身体衰老身体衰老主要是因为年龄的增长,而有的人身体衰老的速度快,有的人衰老的速度很慢,这主要就是因为个人的运动习惯和生活习惯的影响。长期坚持跑步的人会发现...……更多
想要抗衰老,简单教你几招,建议参考下
...自己的身体健康,还要多多关注自己的青春美丽。在自己衰老之前,做好抗衰老。衰老会有的6个症状,发现占一半,及时做好预防!1.喜欢看新闻新闻这东西一般只有中老年人,还有就是关注时事的人会每天准时准点得看国内外...……更多
2022-12-16 20:52抗衰老,参考,建议
晨跑夜跑大PK,哪个更好?一文揭晓答案
...,运动是最健康的生活方式坚持运动可以强身健体,延缓衰老,而且在保证身体健康的前提下,还能消耗体内多余的脂肪,维持体重,保持身材。提起跑步,相信大家都非常熟悉,跑步是一项老少皆宜的运动,无论男女老少,都...……更多
若想延缓皮肤衰老,建议做好这三件事,比昂贵的护肤品或许更有效
...言我跟你说,就算你使用再昂贵的护肤品也不会达到延缓衰老的效果,那么怎样才能够做到使我们的皮肤便好延缓皮肤的衰老呢?若想延缓皮肤衰老,建议做好这三件事,比昂贵的护肤品或许更有效生活作息不规律。如果你长时...……更多
老年人更适合静养,还是适合在热闹的环境当中生活呢?
导语:随着年龄的不断增长,衰老和死亡是每个人都会经历的,正常生理阶段对于中老年人而言,他们在日常生活里最关注的问题是什么呢?那就是关于长寿方面的问题。只有健康长寿老人们才能够体验生活当中的更多美好,...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...方式,就有可能会加速关节磨损,甚至会容易加速身体的衰老。所以在选择长寿保健的道路上多喝水和多运动是好事,但并不一定能够帮助人们进行长寿和保健。建议大家过了55岁之后,想要保持长寿,可以多多牢记以下这4个长...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
...健康、神经系统健康的一个综合指标。近日,国际期刊《衰老细胞》刊发新研究显示,通过爬楼梯速度可判断衰老程度。研究人员通过对196名65-75岁的老人进行研究,经过数据分析和比较,得出结论:生物学年龄与爬楼梯速度呈...……更多
秘诀揭晓:女性过了60岁,若不改掉这4个习惯,身材会加速衰老
...,如果不改掉以下四个习惯,可能会让身材走样,并加速衰老。让我们一起来看看这四个习惯是什么,以及如何改变它们。习惯1:长时间久坐不动很多女性过了60岁后,因为退休或其他原因,会选择长时间久坐不动,沉迷于电视...……更多
让肯豆消痘、回春的高压氧舱,如何成为北美精英的抗衰新密码?
...机体损伤、促进伤口更快、更有效愈合,增强免疫及延缓衰老。高压氧疗法在欧美上流圈子里非常流行。很多好莱坞女星在红毯前,会用它来增加血液循环,减少面部浮肿感,也有一些作为医美项目的术后消肿方式。不少运动员...……更多
加速男性衰老的4大习惯,请及时改正
...自从退居二线后,他发现自己的身体似乎出现了“断崖式衰老”。原本乌黑浓密的头发中白发越来越多,皮肤也开始松弛,皱纹也变多了,而且整个人越来越健忘了,种种迹象都让王叔叔焦虑不已。好在王叔叔的老伴儿经常开导...……更多
大夫建议:如果你面色发黄气血不足常吃3种菜延缓衰老自动美颜
...形成恶性循环。这不仅影响身体各器官的功能,还会加速衰老过程。精神压力:情绪影响气血在现代快节奏的生活中,精神压力不断加大,长期的压力会导致内分泌失调,进而影响到气血的生成和调配。中医认为,“怒伤肝,思...……更多
“医药健养”一体化,开辟以岭大健康产业新赛道
...睡眠障碍人群,以及高油高脂饮食人群使用。“养精”抗衰老衰老不仅仅指年龄的衰老,还被定义为一种疾病。随着年龄增长,衰老相关疾病如心脑血管疾病、阿尔兹海默症和癌症等的发病率与严重程度与日俱增。八子补肾胶囊...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...于绝经时间也存在着相关争议,很多人认为绝经时间也与衰老的因素有关。有一些人认为女性越早绝经的话,衰老的速度也就会更快,而有一些人却是不以为然的状态,那么两种女性,一个女性45岁就绝经了,而另一种女性54岁...……更多
