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...虚。5.生活方式调理：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息，避免熬夜和过度劳累。此外，戒烟限酒也是调理气虚的重要措施之一。四、预防气虚的措施1.合理饮食：保持饮食均衡，多吃富含营养的食物，如蛋白质、维...……更多
2024-01-18 10:25:00气虚,源头,检测,疾病,方式,气虚
...效：补气养血、健脾益肺，适用于体虚乏力、气血不足等症状。西洋参炖鲫鱼汤：原料：鲫鱼、西洋参、红枣、姜片、盐。制作方法：将清洗干净的鲫鱼和西洋参放入锅中，加足够的水。煮沸后撇去浮沫，加入适量的红枣和姜片...……更多
2024-02-05 10:22:00新天,新天地,养生,老百姓,饮食,西洋
...日前发表于国际权威期刊《化学工程杂志》。黄芪素有“补药之长”美誉，被《本草纲目》誉为药材上品。现代医学研究表明，黄芪含有三萜皂苷、黄酮等有效成分，还含有多种氨基酸、叶酸等微量元素，有补气升阳、固表止汗...……更多
2024-05-14 20:54:00黄芪,中国,防治,科研,团队,突破
...常用的清热明目中药，常用于治疗目赤肿痛、视物模糊等症状。然而，决明子中含有大黄素等蒽醌类化合物，长期大量服用可能对肠道黏膜造成刺激，引发便秘、腹泻等问题。此外，决明子还可能影响肝肾功能，对身体健康造成...……更多
2024-03-16 14:40:00中药,建议,中药,甘草,决明,胖大海
...着非常多的危害，那么这样的说法又到底是真是假呢？01补药黄芪，三招自测，看你是否适合吃？黄芪在《神农本草经》当中就得以记载，由此我们能够看出黄芪延续之久。黄芪又被称为是北芪，从中医的角度上来讲味甘、性微...……更多
2023-10-06 12:49:00中药材,中药,黄芪,肾脏,中药,中药材
...脾统血。（图片来源网络侵删）俗话说，秋冬泡脚，胜吃补药。就连史上的长寿皇帝乾隆，都把泡脚当成养生方，他非常重视脚部的保健，还总结出“晨起三百步，晚间一盆汤”。相传乾隆在泡脚时，会选择深度可容纳小腿的容...……更多
2024-05-10 06:48:00好处,气血,手脚,脾胃,藿香,四肢
...，以免影响药效。2.注意休息避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。3.保持心情舒畅避免情绪激动、紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。4.观察病情变化在服用炙甘草汤期间，应注意观察病情变化，如出现不适...……更多
2024-06-02 12:25:00阳气,一方,甘草,通阳,益气,心脏
...情志不畅、胃热呕吐、泄泻等症状，同时，也有助于改善睡眠质量和调节情绪。01首先了解一下，肝气郁结的危害肝气郁结是中医学中的一种疾病，是指在情志不畅、饮食不节、久居潮湿环境等因素的作用下，肝脏失去平衡，肝...……更多
2023-05-17 18:46:00肝气,肝气,症状,逍遥散,气血,情绪
...有效果。其实，真正传统的养生，根本不会强调需要多少补药，没有那么多珍贵的食材，反而更在意就地取材，尽量用最平常的食材，达到补养身体的效果，也就是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生...……更多
2023-10-10 14:18:00信号,身体,身体,症状,情况,食疗
...西洋参的“好搭档”已找到，常来泡水喝，对肝有好处，睡眠也好了在中医理论中，西洋参与灵芝搭配是最佳的选择。灵芝具有扶正固本、提高免疫力等作用，与西洋参相互配合，可以更好地发挥其药效。同时，灵芝还可以帮助...……更多
2024-01-14 06:04:00常来,西洋,西洋参,搭档,睡眠,好处
...患者在晚上都不能安睡，经常辗转反侧睡不着。没有好的睡眠质量，患者会长期处在焦虑、抑郁的情绪氛围中，精神压力更加沉重，甚至出现了肝病越严重，睡眠越不好的情况。形成恶性循环，既不利于疾病治疗，也不利于患者...……更多
2024-05-08 13:06:00原因,方法,睡眠,肝病,患者,影响
...病的医治能够起到很强的辅佐作用，人们常说：“富人吃补药，贫民泡脚”。能够看出，中药泡脚起着十分重要的作用，尤其是现代社会空调的广泛使用。此外，人们通常吃一些凉性食物，这导致体内更多的寒冷和湿润。因而，...……更多
2024-05-24 09:34:00藿香,脚底,正气,状况,治疗,藿香
...。脾气补起来的同时又用了白扁豆和薏苡仁来赶走水湿。补药太多容易壅滞，所以用砂仁行气，帮助消化吸收。桔梗是舟楫之药，就像船载着物体上浮一样，可入上焦，引部分药性上行，将脾化生的气血津液布散周身。参苓白术...……更多
2024-06-17 18:19:00中药,中医,英雄,逍遥散,散剂,银翘
...气补血的作用，但也不宜过量服用，以免引起上火等不适症状。一般来说，每天服用3-5颗即可。2.坚持服用：补气补血是一个长期的过程，需要坚持服用才能取得良好的效果。一般来说，连续服用1-3个月为一个疗程。3.配合饮食...……更多
2024-06-02 11:56:00气血,一味,人参,大枣,气血,中药材
