- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...子爱吃的补钙食谱，包括芹菜炒牛肉、菠萝咕噜肉、香菇西蓝花、鲜蔬芙蓉汤和茄汁拌豆腐。这些菜品不仅营养丰富，能够帮助孩子健康成长，同时色香味俱佳，定能满足孩子们挑剔的味蕾。一、芹菜炒牛肉材料：牛肉：200克；...……更多
2024-08-09 06:18:00补钙,食谱,儿童,孩子,西蓝花,西蓝
...还能预防感冒，是一种非常重要的维生素。推荐食谱：【西蓝花炒虾仁】准备西蓝花、鲜虾、胡萝卜、料酒、胡椒粉、生抽、食盐、食用油、白糖、大蒜。1、鲜虾去头去壳去虾线，洗干净后加入食盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...向大家推荐的是一道口感嫩滑、营养丰富的家常美食——西蓝花虾仁蒸鸡蛋。西蓝花虾仁蒸鸡蛋的制作步骤
1.准备食材：选购150克左右的新鲜西蓝花，120克左右的新鲜大虾，2-3个土鸡蛋，半块嫩豆腐，香葱若干。2.处理食材：将...……更多
2023-12-03 13:24:00西蓝花,西蓝,虾仁,口感,家常,鸡蛋
...预热烤箱，将茄子放入烤至两面金黄即可。推荐食谱三：西蓝花炒蘑菇西蓝花炒蘑菇是一道营养丰富的碱性食物。西蓝花含有大量的维生素C和硫化物，有助于增强免疫力和预防癌症。蘑菇则富含抗氧化剂，有助于保护身体免受...……更多
2024-01-08 08:15:00美味可口,水肿,血管,美味,食物,帮助
...入菠菜搅拌均匀，再加入盐、香油，就可以出锅了。四、西蓝花推荐食谱：西蓝花虾仁汤大虾去掉虾头、虾壳、虾线，处理好后冲洗干净，沥干水分。然后放入料酒、胡椒粉抓拌均匀，腌制十分钟。西蓝花分成小朵，清洗两遍。...……更多
2024-06-27 06:31:00肝脏,身体,保护,建议,健康,切成
...面包数片，脱脂牛奶1杯，水煮蛋1个。午餐：大拌菜1份（西蓝花+藕片+黑木耳+芦笋+生菜+胡萝卜等），蒸红薯半块，蒸玉米1段，苹果1个。下午茶：葡萄数颗，柠檬水1杯；晚餐：无油蔬菜汤1小碗，蒸红薯半块，蔬菜饼。周二早餐...……更多
2024-06-25 12:58:00食谱,还是,最好,运动,芦笋,一杯
...丰富，长期食用有助于保护眼睛，增强视力。特别推荐：西蓝花炒虾仁作为护眼神器的特别推荐，西蓝花炒虾仁不仅色彩鲜艳，而且营养价值高，对增强免疫力、保护眼睛皆有极好的效果。食材准备：西蓝花一颗、虾仁100克、蒜...……更多
2024-03-19 06:33:00眼睛,中老年,食物,最爱,眼睛,西蓝花
...视力。下面就给大家分享两种眼睛最爱的食物：胡萝卜和西蓝花，它们是藏在身边的“护眼菜”，每天吃一点眼睛明亮视力好了，不懂吃太可惜。一、胡萝卜胡萝卜是公认的健康食材，也是保护眼睛健康的卫士，特别是对于每天...……更多
2024-03-28 11:42:00眼睛,视力,食物,老人,最爱,孩子
...提前放进冰箱里冷藏腌制过夜，第二天取用效果更佳。5.西蓝花先放入淡盐水中浸泡15-20分钟，再清洗处理干净，切小朵；胡萝卜洗净去皮，用模具压出好看的花朵形状。6.锅中烧水，水开后加入少许盐和几滴橄榄油，放入西蓝花...……更多
2024-04-13 11:52:00营养,幸福,网友,鸡腿,西蓝花,西蓝
...加注重了对身材的管理，这个时候被誉为“蔬菜皇冠”的西蓝花就成了众多减肥朋友的“宠儿”。西方人把西蓝花称为“天赐的良药”、“穷人的医生”，在《中华本草》中也记载了西蓝花的药用价值，称其入胃、肾经，具有清...……更多