每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?本文或揭晓答案
生命在于运动,这一真理是不容置疑的。常常练习对人体的益处多多,而运动的方法多种多样,其间最常见的便是有氧运动和无氧运动。其间,跑步作为有氧运动的代表,广受人们的喜爱。跑步不仅简单易行,不需求过多的投...……更多
加速男人衰老的5大“坏习惯”,有2个以上,你可能比别人老的快
衰老是人体器官老化的正常过程。但是很多时候,我们人体老化并不是自然老化导致的,而是我们生活中习以为常的习惯,加速了人体的衰老速度。就也就是为什么同龄人站在一起,有的人看起来年轻,而有的人看起来却非常...……更多
60岁后,哪些是衰老的正常现象,哪些可能是疾病征兆?一文说清
...难以理解。张伯感到了困惑和担忧:这些是老年人正常的衰老现象吗,还是他的身体悄悄发出了某种疾病的征兆?最近,他开始注意到自己的一些变化:记忆力不如以前,上楼梯时膝关节轻微的疼痛,以及夜里比以前醒得更频繁...……更多
过了60岁以后,以下2种疾病,让很多老年人深受其害
...惯和饮食习惯,导致身体在不知不觉中被侵蚀,也会加速衰老和病变的过程。因此,无论年龄大小,我们都应关注身心健康,保持积极的生活态度。 身体衰老的表现,你了解多少?首先,随着年龄的增长,我们的皮肤会变得松...……更多
女性衰老的6大标志!满足4个以上,可能离更年期越来越近
...育能力的结束和一系列生理、心理变化的开始。了解女性衰老的6大标志,不仅能帮助女性更好地认识自己的身体,还能提前为即将到来的更年期做好准备!女性衰老的6大标志1、月经周期变化作为女性生理健康的晴雨表,月经周...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
衰老是一个无法避免的问题,虽然我们很不愿意接受,但每一年每一天,我们都在走向终点。但这条路上,衰老并不是平平缓缓,而是像江水,有急有缓。科学家们发现,一生中人类有3个峰值,时间到了,人陡然就老了。一、...……更多
三项研究告诉你,为什么运动能帮人青春常驻
...歌手演员一类有钱人确实有更多的方法来保养身体,延缓衰老,但他/她们饮食和运动方面的自律也不能忽视。而饮食和生活方式调整等在逆龄中的积极作用往往是燕窝、人参和高价护肤品都无法相比。在3项科学研究告诉你怎样...……更多
人老了,不在于运动,不在于喝水,年过60,请牢记6句长寿准则
随着年龄的增长,我们要直面两件事,衰老和疾病,如果不能很好地处理,那么寿命就会大受影响。衰老和疾病往往是紧密相连的,我们身体的任何一个器官都会随着年龄的增长而衰老。当大脑衰老的时候,老年人容易出现老...……更多
运动可减少衰老导致的脂肪堆积
...可以通过锻炼来逆转。研究结果发表在4月12日的《自然·衰老》杂志上。科学家正在逐渐揭开新陈代谢在衰老过程中变化的层层面纱,但其中很大一部分仍是未知领域。脂质是人们饮食中重要的一部分,对身体细胞功能至关重要...……更多
口腔、肠胃,衰老不仅仅看年龄,几个信号说明你或许真的老了
...秘密:细心照料自己的口腔和肠胃健康。这不仅是他抗击衰老的武器,也是他保持生活质量的关键。但你可能会问,口腔和肠胃健康与衰老有何关系?衰老,通常被认为是岁月在面容和身体上留下的痕迹,但实际上,它的影响远...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...人了。确实,绝大多数的人在70岁之后都开始出现明显的衰老迹象,从69岁到70岁之间,虽然只有短短一年,但很多人仿佛就像变了一个人。有些人认为70岁是一道衰老的门槛,一旦跨过这道门槛,衰老就会迅速加剧,那么这种说...……更多
女性过早绝经会加速衰老?正常绝经时期是什么时候?