在繁忙的都市生活中，优质睡眠似乎成了奢侈品。入睡困难、睡而不实、多梦易醒，这些睡眠障碍不仅影响第二天的精神状态，长此以往更会对身心健康造成严重影响。中医理论认为，睡眠问题与人体的气血、脏腑功能息息相...……更多
2024-06-01 10:13:00血虚,气虚,睡梦,方法,气虚,睡眠
...记载：“其(指陈皮)治百病，总是取其理气燥湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”医荐：陈皮茶适合脾胃不好、咳嗽痰多的人，能改善不适症状，每次用3克至5克陈皮泡水为宜。平时容易上火、舌苔...……更多
2023-02-16 08:35:00学养,狂飙,跟着,陈皮,生鱼,维生素
...味，每一种补气中药也有各自的主要调理功效，所以根据症状的不同选择相应的中药调理是最明智的。那么这些药都有什么特点呢？一、人参与西洋参的区别人参被称作“百草之王”。药性甘、微苦、微温，有大补元气，复脉固...……更多
2024-01-29 19:02:00中药,气血,人参,所有人,人参,西洋
...作用。枸杞与黄芪搭配在一起，可以改善身体素质，缓解睡眠质量差和入睡困难的情况，同时有助于改善大脑记忆力，提高个人的学习能力。黄芪+葛根葛根当中含有丰富的葛根素这种物质可以改善心肌氧代谢，同时有助于扩张...……更多
2023-12-17 06:57:00黄芪,搭档,养生,效果,黄金,黄芪
...生调理是补充体虚的重要手段。良好的作息时间、充足的睡眠、调节情绪等都对身体的健康起到积极作用。可以尝试一些中医养生方法，如康洲药业燕窝富含多种氨基酸、胶原蛋白、矿物质等成分，具有滋阴润燥、补养阴精的功...……更多
2024-03-26 10:49:00有用,身体,还是,体质,养生,中医养生
...要了解1.导致机体上火黄芪水属于中药材，一同属于一种补药，这类药物不合适常常食用，不然使机体呈现上火，部分人许多饮用黄芪会呈现睡觉质量下降，口干舌燥，怒火旺盛，失眠多梦等情况。想喝黄芪水必定要在医师的主...……更多
2024-06-05 15:00:00黄芪,副作用,医生,黄芪,效果,身体
...于改善气血不足引起的面色苍白、身体乏力、头晕目眩等症状。但孕妇并不适合吃新鲜人参，如果孕妇在怀孕期间服用新鲜人参，可能会导致子宫收缩，从而引起先兆流产的情况。同时，人参具有一定的滋补作用，如果在怀孕期...……更多
2023-10-18 10:55:00人参,孕妇,食用,建议,人参,孕妇
...者咳嗽、咳痰仍明显，恶寒、头痛等不适可缓解，纳可，睡眠一般，二便调。此后患者因咳嗽、咳痰于多家医院就诊，先后予二陈汤、桑杏汤、止嗽散、茯苓甘草汤、苓甘五味姜辛汤等，联合头孢、左氧氟沙星等抗感染，氨溴索...……更多
2024-04-19 14:54:00麻黄,麻黄,患者,太阳,人参,伤寒
...怡梦植物饮料，也是专利配方产品，具有调节血脂、改善睡眠的双重功效，适合血脂偏高、睡眠障碍人群，以及高油高脂饮食人群使用。“养精”抗衰老衰老不仅仅指年龄的衰老，还被定义为一种疾病。随着年龄增长，衰老相关...……更多
2024-05-15 14:59:00赛道,一体化,一体,医药,产业,健康
...药物会伤肝有一些偏方，比如泡的药酒，里边放上人参、补药、毒蛇、蝎子等等，说是有活血化瘀的作用，但其实对我们的肝脏都是有伤害的，对成分和来源不明的土方、偏方，一定要慎重。还有很多保健品，甚至是药品，也都...……更多
2024-03-04 11:57:00不好,肝脏,脂肪,黄曲霉,肝病,人群
...什么事情都没有精神，甚至连说话都懒得说。这些患者的症状看似复杂多样，其实都有一个共同的病根，那就是气不足。中医认为，气是人体生命活动的根本，它具有推动、温煦、防御、固摄、气化等功能。如果气不足，就会导...……更多
2024-06-03 11:06:00益气,滋养,气温,这是,白术,茯苓
...做成菜，也应该考虑其本身的药性，不能把药用蔬菜都当补药。作为专业人士，上海中医药大学附属市中医医院主管中药师王国华说，药用蔬菜确实也是一种药。近几年国内养生热“高温不退”，药用蔬菜也“异军突起”，让喜...……更多
2024-06-30 09:22:00紫苏叶,紫苏,金银花,药用,薄荷,金银
...点什么东西来补补身体，其实在我看来，肝血才是最好的补药，为什么这样说呢？今天一次给你讲清楚！因为中医认为肝主藏血，也就是肝脏负责储存血液，而我们人体浑身上下，各个脏腑组织都离不开血液的滋养，若是肝血不...……更多
2024-07-01 14:05:00不适,中医,滋养,血液,筋脉,两三点
...发生。最常见的是更年期综合征，症状包括潮热、出汗、睡眠障碍、情绪波动等。中医认为，这是由于女性阴阳失调引起的。中药有调节内分泌、平衡阴阳的作用，可选用当归、黄芪、枸杞子等中药调理，有助于改善更年期综合...……更多
2023-11-15 17:09:00平衡阴阳,内分泌,阴阳,中药,调节,作用
...读（ID：yiduiread）作者：彤 云 黄俊皓都说睡觉是最好的补药，但怎么睡能更“补”？最近社交媒体开始流行一种“伴侣睡眠效应”，#和爱的人睡在一起是大补#登上了热搜第一。然而，此前也有不少研究表示，一个人睡不用受他...……更多
2023-10-30 02:23:00科学,睡眠,伴侣,影响,受试者,滋补
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