2024-04-13 10:25:00皇冠,蔬菜,方法,西蓝花,西蓝,切成
...上也可以用西兰花来做早餐饼，开胃又营养。推荐食谱：西蓝花菜饼1、掰下几朵西蓝花，多冲洗几遍。另外撕一些蘑菇，同样也反复多搓洗几次。接着将二者放到开水里边烫半分钟后捞出。2、准备三四个鲜虾，剥掉外壳后，将...……更多
2024-01-25 16:56:00身体,蒜苔,西兰,西蓝花,西蓝,切成
...高免疫力。推荐食谱：山药牛肉饼食材：山药、牛肉馅、西蓝花、胡萝卜、盐、生抽、香油、淀粉详细做法：山药洗净，去皮，切小粒，西蓝花洗净，切成小粒，胡萝卜洗净去皮，切成小粒，牛肉洗净，切小块，绞成肉馅，装入...……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
...鲜香入味，清淡有营养，非常适合中老年人的胃口。3、西蓝花
百克西蓝花中，含叶酸120微克，也是比较高的，中老年多吃一些西蓝花，对降低血脂也有好处。推荐食谱【西蓝花蒸蛋】准备食材：1颗西蓝花、半个胡萝卜、5个鸡...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...腿肉上锅，用大火蒸10-12分钟左右，时间到就可以了。04西蓝花抱酿油豆泡
油豆泡中的营养价值非常高，几乎含有人体所必需的氨基酸，素有“植物肉”之美称。另外，当中含有的半胱氨酸、大量的蛋白质和钙，可以健脑、预防...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
清爽开胃的素菜推荐1、西蓝花炒口蘑西蓝花焦黄，脆嫩可口，搭配口蘑的鲜美，简直是清爽开胃的素菜佳品。蒜末炒出香气，口蘑入锅烹饪出鲜香，西蓝花翻炒至断生，每一口都带来享受。这道菜清淡不腻，是家常素菜中的一...……更多
2024-03-25 11:54:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,推荐
...要大，锁住蔬菜和口蘑的香气，加上肉丝，下饭！
四、西蓝花推荐食谱：蒜蓉西兰花西蓝花热量低，营养价值高，真是低卡美味，清脆爽口，好吃不胖！食材：西兰花、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、盐、鸡精做法：1、西兰花要...……更多
2024-06-11 10:21:00长寿,卒中,叶酸,中老年人,蔬菜,元素
...钟就搞定，吃起来细滑软嫩，喜欢的朋友不妨试试~一、西蓝花胡萝卜虾皮蒸蛋羹：原料：鸡蛋2个，西蓝花3小朵，胡萝卜1/4根，虾皮、香油、食用油、食盐适量。
制作方法：步骤1. 先将西蓝花小朵在清水中加入半勺食盐+1/4小苏...……更多
2023-11-18 15:25:00早餐,蔬菜,鸡蛋,身体,孩子,西蓝花
...亮，肉质鲜嫩，不仅美味可口，还能增强孩子的免疫力。西蓝花（强健骨骼、抗氧化）西蓝花是一种富含钙、锌等矿物质的蔬菜，对于孩子的骨骼发育非常重要，同时还含有丰富的维生素C和抗氧化剂。推荐给孩子食用的做法是...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
...自己煮一锅，当做小零食，经济又实惠。羽衣甘蓝同科的西蓝花性价比更高羽衣甘蓝属于十字花科蔬菜中的一种，作为好莱坞明星餐桌上一枚冉冉升起的“新星”，其价格更是比肉类还贵！羽衣甘蓝具有蔬菜所特有的低脂、低热...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
