• 我的订阅
  • 头条热搜
常吃不但补钙,宁神安眠,还能强身健体
...餐,简单快手,苹果去皮去核,切块,加上牛奶丢进破壁豆浆机,喜欢的还可以加其他水果,我今天还加了香蕉,是小朋友喜欢的味道,不用加糖,已经很甜了,启动开关,此时可以准备早餐了,15分钟后香甜的牛奶水果热饮出...……更多
劝你喝豆浆的理由,1个就够了,但2类人慎喝
...这都能有效减弱豆腥味。但是小作坊或者咱们家里的普通豆浆机,一般都是大豆直接磨浆、蒸煮,基本不会去皮,也没有额外的措施抑制酶活性,所以豆腥味就很明显。2、豆奶比豆浆细腻柔滑这是因为普通豆浆只有磨浆、过滤...……更多
“一日三餐,早餐最为重要”,选好这5种食物,营养又健康
...蒸屉上蒸到半生不熟的样子。然后,直接把这些黄豆放进豆浆机里打豆浆,这样豆浆能多出不少,豆渣还少。打好豆浆后,根据个人口味加点糖就行啦。这样做出来的豆浆,真是好喝又方便!鸡蛋先好好洗洗放边上,然后咱找三...……更多
黄豆可以做成什么家常美食?教你3道家常做法,好吃营养还补钙
...核,撕成小块。2.把黄豆,红枣和枸杞一起放入臻米破壁豆浆机内,加入水制杯体的最高水位处,盖上盖子,用的是破壁豆浆机,黄豆不用浸泡,直接可以打豆浆,豆浆细腻,没有残渣,都可以一起直接饮用,营养都被吃掉,不...……更多
夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃
...糖或蜂蜜做法:将黑豆提前浸泡数小时至软化,然后放入豆浆机中打成豆浆。根据个人口味加入适量的白糖或蜂蜜调味即可。黑豆豆浆口感细腻,营养丰富,是夏日消暑的好选择。早上来一杯黑豆豆浆,既能补充能量,又能提神...……更多
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
...候多变,早餐来杯热豆浆,既暖身又营养。如今破壁机、豆浆机普及,自制饮品变得简单快捷,口味也可随心配。今天,我为大家推荐6款早餐饮品,每天换饮,营养更均衡。不妨一试,让味蕾在春天的早晨苏醒,享受美味与健...……更多
想要打出好喝的豆浆,下面这3点也十分关键
...面卖的好喝,这是为什么呢?主要就是方法不对。现在的豆浆机、破壁机都支持打干豆,很多人就直接用干豆子打的,口感肯定是比较粗糙的。也有人会把豆子提前浸泡一晚上,往后再打,但喝起来也不够细腻,豆香味也不浓。...……更多
防秋燥,先养肺!给家人来道“秋梨三白露”,温润去燥过金秋!