...性身体有什么危害?①骨质疏松②免疫力低下③提前进入衰老期首先女性过早进入绝经期的话,我们的骨质疏松也会提前,一般骨质疏松多发于50岁之后的老年人和绝经女性,这是因为绝经之后的女性体内雌激素减少,而雌激素...……更多
更多关于健康的资讯:
心脏决定寿命!建议中老年:别太节俭,多吃这4样,或越吃越年轻
现在大家的健康意识都比较高,很多人有定期体检的好习惯,在拿到报告后下意识会注意心率那一栏,深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
2025-01-04 02:46:00
毓璜顶医院专家直播1月2日开讲:关注女性生殖健康 警惕异常子宫出血
胶东在线12月30日讯(记者 秦秀鹏)在女性的生命旅程中,生殖健康如同璀璨明珠,闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
2025-01-04 03:03:00
甲流高峰来袭,比去年还要厉害,牢记“3要做2多吃”,提高免疫力
“这两天一直头晕,感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株!”“我身边有好多人中招,这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
2025-01-04 04:24:00
抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《生命的守卫者》:抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)近百年来
2025-01-04 04:42:00
2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”
本文转自:人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)本报北京电(记者王美华)近日
2025-01-04 04:45:00
小寒:晓日初长,驱寒补阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)冬日时节,气温持续下降
2025-01-04 04:48:00
阴超检查全攻略
说到妇科超声检查,相信很多人都会想起常规腹部超声检查,也就是人们常说的B超检查。随着医学技术的不断发展,阴道超声作为一种有效的妇科检查手段
2025-01-04 05:10:00
用血药浓度及基因检测为患者制定合理用药方案
近年来,使用免疫抑制剂在器官移植、肾炎肾病综合征、风湿免疫疾病中得到了广泛的应用,因此,该方法已成为研究热点。免疫抑制剂可以对T淋巴细胞与B淋巴细胞
2025-01-04 05:11:00
接种流感疫苗后,为什么还会感冒?
流感病毒的变异性极强,尤其是在每年的流感季节,病毒往往会发生变化,导致流感疫苗的效果存在一定的局限性。虽然接种了流感疫苗
2025-01-04 05:10:00
口服中药加泡脚,快速缓解天冷腿抽筋 有几个事项需要注意
冬天,忙了一天坐下来,热水一端,脚一泡,简直像给灵魂充了电!其实不仅是冬天,泡脚一年四季都适宜,泡脚好处多多。那么,如何泡脚才能发挥最大养生功效呢
2025-01-04 06:57:00
胆囊切除术后的护理
人体结构非常神奇复杂,每个器官都有其功效作用,比如胃部用来消化、肝脏用来解毒、肾脏用来过滤等。胆囊具有储存、浓缩、排胆和分泌等功能
2025-01-04 05:11:00
手脚冰凉是身体自我保护机制在起作用?中医表示:可能是你太“虚”了!
近日,“手脚冰凉可能是身体自我保护”这一话题在网上很热。有人说,当皮肤收到“寒冷信号”,会触发血管的收缩反应,血液优先流向更重要的心肺等器官
2025-01-04 06:57:00
暖胃又暖心 方回春堂腊八料包送给城市建设者
腊八将至,这两天,杭州日报将500包方回春堂的腊八料包送到多个重要项目工地,为坚守一线的城市建设者们送去冬日里的温暖与祝福
2025-01-04 07:28:00
肺癌早期筛查:健康“侦探”之旅
肺癌在全球范围内发病率及死亡率均居首位。肺癌筛查是早期诊断肺癌及癌前病变的重要手段。如何在大量无症状人群中检测出癌前病变和早期肺癌患者
2025-01-04 05:10:00
“三九严寒”天,身体要防寒,脾胃要保暖 养护脾胃非一日之功,重在平时贵在坚持
冬季气候寒冷,“寒邪”容易侵入人体,所以大家出门时要做好保暖。除了头颈、肚子、脚踝等身体较脆弱的部位,还有一个地方也要防护——脾胃
2025-01-04 06:58:00