补钙的食物有牛奶、豆浆、豆腐、酸奶、奶粉、芥菜、西蓝花、无花果、芹菜、黑豆、绿豆、虾皮、海带、紫菜、沙丁鱼、海参、核桃、瓜子等等，含钙的食物较多，主要存在奶制品、豆制品和海产品中，日常除了多食用含钙...……更多
2024-02-10 21:02:00补钙,食物,豆制,豆制品,蛋白,蛋白质
...成稀糊状，再倒入糖醋汁中，均匀搅拌，防止结块。二、西蓝花炒虾仁：西蓝花炒虾仁是一道健康美味的素菜，以鲜嫩的西蓝花与鲜美的虾仁搭配，加入适量的调味料爆炒而成。虾仁富含蛋白质和微量元素，西蓝花则富含维生素...……更多
2024-07-25 12:00:00素菜,清爽,孩子,生抽,西蓝花,西蓝
...以锁住蔬菜和口蘑的香气，再加上肉丝，非常下饭！四、西蓝花推荐食谱：蒜蓉西兰花西兰花热量低，营养价值高，是一种低卡美味，既清脆爽口又好吃不胖！食材：西兰花、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、盐和鸡精。做法：1、...……更多
2024-07-10 10:21:00卒中,叶酸,中老年人,天然,苋菜,生抽
...特的厨艺魅力！享受美食的同时，也享受烹饪的乐趣哦！西蓝花炒虾仁采买清单：西蓝花：一颗、虾仁：250克、大蒜：3瓣、姜片：适量、料酒：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量步骤：1.准备材料：...……更多
2024-04-20 11:42:00过后,推荐,生抽,鱿鱼,鸡胸,西蓝
...、香炸花生米；上午点，香蕉；中餐，土豆炖牛肉、蒜蓉西蓝花、冬瓜瘦肉汤、软米饭；午点，奥利奥饼干和纯牛奶......英山二幼提前发布一周食谱（图片来源：英山二幼微信公众号）这些食谱不仅科学配比，专挑时令蔬菜和水...……更多
2023-10-18 16:03:00城堡,幼儿园,幼儿,孩子,美食,快乐
...据介绍，该款儿童套餐含奥尔良烤鸡翅、薯饼、煎鸡蛋、西蓝花、红甜椒、南瓜块搭配主食甜玉米和海苔拌饭，还有卡通可爱的外包装。该款套餐净含量为460g，售价30元。15至30元套餐包含家常地三鲜套餐、新奥尔良烤鸡排饭、...……更多
2024-07-13 14:00:00高铁,套餐,肉丁,辣子,平价,成人
...调馅都能胜任，不妨三天两头给家人吃一些。推荐食谱：西蓝花鲜虾豆腐汤1、先来处理食材，西蓝花剪为小朵，初步清洗干净后，放到开水里边煮半分钟后捞起来。2、豆腐在正式煮汤前，也先用开水煮一遍，这样煮出的汤会更...……更多
2023-12-13 14:33:00滋补,身体,羊肉,鸡肉,山药,豆腐
...2种绿色营养又对肝脏有好处的美食食谱。推荐食谱一：西蓝花炒鸡蛋这道西兰花炒蛋，做法简单，营养均衡，嫩滑鲜香，饱腹感十足。大家好，今天做一道西兰花炒鸡蛋，西兰花清洗干净，用刀切成小块，葱、蒜、鸡蛋等，锅...……更多
2023-10-25 13:41:00肝脏,大意,身体,男女,马齿苋,肝脏
...入适量食盐，转大火收汁，汤汁浓稠后即可出锅。
四、西蓝花（强健骨骼、抗氧化）推荐做法：西兰花木耳炒火腿准备西蓝花、木耳、火腿肠、葱、蒜、生抽、蚝油、食盐、食用油。1、西蓝花掰小块，用淡盐水浸泡10分钟。木...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...粮馒头、一份水果（如香蕉）午餐：黑米饭、清蒸虾、炒西蓝花晚餐：玉米粥、炖鸡腿、凉拌菠菜周四：早餐：酸奶、南瓜饼、一份水果（如梨）午餐：绿豆面、红烧鱼、炒芹菜晚餐：糙米饭、炖豆腐、炒生菜周五：早餐：鸡蛋...……更多