...营养汤品,怎么办呢?其实,你只有拥有一台破壁机或者豆浆机,就可以解决这个问题了,下班回到家里准备好所需食材,放入料理机中,加入适量的纯净水,扭紧盖子,按下【豆浆】或者【米糊】功能键,把所需食材搅打碎的...……更多
女性“骨质疏松”腰酸驼背,有5大原因,多吃4物,补钙强身又健骨
...好的疗效,还能乌发养颜。将芝麻、核桃与黄豆一起放入豆浆机中,打磨成豆浆加入少许白糖即可享用。第三,猪皮汤。此汤可以防治骨质疏松、营养不良、贫血,还能美容养颜。将猪皮洗净后切块备用,加水煮开去浮沫,加入...……更多
分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
...6小时,使其充分吸水备用。2.磨浆:将浸泡好的大豆放入豆浆机或食品加工器中,加入适量清水,打成细腻的豆浆状。可以根据个人口感调节加水的量,一般为1杯大豆对应4-5杯水。3.处理核桃和花生:将浸泡好的核桃仁和花生仁...……更多
宝宝补脑只知道鱼?来点它,补脑鲜美又营养
...宝宝食用。二、核桃豆浆将核桃与黄豆一起浸泡后,放入豆浆机中打成豆浆。这样制作出来的豆浆不仅口感香浓,而且营养价值更高。豆浆中的植物蛋白与核桃中的脂肪、矿物质等营养成分相互补充,有助于宝宝全面吸收营养。...……更多
长治圣爱妇产医院:不要走进这四个补钙的误区
只要一提起补钙相信大家都会想到骨头汤,在骨头汤里面营养价值确实是非常高,比如脂肪及蛋白质,但是骨头汤里面的含钙量却不是很高,误导补钙的食物都有哪些?不要走进这四个补钙的误区,长治圣爱妇产医院介绍。1.水...……更多
深秋养生,请收下这份超棒的好方子!每天喝一碗,滋润身体气色好
...这一篇绝对是宝藏级别的营养配方,只要有一台破壁机或豆浆机在家就能无限续杯,喝完还不发胖,皮肤也会更水润!亲爱的伙伴们,你们那儿降温了吗?广东也一下子天气转凉,居然要开始穿外套了,越加感觉到深秋的脚步啦...……更多
补钙食物排行榜,营养师推荐这些食材
...蕴含着深厚的养生智慧;豆制品,植物性钙的佼佼者说到补钙,豆制品怎能不提?豆腐、豆浆,这些都是我们餐桌上的常客;它们不仅富含钙质,还含有丰富的植物蛋白,是素食者的好选择;记得有一次,和朋友一起去素食馆,...……更多
五款养女人零食,补气血显年轻
...浸泡一晚,然后煮熟备用。3.将泡好的红枣枸杞和水倒入豆浆机中,加入适量的豆浆粉搅拌成豆浆粉糊。4.倒入杯中即可饮用。营养价值:红枣枸杞豆浆粉富含蛋白质、维生素和矿物质,具有补气养血、安神益智的功效。适合人...……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
...,加入1000毫升水,搅拌成细腻的豆浆。4.过滤:用纱布或豆浆机过滤豆浆,去除渣滓,得到干净的豆浆。5.煮沸:将豆浆倒入锅中,加热至沸腾,记得不断搅拌避免焦底。6.冷却:熄火后让豆浆冷却,可以根据口味喜好加入少许...……更多
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区
...再进食不迟。NO.3误区3:宝宝营养全靠“汤”,骨头汤能补钙很多家长喜欢给孩子喝汤如鸡汤、鸭汤、甲鱼汤、鲍鱼汤……,认为汤很有营养,还能补钙。专业解答汤里营养还是很有限的,含有少量的蛋白质、维生素、矿物质等...……更多
连着喝了三天,感觉自己脾胃真舒服
...米、130克胡萝卜、80克山药、半个苹果和800毫升水,使用豆浆机的豆浆模式处理!注意:这份量是2-3人份的,喝起来很浓稠!如果是一个人食用,食材份量可以减半。真的非常好喝,家人们可以放心尝试!早上当作豆浆饮用也是...……更多
“它”比牛奶豆浆补钙,每天1碗,个头长得快,连营养品都省了!
...,今天营养师大乔介绍的一道早餐粥,“它”比牛奶豆浆补钙,每天1碗,个头长得快,连营养品都省了!那就是用新鲜脆嫩的花生煲一锅花生粥,既避免了营养素的破坏,又具有不燥不火、口感香甜、入口软烂,易于消化的特...……更多
每天一把小黑豆,养生又美味!常吃对身体有6大好处...
...清水浸泡一夜,沥干水分;2、将泡好的黑豆和粳米放入豆浆机,加入剥好的板栗;3、倒入600毫升水,像制作豆浆一样制作就可以了。醋泡黑豆醋泡黑豆这种养生方法在古时候就已经非常流行了,在我国最早的中医名著《五十二...……更多
长治圣爱妇产医院:晚间宵夜想要吃的营养健康怎么选
...。对长期熬夜的人可配制一杯豆浆来吃,将黑豆红枣放入豆浆机中做成豆浆。5.含维生素b族长治圣爱妇产医院讲述,b族维生素可以调节人的免疫系统和新陈代谢有稳定人情绪的作用,全麦食品中b族维生素含量很高,如全麦面包...……更多
葛根粉作为一种营养丰富的食材,其吃法多样
...:将黄豆提前浸泡6-8小时。打浆:将泡好的黄豆和水放入豆浆机中,启动豆浆机,制作豆浆。加入葛根粉:将豆浆煮沸后,加入葛根粉搅拌均匀。调味:待豆浆稍凉后,可加入适量蜂蜜调味。4.葛根粉凉粉所需材料:葛根粉:100...……更多
以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...切成小块。2.煮制豆浆:将浸泡好的黄豆和足够的水放入豆浆机中,按照机器说明制作豆浆。如果没有豆浆机,可以将黄豆和水放入搅拌机中打碎,然后过滤豆渣,取豆浆煮沸。3.处理蔬菜:将玉米粒和胡萝卜块放入蒸锅中蒸熟...……更多
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
...小时,直至黑豆充分吸水膨胀。浸泡好的黑豆捞出,放入豆浆机中,加入适量的清水。豆浆机选择豆浆功能,开始打浆。打浆完成后,将豆浆过滤,去除豆渣,使豆浆更加细腻顺滑。最后,可以根据个人口味加入适量的白糖或蜂...……更多
这4款家电刚买回家就被人嫌弃,看看你家有没有
...对管道造成伤害,这是家里可以放心使用的清洁剂。3、豆浆机平时在家里做早餐的时候,榨一杯新鲜豆浆配着面包还是油条吃非常不错,而现在的豆浆机压根不用提前泡豆子,直接洗干净就可以放进去榨汁,也不用单独的过滤...……更多
女人过了40岁,多吃这8样,是“穷人的阿胶”,常吃抗老显年轻
...,核桃去壳取仁,红枣去核。2. 将黑豆、核桃、红枣放入豆浆机中,加入适量清水,按下豆浆键。3. 豆浆打好后,根据个人口味加入适量冰糖调味即可。黑豆富含大豆异黄酮,能够调节雌激素水平,延缓衰老。二、黑芝麻黑芝麻...……更多
早安!世界丨白所成等缅北电诈头目被移交中方;中国豆浆机在韩国交易额暴增
...信网络诈骗犯罪集团重要头目进行公开悬赏通缉。 中国豆浆机在韩国交易额暴增目前,中国电商企业在韩国市场的影响力持续扩大,从二十岁左右的手机“拇指族”到四五十岁的中年精英,越来越多的人成为中国跨境电商的长...……更多
破壁机和豆浆机的四大区别
...为制作各种美食提供了便利和效率的保障。二、破壁机和豆浆机的四大区别科普!长期使用破壁机对身体有影响吗?为了深入了解这个问题,我们需要进行一些比较分析,将破壁机与其他常见的料理机——豆浆机进行对比。1、...……更多
保护小孩眼睛常见食物有哪些,枸杞搭配哪些食物对眼睛好?
...半个,牛奶500克,白糖少许。胡萝卜、木瓜块先蒸熟,然后用豆浆机打成浆(或用勺子碾碎),与牛奶混合,加少许白糖即可食用。注意,木瓜必须蒸熟后与牛奶混合,否则木瓜中的酶会让牛奶凝结,产生苦味肽。3、熟蛋拌菠菜嫩煮的熟鸡蛋2...……更多
...个奇妙的颜色变化现象。为了上好这一课,笔者把家中的豆浆机、电水壶、菜刀、砧板、纱布等都带到学校,学生分小组带一颗紫甘蓝,一袋小苏打,半瓶白醋,一个土豆,一个苹果,还有一些一次性塑料杯子和盘子等物品。这...……更多
更多关于健康的资讯:
输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
乌当区龙广路街道关工委开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
2025-02-24 20:35:00
花溪区老年大学参加书画联合大赛获奖
近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
2025-02-24 20:35:00