2024-12-04 14:04:00胰岛,胰岛素,血糖,食谱,神奇,健康
...而且吃完后感觉体内的气血都活跃起来了，精神倍增。
西蓝花炒木耳：脆嫩爽口，常吃不腻最后一位登场的是西蓝花炒木耳，这道菜可以说是家常菜中的常青树了。西蓝花富含维生素C，木耳则有排毒养颜的作用，二者结合，健...……更多
2024-09-28 17:15:00神助,滋补,越好,气血,睡眠,道菜
更多关于健康的资讯：
塔斯汀中国汉堡推出饮品系列，以独特口感和精湛工艺征服了广大品味者的味蕾。这一系列饮品不仅涵盖了劲爽可口的无糖冰可乐，清新宜人的望春山楂乌梅汁
2024-12-30 16:20:00
近日，一种“新型”毒株频繁登上热搜，随之而来的是大众对于这个“新型”病毒的疑问，什么是人偏肺病毒？应该如何防治人偏肺病毒感染
2024-12-30 20:15:00
时光飞逝，首批 90 后已然站在了 35 岁的人生路口。这一关键的时间节点，犹如一道分水岭，一旦年龄逾越 35 岁这道 “生育大关”
2024-12-30 17:23:00
孩子，作为家庭幸福的纽带和未来的希望，总是牵动着每一个家庭成员的心。随着春节的日益临近，亲朋好友欢聚一堂，分享着过去一年的点点滴滴
2024-12-30 17:25:00
鲁网12月30日讯雾气氤氲、药味浓郁，东明县武胜桥镇卫生院冒着热气的茶饮壶格外醒目，散发着浓郁的药香。武胜桥镇卫生院充分发挥中医药特色优势
2024-12-30 17:25:00
一笑就漏尿，咳嗽几声也漏尿，打个喷嚏又漏尿了，甚至起身走动，也会不由自主湿了裤子。总是尿频、尿急、夜尿多，发现子宫及阴道壁脱垂
2024-12-30 17:35:00
在中医的视野里，贫血并非一个独立的疾病名称，而是与多种证候相关联，其核心多涉及气血亏虚。气血乃人体生命活动之基本物质与动力源泉
2024-12-30 17:54:00
随着冬季的来临，冷空气裹挟着病毒肆虐，感冒咳嗽的人数急剧攀升。“京城小儿周”周慕新先生的孙女及第三代学术传承人周亚男主任指出
2024-12-30 17:54:00
软乎乎、黄澄澄的柿子，吸溜一口溏心流蜜，让人大饱口福的同时，总忍不住想再来一个……“以后啊，我可不敢再多吃柿子了，没想到吃进去容易
2024-12-30 18:06:00
近日，一位45岁的男性患者走进山东省第二人民医院泌尿外科门诊。经过刘荷臣主任问诊得知，前段时间该患者的上眼皮长出了丝状的小肉条
2024-12-30 18:09:00
在快节奏的现代生活中，人们的生活与饮食习惯发生了天翻地覆的变化，消化系统面临着前所未有的挑战。慢性萎缩性胃炎因隐蔽性强
2024-12-30 18:24:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）12月27日，东方甄选在三周年之际公布了“东方甄选十大自营爆品”，烤肠、鸡蛋、牛奶、吐司
2024-12-30 18:39:00
今年以来，毕节市纳雍县坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，紧扣“让党组织满意、让老干部满意”工作目标，构建强化组织领导
2024-12-30 18:39:00
12月26日，赤水市长期镇组织开展2024年下半年村级党组织书记“擂台比武”活动，通过“实地观摩+上台演讲”的方式将各村（社区）的做法及实效同台比拼
2024-12-30 18:39:00